Yala aw fana nugu bɛ datugu ani ni nugu bɛ bɔ wa? Yala nin ye nugulabana ye wa? (Rhinite alérgique) .

Yala aw bɛ kunun sɔgɔma ni nugu bɛ bɔ ani ni ɲɛw bɛ nɛ bɔ wa ? Mɔgɔ caman b’a miiri ko nin ye farigan ye, nka tiɲɛ na, a bɛ se ka kɛ nugulabana ye, walima i n’a fɔ an b’a wele cogo min na, ‘alɛrizi’. An ka kuma o kan ka ɲɛ ani cogo nɔgɔman na. I bɛna i ka ɲininkali caman jaabi sɔrɔ o ko la nin barokun kɔnɔ.

Nin nugulabana in ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nugulabana ye an farikolo ka kɛwale ye min t’a fɛ an ka sigida la fɛn dɔw la (misali la, mugu, buguri, nɔgɔ, sokɔnɔbaganw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ, a ɲɔgɔnnaw). O fɛnw tɛ kojugu kɛ an na tiɲɛ na. Nka an farikolo tangalanw bɛ o fɛnw ye i n’a fɔ ‘binkannikɛla’ belebele.

O la, walasa ka nin binkannikɛla in kɛlɛ, an farikolo bɛ furakisɛw bɔ minnu bɛ wele ko histamine . O histamine in de bɛ an ka faritanabana taamasiɲɛw bɛɛ lase an ma. O de kama an bɛ nuguw datugu, nugu ni ɲɛw bɛ nɛ, nugu bɛ bɔ, ani ka sɔgɔsɔgɔ tuma bɛɛ. Mɔgɔ dɔw faritanabana bɛ se ka kɛ fɛn caman na. Ani fana, faritanabana bɛ mɔgɔ dɔw la waati kɔnɔ, ka sɔrɔ faritanabana bɛ mɔgɔ dɔw la san bɛɛ kɔnɔ.

Jɛɲɔgɔnya jumɛn bɛ sinji ni faritanabana cɛ?

N’a sɔrɔ aw ye ‘ sinus ’ daɲɛ mɛn. Sinsinnanw ye yɔrɔ misɛnninw ye minnu falen bɛ fiɲɛ na an kunkolo la. U bɛ Sɔrɔ nugu kɔ fɛ, ɲɛda la, ɲɛda la, ani ɲɛw ni ɲɔgɔn cɛ yɔrɔ la.

O sinjiw bɛ lamini ni ɲɛgɛnɛsiraw ye. Ni faritanabana bɛ aw la, o ɲɛgɛnɛsiraw bɛ funu ka a sababu kɛ histamine kofɔlen ye. Ni o funu in kɛra, nɔgɔ (snot) bɛ bɔ sinjiw la siraw bɛ datugu. O kɔ, nɔgɔ ni fiɲɛ bɛ siri a kɔnɔ, o bɛ kɛ sababu ye ka bana taamasiɲɛw bila mɔgɔ la i n’a fɔ nugulatumu, dimi, ani degun.

Nugulabana taamasiɲɛ minnu ka teli ka ye, olu ye jumɛnw ye?

Farikoloɲɛnajɛ taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ, nka a taamasiɲɛ dɔw bɛ yen minnu ka teli ka ye.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ a dɔn cogo di ni nin ye faritanabana ye?

A ka ca a la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a dɔn ni nin ye faritanabana ye ni a ye aw sɛgɛsɛgɛ ani ka aw ka bana taamasiɲɛw lamɛn ani u bɛ kɛ waati min na.

Nka ni aw ka bana taamasiɲɛw ka jugu, walima ni aw b’a fɛ k’a dɔn tigitigi faritanabana bɛ min na, faritanabana furakɛla bɛ se ka faritanabana sɛgɛsɛgɛli kɛ . O ye ka i hakili la ko faritanabana bɛ fɛn min na, o hakɛ fitininba dɔ don i fari la, ka o sɔgɔ ni pikirijikɛlan fitinin ye. Ni faritanabana bɛ fɛn dɔ la, o yɔrɔ bɛ bilen, ka funu, ka nɛ bɔ miniti damadɔ kɔnɔ.

O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Kibaru duman ye ko furakɛli nafama caman bɛ yen walasa ka nin taamasiɲɛ ninnu kunbɛn. An ka u lajɛ.

Fura minnu bɛ se ka ta ni dɔgɔtɔrɔ ma sɛbɛn (OTC - Over-the-Counter) .

Ninnu ye fura suguyaw ye aw bɛ se ka minnu san furafeereso la. Nka aw hakili to a la ko hali ni aw bɛ se, hakilitigiyako don aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ lajɛ tuma bɛɛ sani aw ka fura suguya o suguya ta. Ni furakɛli bana wɛrɛw bɛ aw la, a bɛ se ka kɛ o furaw man ɲi aw ma.

• Histaminiw : Ninnu ye fura suguya fɔlɔ ye min bɛ di faritanabana bɛ mɔgɔ minnu na. U bɛ baara kɛ ni histamine kemikali ye an ye min kofɔ ka tɛmɛ, o balili ye. U bɛ se kosɛbɛ fɛnw na i n’a fɔ nɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani nugu bɔli. Sɛtirizini, Loratadini, ani Fexofenadini ye olu misaliw ye. A suguya kɔrɔlen dɔw (misali la, kulorofeniramini) bɛ se ka sunɔgɔ bila aw la ni u tali.
• Fɛnɲɛnamafagalanw : Olu bɛ baara kɛ ni jolisira funulenw dɔgɔyali ye nugu la, ka dɔ bɔ nugu sɔgɔli la. Pseudoephedrine ye suguya ye min bɛ kɛ ka caya. Nugufura fana bɛ yen. Nka aw hakili to a la ko furaji ninnu man kan ka tɛmɛ tile 3 kan ka tugu ɲɔgɔn na. O kɛli bɛ se ka nugulatumu juguya. Nin furakisɛ ninnu fana man ɲi tansiyɔn jiginni walima dusukunnabana bɛ mɔgɔ minnu na.
• Stɛroyidi nugulafura : Olu bɛ dɔ bɔ funu na nugu kɔnɔ ani ka bana taamasiɲɛw kunbɛn. A suguyaw i n’a fɔ Fluticasone ni Budesonide, olu bɛ sɔrɔ sisan furakɛlisoba la. A ka ca a la, u farati tɛ, wa u bɛ nɔ bɔ kosɛbɛ. Nka, u ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ ka kɔlɔsili kɔnɔ dɔrɔn.

Furakɛli minnu bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔso la

Ni fura minnu tɛ kɛ ka furakɛli kɛ, olu ma dɛmɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛna fura dɔ sɛbɛn min bɛ kɛ fari la.

• Farikoloɲɛnajɛ furaw fanga ka bon , nugulatumuw, ani nugulafura.
• Montelukast : Nin ye fura ye min bɛ sɔrɔ kalasi dɔ la min bɛ wele ko leukotriène modifiers. A bɛ dɔ bɔ faritanabana taamasiɲɛw fana na.
• Banakisɛfagalanw : Nin ye furakɛli ye min bɛ mɛn sen na. O ye ka faritanabana fura hakɛ fitininw di aw ma waati basigilen na. Waati tɛmɛnen kɔfɛ, i farikolo bɛ deli o fɛn na, wa a bɛ a kɛcogo dabila. O tɛ baara kɛ bɛɛ ye. Nka ni a ɲɛna, aw bɛ se ka lafiya kuntaalajan sɔrɔ bana in na ni aw ye nin furakɛli in ta san 3-5 kɔnɔ. Sisan, kan jukɔrɔla furakisɛw fana bɛ sɔrɔ.

An yɛrɛ bɛ se ka mun kɛ fura kɔfɛ?

Fɛn nafama wɛrɛ, ka fara furaw kan, o ye fɛn nɔgɔmanw ye an bɛ se ka minnu kɛ an ka ɲɛnamaya kɛcogo la.

1. Nu gerenni : Ni aw ye nugu kɔnɔna ko ni kɔgɔ ye, o bɛ se ka dɛmɛ ka faritanabanakisɛw, banakisɛw ani nɔgɔ tɛmɛnenw bɔ. Aw bɛ se ka neti daga walima nugulatumu kɔgɔlen kɛ o la. Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ: Aw bɛ ji min dilalen don, ji min ma wuli, walima ji min tobilen ka kɔrɔ, aw bɛ o dɔrɔn de kɛ.

2. Lamini kɔlɔsili: Ni aw bɛ se ka aw yɔrɔ janya fɛnw na minnu bɛ faritanabana bila mɔgɔ la, o de ka fisa.

• Ni aw fari tɛ sɔn buguri la , aw bɛ matiriyali datugulan kɛrɛnkɛrɛnnenw kɛ aw ka matiriyali ni barajuru kan. Aw bɛ to ka dilanw ko jisuma na.
• Ni faritanabana bɛ aw la mugumugu la , aw bɛ to ka finɛtiriw datugu mugumugu hakɛ caya waatiw la. Ni aw bɛ se, aw bɛ fiɲɛbɔlan walima fiɲɛbɔlan kɛ ni HEPA filɛri ye.
• Ni faritanabana bɛ aw la sokɔnɔbaganw na , aw kana na n’u ye sugo la.

3. Nɛnɛ : Fiɲɛ jalen bɛ se ka sinji dimi juguya. O la, aw bɛ ji fara fiɲɛ kan. Aw bɛ baara kɛ ni jisumalan/lafiyɛlan ye, ka aw ko ni funteni ye, walima ka jisuma tasa dɔ minɛ aw bolo la ka fiɲɛ sama .

4. Lakanali: Aw bɛ masike don ni aw bɛ buguri kɛ walima ni aw bɛ nakɔ saniya.