Kɔnɔmaya cɛɲa furakɛcogo: I bɛ se ka i ɲɛda cɛɲi cogo di lafiya la?

an bɛɛ b' a dɔn ko sigarɛtimin ni dɔlɔmin man ɲi i ma ni i bɛ den makɔnɔ . Foyi caman tɛ fɔ o ko la. Nka, e hakilina ye mun ye cɛɲa furaw kan i n’a fɔ kiribi, makiyaji, ani kunsigi kulɛri, an bɛ baara kɛ ni minnu ye don o don? N’a sɔrɔ aw ye aw yɛrɛ ɲininka waati dɔ la ni ninnu bɛna nɔ bila aw den na. Tiɲɛ na, nin ye gɛlɛya ye min bɛ denba caman kan. O la sa, aw kana aw hakili ɲagami. An ka kuma o kan ka jɛya bi.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, an bɛ fɛn o fɛn bila an fari la, a kɛra kiribi ye wo, a kɛra tulu ye wo, o bɛ se ka don an fari la fari fɛ, hali ni a hakɛ fitinin don. A bɛ se ka kɛ an bɛ furakisɛ minnu minɛ, olu bɛ don joli la ka tɛmɛ denso fɛ ka taa den na. Fɛn bɛɛ tɛna taa den ma, nka a bɛ se ka kɛ ko an ka kan ka an janto o la dɔɔni nin waati in na. Ni siga bɛ aw la fura dɔ la, a ka fisa ka o jira aw ka dɔgɔtɔrɔ la ka a ɲininka.

An bɛ baara kɛ ni fɛn minnu ye kɔnɔmaya waati, an ka olu dɔw lajɛ.

An ka a lajɛ an bɛ baara kɛ ni fɛn minnu ye don o don, farati tɛ olu la, ani an ka kan ka baara kɛ ni minnu ye ni hakilisigi ye.

Ɲɛw finman dun dun?

Fura dɔ bɛ sɔrɔ ɲinw finmanw na kosɛbɛ, n’o bɛ wele ko perokisidi. Hali ni a farati tɛ baliku gansan ma, sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen si ma kɛ a bɛ den minɛ cogo min na kɔnɔmaya waati. O la, dɔgɔtɔrɔw bɛ ladilikan di ko hakilitigiya don ka aw yɛrɛ tanga ɲinw finmanw ma o waati kɔnɔ .

• O la, aw bɛ mun kɛ?: O nɔ na, ​​aw bɛ se ka ɲinmugu finman dɔ kɛ. Gɛlɛya t'o la. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka aw ɲinw ko ka ɲɛ siɲɛ fila tile kɔnɔ, ka ɲinw ko, ka taa a fɛ ka aw ɲinw saniya ɲinw furakɛla fɛ.

Aw bɛ baara kɛ ni kunsigifura ni wuluwulu ye

kunsigifura ni wuluwulu caman na , kemikɛlifɛnw bɛ sɔrɔ minnu bɛ wele ko ftalati . Baganw ka sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko nin fura ninnu bɛ se ka nɔ bila cɛw ka cɛnimusoya yiriwali la. Nka, a ma jira fɔlɔ ko u bɛ hadamadenw de minɛ. Nka an t’a fɛ ka faratiw ta minnu tɛ mako ɲɛ, tiɲɛ tɛ?

• Nail polish : Aw bɛ wuluwuluw sugandi minnu sɛbɛnnen don ko ‘Phthalate-free’. N’o tɛ, aw bɛ wuluwulu kɛ yɔrɔ la fiɲɛ bɛ don yɔrɔ min na kosɛbɛ, i n’a fɔ finɛtiri kɛrɛfɛ.Aw k’o kɛ. O kɔ, aw tɛna o lafiɲɛ fiyɛ dɔɔni. Ikomi fura minnu bɛ bɔ wuluwuluw la, olu tɛ don farikolo la wuluwulu jalen kɔfɛ, o la farati foyi tɛ den na.
• Kunsigi fiyɛli : Faratiba bɛ kunsigi fiyɛli fɛnɲɛnamafagalanw fiyɛli la ni aw bɛ kunsigi fiyɛli kɛ. O nɔ na, ​​a ka fisa ka mousse walima jeli kɛ aw kunsigi la.

Aw bɛ aw fari tanga tile ma ani yɛrɛdɔnbagaw ma

Yɛrɛlabɔlanw ye kiribiw ye minnu bɛ fari kɛ nɛgɛ ye k’a sɔrɔ a ma taa tile la. Sɛgɛsɛgɛli caman ma kɛ ka ɲɛsin ninnu farati ma musokɔnɔmaw ma. O la a ka fisa aw kana baara kɛ n’u ye nin kalo 9 ninnu kɔnɔ.

