Yala aw bɛ hami MTHFR Gene Mutation ko la wa? An ka kuma o kan cogo nɔgɔman na!

N’a sɔrɔ i ye MTHFR daɲɛ mɛn k’i to ɛntɛrinɛti lajɛ la, walima i terikɛ dɔ fɛ. N'i y'a mɛn ko a kofɔlen don ka fara "gene mutation" kan, i bɛ se ka siran dɔɔnin ani ka ɲininkali kɛ. "O, n t'a dɔn ni nin fana bɛ n na, yala nin bɛna bana jugu lase mɔgɔ ma wa?" N’a sɔrɔ i bɛ miiri. Yala tiɲɛ na, nin ye ko juguba ye ani ko ye min ka kan ka siran i n’a fɔ mɔgɔ caman b’a miiri cogo min na wa? O la bi, an ka kuma nɔgɔya la kosɛbɛ ani teriya la MTHFR ye min ye ani n’an ka kan ka siran a ɲɛ tiɲɛ na.

A fɔlɔ, nin MTHFR jamu in ye mun ye?

Miiri an farikolo la iko izini min ka gɛlɛn kosɛbɛ, min bɛ mɔgɔ kabakoya. Nin izini in kɔnɔ, cikan dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka fɛn bɛɛ kɛ. Nin kalan gafe in ye an ka jeninida ye. MTHFR fana ye jɛnɛya nafamaba ye an farikolo la. O jɛnɛya in baara kunba ye ka cikan di an farikolo ma a ka ‘MTHFR poroteyini’ dilan. O farikolojɔli dumuni nafa ka bon an bolo. Sabula, witamini B min bɛ wele ko folate , o bɛ sɔrɔ an bɛ dumuni minnu dun, o bɛ wuli ka kɛ fɛn ye min bɛ baara kɛ, an farikolo bɛ se ka baara kɛ ni min ye. O folate baarakɛta nafa ka bon walasa ka fɛn jɔnjɔnw dilan an farikolo la, i n’a fɔ ADN .

O la nin "mutation" in ye mun ye?

Yɛlɛmaba ye fɛn fitinin ye min bɛ kɛ ka ɲɛsin cikanw ma minnu bɛ nin jamu in kɔnɔ. A bɛ iko gafe dɔ kɔnɔ sɛbɛnniw caman cili fitinin. O fɛn caman Changement bɛ se ka kɛ sababu ye ka MTHFR farikolojɔli dumuni kɛ ka ɲɛ. O kɔrɔ ye ko a tɛ witamini folate baara fana. Ni folate in ma baara kɛ ka ɲɛ, asidi aminiki dɔ hakɛ bɛ se ka caya an joli la min bɛ wele ko homocysteine . Fɔlɔ, dɔgɔtɔrɔw tun b’a miiri ko omositɛyini hakɛ caman sɔrɔli de ye bana caman sababu ye, i n’a fɔ dusukunnabana ani joli kuru.

MTHFR fɛn falen bɛ taamasiɲɛ jumɛnw lase mɔgɔ ma?

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ ani min bɛ mɔgɔ dusu saalo, o filɛ nin ye. MTHFR jamu jiginni bɛ mɔgɔ minnu na, olu fanba tɛ taamasiɲɛ foyi sɔrɔ. U bɛ ɲɛnamaya kɛ cogo la min bɛ kɛnɛya pewu, min bɛ kɛ cogo bɛnnen na. Mɔgɔ caman yɛrɛ t’a dɔn ko fɛn falen bɛ u la. A man teli kosɛbɛ, taamasiɲɛ dɔw bɛ se ka kɛ. Nka o tɛ ko ye min bɛ kɛ tuma caman na. Nka, ɲininiw y’a jira ko nin jamu jiginni in bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ se ka “dɔn ka caya” kɛnɛyako dɔw sɔrɔli la. Nka o t’a jira ko nin fɛn falen in bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, o bɛɛ bɛna bana in sɔrɔ.

Yala ne ka kan ka sɛgɛsɛgɛli kɛ walisa k’o dɔn wa?

Joli sɛgɛsɛgɛli bɛ kɛ walasa ka o jamu jiginni in dɔn. Nka, furakɛli jɛkulubaw i n’a fɔ Ameriki ka dɔgɔtɔrɔso jenɛtiki kalanso, olu tɛ nin sɛgɛsɛgɛli in fɔ jamanaden bɛɛ ye. Kun damadɔ bɛ o la:

• Nafa tɛ: I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, nin fɛn falen in bɛ mɔgɔ minnu na, olu fanba tɛ kɛnɛya gɛlɛya si sɔrɔ. O la sa, hali ni i ye sɛgɛsɛgɛli kɛ, k’a ye ko o bɛ i la, o tɛna i ka ɲɛnamaya Changé. A bɛ se ka kɛ sababu ye i ka siran dɔrɔn.
• Sugandili min ka fisa: Ni fɛn kelen bɛ yen i b’a fɛ ka min lajɛ tiɲɛ na, o ye i joli la homocysteine ​​hakɛ ye. O ye joli sɛgɛsɛgɛli nɔgɔman ye, min sɔngɔ man gɛlɛn. Ni aw hakɛ wulila, aw bɛ se ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ aw ka kan ka min kɛ o la. o kɔfɛ , i man kan ka wari bɔ jamu sɛgɛsɛgɛli la .

Yala denba kɔnɔmaw ka kan ka siran o ɲɛ tiɲɛ na wa?

Nin ye ɲininkali ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Denba kɔnɔma caman bɛ siran ni u ye nin MTHFR in mɛn, k’a fɔ ko: “O, yala ne den bɛna kɛ ni senfagabana ye i n’a fɔ Spina Bifida wa?” I bɛ se ka cikan ɲuman min di, o ye ko: "I kana siran fewu." Muso ni bangekɔlɔsi jɛkulu ɲɛmɔgɔba minnu bɛ Sri Lanka ani diɲɛ kɔnɔ (i n’a fɔ ACOG) olu t’a fɔ ko denba kɔnɔmaw ka kan ka sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa ka nin jamu caman sɛgɛsɛgɛ. Sabula, o tɛ mako ɲɛ. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka asidi foliki furakisɛ min fɔ dɔgɔtɔrɔ fɛ don o don, k’a sɔrɔ a ma dɛsɛ ka kɔn kɔnɔmaya ɲɛ ani kɔnɔmaya waati. Miligaramu hakɛ min bɛ di, hali ba min bɛ ni nin MTHFR jamu caman cili ye, o jirala diɲɛ fan bɛɛ la ko o bɛ se pewu den ka farikoloɲɛnajɛ yiriwali kɛnɛya la. O la, sanni aw ka hami MTHFR sɛgɛsɛgɛli la, a nafa ka bon siɲɛ ba kelen ka tugu aw ​​ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw kɔ ani ka asidi foliki hakɛ bɛnnen sɔrɔ.

MTHFR jiginni furakɛcogo jumɛnw ye?

Wajibi tɛ ka MTHFR jamu jiginni "furakɛli" kɛ. O tɛ bana ye. Nka ni sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko aw ka homocysteine ​​hakɛ cayara, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw laadi aw ka a kunbɛn. A ka c’a la, o bɛ kɛ ni ninnu kɛli ye:

• Asidi foliki furakisɛw : Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna asidi foliki furakisɛ dɔ fɔ aw ye min bɛnnen don aw ma. U bɛ se ka witamini B6 ni B12 faralenw fana fɔ.
• Folate bɛ dumuni minnu na: Folate bɛ dumuni minnu na, olu fara aw ka dumuni kan.
• Nakɔfɛn bulu jɛmanw i n’a fɔ ɛsitɛri, kale, ani kɔla
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ i n’a fɔ lenburuba, shɔ, ani shɔ
• Jiridenw i n’a fɔ ɔrize ni avoka
• Siyɔ

A ka fisa ani a farati ka bon ka kuma aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka nin ko ninnu dɔ daminɛ ani ka tugu a ka laadilikanw kɔ. MTHFR jamu jiginni, MTHFR jamu jiginni, folate, homocysteine, kɔnɔmaya, asidi foliki, jamu sɛgɛsɛgɛli