Kɔnɔmaya waati, an bɛ miiri kosɛbɛ an den ka kɛnɛyako la, tiɲɛ tɛ? K’a ta an ka dumuni dunni na ka taa a bila an ka finiw na, an b’an janto fɛn bɛɛ la. Nka nin bɛɛ cɛma, fɛn dɔ bɛ yen an bɛ ɲinɛ min kɔ tuma caman na, nka o nafa ka bon kosɛbɛ. O de ye i dusukun kɛnɛya ye i n’a fɔ denba. Kɔnɔmaya ye waati ye min na i farikolo, kɛrɛnkɛrɛnnenya la i dusukun bɛ gɛlɛya kosɛbɛ. Yala aw b’a dɔn ko ka aw janto aw dusukun kɛnɛya la nin waati in na, o tɛ nɔ bila aw dɔrɔn na, nka o bɛ nɔ bila aw den ni siniɲɛsigi fana na wa?
Mun na a nafa ka bon ka miiri dusukun na kɔnɔmaya waati?
A fɔcogo nɔgɔman na, kɔnɔmaya ye "degun sɛgɛsɛgɛli" ye i dusukun na. Aw dusukun ka kan ka baara kɛ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan walasa ka joli ni balofɛnw di den ma walasa a ka bonya. O de kosɔn, dusukun gɛlɛyaw bɛ se ka sɔrɔ muso dɔw la o waati kɔnɔ.
An bɛɛ ye bana dɔw mɛn i n’a fɔ tansiyɔn jiginni ani kɔnɔmaya sukarodunbana minnu bɛ se ka nɔ bila i dusukun kɛnɛya la. Tiɲɛ na, dusukunnabana de ye gɛlɛyaw sababuba ye musokɔnɔmaw ma diɲɛ kɔnɔ. Nka i ka farati tɛ dan i farikolo ka ɲɛnamaya kɛcogo dɔrɔn ma.
Farati minnu bɛ mɔgɔ la ka tɛmɛ an hakilina kan
A ka c’a la, an bɛ miiri fɛnw dɔrɔn de la i n’a fɔ kolosinsinnan , farikolo girinya ani sukaro hakɛ. Nka tiɲɛ ka gɛlɛn kosɛbɛ ka tɛmɛ o kan. Sigida ni sigida ko caman bɛ muso dusukun kɛnɛya la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la anw bɔɲɔgɔnko jamana kɔnɔ.
Denmisɛnw ka nɔ bilali
Miiri o la nin cogo la. N’a sɔrɔ i bamuso ye waati gɛlɛnba dɔ kɛ. Laala jamana kɔnɔ ɲagami kosɔn, walima sɔrɔko gɛlɛya kosɔn, a ma sababu sɔrɔ ka balo ɲuman sɔrɔ ani ka kɛ hakili ta fan fɛ. O degun, o balodɛsɛ, o ye nɔ bila i ba la fo ka se hakɛ dɔ ma ka bɔ ale la. Sisan, n’a sɔrɔ i ye o nɔ dɔw ciyɛn ta. an b' o wele ko mɔgɔw ni ɲɔgɔn cɛ bɔnɛ ni degun . O kɔrɔ tɛ ko bana dɔ bɛ sɔrɔ ciyɛn fɛ k’a ɲɛsin a yɛrɛ ma. Nka kɛnɛyako farati minnu bɛ sɔrɔ o degunw fɛ, olu bɛ se ka bɔ mɔgɔw la ka taa mɔgɔw la fo ka se hakɛ dɔ ma.
Yɛlɛma donna ɲɛnamaya kɛcogo ni dumunikɛcogo la
Fɛn wɛrɛ ye yɛlɛma ye an ka ɲɛnamaya kɛcogo la. Ka kɔn o ɲɛ, dumuni nafamaw tun bɛ an ka duguw kɔnɔ i n’a fɔ jatigila, buruburu, jiribuluw, ani sigida tiga. Nka bi, an ka teli ka an ɲɛsin dumuni teliyalenw ma, minfɛn dumanw ani dumuni minnu dilannen don kosɛbɛ. Hali ni o dumuniw labɛnni ka nɔgɔn, sukaro, kɔgɔ ani tulu tɛmɛnen minnu bɛ o dumuni ninnu na, olu man ɲi an dusukun ma fewu. O farati bɛ bonya ka tɛmɛ fɔlɔ kan kɔnɔmaya waati.
Aw k’aw hakili to a la ko fɛnw i n’a fɔ aw hakili kɛnɛya, aw sigilen bɛ sigida min na, aw bɛ dɛmɛ min sɔrɔ aw ka denbaya fɛ, ani hali aw ka wariko sabatili, o bɛ nɔ bila aw dusukun kɛnɛya la.
Ɲɛnamaya nafa ka bon 8 dusukun kɛnɛman na
Nin laadilikan 8 ninnu, Ameriki dusukunnakow tɔnba ye minnu bila senkan, olu ye laadilikan nɔgɔmanw ye, nka u nafa ka bon kosɛbɛ, mɔgɔ bɛɛ bɛ se ka minnu labato walasa a dusukun ka to kɛnɛya la. An k’a lajɛ ninnu ye fɛn minnu ye.
| Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ | Ni an bɛ fɔ cogo nɔgɔman na... |
|---|---|
| Balocogo ɲuman | Aw bɛ nakɔfɛnw, jiridenw, shɔw, sumanw, ani farikolojɔli dumuniw caman dun. Aw bɛ dumuni dilannenw, sukaro ani kɔgɔ dɔgɔya. |
| Ka kɛ mɔgɔ timinandiyalenw ye | Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ nɔgɔmanw kɛ, i n’a fɔ taama walima jibɔ, a dɔgɔyalenba la tile damadɔ dɔgɔkun kɔnɔ. Nka, ni aw kɔnɔma don, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka farikoloɲɛnajɛ si daminɛ. |
| Sigarɛtimin dabila | Sigarɛtimin ni sigarɛtimin (sigarɛtimin min tɛ kɛ ka ɲɛ) o bɛ kojuguba lase dusukun ma. Nin ye fɛn ye min ka kan ka dabila kɔnɔmaya waati la sisan. |
| Aw ka sunɔgɔ ka ɲɛ. | Sunɔgɔ ɲuman sɔrɔli lɛri 7-9 kɔnɔ, o nafa ka bon dusukun kɛnɛya la. |
| Kisɛya kunbɛnni | A nafa ka bon ka girinya kɛnɛman mara ka kɛɲɛ ni i janya ye. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw ɲini ka ɲɛsin aw bɛ se ka girinya cogo min na kɛnɛya la kɔnɔmaya waati. |
| Kɔlɔsilikɛlan kunbɛnni | Aw bɛ kolosinsinnan jugumanba (LDL kolosinsinnan) hakɛ kɔlɔsi joli la. Dumunikɛcogo ni farikoloɲɛnajɛ bɛ dɛmɛ don o la. |
| Joli sukaro kɔlɔsili | Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni sukarodunbana bɛ aw la walima ni farati bɛ a la, aw bɛ to ka aw ka sukaro hakɛ lajɛ ani ka a kɔlɔsi. |
| Tansiyɔn kunbɛnni | Tansiyɔn jiginni ye "fagalan makunlen" ye. A nafa ka bon kosɛbɛ ka aw ka tansiyɔn lajɛ tuma bɛɛ ani ka a kunbɛn. |
An bɛ se ka mun kɛ walisa ka nin ko in yɛlɛma?
Nin maana in bɛ se ka siran i ɲɛ, nka kibaru duman ye ko fɛn caman bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka nin faratiba in tiɲɛ.
Nivo personnel la...
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka i janto o la. Ni aw b’a fɛ ka kɔnɔ ta, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ kunbɛn sani aw ka kɔnɔ ta ani ka kuma aw ka kɛnɛya, denbaya ka tariku , ani aw ka ɲɛnamaya kɛcogo kan. O bɛ wele ko ladilikan min bɛ kɛ ka kɔn kɔnɔmaya ɲɛ .
Kɔnɔmaya waati, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ walima lajiginnimuso ka laadilikanw labato . Aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔsow la. Aw kana siran ka kuma kɛnɛ kan ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye, aw farikolo dɛsɛw dɔrɔn tɛ, nka aw bɛ degun minnu sɔrɔ ani denbaya ka gɛlɛyaw fana kan. Tuma dɔw la, o fɛnw fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw ka tansiyɔn bonya.
I n'a fɔ denbaya ani jamana...
Denbaya ka dɛmɛ nafa ka bon kosɛbɛ denba kɔnɔma ma. Denbaya bɛɛ ka baara ye ka sigida dɔ labɛn a ye min tɛ degun, nisɔndiya la, ani ka dumuni nafamaw labɛn ani k’u balo.
A nafa ka bon k’an janto o la an ka kɛnɛyako la fana. Sani ka bana dɔ furakɛ, ka i sinsin bana kunbɛncogo kan, o de ye bana in kunbɛncogo ɲuman ye. Ni sigida kɛnɛman jɔra, a kɔnɔ mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ka kɛnɛya bɛna ɲɛ a yɛrɛ la.
Aw k’aw hakili to a la ko denba kɛnɛman ye denbaya kɛnɛman ni siniɲɛsigi kɛnɛman jusigilan ye.
Take-Home cikan
- kɔnɔmaya ye waati ye , waati min na aw ka kan ka aw janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw dusukun kɛnɛya la .
- Ka fara furakɛli sababuw kan i n’a fɔ tansiyɔn jiginni ni sukarodunbana, aw ka degun, aw ka dumunikɛcogo, ani hali aw ka jamu nɔfɛkow bɛ se ka nɔ bila dusukun kɛnɛya la.
- Aw bɛ se ka aw dusukun kɛnɛya sabati ni aw tugura nin fɛn nɔgɔman 8 ninnu kɔ minnu bɛ wele ko "Ɲɛnamaya nafama 8".
- Ni haminanko walima siga bɛ aw la aw ka kɛnɛyako la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ kɛnɛ kan .
- I bɛ kɛnɛyako fitinin min ta bi, o ye wariba ye min bɛna i den ni siniɲɛsigi ka kɛnɛya sabati.











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan