N’a sɔrɔ i y’a ye, tiɲɛ tɛ? Sow kɔnɔ, birow kɔnɔ, walima butiki dɔw kɔnɔ, lanpan kabakoma dɔ bɛ yen min bɛ yeelen cɛɲi bɔ min ni pinki jɛman bɔlen don. Ni aw y’a ye, aw bɛ kɛnɛya kosɛbɛ ani aw hakili sigilen don. Olu bɛ Weele ko "Himalaya kɔgɔ lanpanw". Mɔgɔ minnu bɛ o fɛnw feere, olu b’a fɔ ko nin lanpan ninnu tɛ dan yeelen cɛɲi dɔrɔn ma so kɔnɔ.
U ko nin lanpan ninnu manani bɛ dɔ fara nisɔndiya kan, ka sunɔgɔ ka ɲɛ, ka faritanabana dɔgɔya, ka ninakili nɔgɔya sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ minnu na, ani ka so kɔnɔ fiɲɛ saniya. O maanaw mɛnni ka di kosɛbɛ. Nka, yala dɔnniya dalilu jɛlen dɔw bɛ yen minnu b’o fɔlenw sinsin wa?
Nin Himalaya kɔgɔ in bɛ bɔ min?
Kɔgɔ min bɛ kɛ ka o lanpan ninnu dilan, o bɛ bɔ Himalaya kuluw la. Ni an b’a fɛ k’a fɔ tigitigi, Himalaya kɔgɔ lakika bɛ bɔ Khewra kɔgɔbɔyɔrɔ la Pakistan. Kɔgɔ min bɛ bɔ o minɛn in na, o ɲɛ ye bulama ye, a ɲɛ ye bulama ye, walima a ɲɛ ye bulama ye.
Nka lanpan nkalonma caman fana bɛ sugu la minnu bɛ i n’a fɔ nin. Kɔgɔ lanpan lakika bɛ tiɲɛ dɔɔni, wa a bɛ yeelen nɔgɔlenba bɔ, min ka dɔgɔn. Nka lanpan nkalonmaw tɛ kari nɔgɔya la, wa u bɛ yeelen bɔ kosɛbɛ. O la, hali n’a y’a sɔrɔ nin lanpan ninnu ɲɛ ka di, ɲininkali bɛ kɛ n’a y’a sɔrɔ tiɲɛ na, kɛnɛya nafaba dɔw b’u la.
Yala a b’a fɔ o lanpanw bɛ baara kɛ cogo min na wa?
Minnu bɛ o lanpan ninnu dɛmɛ, olu b’a fɔ k’u bɛ baara kɛ cogoba fila de la.
1. Fiɲɛ kɔnɔfɛnw minɛni : I n’a fɔ u b’a fɔ cogo min na, o lanpanw bɛ ji molekilɛriw sama fiɲɛ na. Bugun, faritanabanafɛnw ani baga minnu bɛ nɔrɔ o jikuruw la, olu bɛ nɔrɔ lanpan sanfɛ. O kɔ, funteni min bɛ bɔ lanpan na, o bɛ ji labɔ, ka o fɛn juguw to lanpan sanfɛ. Nka tiɲɛ yɛrɛ la, ni o fɛn suguw nɔrɔla, o bɛ kɛ danma, a tɛ kɛ lanpan seko kɛrɛnkɛrɛnnen si fɛ. Hali n’u y’o kɛ, waati dɔ tɛmɛnen kɔfɛ, lanpan sanfɛla bɛ fa o fɛnw na, wa a tɛ se ka foyi minɛ tuguni.
2. Iyɔn juguw bɔli : Mɔgɔ dɔw dalen b’a la ko ion jugu minnu bɛ fiɲɛ na, olu bɛ nafa caman lase kɛnɛya ma. U b’a fɔ ko o kɔgɔ lanpanw bɛ o ion jugu suguw bɔ.
O ionw ye mun ye?
