Mama, i farikolo ni i hakili bɛ cogo di den sɔrɔlen kɔfɛ? An ka kalan kɛ o ko la! (Jiginni kɔfɛ kɛnɛya) .

Den sɔrɔli kɔfɛ, ka fara nisɔndiyaba kan min bɛ i ka ɲɛnamaya kɔnɔ, fɛnba dɔ bɛ na, tiɲɛ tɛ? O nisɔndiya kura in fɛ, i farikolo ni i hakili bɛ daminɛ ka fɛn fitininw ye minnu tɛ kelen ye. O ye ko ye min tɛ kojugu ye kosɛbɛ. O la, bi an bɛna kuma i bɛ se ka min makɔnɔ jiginni kɔfɛ, o kɔrɔ ye ko jiginni kɔfɛ waati , an bɛ o kunbɛn cogo min na, ani an bɛ kɛnɛya cogo min na.

Yɛlɛma jumɛnw bɛ kɛ farikolo la?

Den sɔrɔlen kɔfɛ, aw farikolo bɛna a daminɛ ka yɛlɛma. Ninnu dɔw bɛ se ka kɛ fɛn ye min man di i ye dɔɔni, nka i hakili to a la ko nin fɛn ninnu fanba bɛ kɛ waati dɔɔnin dɔrɔn de kama.

• Sin dimi ni funu : Ni aw ka nɔnɔ y’a daminɛ ka don, aw sinw bɛ se ka fa dimi fɛ ani ka funu tile damadɔ kɔnɔ. Tuma dɔw la, aw sinbaraw fana bɛ se ka dimi. O bɛ Weele ko `(Engorgement)`.
• Dimi bɛ musoya lamini na : Ni musoya ni musoya cɛ yɔrɔ min bɛ wele ko ``perineum'', ɲɛji bɛ bɔ jiginni waati, walima ni dɔgɔtɔrɔ ye tigɛ fitini dɔ kɛ o yɔrɔ la, min bɛ wele ko ``episiotomy'', a bɛ se ka gɛlɛya ka sigi walima ka taama tile damadɔ kɔnɔ ni sɔgɔsɔgɔninjɛw ye. A bɛ se ka dimi fana ni a bɛ sɔgɔsɔgɔ walima ni a bɛ sɔgɔsɔgɔ. Musoya fana bɛ se ka dimi dɔɔni.
• Kɔnɔboli walima kɔnɔboli : A bɛ se ka kɛ aw tɛ se ka banakɔtaa kɛ tile damadɔ kɔnɔ den sɔrɔlen kɔfɛ. Ni kɔnɔboli bɛ aw la, a bɛ se ka kɛ dimi ye ka banakɔtaa kɛ barisa o yɔrɔ fasaw bɛ dimi fo ka se episiotomi ka sɔgɔsɔgɔninjɛw kɛnɛya.
• Funteni ni nɛnɛ: Aw farikolo funteni bɛ se ka barika sɔrɔ ka wuli ka jigin ni aw farikolo bɛ a yɛrɛ dege ɔrimɔni ni joli bolicogo caman yeli la. A bɛ i n’a fɔ i farikolo kɔnɔ thermostat bɛ wuli ka wuli ka jigin.
• Kɔnɔboli : Nin ye ko ye min bɛ kɛ mɔgɔ fanba la, nka dɔw fɛ, o ye fɛn ye min bɛ na ni kabako ye. O ye joli siraw fununi ye min bɛ ɲɛgɛnɛsira walima kɔnɔbara lamini na.
• Sugunɛbaliya walima nɔgɔbaliya : Ni aw farikolo bɛ gɛlɛya jiginni kɔfɛ, aw bɛ se ka sugunɛ bɔ ni aw bɛ ŋɛɲɛ, ka sɔgɔsɔgɔ walima ka fɛn dɔ kɔrɔta. Tuma dɔw la, a bɛ se ka gɛlɛya aw fana na ka aw ka banakɔtaa kunbɛn, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ye kɔnɔboli sɔrɔ waati jan kɔnɔ sani aw ka jiginni kɛ musoya fɛ.
• Dimi kɔfɛ: Aw ka denso bɛna to ka sɔgɔsɔgɔ tile damadɔ kɔnɔ aw den bangenen kɔfɛ. O bɛ se ka kɛ i n’a fɔ kalolabɔ kirinni. Aw bɛ se ka basibɔn sɔrɔ ni aw bɛ sin di den ma.O bɛ ye ka caya ni aw bɛ fura ta walasa ka dɔ bɔ aw girinya la.
• Musoya bɔli (Lochia): A daminɛ na, musoyaji bɛ kɛ i la min ɲɛ ye joli ye, a girinya ka ca ni i ka kalolabɔ ye, wa joli kurulenw bɛ se ka kɛ a la. A bɛna kɛ fin walima jɛman ye dɔɔni dɔɔni ka jɔ dɔgɔkun damadɔ kɔfɛ. O bɛ Weele ko lochia.
• Kisɛya dɔgɔyali : Den sɔrɔlen kɔfɛ, aw bɛna kilo 12 fo kilo 13 ɲɔgɔn bɔ, den girinya, denso ani densoji bɛ fara a kan. O kɔ, dɔgɔkun fɔlɔ kɔnɔ, aw farikoloji fana bɛna dɔgɔya. Nka a bɛ se ka kalo damadɔw ta, laala san kelen yɛrɛ, walasa ka segin i girinya kan sani kɔnɔmaya ka kɛ. O la sa, i kana i hakili ɲagami, o bɛ ɲɛ wa?

