Yala nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw fana na wa? N’a sɔrɔ nin ye Pellagra ye!

Yala aw bɛ a ye tuma dɔw la ko fanga tɛ aw la, yala kɔnɔbara gɛlɛyaw bɛ aw la tuma bɛɛ, tuma dɔw la kɔnɔboli bɛ aw la wa? O dɔrɔn tɛ, nka yala fari gɛlɛyaw, taamasiɲɛ kabakomaw, a ɲɔgɔnnaw fana bɛ aw la wa? Tiɲɛ na, ninnu bɛ se ka kɛ bana suguya caman taamasiɲɛw ye. Nka, bi an bɛna kuma cogoya wɛrɛ kan dɔɔnin min bɛ na ɲɔgɔn fɛ tuma dɔw la. o ye bana ye min bɛ wele ko pellagra .

Pellagra ye mun ye?

N’an y’a fɔ a nɔgɔya la, Pellagra ye bana ye min bɛ sɔrɔ witamini dɔ dɛsɛ fɛ min bɛ wele ko niacin , a bɛ fɔ fana ko witamini B3 . O fana ye balodɛsɛ sugu dɔ ye. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, o ye balofɛn fitininw dɛsɛ ye. Niacin nafa ka bon an fari la farikolokisɛw ka baara la. O la ni a dɔgɔyara, a nɔ bɛ ye i n’a fɔ taamasiɲɛw an farikolo fan bɛɛ la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la yɔrɔw la i n’a fɔ fari, da, banakɔtaa ani kunsɛmɛ. Ni Pellagra ma furakɛ ka ɲɛ, a bɛ se ka tiɲɛni banbali kɛ farikoloɲɛnajɛ la ani tuma dɔw la hali saya. Sisan, n’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka ni bɛɛ bɛ nin sɔrɔ. A ka ca a la, mɔgɔ min bɛ dumuni dafalen dun, o tigi bɛ niyasini hakɛ wajibiyalen sɔrɔ. Nka, pellagra primaire – min bɛ sɔrɔ niacin dɛsɛ fɛ dumuni na – o ye gɛlɛyaba ye hali bi yɔrɔw la minnu ka dɔgɔ, dumuni tɛ yɔrɔ minnu na. Nka, jamana yiriwalenw na, i n’a fɔ Sri Lanka, niacin dɛsɛ ka teli ka kɛ filanan ye ka tɛmɛ sababu wɛrɛw kan. O kɔrɔ ye ko bana cogoya wɛrɛw walima fɛn wɛrɛw minnu bɛ an farikolo bali ka niyasini minɛ walima ka baara kɛ ni a ye ka ɲɛ.

Niacin ye mun ye? Mun na an mago bɛ o la?

An farikolo bɛ niacin kɛ ka kalori minnu bɛ dumuni na, olu caman tigɛli ka kɛ fanga ye. An bɛ dumuni min dun, i k’a miiri o la i n’a fɔ gazi min bɛ fanga di an ka mobili ma. Walasa o gazi ka se ka baara, a ka kan ka saniya ka ɲɛ. Niacin bɛ o de kɛ. An bɛ niacin min sɔrɔ an bɛ dumuni minnu dun, o bɛ don an farikolo yɔrɔw la an ka banakɔtaa fitini fɛ. O yɔrɔ la, a bɛ kɛ coenzyme ye min bɛ wele ko Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD) . Nin NAD in bɛ anzimu 400 ni kɔ dɛmɛ an farikolo baara la. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin NAD in de ye fɛnba ye min bɛ an farikolo yɔrɔw dɛmɛ ka fanga dilan (a bɛ fɔ fana ko Adenosine Triphosphate (ATP) ). Ka fara o kan, NAD bɛ dɛmɛ don baara nafama caman na, i n’a fɔ ADN dilancogo ani kumaɲɔgɔnya min bɛ kɛ farikolokisɛw ni ɲɔgɔn cɛ.

Niacin dɛsɛ bɛ nɔ bila ne farikolo la cogo di?

Ikomi NAD ye fɛnba ye min bɛ fanga di farikolokisɛw ma, n’a dɔgɔyara, a bɛ fɔlɔ ka nɔ bila sigidaw la minnu mago bɛ fanga la kosɛbɛ walima minnu bɛ tila teliya la. O kɔrɔ ye ko i fari, i kɔnɔbara basigilen (k’a ta i da la ka taa a bila i banakɔtaa la), ani i kunsɛmɛ. Dɔgɔtɔrɔw bɛ pellagra taamasiɲɛ kunbabaw wele ko "3 Ds":Kɔnɔboli, farilajidɛsɛ ani hakiliɲagami. Dɔw yɛrɛ bɛ "D" naaninan Fàra o kan: saya . Ni a ma furakɛ san caman kɔnɔ, saya bɛ se ka kɛ o la.

1. Kɔnɔboli (Kɔnɔbara basigilen) .

Kɔnɔboli bɛ sɔrɔ ni aw banakɔtaa (mucosa) ma segin ka ɲɛ. Aw bɛ a miiri i n’a fɔ finimugu min bɛ aw banakɔtaa kɔnɔna na, o min bɛ aw tanga. Ni a banna, aw banakɔtaa tɛ se ka dumuni sɛnɛ ka ɲɛ walima ka a yɛrɛ tanga banakisɛ walima jogin ma. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka funu to senna ka bɔ aw da la ka taa aw banakɔtaa la. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka taamasiɲɛw bila mɔgɔ la i n’a fɔ kɔnɔdimi, dumunikɛbaliya, da kɔnɔdimi, ani kan bilennen ni funu .

2. Farikolodɛsɛ (Fari yeelenko) .

Pellagra ye faribana suguya kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ fari minɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ɲɛda, kɔ, bolokɔni, senw, bolokɔniw ani senkɔniw, minnu bɛ tile la . Ni farikolokisɛw fanga banna, farikolokisɛw bɛ tile yeelen dɔn kosɛbɛ. A daminɛ na, fari bɛ bilen ka kɛ i n’a fɔ a ye tile jeni. Kɔfɛ, yɔrɔw bɛ kɛ fɛn gɛlɛnw ye, u bɛ kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ ye, wa tuma dɔw la, kuru nɛrɛma (min ɲɛ ka bon kosɛbɛ) bɛ se ka bɔ. Nin bana in taamasiɲɛ dɔ ye dibi ye min bɛ kɛ kɔ la. A bɛ fɔ a ma ko "Casal ka kɔla". O tɔgɔ dara dɔgɔtɔrɔ Don Gaspar Casal kan, ale min ye bana in dɔn fɔlɔ Ɛsipaɲi sɛnɛkɛlaw cɛma san 1735.

3. Hakiliɲagami (Sugunɛ ni farikolojidɛsɛ) .

Pellagra ye bana ye min bɛ farikolo bɛɛ minɛ. Ikomi farikolo selilu kelen-kelen bɛɛ bɛ bɔnɛ fanga la, a mago bɛ min na walasa k’a ka baara kɛ, o bɛ laban ka nɔ bila hakili ni farikolo yɔrɔw la. A bɛ se ka kɛ a taamasiɲɛ fɔlɔw tɛ ye kosɛbɛ. I bɛ se ka kɛ dɔrɔn ko i sɛgɛnnen don, i tɛ i janto i yɛrɛ la, ani a bɛ gɛlɛya i ma ka i hakili to fɛn na . Walima aw bɛ se ka taamasiɲɛ dɔw sɔrɔ i n' a fɔ jɔrɔnanko ni degun . Waati tɛmɛnen kɔfɛ, o taamasiɲɛw bɛ se ka taa ɲɛ ka kɛ hakili ɲagami ni hakilijagabɔ ye . Ni a ka jugu, hakiliɲagami banbali bɛ se ka sɔrɔ, ka fara hakili gɛlɛyaw kan i n’a fɔ balansi ni taama gɛlɛya, farikolo yɔrɔw kirinni, ani yɛrɛyɛrɛ .

Pellagra bɛ ye yɔrɔ jumɛn na kosɛbɛ?

Tariku kɔnɔ, pellagra sɔrɔla faantanw na diɲɛ fan bɛɛ, jamanaw la i n’a fɔ Erɔpu, Afiriki, Azi ani Ameriki saheliyanfan. A ka teli ka ye mɔgɔw la minnu ka dumuni dunta ka dɔgɔn kosɛbɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, farikolojɔli dumuniw tun ka dɔgɔn mɔgɔ minnu na ani minnu ka dumuni tun sinsinnen bɛ ɲɔ kan. O bɛ kɛ barisa niacin bɛ farikolojɔli dumuniw ni asidi aminiki de wajibiya walasa farikolo ka se ka don u la ka ɲɛ. Hali ni niacin bɛ ɲɔ na, ​​a bɛ kɛ cogo "sirilen" na, an farikolo tɛ se ka min minɛ nɔgɔya la.

Ameriki cɛmancɛ ni saheliyanfan na, laada laNi aw bɛ toriti dilan ni ɲɔ ye , aw bɛ ɲɔ su su kelen kɛ lime ji la. O kɛcogo bɛ niacin bɔ ɲɔ na, ​​ka a kɛ a bɛ se ka minɛ ka ɲɛ. O de y’a To pellagra ka dɔgɔ kosɛbɛ o maraw la.

Bi bi in na, Pellagra ka dɔgɔ kosɛbɛ tilebin jamana yiriwalenw na i n’a fɔ Ameriki. O bɛ sɔrɔ buru ni tiga barika bonya la ni niacin ye. Nka, Pellagra fɔlɔ bɛ ye hali bi diɲɛ maraw la minnu ma yiriwa kosɛbɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kabila mɔgɔw la minnu bɛ ɲɔ dun u ka dumuni jɔnjɔn ye. O bana in bɛ yen hali bi Ɛndujamana, Sinuwa jamana ani Afiriki yɔrɔ dɔw la. Hali ni Pellagra fɔlɔ man ca jamanaw la i n’a fɔ Sri Lanka, an ka kan ka hami Pellagra la min bɛ sɔrɔ sababu filananw fɛ .

Pellagra taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Pellagra taamasiɲɛ minnu ka teli ka sɔrɔ, olu dɔw filɛ nin ye:

• Kɔnɔboli basigilen , tuma dɔw la ni joli bɛ a la.
• kɔnɔdimi ni dumunikɛbaliya .
• dumuni nege tɛ mɔgɔ la , kɔnɔboli , ani fɔɔnɔ .
• sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ kɛ ni nɛ walima dimi ye fari la .
• Dawolodimi ani kan bilenman fununnen.
• Sɛgɛn kojugu, barikantanya ani sɛgɛnba.
• Dusukunnataw jiginni, degun.
• Farikoloɲɛnajɛ taamasiɲɛw - misali la, yɛrɛyɛrɛ ni senkɔniw na.
• Delirium ni hakiliɲagami.

Pellagra sababu ye mun ye?

A sababuba ye dumuni ye min ka dɔgɔn niacin ye. An bɛ witamini B3 (niacin) sɔrɔ dumuni suguya caman na. Nka, dumuni sugandili danma bɛ mɔgɔ minnu na, balofɛn dɔw bɛ se ka dɛsɛ. Pellagra fana bɛ se ka sɔrɔ sababu filananw fɛ . O kɔrɔ ye ko kɛnɛyako wɛrɛ minnu bɛ aw farikolo bali ka niyasini minɛ walima ka baara kɛ ni a ye ka ɲɛ. Misali dɔw ye ninnu ye:

• Kɔnɔnatumubana minnu bɛ kɛ sababu ye ka dumunikɛbaliya bila mɔgɔ la - misali la , Banakɔtaa funu (IBD) walimaSugunɛbilenni (cirrhose) bɛ sɔrɔ sugunɛ na.
• Dɔlɔminbaliya : Dɔlɔmin kojugu bɛ se ka farikolo yɔrɔw tiɲɛ i n’a fɔ sugunɛ ani ka dɔ bɔ farikolo ka se ka balofɛnw minɛ i n’a fɔ niacin. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka balodɛsɛ sɔrɔ.
• Kɔnɔbara basigilen opereli : Fasa opereli dɔw kɔfɛ, banakɔtaa ɲɛgɛnɛsira bɛ se ka tiɲɛ, o bɛ na ni balofɛn misɛnnin suguya caman dɛsɛ ye, niyasini fana sen bɛ o la.
• Jolidɛsɛ min bɛ sɔrɔ nɛgɛ ntanya fɛ : Farikolo mako bɛ nɛgɛ fana na walasa ka niyasini caman tigɛli kɛ ani ka baara kɛ ni a ye.
• Hartnup bana: Nin ye bana ye min bɛ sɔrɔ jamu fɛ. A bɛ farikolo bali ka asidi aminikiw minɛ. Nin asidi aminiki ninnu nafa ka bon witaminiw dilanni na.
• Kansɛribana : O la, kansɛribanakisɛw ka niacin sɔrɔli bɛ dɔgɔya.
• Fura dɔw : Fura dɔw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, sɔgɔsɔgɔninjɛ furaw ani chimiothérapie furaw, olu bɛ se ka niacine farikolojɔli bali.
• Sidabanakisɛ : Sidabanakisɛ bɛ kɛ sababu ye ka niyasini hakɛ dɔgɔya farikolo la.

Pellagra bɛ sɔrɔ cogo di?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a bɛna aw sɛgɛsɛgɛ ani ka aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw, aw ka furakɛli tariku ani aw ka dumunikɛcogo la. Ni siga bɛ pelagra la, sugunɛ sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka kɛ walasa ka bana in sɛgɛsɛgɛ. Fura dɔw hakɛ min bɛ aw ka sugunɛ na, o bɛ se k’a jira aw la ni niacin bɛ aw fari la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka niacine furakisɛw fana di aw ma walasa ka a dɔn ni u bɛ aw dɛmɛ. O ye bana in sɛgɛsɛgɛcogo dɔ ye.

Pellagra furakɛcogo jumɛnw ye?

Pellagra bɛ sɔrɔ niacine walima witamini B3 dɛsɛ fɛ. O la, a furakɛcogo ɲuman ye ka farikolo fa ni balofɛn tununnen ye. O kɔrɔ ye ka niacine furakisɛw di a ma. Mɔgɔ fanba bɛ a daminɛ ka kɛnɛya joona ni u ye ninnu tali daminɛ. Nka, furakɛli wɛrɛw bɛ se ka kɛ fɛnw na i n’a fɔ farilajiw ni dawoloci.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko ni pellagra bɛ aw la ka a sababu kɛ sababu filanan ye, o kɔrɔ ye ko bana wɛrɛ, o tuma na, aw ka kan ka o bana basigilen fana furakɛ ka ɲɛ.

Yala kɔlɔlɔ dɔw bɛ furakɛli la wa?

Ni aw bɛ fura in ta i n’a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na, a ka ca a la niyasini faralenw tɛ kɔlɔlɔba si lase aw ma. Nka, ni aw ye a tata hakɛ caya kojugu, kɔlɔlɔ dɔw bɛ se ka sɔrɔ. Nka, dɛsɛ bɛ mɔgɔ min na a farikolo la, o tigi tɛna fura tata hakɛ caya kojugu nɔgɔya la. N’o kɛra, nin ko ninnu bɛ se ka kɛ:

• Fari bɛ wuli.
• Nɔgɔ ni ŋɛɲɛ.
• Funu ni dumunikɛbaliya.
• Kungolodimi ni ɲɛnamini.

Pellagra bɛ se ka bana kunbɛn cogo di?

