Yala i b’a dɔn an bɛ ninakili cogo min na wa? An ka kuma an fogonfogonw ni ninakilidege kan!

Aw ni baara! I ka kɛnɛ wa? Bi an bɛna kuma fɛn dɔ kan min nafa ka bon kosɛbɛ, wa fana min bɛ mɔgɔ kabakoya kosɛbɛ. O ye fɛn ye an bɛɛ bɛ min kɛ tuma bɛɛ, nka an tɛ miiri o la kosɛbɛ - an ka ninakili ! Ɔwɔ, nin maana in bɛ kuma aw fogonfogonw, aw ninakiliyɔrɔ bɛɛ bɛ baara kɛ cogo min na, ani a kɛnɛyacogo. A bɛ iko izini fitinin, nka fanga ka bon kosɛbɛ an farikolo kɔnɔ. An k’a lajɛ mun bɛ ka kɛ nin izini in kɔnɔ?

Ninakilidege ye mun ye? A bɛ se ka kɛ ko a ka nɔgɔn kosɛbɛ...

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ninakili ye farikolo yɔrɔw ni farikolo yɔrɔw lajɛlen ye minnu b’an dɛmɛ ka ninakili. A ka baara kunba ye ka oksizɛni ta , o min nafa ka bon an ka ɲɛnamaya la, ani ka gazi ɲuman bɔ , o min man kan an farikolo ma. I n’a fɔ gazi bɛ kɛ mobili ta cogo min na, oksizɛni fana bɛ an farikolo kɔnɔfɛnw ta cogo min na.

Sisan an k’a lajɛ nin ninakilida in kɔnɔmɔgɔw kunbabaw ye jɔnw ye ani u bɛ min kɛ.

• Nu ni da : Ninnu ye dondaw belebele fila ye fiɲɛ ka don an fari la. Ninakili kɛli nugu fɛ, o de ka fisa. Yala i tun b’a dɔn wa? Kunsigi misɛnniw ni nɔgɔ minnu bɛ nu kɔnɔ, olu bɛ fiɲɛ min bɛ don a kɔnɔ, o bɛ saniya, ka u sumaya, ka u mɔ. O tɛ kɛ ni aw bɛ ninakili da kɔnɔ.
• Kɔnɔna (Pharynx and Larynx): Fiɲɛ min bɛ don nugu ni da fɛ o kɔfɛ, o bɛ tɛmɛ galaka fɛ. Galaka kɔfɛla bɛ wele ko `Pharynx` . Fiɲɛ ni dumuni bɛ tɛmɛ o fɛ. O kɔ fɛ , ` Larynx` walima `kan-kɛsu` bɛ yen min bɛ mankan Bɔ n'an bɛ kuma. O bɛ fiɲɛ bila fiɲɛbɔlan kɔnɔ ani k’a tanga dumuni fɛn o fɛn ma min bɛ se ka don fiɲɛbɔlan kɔnɔ. Nin ye flaburu fitinin dɔ ye min bɛ wele ko `Epiglottis` , o bɛ fiɲɛbɔlan datugu n’an ye munumunu. Yala o tɛ kabako ye wa?
• Trachea: An b’o wele fana ko ‘ Bronchi ’. Nin ye tubabukanba ye min bɛ fiɲɛ ta ka bɔ dawolo la ka taa fogonfogon la. A bɛ Kɛ ni kolotugudaw ye. O la, a tɛ datugu nɔgɔya la. Trachea kɔnɔ, fɛn misɛnninw bɛ yen minnu bɛ i n’a fɔ kunsigi minnu bɛ wele ko `Cilia` (micro hairs) ani `Mucus` (mucus) . Olu bɛ kɛ ka bugurifɛnw ni tumuw minɛ minnu bɛ don ka u gɛn ni sɔgɔsɔgɔ ye.
• Bronchi et Bronchioles : Ni fiɲɛbɔlan bɛ i n’a fɔ jiribolo, a bɛ tila ka kɛ bolo belebele fila ye ni a donna disi la. Olu bɛ Weele ko `Bronchi` (bronchioles).Nin don. Kelen bɛ taa kininbolo fogonfogon la, tɔ kelen bɛ taa numanbolo fogonfogon la. O kɔ fɛ, o `Bronchi` ninnu bɛ Tla ka Kɛ bolo misɛnninw ye. I n’a fɔ jiribolow bɛ tila cogo min na. O bolo misɛnninw bɛ wele ko `Bronchioles` (fiɲɛbɔyɔrɔ misɛnninw) .
• Fogonfogon: Ninnu ye mɔgɔba fila ye an ka maana kɔnɔ! Fogonfogon ye farikolo yɔrɔ fila ye minnu bɛ i n’a fɔ ɛponji, u falen bɛ fiɲɛ na. U bɛ sɔrɔ an disi fan fila bɛɛ la. Fogonfogon kiniyanfan bɛ ni bɔgɔlan saba ye, ani numanbolo fogonfogon bɛ ni bɔgɔlan fila ye. Nɛgɛbere ta ka dɔgɔ dɔɔnin, i b’a dɔn wa? Sabu a ka kan ka bɛn an dusukun ma.
• Ɲɛgɛnɛsiraw: Fiɲɛbɔlan misɛnnin minnu bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ labanw na, olu bɛ wele ko sɔgɔsɔgɔninjɛ . Olu miliyɔn caman bɛ an fogonfogon la. Miiri u la i n’a fɔ balon misɛnninw. N ye oksizɛni min kofɔ ka tɛmɛ, o bɛ don o yɔrɔw la, ka gazi ɲuman bɔ.
• Diaphragme : Nin ye fasa belebeleba ye min bɛ kɛ fogonfogon jukɔrɔ, a bɛ disi ni kɔnɔbara fara ɲɔgɔn kan. A bɛ wuli ka jigin ni an bɛ ninakili. A nafa ka bon kosɛbɛ ninakili taabolo la.