Nka, tilefura nafa ka bon o waati la. Sabula ɔrimɔni caman yeli kɔnɔmaya waati la, o b’a to i fari bɛ yeelen bɔ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. Aw fana ka teli ka kolosinsinnan walima "kɔnɔmaya masike" sɔrɔ ni aw bɛ tile la.

• Tilefagalan min ka fisa: Tilefagalan dɔw la, ɔkisibɛnzɔni bɛ sɔrɔ. Jɔrɔnanko dɔw bɛ yen ni ninnu bɛ don fari la. O la, fɛɛrɛ min ka fisa ni tɔw bɛɛ ye, o ye ka tilefagalanw sugandi minnu bɛ ni zinki ɔkisidi ni titaniyɔmu gazi ye . Olu tɛ don fari la, nka u bɛ sigi fari sanfɛ ka tile yeelen jira. Olu bɛ Weele ko ‘farikolo-ɲɛnajɛ-minɛnw’.
• Ani fana, aw bɛ tile dɔgɔya sɔgɔma 10 ni wulada 2 cɛ. ni a bɛ se ka kɛ cogo min na. Aw bɛ fini don ka aw datugu .

Aw ye aw janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la kunfilanitu, kunsigi kulɛri ani kurukuru furakɛli la.

An ka kan ka miiri siɲɛ fila ɲɛgɛnw furakɛcogo dɔw la kɔnɔmaya waati.

Kɔnɔmaya Kurukuruw

Kunfilanitu ka ca kosɛbɛ o waati la ka a sababu kɛ ɔrimɔni caman yeli ye. Nka i b’a fɛ ka fura o fura ta, o bɛ se ka kɛ farati ye. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, fura dɔw bɛ se ka bangekɔlɔsi jugumanba lase den ma.

Ni kunfilanitu caman bɛ aw la, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ . A bɛna furakɛli kɛcogo ɲuman di aw ni aw den fila bɛɛ ma.

Yala a ka ɲi ka kunsigi kulɛri wa?

O fana ye gɛlɛya ye mɔgɔ caman bolo. Ni an bɛ se ka tiɲɛ fɔ, ɲinini caman ma kɛ kunsigi kalali nɔ kan musokɔnɔmaw la. Dɔgɔtɔrɔ dɔw b’a fɔ ko furakisɛ hakɛ min bɛ don fari la, o ka dɔgɔn fo a ka ca a la a tɛ kojugu kɛ den na. Nka dɔw b’a fɔ k’u tɛ fɛn caman dɔn nin ko in na, wa ko a ka fisa u kana baara kɛ n’a ye.

• Aw ye aw yɛrɛ tanga : A ka fisa aw kana aw kunsigi kulɛri kɔnɔmaya kalo saba fɔlɔ kɔnɔ, barisa o waati de la den farikolo yɔrɔw bɛ sɛgɛn kosɛbɛ a yiriwali la.
• Ni aw y’a kɛ kɔfɛ, aw bɛ furaw sugandi minnu tɛ amoniyɔmu sɔrɔ. Aw bɛ a kɛ yɔrɔ la fiɲɛ bɛ don yɔrɔ min na kosɛbɛ. Ni aw ye aw kunsigi bɔ kɛnɛ kan k’a sɔrɔ aw ma a kɛ aw kunsigi la, o ka fisa ni aw kunsigi bɛɛ kulɛri ye.

Kɛrɛmu min bɛ kurukuruw kɛlɛ ani Botox

Fɛn dɔ bɛ sɔrɔ kiribi caman na min bɛ wele ko retinol . Retinol ye witamini A suguya dɔ ye. O la, aw kana kiribi si kɛ, retinol (Retinol, Retin-A, Tretinoin) bɛ min na kɔnɔmaya waati ani sin dili la. Ni siga bɛ aw la aw bɛ kiribi min kɛ, a ka fisa aw ka o jira aw ka dɔgɔtɔrɔ la ka a ɲininka.

Wajibi tɛ ka miiri siɲɛ fila Botox ko la . Ikomi sɛgɛsɛgɛli si ma kɛ Botɔkisi pikiriw lakanani kan kɔnɔmaya waati, dɔnnikɛlaw b’a fɔ ko aw ka aw yɛrɛ tanga o furakɛli ma pewu fo ka se kɔnɔmaya kɔfɛ.