Ni aw ye sezarɛni kɛ (C-section)...

Ni aw ye sezarɛni kɛ (C-section), a bɛ mɛn dɔɔni ka sɔrɔ ka kɛnɛya. O bɛ kɛ barisa kɔnɔbara opereli don min bɛ waati jan ta ka kɛnɛya. Dimi bɛna bonya ka taa a fɛ opereli kɔfɛ tile fɔlɔw la, nka a ka kan ka dɔgɔya dɔɔni dɔɔni. Aw ka kan ka aw janto fɛn minnu na opereli kɔfɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye. Misali la, i bɛna a ɲini ka baara gɛlɛnw kɛli dabila, ka girinw kɔrɔta , ani ka bolifɛn boli dabila waati dɔ kɔnɔ . Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ko fana, aw bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ misɛnniw daminɛ cogo min na walasa ka aw dɛmɛ ka kɛnɛya joona ani ka kɔnɔboli bali.

Yɛlɛma jumɛnw donna dusukunnataw ta fan fɛ?

Farikolo ni hakili fila bɛɛ bɛ fɛn caman Changer o waati kɔnɔ. A nafa ka bon kosɛbɛ ka i janto ninnu fana na.

"Baby Blues" ye mun ye?

Denba kura caman bɛ se ka dimi, ka dusukasi, ka ɲɛji bɔ walima ka jɔrɔ den sɔrɔlen kɔfɛ tile fɔlɔw la. O bɛ Weele ko ‘denmisɛnninw ka bɔgɔdaga’. O ka ca kosɛbɛ. A bɛ se ka sɔrɔ farikolo fɛn caman yeli fɛ (ɔrimɔni caman yeli, sɛgɛn, jiginni kɔrɔtɔlen) ani dusukunnataw jiginni fɛ ni aw bɛ aw yɛrɛ dege aw den kura la ani kunkanbaaraw kura. A ka c’a la, ‘denmisɛnw ka wuluwulu’ bɛ ban dɔgɔkun kelen walima dɔgɔkun fila kɔnɔ.

Jiginni kɔfɛ degun (PPD) .

Nin ye bana ye min ka jugu ani min bɛ mɛn ka tɛmɛ ‘denmisɛnw ka bɔgɔdaga’ kan. A bɛ se ka kɛ sababu ye ka dusukunnataw wuli, ka siran, ka jalaki, ani ka dusukasi banbali bila mɔgɔ la. Jiginni kɔfɛ degun (PPD) bɛ se ka kɛ fo san kelen den sɔrɔlen kɔfɛ. Mɔgɔ minnu ye degun sɔrɔ ka kɔrɔ, gɛlɛya caman bɛ minnu na u ka ɲɛnamaya kɔnɔ, ani minnu ka denbaya kɔnɔ degun bɛ u la, olu ka teli ka o sɔrɔ. Ni aw bɛ nin cogo la, aw kana maloya ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.

Cɛnimusoko ɲɛnamaya min bɛ i n'i cɛ cɛ...

Aw ni aw cɛ bɛ ka cɛnimusoya kɛ nin waati in na.Fɛɛrɛ fila bɛ yen ka miiri jɛɲɔgɔnya ko la. A bɛ se ka kɛ aw labɛnnen don ka segin aw tun bɛ cogo min na sani aw ka den sɔrɔ. Nka a bɛ se ka kɛ ko i tɛ kɛnɛya, o la i ka kan ka sunɔgɔ dɔɔni dɔrɔn. A ka ca a la dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ aw ye ko aw kana cɛnimusoya kɛ dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ walasa ka kɛnɛya.

Kɛnɛya taabolo

I n’a fɔ a bɛ kalo caman ta cogo min na walasa i farikolo ka den lase diɲɛ kɔnɔ, a bɛ waati fana ta walasa a ka segin a cogo kɔrɔ la. Ni aw ye sezarɛni kɛ, a bɛ se ka mɛn ka tɛmɛ o kan yɛrɛ, barisa a bɛ mɛn ka kɛnɛya opereli kɔfɛ. Ni aw tun ka kan ka sezarɛni kɛ min ma labɛn, o fana bɛ se ka dusukunnataw sɛgɛn.

Aw ye aw hakili to a la ko denba bɛɛ ka kɛnɛya waati tɛ kelen ye. Aw bɛ a to aw ka kɛnɛya ka kɛɲɛ ni aw yɛrɛ ka teliya ye.

Aw ka kan ka miiri fana denbaya ka bolodacogo fɛɛrɛw la (Bangekɔlɔsi).

aw bɛ se ka kɔnɔ ta tuguni sani aw ka jiginni kɔfɛ waati fɔlɔ ka se . O ka dɔgɔn ni aw bɛ sin dɔrɔn de di den ma, ni aw ka kalolabɔ ma daminɛ fɔlɔ, walima ni den si ma se kalo 6 ma, nka a bɛ se ka kɛ hali bi.

Ni aw b’a fɛ ka aw yɛrɛ tanga kɔnɔmaya ma tuguni, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sugandiliw kan minnu bɛ se ka kɛ aw bolo. Olu bɛ se ka kɛ barikalan fɛɛrɛw ye i n’a fɔ kapɔti walima ɲɛgɛnɛsira, stérilet, furakisɛw, furakisɛw, minɛn min bɛ se ka don mɔgɔ la, walima pikiri.

Nin ko ninnu nafa ka bon denba ma min bɛ sin di den ma (Breastfeeding Advice) .

Aw ka kan ka sunɔgɔ ka ɲɛ, ka ji caman min, ani ka balo ɲuman sɔrɔ , kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ sin di den ma. A kɛcogo nɔgɔman ye ka jifilen kelen min den ka ji minni kɔfɛ. A dɔgɔyalenba la fo aw ka nɔnɔ ka don, aw bɛ kafeminkutu (i n’a fɔ kafe ni te) dɔgɔya. Olu bɛ se ka dɔ fara koli kan ani ka farikolojidɛsɛ bɔ den na, o bɛ se ka den kunu tuma dɔw la ani ka jɔrɔ.

Ni gɛlɛya dɔ bɛ aw la sinji dili la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, lajiginnimuso fɛ, walima sinji dilikɛla dɔ fɛ. Sin dili kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ min bɛ aw ka dɔgɔtɔrɔso walima dɔgɔtɔrɔso la, o bɛ se ka aw dɛmɛ ni ɲininkali o ɲininkali bɛ aw la.

• Nɔnɔ siraw datugulen : Nɔnɔ sira datugulenw bɛ se ka kɛnɛya ni sinji masirili ye, ni sinji dili ye tuma caman na, ni aw bɛ aw ko ni funteni ye sani aw ka sin di den ma, ani ni aw ye aw ko ni aw ye aw ko ni aw ye a sumaya ni aw ye tile bɛɛ kɔnɔ.
• Ni sinji bɛ aw la ( sinjibana): Ni farigan, farigan bɛ aw la, walima ni aw sinw bɛ dimi walima ka bilen, bana bɛ se ka kɛ aw la (sinɔnɔ), o bɛ se ka kɛ banakisɛfagalanw ye. Ni o kɛra , aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele joona.Nka aw bɛ to ka sin di den ma ka bɔ sin fila bɛɛ la walima ka bɔ pɔnpe la, ani ka ji caman min.

