Yala aw tun bɛ nin fɛn ninnu dɔn aw bolo ni aw bolokɔni ko la wa? (Bolo ni bolokɔni anatomie) .

An bɛ baara kɛ ni an bolow ye fɛn joli la tile kelen kɔnɔ? K’a ta te minni na sɔgɔma, ka se sɛbɛnni, nakɔbaara, ani telefɔni baara ma, an tɛ se ka kɛ ni an tɛgɛ tɛ. Nka, an bɛ fɛn joli dɔn tiɲɛ na an bolow ni an bolokɔnincininw nafamaw ko la? Tuma dɔw la, u bɛ dimi ni dusukasi fitinin minnu lase an ma, an t’an janto kosɛbɛ o la. Nka n’an bɛ o kow dɔn ka ɲɛ, an bɛ se k’an yɛrɛ tanga joginni ni bana caman ma. O la bi, an ka kuma an bolow ni an bolokɔninw jɔcogo kabakoma kan.

Bolo ni bolokɔni ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, bolo ni bolokɔni ye fɛn gɛlɛn ye min bɛ sɔrɔ an bolokɔni laban na min b’an dɛmɛ ka jɛɲɔgɔnya kɛ ni an lamini ye. Yala i b’a dɔn ko kolo misɛnnin 27 bɛ i bolo ni i bolokɔni dɔrɔn na wa? 19 bɛ bolo la, 8 bɛ bolokɔni na. O kolo bɛɛ bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa k’a to an ka se ka baara gɛlɛnw ni baara gɛlɛnw kɛ, i n’a fɔ sɛbɛnni ni minɛni. Kabako wɛrɛ dɔw filɛ nin ye o ko la:

• Diɲɛ jamanaden 10% ɲɔgɔn ye numanbolo ye. O kɔrɔ ye k’u kininbolo ka fisa ni baara nɔgɔlenw ye ka tɛmɛ u kininbolo kan. O bɛ dantigɛ ni hakili sigicogo ye.
• I bolow ni i bolokɔniw kolo minnu bɛ fara ɲɔgɔn kan , olu bɛɛ lajɛlen bɛ kɛ 54. Miiri k’a filɛ, an farikolo bɛɛ kolo minnu bɛ nin yɔrɔ fitinin in na, olu ka ca ni 20% ye!

Fɛn jumɛnw bɛ kɛ ni bolo ni bolokɔni ye?

O an bolow jɔcogo gɛlɛn in b’a to an bɛ se ka lamaga suguya caman kɛ. Bolo minɛcogo suguba fla bɛ yen. 1. Fanga minɛcogo: An bɛ baara kɛ n’o ye walasa ka fɛn girinmanw minɛ ni fanga ye, i n’a fɔ coco walima bɔrɔ girinman. 2. Minɛcogo tigitigi: An bɛ baara kɛ ni o minɛcogo ye walasa ka fɛn nɔgɔlenw minɛ minnu ka nɔgɔn, i n’a fɔ ka sɛbɛnnikɛlan minɛ walima ka pikirijikɛlan siri. Bolo b’a to an bɛ se ka bolo kɔrɔta san fɛ ka jigin ani k’a lamaga ka bɔ fan dɔ la ka taa fan wɛrɛ fɛ yɔrɔ fitinin dɔ la. Nka, bolokɔni lamagacogo gɛlɛn tɛ i n’a fɔ bolokɔnincininw. An k’o sigicogo in lajɛ sisan ka ɲɛ.

Carpus (bolokolo kolo) .

Bololabaara bɛ daminɛ an bolokɔni koloba fila laban na, n’olu ye `(Radius)` ani `(Ulna) ye. Yan, kolo misɛnnin 8 bɛ Labɛn ka Kɛ 'kulu fla ye.

Metakarpu (Mɛtakarpu) (Metacarpus).

Kɔnɔbara kolo kɔfɛ, bolokɔni bɛ na. Kolo jan 5 bɛ yan. Olu bɛ Bɔ bolokɔnincinin na ka Taa bolokɔnincininw na. Kolo min bɛ senkɔniba siri ɲɔgɔn na, o bɛ wuli kosɛbɛ k’a sababu kɛ kolotuguda kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ye.

Boloci kɛ

Bolo bɛɛ n'a Bɔra senkɔniba la, kolo misɛnnin saba bɛ yen minnu bɛ Weele ko ``phalanges''. Senkɔni belebeleba bɛ ni fila dɔrɔn ye. O kolo ninnu ni ɲɔgɔn cɛ kolotugudaw de b’a to an bɛ se k’an bolokɔnincininw kɔrɔta ani k’u janya nɔgɔya la.

