Skip to main content

An ka an janto nin fura in na ka ɲɛsin ADHD ma (Serdexmethylphenidate; Dexmethylphenidate) .

An ka an janto nin fura in na ka ɲɛsin ADHD ma (Serdexmethylphenidate; Dexmethylphenidate) .

Yala aw ka dɔgɔtɔrɔ ye fura in sɛbɛn aw ye walima aw den ye ADHD la wa ? A ka ca a la, hami ni siran dɔw bɛ aw la ni aw bɛ nin fura suguya in kɛ. O la, bi an bɛna kuma dɔɔnin fura in kan min bɛ wele ko Serdexmethylphenidate; Dexmethylphenidate , a bɛ fɔ a ma kosɛbɛ ni a tɔgɔ ye ko Azstarys. An k’a lajɛ a bɛ min kɛ, baara bɛ kɛ n’a ye cogo min na, ani i ka kan ka i janto fɛn minnu na.

Mun bɛ kɛ ni fura in ye tiɲɛ na?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin fura in bɛ kɛ ka bana dɔ furakɛ min bɛ wele ko Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD ) . Nin bana in bɛ mɔgɔ min na, a ka gɛlɛn ka a janto a la, a tɛ lafiya, wa a bɛ kɛwalew jira minnu bɛ kɛ ni kɔnɔnafili ye.

Nin fura in bɛ fura suguya dɔ la min bɛ wele ko stimulants. A bɛ baara kɛ ni kemikɛlifɛn dɔw ka baara caman cili ye hakili la, ka hakilijagabɔ kɛcogo ɲɛ ani ka dɛmɛ don ka kɛwalew kunbɛn minnu tɛ lafiya ani minnu bɛ kɛ ni kɔnɔnafili ye .

Fɛn minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura tali daminɛ

Sani aw ka a latigɛ ni nin fura in bɛnnen don aw ma, a nafa ka bon aw ka dɔgɔtɔrɔ ka aw ka kɛnɛyako bɛɛ dɔn . Aw ye aw jija ka a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ni bana minnu kofɔlen don jukɔrɔ, olu dɔ bɛ aw la.

Jogo suguyaI ka kan ka min ladɔnniya
Dusukun ni joli-sira-funu
  • Tansiyɔn jiginni
  • Dusukunnabana walima dusukunnabana bangenen dɔ
  • Dusukun tantanni tɛ kɛ cogo la
  • Ni dusukun tantanni walima kirinni kɛra aw la ka kɔrɔ
  • Lamini gɛlɛyaw bolokɔninw ni senkɔniw na (i n’a fɔ Raynaud ta) .
Hakilila kɛnɛya
  • Hakilila bana o bana
  • Ni e walima denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ ye miiriliw kɛ, ka labɛnw kɛ, walima ni a y’a ɲini k’a yɛrɛ faga
  • Dɔrɔgu walima dɔlɔminna tariku dɔ
Fɛn nafama wɛrɛw
  • Ni aw kɔnɔma don walima ni aw b’a ɲini ka kɔnɔ ta
  • Ni aw bɛ sin di den ma
  • Ni dumuni nege bɛ aw la
  • Ni faritanabana bɛ aw la fura in walima fura, dumuni walima kalali wɛrɛ la.
  • Ni aw ye MAOI degun fura ta (misali la, Marplan, Nardil) tile 14 tɛmɛnen kɔnɔ

Ne bɛ fura in kɛ cogo di tigitigi?

A nafa ka bon kosɛbɛ ka fura in tali laadilikan tigitigiw labato.

  • Aw bɛ a ta ni ji ye : Aw bɛ nin furakisɛ in ta ni jifilen ye.
  • Waati kelen na don o don: Aw bɛ aw jija ka aw ka fura ta waati kelen na don o don ni aw bɛ se. O bɛna a to fura ka baara kɛ cogo kelen na.
  • Aw bɛ furakisɛ bɛɛ munumunu: Aw kana fura mugumugu, ka a mugumugu walima ka a mugumugu. Aw bɛ a bɛɛ munumunu.
  • Ni a munumuni ka gɛlɛn aw ma:Ni a ka gɛlɛn aw ma ka furakisɛ munumunu, aw bɛ furakisɛ da wuli ka ɲɛ, ka furamugu ɲagami a kɔnɔ ni pɔmutɛri kutu ɲɛ kelen ye, ka sɔrɔ ka a munu teliya la . Nka aw kana furamugu ɲimi .
  • Ni dumuni bɛ kɛ walima ni dumuni tɛ a la: O bɛ se ka ta sani dumuni ka dun walima dumuni kɔfɛ. Ni kɔnɔdimi bɛ aw la, aw bɛ o ta ni dumuni ye.

Ni aw bɛ fura in di denmisɛnw ma, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛn minnu si tɛ san 6 bɔ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la ani ka a ka laadilikanw labato tigitigi.

A tata hakɛ caya kojugu

Ni aw b’a miiri ko aw ye fura caman ta ka tɛmɛ aw hakilina kan, aw bɛ taa furakɛli kɔrɔtɔlen yɔrɔ la min ka surun aw la (ETU) joona . Walima aw bɛ jamana ka bagajiw kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la .

Nin fura in sɛbɛnna aw dɔrɔn de kama. Aw kana a tila ni mɔgɔ wɛrɛ ye kun si la.

Yala o bɛ se ka kɛ ni fura wɛrɛw ye wa? (Jɛɲɔgɔnyaw)

Ɔwɔ, fura in bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni fura wɛrɛw dɔw ye. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ aw bɛ fura minnu ta, aw ka olu bɛɛ fɔ dɔgɔtɔrɔ ye.

Aw kana olu ta ni fura si ye. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya ni aw bɛ ninnu ta ni fura suguya o suguya ye.
Fura suguya Cogojirali
MAOI suguya degun furaw Ni aw ye nin fila ta ɲɔgɔn fɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn wuli farati la.
Fɛn wɛrɛw minnu bɛ mɔgɔ bila ka wuli Fura wɛrɛw minnu bɛ ADHD, farikolo girinya dɔgɔyali, walima sunɔgɔbaliya lase mɔgɔ ma.
Tansiyɔn ni dusukunnabana furawFuraw nafa bɛ se ka ɲɔgɔn ta.
Anestezi bɛɛ lajɛlen Aw bɛ a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ni aw bɛ fura in ta sani opereli ka kɛ.
Risperidone (Risperidone) bɛ sɔrɔ Nin ye hakilibana fura ye.

Nin lisi in ma dafa. Aw bɛ fura wɛrɛw, witaminiw, furabuluw, dɔlɔ walima sigarɛti minnu ta, aw bɛ olu fɔ dɔgɔtɔrɔ ye.

Fɛn minnu ka kan ka to aw hakili la ni aw bɛ fura ta

    • Dɔgɔtɔrɔso lajɛw kɛli tuma bɛɛ : Fura daminɛni kɔfɛ, aw ni dɔgɔtɔrɔ ye ɲɔgɔn sɔrɔ walasa ka baro kɛ aw ka bana kan. Aw bɛ a fɔ a ye ni aw ka bana taamasiɲɛw bɛ ka ɲɛ walima ni u bɛ ka juguya.
    • Farati min bɛ dɔlɔmin na: Farati bɛ dɔlɔmin (`dependence`) ni tɔɲɔli (`abuse`) la ni nin fura in ye. O la, aw kana a ta ka tɛmɛ a tata hakɛ kan min fɔra aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw kɔlɔsi o fana na.
    • Taamacogo caman yeli:

Ni aw ye fɛn kura dɔw ye walima minnu bɛ ka juguya ka taa a fɛ aw walima aw den ka kɛwalew la, misali la, jɔrɔ, degun, yɛrɛfaga miirili, walima binkanni min tɛ deli ka kɛ, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele joona.

  • Sunɔgɔ nɔfɛkow : Nin fura in bɛ se ka sunɔgɔ bali, o la aw kana a ta wula fɛ walima ka surunya sunɔgɔ la. A ka ca a la a ka ɲi ka a ta sɔgɔmada fɛ.
  • Bolo gɛlɛyaw: Aw bɛ a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni aw ye joginda walima senkɔniw ye minnu ɲɛfɔlen tɛ , ni u bɛ dimi, u bɛ jɛ, walima ni u bɛ kɛ bulu ye.

A kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?

I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, nin fura in bɛ se ka kɔlɔlɔ lase a ma. U dɔw ye ko juguw ye, dɔw ka ca.

Kɔnɔnatumu juguman minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona Kɔnɔnatumu minnu ka teli ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni u bɛ to sen na walima ni u bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ
Farikoloɲɛnajɛ min bɛ mɔgɔ la Faridimi, nɛ, ɲɛda funu, dawolo, kan.
Dusukunnabana taamasiɲɛw Disi, kamankun, bolokɔni, kɔnɔboli, ninakili gɛlɛya.
Yɛlɛma donna dusukun tantanni na Ni aw bɛ a ye ko aw dusukun bɛ ka wuli joona walima ka kɛ cogo la min tɛ kɛ tuma bɛɛ, ɲɛnamini, disidimi.
A sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw Ɲɛda, bolo, walima senw barika dɔgɔyali walima fanga dɔgɔyali, kuma gɛlɛya, kungolodimi jugumanba.
Yɛlɛma donna hakili ni kɛwalew la Jɔrɔ jugumanba, jɔrɔnanko, degun, yɛrɛfaga miirili.
  • Dumuni nege dɔgɔyali ani farikolo girinya dɔgɔyali
  • Sùnɔgɔbaliya
  • Kɔnɔdimi, fɔɔnɔ
  • Dimi bɛ mɔgɔ la
  • Da jalen
  • Yeli kɛcogo fitini

Fura lakananen don cogo di?

A nafa ka bon kosɛbɛ ka fura in to a la.

  • Aw bɛ aw yɔrɔ janya denmisɛnw ni sokɔnɔbaganw na.
  • Aw bɛ a datugu yɔrɔ la min ka ɲi. Aw bɛ a tanga sonyali ma, barisa farati bɛ fura in tali jugu la.
  • Aw bɛ a mara so funteni na (degere 20-25 cɛ), ka yɔrɔ jan yeelen ni ji la, ani ka buteli datugu ka ɲɛ walasa fiɲɛ kana bɔ.
  • Fura minnu waati tɛmɛna, aw bɛ olu fili.

Aw bɛ furaw bɔ aw la cogo di minnu ma kɛ?

A nafa ka bon ka furaw fili ka ɲɛ, fura minnu ma kɛ, walima minnu waati tɛmɛna. Olu bɛ se ka kɛ faratiba ye ni u binna mɔgɔ wɛrɛ bolo, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛn.

  • Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka ninnu bɔcogo ɲuman na.
  • Tuma dɔw la, a bɛ se ka fɔ aw ye ko aw ka fura in mugumugu k’a ɲagami fɛn dɔ la i n’a fɔ kafemugu, bɔgɔ, walima misi nɔgɔ, k’a bila bɔrɔ kɔnɔ, ka a fili binkɛnɛ na. Aw kana a ko abada ɲɛgɛn kɔnɔ.

Take-Home cikan

  • Aw bɛ fura in ta tuma bɛɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na tigitigi, ani a tata hakɛ fɔlen dɔrɔn.
  • Aw bɛ fura tɔw bɛɛ, witaminiw ani furakɛli cogoyaw fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.
  • Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona ni kɔlɔlɔ jugumanw bɛ aw la i n’a fɔ aw ka kɛwalew yeli, degun jugumanba, walima dusukun tantanni yeli.
  • Aw bɛ fura in bila yɔrɔ la, yɔrɔ min lafiyalen don kosɛbɛ, yɔrɔ min bɛ se ka datugu, denmisɛnniw tɛ se yɔrɔ min na. Aw kana o fɔ mɔgɔ wɛrɛw ye abada.
  • Aw kana fura tali dabila yɔrɔnin kelen ni dɔgɔtɔrɔ ma a laadi.

Frequently Asked Questions (FAQ)

Aw bɛ furaw bɔ aw la cogo di minnu ma kɛ?

A nafa ka bon ka furaw fili ka ɲɛ, fura minnu ma kɛ, walima minnu waati tɛmɛna. Olu bɛ se ka kɛ faratiba ye ni u binna mɔgɔ wɛrɛ bolo, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛn.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 9 + 7 =
An ka an janto nin fura in na ka ɲɛsin ADHD ma (Serdexmethylphenidate; Dexmethylphenidate) .
Fura minnu bɛ kɛ18 zuwɛn 2025

An ka an janto nin fura in na ka ɲɛsin ADHD ma (Serdexmethylphenidate; Dexmethylphenidate) .

Yala aw ka dɔgɔtɔrɔ ye fura in sɛbɛn aw ye walima aw den ye ADHD la wa ? A ka ca a la, hami ni siran dɔw bɛ aw la ni aw bɛ nin fura suguya in kɛ. O la, bi an bɛna kuma dɔɔnin fura in kan min bɛ wele ko Serdexmethylphenidate; Dexmethylphenidate , a bɛ fɔ a ma kosɛbɛ ni a tɔgɔ ye ko Azstarys. An k’a lajɛ a bɛ min kɛ, baara bɛ kɛ n’a ye cogo min na, ani i ka kan ka i janto fɛn minnu na.

Mun bɛ kɛ ni fura in ye tiɲɛ na?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin fura in bɛ kɛ ka bana dɔ furakɛ min bɛ wele ko Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD ) . Nin bana in bɛ mɔgɔ min na, a ka gɛlɛn ka a janto a la, a tɛ lafiya, wa a bɛ kɛwalew jira minnu bɛ kɛ ni kɔnɔnafili ye.

Nin fura in bɛ fura suguya dɔ la min bɛ wele ko stimulants. A bɛ baara kɛ ni kemikɛlifɛn dɔw ka baara caman cili ye hakili la, ka hakilijagabɔ kɛcogo ɲɛ ani ka dɛmɛ don ka kɛwalew kunbɛn minnu tɛ lafiya ani minnu bɛ kɛ ni kɔnɔnafili ye .

Fɛn minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura tali daminɛ

Sani aw ka a latigɛ ni nin fura in bɛnnen don aw ma, a nafa ka bon aw ka dɔgɔtɔrɔ ka aw ka kɛnɛyako bɛɛ dɔn . Aw ye aw jija ka a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ni bana minnu kofɔlen don jukɔrɔ, olu dɔ bɛ aw la.

Jogo suguyaI ka kan ka min ladɔnniya
Dusukun ni joli-sira-funu
  • Tansiyɔn jiginni
  • Dusukunnabana walima dusukunnabana bangenen dɔ
  • Dusukun tantanni tɛ kɛ cogo la
  • Ni dusukun tantanni walima kirinni kɛra aw la ka kɔrɔ
  • Lamini gɛlɛyaw bolokɔninw ni senkɔniw na (i n’a fɔ Raynaud ta) .
Hakilila kɛnɛya
  • Hakilila bana o bana
  • Ni e walima denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ ye miiriliw kɛ, ka labɛnw kɛ, walima ni a y’a ɲini k’a yɛrɛ faga
  • Dɔrɔgu walima dɔlɔminna tariku dɔ
Fɛn nafama wɛrɛw
  • Ni aw kɔnɔma don walima ni aw b’a ɲini ka kɔnɔ ta
  • Ni aw bɛ sin di den ma
  • Ni dumuni nege bɛ aw la
  • Ni faritanabana bɛ aw la fura in walima fura, dumuni walima kalali wɛrɛ la.
  • Ni aw ye MAOI degun fura ta (misali la, Marplan, Nardil) tile 14 tɛmɛnen kɔnɔ

Ne bɛ fura in kɛ cogo di tigitigi?

A nafa ka bon kosɛbɛ ka fura in tali laadilikan tigitigiw labato.

  • Aw bɛ a ta ni ji ye : Aw bɛ nin furakisɛ in ta ni jifilen ye.
  • Waati kelen na don o don: Aw bɛ aw jija ka aw ka fura ta waati kelen na don o don ni aw bɛ se. O bɛna a to fura ka baara kɛ cogo kelen na.
  • Aw bɛ furakisɛ bɛɛ munumunu: Aw kana fura mugumugu, ka a mugumugu walima ka a mugumugu. Aw bɛ a bɛɛ munumunu.
  • Ni a munumuni ka gɛlɛn aw ma:Ni a ka gɛlɛn aw ma ka furakisɛ munumunu, aw bɛ furakisɛ da wuli ka ɲɛ, ka furamugu ɲagami a kɔnɔ ni pɔmutɛri kutu ɲɛ kelen ye, ka sɔrɔ ka a munu teliya la . Nka aw kana furamugu ɲimi .
  • Ni dumuni bɛ kɛ walima ni dumuni tɛ a la: O bɛ se ka ta sani dumuni ka dun walima dumuni kɔfɛ. Ni kɔnɔdimi bɛ aw la, aw bɛ o ta ni dumuni ye.

Ni aw bɛ fura in di denmisɛnw ma, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛn minnu si tɛ san 6 bɔ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la ani ka a ka laadilikanw labato tigitigi.

A tata hakɛ caya kojugu

Ni aw b’a miiri ko aw ye fura caman ta ka tɛmɛ aw hakilina kan, aw bɛ taa furakɛli kɔrɔtɔlen yɔrɔ la min ka surun aw la (ETU) joona . Walima aw bɛ jamana ka bagajiw kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la .

Nin fura in sɛbɛnna aw dɔrɔn de kama. Aw kana a tila ni mɔgɔ wɛrɛ ye kun si la.

Yala o bɛ se ka kɛ ni fura wɛrɛw ye wa? (Jɛɲɔgɔnyaw)

Ɔwɔ, fura in bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni fura wɛrɛw dɔw ye. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ aw bɛ fura minnu ta, aw ka olu bɛɛ fɔ dɔgɔtɔrɔ ye.

Aw kana olu ta ni fura si ye. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya ni aw bɛ ninnu ta ni fura suguya o suguya ye.
Fura suguya Cogojirali
MAOI suguya degun furaw Ni aw ye nin fila ta ɲɔgɔn fɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn wuli farati la.
Fɛn wɛrɛw minnu bɛ mɔgɔ bila ka wuli Fura wɛrɛw minnu bɛ ADHD, farikolo girinya dɔgɔyali, walima sunɔgɔbaliya lase mɔgɔ ma.
Tansiyɔn ni dusukunnabana furawFuraw nafa bɛ se ka ɲɔgɔn ta.
Anestezi bɛɛ lajɛlen Aw bɛ a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ni aw bɛ fura in ta sani opereli ka kɛ.
Risperidone (Risperidone) bɛ sɔrɔ Nin ye hakilibana fura ye.

Nin lisi in ma dafa. Aw bɛ fura wɛrɛw, witaminiw, furabuluw, dɔlɔ walima sigarɛti minnu ta, aw bɛ olu fɔ dɔgɔtɔrɔ ye.