N’an y’a Fɔ cogo nɔgɔman na, ionw ye fɛnɲɛnɛmaw ye minnu ka kuran bɛ u la. An tɛ se k'u ye, nka u bɛ yɔrɔ bɛɛ. Miiri kuran jɔlen na min b’a to an kunsigi bɛ jɔ walima an ka finiw bɛ nɔrɔ an farikolo la. O bɛ Kɛ k’a sababu Kɛ ionw ye.
Iyɔn suguya fla bɛ yen. Iyɔn juguw ni ion pozitifw. Mɔgɔ caman b’a fɔ ko i bɛ dusu lafiya min sɔrɔ sanji walima fɔɲɔba kɔfɛ, o bɛ bɔ ion jugumanw hakɛ caya la fiɲɛ na o waati la.
Min bɛ Kɛ ni o kɔgɔ lanpan ninnu ye, o ye ko ni lanpan sumana, jikuru minnu bɛ fiɲɛ na, olu bɛ sama a ma ani n’u bɛ wuli, ion juguw bɛ bɔ. Nka dɔnnikɛlaw ko kɔgɔ lanpan min bɛ i ka so kɔnɔ, o tɛ se ka ion juguw hakɛ caman bɔ ten. Sabula kɔgɔ ye fɛn ye min bɛ sabati kosɛbɛ. A bɛ funteni caman de ta walasa k’a ionw fara ɲɔgɔn kan. Anpulu fitinin min bɛ aw ka lanpan kɔnɔ, o tɛ se k’o kɛ.
Yala kuma minnu bɛ fɔ kɛnɛya nafaw kan, olu ye tiɲɛ ye wa?
Hali ni sɛgɛsɛgɛli misɛnnin damadɔw y’a jira ko nafa dɔw bɛ ion jugumanw na, dalilu jɛlen si tɛ yen hali bi min b’a jira ko Himalaya kɔgɔjida lanpanw bɛ kɛnɛya sabati. An ka nin fɔlenw lajɛ kelen kelen.
| Nafa min bɛ ɲini | Dɔnniya Tiɲɛni |
|---|---|
| A bɛ dɔ fara hakili lafiya kan U b’a fɔ ko o bɛ dɔ bɔ degun, jɔrɔnanko ani degun na. | Hali ni sɛgɛsɛgɛli minnu kɛra sosow kan, olu y’a jira ko a bɛ nɔ bila serotonin hakɛ la, sɛgɛsɛgɛli minnu kɛra hadamadenw kan, olu ma jaabi jɛlen di. A bɛ se ka kɛ ko nin ye furakisɛ nɔ ye. |
| A bɛ sunɔgɔ ɲɛ Dannaya dɔ bɛ yen ko a bɛ sunɔgɔ ɲuman di. | Kalan si ma kɛ jɛɲɔgɔnya min bɛ kɔgɔ lanpanw ni sunɔgɔ cɛ. Kɔlɔsili minnu kɛra ion jugumanw kan, olu fana ma jaabi jɛlenw di. |
| A bɛ dɔ bɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw la A fɔra ko a bɛ ninakili nɔgɔya. | Sɛgɛsɛgɛli si ma kɛ kɔgɔ lanpanw ni sɔgɔsɔgɔninjɛ kan. Kɔlɔsili minnu kɛra ion jugumanw kan, olu y’a jira ko sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ minnu na, olu tɛ lafiya foyi sɔrɔ. |
| A bɛ fiɲɛ saniya A fɔra ko a bɛ tumuw ni buguri bɔ fiɲɛ na. | Hali ni ion jugumanw bɛ se ka banakisɛw faga fo ka se hakɛ dɔ ma, dalilu si tɛ yen min b’a jira ko kɔgɔjida lanpan bɛ o kɛ fo ka se hakɛ dɔ ma. |
Kɔgɔ lanpan lakikaw ni nkalonmaw bɛ se ka danfara don cogo di?
Ni aw bɛ kɔgɔlan san, aw ye aw janto nin hakilina ninnu na walasa k’a dɔn ni a ye tiɲɛ ye.
| Karamɔgɔya | Kɔgɔ lanpan lakika cogoya |
|---|---|
| Jamana min bɛ a dila | A sɛbɛnfura ka kan k’a fɔ ko kɔgɔ in bɔra Khewra minɛnko la Pakistan. |
| Ɲɛ | Pinki, oranjɛ-pinki, walima bilenman. Fɛn finmanw ka dɔgɔ kosɛbɛ, wa u sɔngɔ ka gɛlɛn. |
| Yeelen yeelenba | Kɔgɔ gɛlɛn dɔ bɛ yeelen kɛ nɔgɔ ye kosɛbɛ. A tɛ yeelen bɔ so bɛɛ kɔnɔ. |
| Bugun | Ikomi kɔgɔ bɛ ji minɛ fiɲɛ na, a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ lanpan bɛ “sumaya”, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni lanpan fagara. |
Farati minnu ka kan ka kɔlɔsi!
A jirala ni nin lanpan ninnu yeHali ni nafa bɛ kɛnɛyako la , farati lakika dɔw bɛ yen an ka kan ka minnu dɔn.
Tasuma farati
A san damadɔw filɛ nin ye, kɔgɔ lanpan ba caman seginna ka bɔ sugu la k’a sababu kɛ kuran juruw ni dimmer switchw tiɲɛnen ye, o kɛra tasuma ni kuran sɔgɔli farati ye. O la, a nafa ka bon ka sanni kɛ dɔrɔn yɔrɔ la min bɛ se ka da i kan.
Toxicité (banakisɛ) bɛ sɔrɔ sokɔnɔbaganw na
Nin ye hakilina ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Ni sokɔnɔbaganw bɛ aw ka so i n’a fɔ wuluw ni misiw, aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ. Kɔgɔ ye baga ye baganw ma ni a dunna ka caya. Ni aw ye lanpan ɲimi , o bɛ se ka kɛ sababu ye ka fɔɔnɔ, kɔnɔboli, kirinni, ani ni a ka jugu, hali saya.
O la, aw bɛ nin lanpan in bila yɔrɔ la, aw ka sokɔnɔbaganw tɛ se ka se yɔrɔ min na. Ni aw bɛ sigasiga ko aw ka sokɔnɔbagan ye lanpan sɔgɔ, aw bɛ taa baganmarala dɔ fɛ joona.
Ne bɛ mun kɛ ni a bɛ i n'a fɔ ne ka lanpan bɛ "ka wuli"?
Kɔgɔ lanpanw tɛ wuli tiɲɛ na. Nka, nɛnɛ donw na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni lanpan fagara, a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ a bɛ "sumaya" ni a bɛ ji minɛ fiɲɛ na. Ni o kɛra, aw bɛ a fiyɛli bɔ ka a ko ni fini ye min tɛ wuluwulu kɛ. Aw kana a magaya ni fanga ye.
Take-Home cikan
- Himalaya kɔgɔ lanpanw ye lanpan cɛɲi sugu dɔ ye min dilannen don ni kɔgɔ ye min bɛ bɔ Khewra Mine la Pakistan.
- Hali bi, dɔnniya dalilu jɛlen si tɛ yen min b’a jira ko o kumaw bɛ se ka hakili ɲɛ, ka sunɔgɔ ɲɛ, ka sɔgɔsɔgɔninjɛ lajɔ, walima ka fiɲɛ saniya.
- N’i bɛ nin lanpan in san a yeelen cɛɲi n’a nɔgɔlen kosɔn, foyi tɛ o la. Nka aw kana a san ka kɛnɛya nafa makɔnɔ.
- aw ye aw janto tasuma faratiw ni sokɔnɔbaganw baga faratiw la tuma bɛɛ . Sanni kɛ yɔrɔ dɔrɔn de la i dalen bɛ min na.
- Ni furakɛli bana dɔw bɛ aw la i n’a fɔ degun, sunɔgɔbaliya, walima sɔgɔsɔgɔninjɛ, aw kana aw jigi da o fɛnw kan nka aw bɛ taa aw ka dɔgɔtɔrɔso la min bɛ se ka furakɛli kɛ ka ɲɛ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan