Yala nin dimi in fana bɛ aw la min bɛ bɔ aw kɔ la ka jigin aw sen na wa? An ka kuma sɔgɔsɔgɔninjɛ kan

Yala dimi gɛlɛn dɔ bɛ aw la tuma dɔw la min bɛ bɔ aw kɔ duguma, ka tɛmɛ aw kɔkili fɛ, ka se aw sen ma wa? Yala a bɛ i n’a fɔ o dimi bɛ juguya ni aw sigilen don, ni aw jɔlen don, walima ni aw yɛrɛ bɛ sɔgɔsɔgɔ wa? Tiɲɛ na, nin ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman degun dɔɔnin. Bi an bɛ kuma banaba min bɛ se ka kɛ sababu ye ka nin bana in sɔrɔ, n’o ye ‘ Sciatica ’ ye. Aw kana aw hakili ɲagami, an ka fɛn bɛɛ ɲɛfɔ nin ko in kan ni kuma nɔgɔmanw ye.

Sciatica ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sɔgɔsɔgɔninjɛ ye dimi ye min bɛ sɔrɔ degun fɛ walima gɛlɛya min bɛ sɔrɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ la, nɛrɛmuguma min ka jan ani min ka bon an farikolo la. O nɛrɛmugu in bɛ daminɛ an kɔ duguma. O kɔ fɛ, a bɛ Tɛmɛ kɔkiliw fɛ ka Jigin sen fla bɛɛ kɔ fɛ.

I n’a fɔ jibolisira bɛ datugu cogo min na ani ji bolicogo bɛ tigɛ cogo min na, ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ degun kun dɔw la a bɛ bɔ kɔkolo la yɔrɔ min na, taamasiɲɛ minnu bɛ jigin o nɛrɛmuguma na, olu bɛ tigɛ. O waati de la an bɛ taamasiɲɛw sɔrɔ i n’a fɔ dimi ni sɔgɔsɔgɔninjɛ.

Sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛ kunbabaw ye jumɛnw ye?

Dimi min bɛ sɔrɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ waati la, o bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. Dɔw fɛ, o ye dimi ye tuma bɛɛ, dɔw fɛ, a bɛ se ka na ka taa. Nka, a ka ca a la, o taamasiɲɛw bɛ ye fan kelen dɔrɔn de la.

Darapo bilenman minnu ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona

• Sumaya ni kɔdimi.
• Kɔkolo walima kɔkolo yɔrɔ fununi walima a bilenni .
• Dimi min bɛ jɛnsɛn sen fila bɛɛ la walima sɔgɔsɔgɔninjɛ juguman walima fanga dɔgɔyali cɛya ni senkɔniw na.
• Jeninida sugunɛ kɛtuma na walima joli bɛ kɛ sugunɛ na.
• Dimi jugumanba min tɛ se ka muɲu .
• Min nafa ka bon kosɛbɛ: Sugunɛ walima banakɔtaa bɔli a yɛrɛ sago la , walima sugunɛ walima banakɔtaa kunbɛnbaliya.

Sɔgɔsɔgɔninjɛ sababuw ni a faratiw ye mun ye?

Sɔgɔsɔgɔninjɛ sababuba ni a ka ca kosɛbɛ, o ye disiki kirinni ye walima disiki sɔgɔlen , o ye disiki bɔli ye kɔkolo kolotugudaw ni ɲɔgɔn cɛ, ka digidigi sɔgɔsɔgɔninjɛ kan.

Ka fara o kan, kun damadɔ wɛrɛw bɛ se ka sɔrɔ:

• Kɔnɔbara basigilen : Kɔkolo bɛ tɛmɛ kɔkolo yɔrɔ min fɛ kɔkolo dugumayanfan fɛ, o bɛ dɔgɔya.
• Disiki bana: Disiki minnu bɛ kɔkolo ni ɲɔgɔn cɛ, olu sɛgɛnni ni u sɔgɔli ni an bɛ kɔrɔbaya.
• Spondylolisthesis (Spondylolisthesis): Kɔnɔbara kelen bɛ wuli ka taa ɲɛfɛ ka tɛmɛ dɔ wɛrɛ kan.
• Kɔnɔmaya: Ni mɔgɔ girinya bɛ caya ani ka ɔrimɔni caman yeli kɔnɔmaya waati, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolojidɛsɛ bila mɔgɔ la.
• Farikolo sɔgɔsɔgɔninjɛ : Farikolo sɔgɔsɔgɔli kɔkolo walima kɔ la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolojidɛsɛ bila mɔgɔ la.

Fɛn minnu bɛ dɔ fara nin bana in farati kan

• Kɔrɔya : Ni mɔgɔ si bɛ kɔrɔbaya, fɛn dɔw bɛ yeli kɛ kɔkolo la (kolo sɔgɔsɔgɔninjɛ, disiki tiɲɛni).
• Sukarodunbana: Jabɛti bɛ se ka farikolo yɔrɔw tiɲɛ.
• Farikolo girinya tɛmɛnen : Ni mɔgɔ girinya tɛmɛnen bɛ degun caman bila kɔkolo la.
• Farikoloɲɛnajɛ dɛsɛ: Mɔgɔ min tɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, kɔ fasaw barika ka dɔgɔn.
• Jiginni jugu : ka sennasanbara janw don tuma bɛɛ, ka girinya kɔrɔta cogo jugu la.
• Baara: Ka baara kɛ minnu bɛ kɛ sababu ye ka sigi ka mɛn, ka bolifɛn boli, ka fɛn girinmanw kɔrɔta, walima ka kɔ kɔrɔta tuma caman.
• Sigarɛtimin.
• Endometriosis : Nin bana in, min ka ca musow la, o bɛ se ka taamasiɲɛw bila mɔgɔ la tuma dɔw la i n’a fɔ sciatique.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o sɛgɛsɛgɛ cogo di?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a bɛ fɔlɔ ka aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la. I n'a fo:

• O dimi in daminɛna tuma jumɛn?
• Yala aw ye kɔ jogin dɔw sɔrɔ kɔsa in na wa?
• Yala aw senw bɛ kirin walima fanga bɛ aw la wa?
• Jiginni jumɛnw bɛ dimi juguya/ka juguya?

O kɔ, aw farikolo bɛna sɛgɛsɛgɛ. Aw ka farikoloɲɛnajɛw ni aw farikolo fanga bɛna lajɛ ni sɛgɛsɛgɛliw ye i n’a fɔ aw bɛ aw gɛnɛgɛnɛ gosi ni marifa fitinin ye. A bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka taama, ka jɔ aw senkɔniw kan, walima ka jɔ aw senkɔniw kan walasa ka a ɲini ka dimi sababu sɔrɔ.

Ni dimi ka jugu walima ni taamasiɲɛ dɔw bɛ yen i n’a fɔ farikolo fanga dɔgɔyali, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila ka taa sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw kɛ.

• X-ray : Walasa ka kolo gɛlɛyaw, kolo karilenw, a ɲɔgɔnnaw lajɛ.
• CT Scan / MRI Scan: Olu bɛ se ka kɔkolo, nɛrɛmuguma ani disiki kirinni ja jɛlenba bɔ.
• EMG (Electromyography - EMG): Sɛgɛsɛgɛli min bɛ a jateminɛ ko taamasiɲɛ minnu bɛ taa farikolo la, olu fanga dɔgɔyara cogo min na ka a sababu kɛ nɛrɛmuguma degun ye.

Sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Furakɛli damadɔ bɛ yen sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛli la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna furakɛli kɛcogo ɲuman dɔn ka kɛɲɛ ni aw ka bana juguya ni a sababu ye.

1. Furakɛcogo:

• Dimimadafura : Fɔlɔ, fura minnu bɛ dimi ni funu dɔgɔya, i n’a fɔ Ibuporofɛni ni Naporozɛni, olu bɛ se ka fɔ.
• Fura wɛrɛw : Ni dimi ma kunbɛn, farikolojidɛsɛ furaw, farikolojidɛsɛ fura kɛrɛnkɛrɛnnenw, walima a bɛ se ka kɛ degun furaw hakɛ dɔgɔmanw bɛ se ka di. Ninnu bɛɛ ka kan ka ta dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw dɔrɔn de la.

2. Farikoloɲɛnajɛ furakɛli:

Nin ye fura ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Farikoloɲɛnajɛla bɛna i kalan farikoloɲɛnajɛ ni i senw kɔrɔtacogo kɛrɛnkɛrɛnnenw na minnu bɛna i kɔ ni i kɔnɔbara fasaw barika bonya, ka i jɔcogo latilen, ani ka dɔ bɔ farikolojidɛsɛ la.

3. Stɛroyi pikiri minnu bɛ kɛ:

Ni dimi jugumanba bɛ a la, aw bɛ furakisɛ pikiri kɛ farikolojidɛsɛ yɔrɔ la. O bɛ se ka funu dɔgɔya ani ka dimi mada kalo damadɔ kɔnɔ.

4. Opereli kɛli:

Ni furakɛli wɛrɛ ma ɲɛ, ni dimi tɛ se ka muɲu, walima ni senw fanga dɔgɔyali bɛ ka caya walima ni bana juguman dɔ bɛ yen i n’a fɔ banakɔtaa/sugunɛ kunbɛnni bɔnɛ, opereli bɛ se ka kɛ. O ye ka kolotuguda walima disiki kirinni yɔrɔ dɔ bɔ min bɛ ka digi nɛrɛmuguma kan.

• Disiki bɔli: Disiki yɔrɔ min bɛ sɔgɔsɔgɔ, o bɔli.
• Laminectomy (Laminectomy): Kolo fitini dɔ bɔli kɔkolo la walasa ka yɔrɔ di nɛrɛmuguma ma.

Yala fɛn dɔw bɛ yen i bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ wa?

Ɔwɔ, siga t’a la. Aw bɛ se ka nin fɛn ninnu kɛ k’a lajɛ ni dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw ye.

• A kɛli nɛnɛ ni funteni na : Dimi daminɛ donw na, aw bɛ fɛn nɛnɛman dɔ (jimugu walima jisumamugu min sirilen don fini na) kɛ dimi yɔrɔ la miniti 15-20 kɔnɔ. Tile fila fo tile saba kɔfɛ, ni aw ye jisuma daga walima jisuma foroko kɛ a la, o bɛ se ka farikolo lafiya ani ka lafiya di.
• Lafiɲɛ ni lamaga: Ni dimi ka jugu, a man ɲi ka lafiɲɛ tile kelen walima tile fila. Nka aw kana to aw ka dilan kan tile bɛɛ. Ni aw bɛ to dilan kan, o bɛ se ka aw farikolo fanga gɛlɛya ani ka aw dimi juguya. Aw bɛ yaala-yaala ani ka baara misɛnninw kɛ ni aw bɛ se.
• Farikoloɲɛnajɛ nɔgɔmanw ni farikoloɲɛnajɛw: Aw bɛ a ɲini aw ka farikoloɲɛnajɛla walima dɔgɔtɔrɔ fɛ a ka aw kalan farikoloɲɛnajɛ nɔgɔman dɔw la minnu bɛnnen don aw ma. Fɛn nɔgɔmanw i n’a fɔ ka na ni i gɛnɛgɛnɛw ye i disi la ani ka i kɔkiliw kɔrɔta, olu bɛ se ka lafiyaba di. Aw kana aw yɛrɛ waajibiya abada ka farikoloɲɛnajɛw kɛ minnu bɛ dɔ fara dimi kan.