Yala i delila k’a miiri ko i tɛ se ka i dusukunnataw minɛ kosɛbɛ wa? Laala, i bɛ waati dɔw sɔrɔ, i b’a miiri ko i bɛ diɲɛ sanfɛ, k’a sɔrɔ o fanga barika banna ka don jigitigɛ juguba dɔ la, min tɛ se ka kunbɛn wa? Ka ɲɛnamaya kɛ ni dusukunnataw ye minnu ka jugu kosɛbɛ, o bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye min tɛ se ka da a la. Bi, an bɛ kuma fura suguya dɔ kan min bɛ se ka kɛ fɛn caman tigɛli ye aw bolo: Mood Stabilizers .
Dusukunnataw sabatilifɛnw ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, dusukunnataw sabatili furaw ye furaw ye minnu dilannen don walasa ka dɛmɛ don ka i dusukunnataw to a cogo la ani ka to a cogo la. dɔgɔtɔrɔw ka teli ka ninnu sɛbɛn banaw kama i n' a fɔ Bipolar Disorder .
Bipolar Disorder bɛ sɔrɔ dusukunnataw kɔrɔtalenba ni u dɔgɔyali fɛ:
- Manic Episodes (Highs): O waatiw la, aw bɛ se ka fanga sɔrɔ cogo la min tɛ deli ka kɛ, aw tɛ lafiya, walima aw tɛ se ka se sɔrɔ. I bɛ se ka sunɔgɔ dɔɔnin dɔrɔn de kɛ, i hakili bɛ se ka boli ni hakilinaw ye, ani i bɛ se ka kɛwalew kɛ minnu bɛ kɛ ni kɔnɔnafili ye walima minnu bɛ farati lase i ma. A bɛ kɛ i n’a fɔ i hakili bɛ boli ni frein tɛ.
- Depression Episodes (Lows): O ni ɲɔgɔn cɛ, i bɛ se ka dusukasiba sɔrɔ, jigiya tɛ i la, walima i tɛ se ka ɲɛnamaya diyabɔ pewu. Hali baara nɔgɔmanw i n’a fɔ ka bɔ i ka dilan kan, o bɛ se ka kɛ ko i ka gɛlɛn.
Dusukunnataw sabatilifɛnw bɛ baara kɛ walasa ka o dantɛmɛnenw kunbɛn, ka dɛmɛ don ka i dusukunnataw kɛ kelen ye walasa i ka se k’a ye ko i bɛ se ka i yɛrɛ minɛ kosɛbɛ. Mɔgɔ caman bolo, o bɛ na ni ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman ye ani u tɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona joona .
Bipolar Disorder kɔfɛ, dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka dusukunnataw sabatili furaw fana di hakili kɛnɛya haminanko wɛrɛw ma, i n’a fɔ:
- Dankan na, mɔgɔya bana (Borderline Personality Disorder).
- Hakilila-jɔ-bana (Schizoaffective Disorder).
- Hakiliɲagami jugumanba (kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni furakɛli wɛrɛw ma ɲɛ) .
Dusukunnataw sabatilifɛnw bɛ baara kɛ cogo di?
Hali ni dɔnniya ka gɛlɛn, i k’a miiri ko i hakili bɛ ni kumaɲɔgɔnya sira ye min bɛ ɲɛnabɔ kemikɛli cidenw fɛ min bɛ wele ko Neurotransmitters . O kemikɛlifɛnw bɛ i ka nisɔndiya, i ka dusukasi ani i ka dimi ɲɛnabɔ—a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ ciden fitininw minnu bɛ cikanw lase i hakili ma.
Dusukunnataw sabatilifɛnw bɛ baara kɛ ni o farikoloɲɛnajɛ taamasiɲɛw labɛnni ye ka ɲɛ. Ni farikolojidɛsɛ fura dɔw bɛ baara kɛ kojugu, fura in bɛ dɛmɛ ka u hakili sigi; ni u tɛ baara kɛ kosɛbɛ, o bɛ dɛmɛ ka u bonya. Ni fura in bɛ na ni o furakisɛw ye minnu bɛ bɛn ɲɔgɔn ma, o bɛ dɛmɛ ka dusukunnataw basigibaliya dɔgɔya.
Waati joli fo u ka baara daminɛ?
Bɛɛ bɛ jaabi di cogo wɛrɛ la. A bɛ se ka kɛ aw tɛna danfaraba ye o yɔrɔnin bɛɛ a daminɛ kɔfɛ. Tuma dɔw la, a bɛ se ka dɔgɔkun damadɔw ta walasa ka ɲɛtaa caman kɔlɔsi. Yɛlɛma fɔlɔw ka teli ka kɛ fɛn ye min tɛ ye. O kun ye ka a tali kɛ tuma bɛɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. I ka muɲu ani ka waati di i farikolo ma a ka ladamu.
Aw kana kɔrɔtɔ. Aw bɛ waati di aw farikolo ma walasa a ka se ka ladamu furakɛli la.
Dusukunnataw sabatili fura suguya jumɛnw bɛ sɔrɔ?
Dusukunnataw sabatili fura suguya saba bɛ yen, wa dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka kelen walima u faralen ɲɔgɔn kan.
1. Litiyamu (Litiyamu).
Litiyamu ye fɛn ye min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la, min bɛ kɛ sanu sariyalen dusukunnata sabatilikɛlan ye kabini san 1970. A tɔgɔ minnu bɛ fɔ kosɛbɛ, olu ye Eskalith® ani Lithobid® ye.
A nafa ka bon kosɛbɛ, ni aw bɛ litiyamu ta, aw ka kan ka aw joli hakɛ kɔlɔsi tuma bɛɛ.A caya kojugu bɛ se ka kɛ baga ye, o la aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna joli sɛgɛsɛgɛli kɛcogo kɔrɔw boloda walasa ka a dɔn ko aw bɛ furakɛli yɔrɔ la min tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ.
2. Kɔnɔmaya furaw
A daminɛ na, fura ninnu dabɔra ka kɛ ka kɔnɔboli furakɛ, kɔfɛ, a jirala ko u bɛ se ka kɛ sababu ye ka dusukunnataw jiginni kunbɛn kosɛbɛ Bipolar Disorder (Bipolar Disorder) la.
Misali minnu bɛ sɔrɔ tuma caman na, olu ye:
- Asidi valproiki (misali la, Depakote®) .
- Lamotrigine (misali la, Lamictal®) .
- Karibamazepini (misali la, Tegretol®) .
- Ɔkisikarbazepini (misali la, Oxtellar®, Trileptal®) .
3. Hakilila-jɔ-furakɛli
Hakiliɲagamifura dɔw fana bɛ se ka kɛ dusukunnataw sabatili furaw ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, ka ɲɛsin mankan waatiw kunbɛnni ma. Tuma dɔw la, ninnu bɛ kɛ u kelen na, walima u bɛ se ka fara dusukunnataw sabatilifɛn wɛrɛ kan walasa ka u kunbɛn ka ɲɛ.
Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fura wɛrɛw fana jateminɛ, i n’a fɔ bɛnzoyazepiniw (minnu bɛ kɛ ni jɔrɔnanko jugumanba walima sunɔgɔ ye) walima degun furaw (minnu bɛ kɛ degun waatiw la), hali ni o labanw ka kan ka furakɛ ni hakilisigi ye kosɛbɛ walasa a kana kɛ sababu ye ka mankan bila mɔgɔ la.
A kɔlɔlɔw ye mun ye?
I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, a kɔlɔlɔw bɛ se ka kɛ, nka u bɛ ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni fura ye. Tuma caman na, kɔlɔlɔw bɛ dɔgɔya ni aw farikolo bɛ dege fura in na.
Kɔnɔnatumuw kɔlɔlɔ minnu ka teli ka sɔrɔ, olu bɛ se ka kɛ:
- Sunɔgɔbaliya
- Dimi bɛ mɔgɔ la
- Kisɛya sɔrɔli
- Dusukunnata walima kɔnɔdimi
- Bolo yɛrɛyɛrɛ
- Lafiyabaliya
Ni o kɔlɔlɔw bɛ to sen na walima ni u bɛ aw ka don o don ɲɛnamaya bali, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ tuma bɛɛ. U bɛ se ka aw ka fura tata hakɛ ladilan walima ka fɛɛrɛ wɛrɛw sɛgɛsɛgɛ.