Yala i y’a ye ko fɛn caman ka kan ka baara kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa ka ninakili wa?

An bɛ ninakili cogo di? Nin ye kabako ye dɛ!

Hali n’an tɛ miiri kosɛbɛ ninakili la, tiɲɛ yɛrɛ la, o ye ko ye min ka gɛlɛn kosɛbɛ ani min bɛ mɔgɔ kabakoya. An k’a lajɛ o bɛ kɛ cogo min na.

• Fiɲɛ bilali - Fiɲɛ bilali:
• Ni aw bɛ ninakili, aw ka ɲɛgɛnɛsira bɛ sɔgɔsɔgɔ ka taa duguma. O waati kelen na, farikolo minnu bɛ aw kɔkiliw ni ɲɔgɔn cɛ (intercostal muscles) olu bɛ aw kɔkiliw sama ka taa sanfɛ ka bɔ.
• Mun bɛ kɛ o tuma na? Aw disi bɛ bonya. Degun min bɛ aw fogonfogon kɔnɔ, o bɛ dɔgɔya.
• Kɛnɛma fiɲɛ tansiyɔn ka bon, fogonfogon kɔnɔ tansiyɔn ka dɔgɔn. O la, fiɲɛ bɛ don dɔrɔn nugu fɛ. A bɛ i n’a fɔ fura bɔli pikirijikɛlan kɔnɔ.

• Fiɲɛ bɔli - Ninakili bɔli :
• Ni aw ye ninakili bɔ, ɲɛgɛnɛsira bɛ wuli ka taa san fɛ ka lafiya. Farikolo minnu bɛ kɔkiliw ni ɲɔgɔn cɛ, olu fana bɛ lafiya.
• O kɔ, disi bɛ bin tuguni, o bɛ dɔ fara degun kan fogonfogon kɔnɔ.
• Sisan, degun min bɛ fogonfogon kɔnɔ, o ka ca ni kɛnɛma fiɲɛ ye. O la, fiɲɛ bɛ gɛrɛntɛ dɔrɔn ka bɔ fogonfogon la.

O ninakili ni fiɲɛ bɔli bɛ kɛ k’a sɔrɔ u ma a dɔn, siɲɛ 12-20 ɲɔgɔn miniti kɔnɔ.

• Gazi ɲɔgɔn falen bɛ kɛ cogo min na - Oksizɛni donna, Gazi ɲuman bɔli:
• N tun bɛ kuma alveoli (fiɲɛ foroko) kan , o yɔrɔ de la nin baara nafamaba in bɛ kɛ.
• Joli sira minnu ka fin kosɛbɛ (kapilɛriw) bɛ jɛnsɛn i n’a fɔ nɛgɛso min bɛ fiɲɛbɔyɔrɔw lamini.
• Ni an bɛ ninakili, oksizɛni bɛ don fiɲɛbɔyɔrɔw la.O joli finman in bɛ don joli la jolisira fɛ.
• O waati kelen na, gazi ɲuman, n’o ye fɛnɲɛnamafagalan ye min bɛ joli la, o bɛ bɔ joli la ka taa fiɲɛbɔyɔrɔw la.
• O kɔ, n’an bɛ ninakili bɔ, o gazi ɲuman bɛ bɔ farikolo la.
• Joli sanuman min falen don oksizɛni na, o bɛ taa dusukun na, ka bɔ yen ka jɛnsɛn farikolo fan bɛɛ la. An farikolo yɔrɔ kelen-kelen bɛɛ mago bɛ oksizɛni na walasa ka baara kɛ.

Miiri k’a filɛ dɔrɔn, nin bɛɛ bɛ kɛ sekɔndi damadɔ kɔnɔ. O fɛɛrɛ in bɛ baara kɛ cogo min na an farikolo la, yali o tɛ kabako ye wa?

Fɛnw ni bana minnu bɛ nɔ bila an fogonfogon kɛnɛya la

An fogonfogonw ye farikolo yɔrɔw ye minnu bɛ sɛgɛn kosɛbɛ. Fɛn caman i n’a fɔ buguri, sisi, fiɲɛ nɔgɔlen, ani tumuw bɛ se ka fogonfogon tiɲɛ. An ka fogonfogonlabana minnu ka teli ka sɔrɔ, an ka olu lajɛ.

• Mura ni mura: U fila bɛɛ ye banakisɛw ye. U bɛ kɛ tuma caman na. A ka ca a la, u bɛ nɔ bila ninakili sanfɛla la - nugu ni dawolo la. A taamasiɲɛw ye sɔgɔsɔgɔ, nugu bɔli, sumaya, ani farikolodimi ye.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ: Nin ye bana ye mɔgɔ caman bɛ min dɔn. Sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ min na, o tigi fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ funu, ka u datugu ani ka u dɔgɔya (bronches) . O bɛ ninakili gɛlɛya, ka sɔgɔsɔgɔ, ka sɔgɔsɔgɔ bila mɔgɔ la. Sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka juguya ni fɛnw ye i n’a fɔ buguri, baganw ka wuluwulu, mugumugu, dumuni dɔw, ani nɛnɛ.
• Fogonfogonlabana : O ye fogonfogonw funu ye. A suguya dɔ bɛ yen min bɛ barika sɔrɔ ka kɛnɛya tile damadɔ kɔnɔ (Fronchitis acute), ani suguya dɔ bɛ yen min bɛ taa ɲɛ ani min ka teli ka kɛ sigarɛtiminbagaw la (Chronic Bronchitis). A taamasiɲɛ fɔlɔ ye sɔgɔsɔgɔninjɛ ye ni nɔgɔ ye.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ: Nin ye bana ye min bɛ se ka kɛ farati ye. O la , ɲɛgɛnɛsira (fiɲɛ foroko) bɛ funu ka fa ji la i n’a fɔ ji. O bɛ oksizɛni bali ka don joli la ka ɲɛ. Sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka sɔrɔ banakisɛw, banakisɛw ani ɲɛgɛnw fɛ.
• Ɲɛgɛnɛsiraw (Fogonfogonlabana basigilen): Nin ye bana ye min ka gɛlɛn dɔɔni. `COPD` ye bana ye min na fogonfogonw bɛ tiɲɛ waati tɛmɛnen kɔfɛ ani ka ninakili gɛlɛya. A bɛ se ka kɛ `Fronchitis chronic` (fiɲɛbɔyɔrɔw funu basigilen) ani `Emphysema` (fiɲɛbɔlan - fiɲɛbɔyɔrɔw tiɲɛni, ka kɛ sababu ye ka u funu ani ka u bin). `COPD` sababuba ye sigarɛtimin ye .
• Fogonfogon kansɛri: Nin fana ye bana ye min farati ka bon kosɛbɛ. A bɛ sɔrɔ fogonfogon la farikolokisɛw falenni fɛ cogo la min tɛ cogo la, min tɛ se ka kunbɛn. O sababuba ye sigarɛtimin ye. A bɛ se ka sɔrɔ fana fiɲɛ nɔgɔli ni kemikɛlifɛn dɔw tali fɛ.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ (TB): Nin ye banakisɛ ye. A bɛ fogonfogon de minɛ kosɛbɛ. Nin bana in bɛ ye hali bi Sri Lanka.
• COVID-19: An bɛɛ b’a dɔn nin ko in na sisan. Nin banakisɛ in bɛ ninakili degun kosɛbɛ.

N tɛ kuma nin bana ninnu kan walasa ka aw lasiran. Ni aw bɛ u dɔn, o bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw yɛrɛ tanga u ma ani ka aw dɛmɛ ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona ni bana taamasiɲɛ dɔw ye aw ye.

An bɛ se ka fɛn minnu kɛ fogonfogon fila kɛnɛman kama

Kibaru duman ye ko fɛn caman bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa an fogonfogonw ka to kɛnɛya la. I n’a fɔ mobili ladonni cogo min na, an ka kan k’an janto an fogonfogonw la.

• Aw ye aw yɛrɛ tanga sigarɛtimin ma pewu! Nin ye fɛn numuya fɔlɔ ye. Ni aw ye sigarɛtiminbaga ye, aw bɛ se ka min kɛ, o ye ka a dabila. Ani fana, ka kɛ mɔgɔ wɛrɛw lamini na minnu bɛ sigarɛti min (sigarɛti min filanan) o bɛ se ka aw fogonfogon tiɲɛ. Ni gɛlɛya bɛ aw la ka a dabila, aw bɛ dɛmɛ ɲini dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ walima porogaramu dɔ fɛ min bɛ aw dɛmɛ ka a dabila. A tɛ tɛmɛn abada ka daminɛ!
• Aw bɛ aw tanga fiɲɛ nɔgɔli ma: Aw bɛ masike don ni aw bɛ taa yɔrɔw la, buguri caman bɛ yɔrɔ minnu na, bolifɛnw bɔyɔrɔ, a ɲɔgɔnnaw Aw bɛ fiɲɛ to aw ka so kɔnɔ ka saniya. Aw bɛ to ka finɛtiriw ni daaw da wuli walasa fiɲɛ ka don u la ka ɲɛ. Aw bɛ aw janto furaw la aw bɛ minnu kɛ so kɔnɔ (saniya furaw, furajiw).
• Farikoloɲɛnajɛ kɛ tuma bɛɛ: Ni an bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, an fogonfogonw ka kan ka baara kɛ kosɛbɛ. A bɛ fogonfogon barika bonya ani ka dɔ fara u seko kan. Hali ka taama miniti 30 dɔrɔn tile kɔnɔ, o bɛ bɔ.
• Saniya wale ɲumanw : Aw bɛ to ka aw tɛgɛw ko ni safinɛ ni ji ye. Aw bɛ aw da ni aw nugu datugu ni fɛn dɔ ye walima ni aw kɔkili bɛ sɔgɔsɔgɔ walima ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ. Ni farigan bɛ aw la, aw ye aw janto aw kana bana bila mɔgɔ wɛrɛw la.
• Aw ye boloci kɛ: Ni aw ye boloci kɛ, i n’a fɔ mura boloci, sɔgɔsɔgɔninjɛ boloci (ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye), ani COVID-19 boloci, o bɛ se ka aw tanga ninakilibana dɔw ma.
• Dumuni dafalen dunni: Aw bɛ jiridenw, nakɔfɛnw ani jiridenw dun ka caya. Nin dumuni ninnu na farikolo tangalan ka ɲi an farikolo bɛɛ ma, hali an fogonfogon.
• Ninakili jugumanba degeliw : Tuma dɔw la, ni aw ye ninakiliba ta ka u minɛ waati dɔ kɔnɔ sani aw ka ninakili bɔ, o bɛ se ka fogonfogon baara ɲɛ. O fana bɛ se ka dɛmɛ don ka hakili lafiya.

Miiri k’a filɛ nin fɛn fitininw bɛ se k’i fogonfogon dɛmɛ cogo min na!

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.

Tuma dɔw la, an farikolo bɛ taamasiɲɛw di an ma ko fɛn dɔ ma ɲɛ. A man ɲi ka ban u la nin waati suguw la. Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la min bɛ tali kɛ aw fogonfogon la, a ka ɲi aw ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona.

• Ninakili gɛlɛya walima ninakilidegun : Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni nin ye ko kura ye, ni a bɛ ka juguya, walima ni ninakili ka gɛlɛn hali ni a jɔlen don dɔrɔn.
• Sɔgɔsɔgɔ basigilen:Sɔgɔsɔgɔ min bɛ mɛn ka tɛmɛ dɔgɔkun fila fo dɔgɔkun saba kan, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni joli walima sɔgɔsɔgɔninjɛ fariman, kulɛrilen bɛ a la.
• Disidimi: Dimi bɛ kɛ ni ninakili, sɔgɔsɔgɔ, walima disidimi dɔrɔn.
• Fiɲɛbɔ: Fiɲɛbɔ mankan min bɛ bɔ disi la.
• Disi bɛ to ka banaw sɔrɔ: Ni disi bɛ to ka don aw la kalo damadɔ kɔnɔ, ni u ninakili bɛ gɛlɛya.
• Kisɛya ni sɛgɛn min tɛ ɲɛfɔli kɛ: Ni aw ye aw farikolo girinya dɔgɔya kun t’a la, ka fara ninakili taamasiɲɛw kan minnu kofɔlen don sanfɛ.

"Aw ye aw janto taamasiɲɛw la aw farikolo bɛ minnu di aw ma. Ni aw ye fɛn wɛrɛ ye min tɛ kelen ye walima min tɛ kelen ye, aw kana mɛn ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini. Bana dɔw furakɛli ka nɔgɔn, wa u bɛ se ka kɛnɛya joona ni u dɔnna joona."(Alimankan na)

Kuma surun na, fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ an ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .

An ye kuma caman fɔ an ka ninakiliko kan bi, tiɲɛ tɛ? O la sa, i ka kan ka i hakili to fɛn nafama minnu na ka bɔ nin maana in na, olu filɛ nin ye:

• An ka ninakilicogo ye kabako ye, min nafa ka bon, min b’an to ɲɛnamaya la.
• Ni an y’a baara cogo faamu, an b’a faamu ko a nafa ka bon kosɛbɛ.
• Ka ɲɛnamaya kɛ cogo ɲuman na, o bɛ taa ɲɛ kosɛbɛ an fogonfogon lakanani na. a nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la ka sigarɛti min .
• Aw kana aw janto lasɔmini taamasiɲɛw la abada kun si la. Fogonfogonlabana caman bɛ se ka furakɛ ka ɲɛ ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la joona.
• An bɛ ninakili o ninakili, o bɛɛ nafa ka bon. O la, an k’an fogonfogonw lakana ni kanuya ye!

N jigi b’a kan ko nin kunnafoni in nafa ka bon aw bolo. An bɛna kuma fɛn dɔ kan min nafa ka bon kosɛbɛ i n’a fɔ nin don wɛrɛ. I janto i yɛrɛ la!

Fogonfogon, Ninakili, Ninakili, Fogonfogon, Ninakili, Fogonfogon kɛnɛman, Sɔgɔsɔgɔninjɛ, Ɲɛgɛnɛsiraw, Sɔgɔsɔgɔninjɛ