Dumuni dafalen dunni ye fɛɛrɛ nɔgɔman ye min bɛ se ka to balo ɲuman na. Ni dumuni suganditaw dan ye, dumuni barikamaw ni dumuni dafalanw bɛ se ka dɛmɛ don. Niyasini miligaramu 15 ɲɔgɔn tile kɔnɔ, o bɛ se baliku kɛnɛman ma. A ka ca a la, o hakɛ bɛ sɔrɔ witamini B-complex dɔ la. Niacin nafa ka bon dumuni minnu na, olu dɔw ye:

• Misi sogo sugunɛ
• Beetroot (Bɛti) .
• Brewer ka yezu ye
• Buru ni sɛnɛfɛnw falen falen
• Jɛgɛ tulumaw, i n’a fɔ sɛmɛ ni tulu
• Manje
• Kɔmitɛrɛ
• Kɔnɔw
• Malo
• Sunflower kisɛw
• Spaghetti sosɛti

Ni kɛnɛyako basigilen dɔ bɛ aw la min bɛ a to aw ka teli ka pelagra sɔrɔ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ a kunbɛncogo kan waati jan kɔnɔ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka fɛn dɔw Changer i ka dumunikɛcogo la, i ka dumuni dafalanw, walima i bɛ fura minnu ta.

A bɛ waati joli ta ka sɔrɔ ka kɛnɛya Pellagra fɛ?

Ni aw ye niyasini dafalanw tali daminɛ, mɔgɔ fanba bɛ a daminɛ ka kɛnɛya tile damadɔ kɔnɔ. Dumunikɛcogo taamasiɲɛw (i n’a fɔ kɔnɔboli) ka teli ka ɲɛ fɔlɔ , a ka ca a la dɔgɔkun fɔlɔ kɔnɔ. Fari ni da ŋɛɲɛ bɛ se ka dɔgɔkun fila ta ka kɛnɛya. Bana juguman dɔw bɛ se ka mɛn ka tɛmɛ o kan. Nɛrɛmuguma tiɲɛni jugumanba ni hakiliɲagami bɛ se ka kɛ fɛn ye min tɛ se ka segin kɔ. Walasa ka pelagrasi fɔlɔ wɛrɛw bali, dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ ko aw ka dumuni dafalen dun. Niacin dɛsɛ ka teli ka taa ɲɔgɔn fɛ ni balofɛn fitinin wɛrɛw dɛsɛ ye. Ninnu bɛɛ bɛ se ka latilen ni dumuni ɲuman dunni ye. Pellagra filanan furakɛli bɛ se ka gɛlɛya dɔɔni. Hali ni dumuni dafalanw bɛ se ka dɛmɛ don, ni farikolo tɛ se ka niacin farikolojɔ ka ɲɛ, o dɛmɛ bɛ se ka kɛ a tɛ se ka kɛ. O cogo la, kɛnɛya bɛ bɔ bana basigilen dɔnni ni a furakɛli la min ye pellagra sababu ye. O bɛ se ka kɛ wale jan ye, ka kɛɲɛ ni bana ye.

A laban na, fɛn minnu ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .

Hali ni pellagra fɔlɔ bɔra jamana yiriwalenw na kosɛbɛ, a bɛ yen hali bi faantanw cɛ minnu ka dumuni ka dɔgɔ. Anw bɔɲɔgɔnko jamanaw na, niyasini filanan dɛsɛ bɛ to farati ye dɔlɔmin ni furakɛli cogoya dɔw fɛ (kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ balofɛnw tali bali).

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka aw hakili to a la ko hali ni balo bɛ daminɛ dumuni na, a bɛ ban farikolo kɔnɔ.Fɛn caman minnu bɛ i farikolo kɔnɔ, olu ka kan ka baara kɛ ka ɲɛ. Ni taamasiɲɛ dɔw bɛ aw la minnu b’a jira ko fɛn dɔ man ɲi, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni gɛlɛya bɛ aw ka dumunikɛcogo la, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini. Hali witamini dɛsɛ fitini bɛ se ka nɔba bila aw ka kɛnɛya la. O la, aw bɛ dumuni dafalen dun, ka ɲɛnamaya kɛ cogo ɲuman na, ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona ni gɛlɛya dɔw bɛ aw la.

Pelagra, niacine, witamini B3, balodɛsɛ, faritanabana, kɔnɔboli, hakiliɲagami