Farikolo yɔrɔw

Farikolo yɔrɔ minnu b’an dɛmɛ ka an bolokɔnincininw kɔrɔta ani k’u janya, olu fanba bɛ sɔrɔ an bolokɔni na , a tɛ sɔrɔ bolo la. Farikolo misɛnnin damadɔ dɔrɔn de bɛ bolo kɔnɔ minnu bɛ bolokɔniw lamaga ka bɔ fan dɔ la ka taa fan wɛrɛ la ani ka bolokɔnincinin ni bolokɔni fitinin lamaga.

Ligaments ani Tendons (Sɔgɔsɔgɔninjɛw).

Ligaments bɛ kolo kelen ni kolo wɛrɛ siri ɲɔgɔn na. Tendonw bɛ farikolo yɔrɔw ni kolotugudaw cɛsiri. Olu bɛ sabatili ni fɛn caman di jogindaw ma.

Aw bɛ a dɔn cogo di ni gɛlɛya dɔ bɛ aw bolo walima aw bolokɔni na?

Bolo ni bolokɔni jogin ka teli farikoloɲɛnajɛlamɔgɔw la, nka a bɛ se ka kɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, hali ni a man jugu. Dimi de ye a taamasiɲɛba ye. Nka, aw ye aw janto nin taamasiɲɛ wɛrɛw fana na.

Bana minnu ka teli ka kɛ, olu bɛ bolo ni bolokɔni degun

K’a sababu kɛ nin jɔcogo gɛlɛn in ye an bolow ni an bolokɔniw na, an bɛ se ka furakɛli suguya caman sɔrɔ.

Jolidɛsɛbana

O ye ni bolo walima bolokɔni kolotuguda kelen walima caman bɛ funu, o kɔrɔ ye ko u bɛ funu ani ka dimi. Kolotugudaw ka teli ka ye ka a sababu kɛ kɔrɔya walima jogin kɔrɔw ye.

Syndrome de la tunnel carpal (banakisɛfagalan) min bɛ wele ko Carpal Tunnel Syndrome

Nin ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman kan nin donw in na. A ka ca kɛrɛnkɛrɛnnenya la mɔgɔw la minnu bɛ baara kɛ ɔridinatɛriw kan, wa u ka kan k’u bolow minɛ cogo kelen na. Min bɛ Kɛ yan, o ye ko nɛrɛba dɔ min bɛ Tɛmɛ bolokɔni fɛ, o bɛ Dòn. A taamasiɲɛw ye bolokɔninw sɔgɔsɔgɔli ye, fɛn dɔ minɛni gɛlɛya, dimi, ani bolokɔniw fununi .

Tendonite (banakisɛfagalanw) bɛ sɔrɔ

O ye ni bolokɔni walima bolokɔni dɔ bɛ funu walima ka funu. O bɛ funu, dimi ni dusukasi bila mɔgɔ la. Ni bana juguman dɔw don, opereli bɛ se ka kɛ ni senkɔni karilen don.

Kariw ni sɔgɔsɔgɔninjɛ

Olu de ye joginw ye minnu ka teli ka kɛ. Miiri k’a filɛ i binna ka jigin i bolo kan.

• Kurukuruni: O ye ni ligament dɔ wulila ka tɛmɛ a dan kan.
• Kari : O yɔrɔ de la kolo karilen don tiɲɛ na walima ka kari yɔrɔ min na.

Aw bɛ se ka aw bolow ni aw bolokɔniw to kɛnɛya la cogo di?

An bolow bɛ to ka sɛgɛn kojugu ani kasaara, nka fɛn nɔgɔman dɔw bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa an tɛgɛw ni an bolokɔniw ka to kɛnɛya la.

• Aw bɛ bolokɔni ni bolokɔni degeliw kɛ tuma bɛɛ. Olu fana bɛ se ka dɛmɛ don ka minɛ fanga bonya.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga baara kɛli ma nɛnɛ yɔrɔw la. Nɛnɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka kolotugudaw ni fasaw gɛlɛya.
• Ni aw bɛ baara dɔw kɛ minnu bɛ to ka baara kɛ ni aw bolow ye (misali la, sɛbɛnni kɛli, finiko), aw bɛ lafiɲɛ waati kunkurunninw kɛ tuma bɛɛ. Aw bɛ wuli siɲɛ kelen lɛrɛ kɔnɔ ka aw tɛgɛw lamaga, ka aw bolokɔniw kɔrɔta ani ka u janya.
• Aw bɛ dumuni nafama dun, kɛrɛnkɛrɛnnenya la balo minnu bɛ kolo kɛnɛya i n’a fɔ kalisiyɔmu ni witamini D.
• Aw bɛ sunɔgɔ ɲuman kɛ don o don. Farikolo yɔrɔw b’u yɛrɛ dilan k’an to sunɔgɔ la.

Bolodimi, bolokɔnidimi, bolokɔnidimi, senkɔniw, jolidɛsɛ, bololabaara