Yala dusukunnataw sabatili furaw bɛ mɔgɔ bila dɔlɔmin na wa?
Dusukunnataw sabatili furaw tɛ dɔlɔminna ye i n’a fɔ dɔrɔgu minnu bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ; u tɛ nege bila mɔgɔ la walima ka baara jugu kɛ n’u ye ni wajibi ye.
Nka, ikomi o furaw bɛ ta tuma caman na waati jan kɔnɔ, i hakili bɛ ladamu u ma. Ni aw ye a jɔ yɔrɔnin kelen, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka a tali taamasiɲɛw jira walima ka aw ka bana segin. Aw kana aw ka fura tali dabila abada aw yɛrɛ ma; tuma bɛɛ aw ni aw ka kɛnɛyabaarakɛla bɛ baro kɛ dɔɔni dɔɔni fɛɛrɛ dɔ kan.
Ne bɛ se k’a dɔn cogo di ni ne mago bɛ u la?
Nin ye desizɔn ye min bɛ se ka kɛ dɔgɔtɔrɔ ŋana dɔrɔn de fɛ. Aw ka furakɛlikɛla bɛna jateminɛ kɛ:
- Aw ka bana sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen ani aw ka bana taamasiɲɛw juguya.
- Aw ka tariku ni furakɛli tɛmɛnenw.
- Kɛnɛyako wɛrɛw (misali la, kɔnɔmaya walima sinji dili).
Ni aw bɛ sigasiga ko aw dusukunnataw bɛ nɔ bila aw ka se ka ɲɛnamaya kɛ cogo bɛnnen na, aw bɛ taa baarakɛla dɔ fɛ walasa ka jateminɛ kɛ ka ɲɛ.
Ne bɛna u ta fo waati jumɛn?
- Ka ɲɛsin Bipolar Disorder ma: Ikomi Bipolar Disorder ye bana ye min bɛ mɔgɔ si bɛɛ la, a ni sukarodunbana bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na, mɔgɔ caman mago bɛ a ladonni na waati jan kɔnɔ ni dusukunnataw sabatili furaw ye walasa ka bana taamasiɲɛw bali.
- Bana wɛrɛw kama: Ni a kɛra hakili kɛnɛyako wɛrɛw kama, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka u fɔ waati kɛrɛnkɛrɛnnen dɔrɔn de kɔnɔ.
Aw ye aw hakili to a la ko nin fura ninnu tɛ dusukunnataw jiginni bɛɛ bɔ yen, nka u bɛ dɛmɛ ka kɛ sababu ye ka sanfɛla ni dugumafɛnw fanga dɔgɔya kosɛbɛ. Aw kana u tali dabila dɔrɔn k’a sababu kɛ aw b’a ye ko u tɛ baara kɛ joona. Ni haminankow bɛ aw la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ kɛnɛ kan.
Takeaways (Takeaways) kunbabaw
Dusukunnataw sabatilifɛnw ye baarakɛminɛn nafamaw ye dusukunnataw kɛnɛya kama.
- Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tigitigi.
- Aw ye muɲuli kɛ; a bɛ waati ta walasa furakɛli ka baara kɛ.
- Aw kana siran kɔlɔlɔw ɲɛ—u fanba bɛ se ka kunbɛn walima u bɛ kɛ waati dɔɔnin dɔrɔn kɔnɔ.
- Aw kana aw ka fura tali dabila abada ni aw ma taa dɔgɔtɔrɔso la fɔlɔ.
I kelen tɛ o ko la. Ni Nirogi Lanka n’i ka dɔgɔtɔrɔso jɛkulu ye ladonni ni dɛmɛ ɲuman sɔrɔ, i bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ min bɛ wasa, min bɛ bɛn.
Daɲɛ kolomaw: Dusukunnataw sabatili, Bipolar, hakili kɛnɛya, fura, furakɛli, litiyamu, degun