Ladilikan nafama wɛrɛw wɛrɛw

Episiotomi sɔgɔlenw ladoncogo

Aw bɛ to ka sitz baths kɛ, fɔlɔ ni ji nɛnɛ ye, o kɔ ni jisuma ye, tile fɔlɔ kɔnɔ. Aw bɛ aw kɔkiliw digidigi ɲɔgɔn na ni aw sigilen don, o bɛna aw dɛmɛ ka dimi dɔgɔya ka bɔ sɔgɔsɔgɔninjɛw la. A bɛ se ka kɛ ko a ka di ka sigi barajuru kan ka tɛmɛ sigili kan yɔrɔ gɛlɛn na. Aw bɛ jisuma buteli dɔ kɛ ka a yɔrɔ ko ni aw bɛ taa ɲɛgɛn na; baara kɛ n’a ye dɔɔni dɔɔni. Banakɔtaa kɔfɛ, aw bɛ a ko ka bɔ ɲɛfɛ ka taa kɔfɛ walasa ka dɛmɛ don ka banakisɛw bali. Aw bɛ funu dɔgɔya ni jisumamuguw ye walima ni jatɔyalanw ye minnu nɛnɛna. Sigida la anestezi furaw fana bɛ se ka dɛmɛ don. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ funufura tali kan i n’a fɔ ibuporofɛni walasa ka dimi ni funu dɛmɛ.

Farikoloɲɛnajɛ daminɛ cogo di?

Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ daminɛ ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye okay di aw ma dɔrɔn. A bɛna aw dɛmɛ ka fanga sɔrɔ kokura ani farikolo sani kɔnɔmaya ka kɛ, ka dɔ fara aw fanga ni aw ka kɛnɛya kan, ani ka kɔnɔboli dɔgɔya. Aw bɛ a daminɛ dɔɔnin dɔɔnin ani ka dɔ fara aw ka baara kan dɔɔni dɔɔni. Taama ni jibɔ ye degeliw belebelebaw ye.

Aw ka kan ka mun kɛ kɔnɔboli ni kɔnɔboli la?

Ni aw bɛ sitz baths sumayalenw ni nɛnɛmafɛnw falen ɲɔgɔn na, o bɛ se ka dɛmɛ don kɔnɔboli la. Ni aw sigilen bɛ donut cushion kan min bɛ se ka fiyɛ, o fana bɛ se ka aw dɛmɛ. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka banakɔtaa nɔgɔyalan dɔ la. Aw kana kɔnɔbolifura, furakisɛw , walima ɲɛgɛnɛsiralabanaw ta ni dɔgɔtɔrɔ ma sɔn a ma. Aw bɛ ji caman min, ka jiridenw ni nakɔfɛnw dun minnu nafa ka bon farikolojɔli la, ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ dɔgɔtɔrɔ ye yamaruya di aw ma kɔfɛ.

Sani ka cɛnimusoya daminɛ tugun...

Aw farikolo mako bɛ waati la walasa ka kɛnɛya. A ka ca a la dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ ko aw kana cɛnimusoya kɛ dɔgɔkun 4-6 kɔnɔ walasa ka dɔ bɔ banakisɛ sɔrɔli la, ka joli bɔli caya, ani ka joginda kɛnɛyalenw da wuli kokura. Aw bɛ a daminɛ dɔɔni dɔɔni. Aw bɛ a daminɛ ni fɛnw ye i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔli ni sɔgɔsɔgɔninjɛ. Aw bɛ se k’a ye ko aw ka musoya tulu bɛ dɔgɔya (o ye ɔrimɔni caman cili ye, a ka ca a la, a bɛ kɛ waati dɔɔni kɔnɔ), o la tulumafɛn min bɛ kɛ ji la, o bɛ se ka aw dɛmɛ. Aw bɛ aw jija ka jɔyɔrɔw ɲini minnu bɛ mɔgɔ lafiya ani ka dɔ bɔ degun na dimi yɔrɔw kan. Ni dimi walima jɔrɔnanko dɔ bɛ aw la cɛnimusoya waati, aw bɛ o fɔ aw furuɲɔgɔn ye - ka kuma o kan, o bɛ se ka aw fila bɛɛ dɛmɛ aw kana jɔrɔ kosɛbɛ ani ka aw jigi da cɛnimusoya ɲɛnamaya daminɛ kan kokura.

Sugunɛ/nɔgɔ bɔli (Incontinence) .

Ni aw farikolo bɛ segin a cogo la sani kɔnɔmaya ka kɛ, gɛlɛyaw i n’a fɔ sugunɛ walima banakɔtaa bɔli a sago la, olu bɛna dɔgɔya dɔɔni dɔɔni. Aw bɛ Kegel degeliw kɛ walasa ka dɛmɛ don o wale in na. Olu bɛ basi-bɔn fasaw barika bonya. aw bɛ farikolo yɔrɔ ɲumanw ɲini ka a miiri ko aw b' a ɲini ka koli dabila . Aw bɛ o farikolo yɔrɔw siri fo sekɔndi damadɔ ka sɔrɔ ka aw lafiya (aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a lajɛ ni aw bɛ o kɛ ka ɲɛ). Aw bɛ saniyalan don walasa ka aw tanga, ani aw bɛ se ka aw yɛrɛ minɛ cogo o cogo, aw bɛ o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye.

Dɛmɛ sɔrɔli ka bɔ mɔgɔ wɛrɛw yɔrɔ

A ka gɛlɛn i ma ka fɛn bɛɛ kɛ i yɛrɛ ye nin donw in na. O la sa, kana maloya ka dɛmɛ ɲini i cɛ fɛ, i teriw fɛ, walima i somɔgɔw fɛ. I bɛ se ka min fɔ u ye ni mɔgɔ dɔ y’a ɲini i fɛ i k’u dɛmɛ, i ka miiri o la.

• A ɲini i terikɛ walima i somɔgɔ dɔ fɛ a ka na ni fɛn dɔ ye i bolo ka bɔ magasa la.
• Aw bɛ a ɲini u fɛ u ka na den minɛ ka aw ko walima ka taa taama na.
• Walima a ɲini u fɛ u ka dumuni dɔ labɛn ka na n’a ye i fɛ.
• Ni a bɛ se ka kɛ, i ka funankɛnin dɔ walima saniya baarada dɔ ta ka so saniya.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka dɔgɔtɔrɔ wele?

Aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ joona ni nin haminanko ninnu dɔ bɛ aw la aw ka jiginni kɔfɛ kɛnɛyako la:

• Ni farigan bɛ 38°C (38°C) la walima ka tɛmɛ o kan.
• Ni aw bɛ saniyalan min ka ca ni kelen ye lɛrɛ kelen kɔnɔ, aw bɛ joli kuru belebelebaw tɛmɛ (minnu ka bon ni tilayɔrɔ kelen ye), walima ni aw joli ka gɛlɛn.
• Ni aw ye sezarɛni kɛ walima ni episiotomi kɛra ani ni tigɛyɔrɔ bilennen don kosɛbɛ, ka funu, walima ka wulu bɔ.
• Ni dimi kura donna aw senw na, ni funu, walima ka a ŋɛɲɛ.
• Ni sinjiw bɛ aw la minnu ka suma, u bɛ bilen, walima u bɛ dimi ni aw magara u la, walima ni kari walima joli bɛ bɔ sinbara la walima ni fari dibiman bɛ sinbara lamini na (areola).
• Ni aw ka musoyaji kasa ka jugu.
• ni a bɛ dimi ni aw bɛ koli kɛ , ni aw mago bɛ koli la yɔrɔnin kelen , walima ni aw tɛ se ka aw ka koli kunbɛn .
• Ni musoya lamini dimi cayara.
• Ni kɔnɔdimi kura walima dimi jugumanba bɛ aw la.
• Ni sɔgɔsɔgɔ, disidimi, kɔnɔboli, walima fɔɔnɔ bɛ aw la.
• Ni kungolodimi bɛ aw la walima ni yeli bɛ yɛlɛma.
• Ni aw dusu tiɲɛna, ni aw bɛ miirili kɛ, ni aw bɛ miiri aw yɛrɛ fagali la, walima ni aw bɛ miiri ka kojugu kɛ aw den na. Ninnu ye lasɔmini taamasiɲɛ jugumanbaw ye, o la aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona.

A laban na, n ka kan k’a fɔ aw ye... (Take-Home Message)

Mama, kɛnɛya waati den sɔrɔlen kɔfɛ, o bɛ se ka gɛlɛya dɔɔni. Fɛn kuraw bɛ yen minnu ka kan ka dege. Nka aw hakili to a la ko o kow bɛna nɔgɔya. Ka kɔn i hakili la joona, i bɛna se k’i sinsin nisɔndiya dɔrɔn kan ni i den kura ye. I barika ka bon, i bɛ se ka nin kɛ!

` Jiginni kɔfɛ kɛnɛya, jiginni kɔfɛ ladonni, ba ni den, sezarɛni, sinji dili, den ka bulu, jiginni kɔfɛ degun