Fɛn minnu ka kan ka to aw hakili la ni aw bɛ fura ta

    • Dɔgɔtɔrɔso lajɛw kɛli tuma bɛɛ : Fura daminɛni kɔfɛ, aw ni dɔgɔtɔrɔ ye ɲɔgɔn sɔrɔ walasa ka baro kɛ aw ka bana kan. Aw bɛ a fɔ a ye ni aw ka bana taamasiɲɛw bɛ ka ɲɛ walima ni u bɛ ka juguya.
    • Farati min bɛ dɔlɔmin na: Farati bɛ dɔlɔmin (`dependence`) ni tɔɲɔli (`abuse`) la ni nin fura in ye. O la, aw kana a ta ka tɛmɛ a tata hakɛ kan min fɔra aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw kɔlɔsi o fana na.
    • Taamacogo caman yeli:

Ni aw ye fɛn kura dɔw ye walima minnu bɛ ka juguya ka taa a fɛ aw walima aw den ka kɛwalew la, misali la, jɔrɔ, degun, yɛrɛfaga miirili, walima binkanni min tɛ deli ka kɛ, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele joona.

  • Sunɔgɔ nɔfɛkow : Nin fura in bɛ se ka sunɔgɔ bali, o la aw kana a ta wula fɛ walima ka surunya sunɔgɔ la. A ka ca a la a ka ɲi ka a ta sɔgɔmada fɛ.
  • Bolo gɛlɛyaw: Aw bɛ a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni aw ye joginda walima senkɔniw ye minnu ɲɛfɔlen tɛ , ni u bɛ dimi, u bɛ jɛ, walima ni u bɛ kɛ bulu ye.

A kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?

I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, nin fura in bɛ se ka kɔlɔlɔ lase a ma. U dɔw ye ko juguw ye, dɔw ka ca.

Kɔnɔnatumu juguman minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona Kɔnɔnatumu minnu ka teli ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni u bɛ to sen na walima ni u bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ
Farikoloɲɛnajɛ min bɛ mɔgɔ la Faridimi, nɛ, ɲɛda funu, dawolo, kan.
Dusukunnabana taamasiɲɛw Disi, kamankun, bolokɔni, kɔnɔboli, ninakili gɛlɛya.
Yɛlɛma donna dusukun tantanni na Ni aw bɛ a ye ko aw dusukun bɛ ka wuli joona walima ka kɛ cogo la min tɛ kɛ tuma bɛɛ, ɲɛnamini, disidimi.
A sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw Ɲɛda, bolo, walima senw barika dɔgɔyali walima fanga dɔgɔyali, kuma gɛlɛya, kungolodimi jugumanba.
Yɛlɛma donna hakili ni kɛwalew la Jɔrɔ jugumanba, jɔrɔnanko, degun, yɛrɛfaga miirili.
  • Dumuni nege dɔgɔyali ani farikolo girinya dɔgɔyali
  • Sùnɔgɔbaliya
  • Kɔnɔdimi, fɔɔnɔ
  • Dimi bɛ mɔgɔ la
  • Da jalen
  • Yeli kɛcogo fitini

Fura lakananen don cogo di?

A nafa ka bon kosɛbɛ ka fura in to a la.

  • Aw bɛ aw yɔrɔ janya denmisɛnw ni sokɔnɔbaganw na.
  • Aw bɛ a datugu yɔrɔ la min ka ɲi. Aw bɛ a tanga sonyali ma, barisa farati bɛ fura in tali jugu la.
  • Aw bɛ a mara so funteni na (degere 20-25 cɛ), ka yɔrɔ jan yeelen ni ji la, ani ka buteli datugu ka ɲɛ walasa fiɲɛ kana bɔ.
  • Fura minnu waati tɛmɛna, aw bɛ olu fili.

Aw bɛ furaw bɔ aw la cogo di minnu ma kɛ?

A nafa ka bon ka furaw fili ka ɲɛ, fura minnu ma kɛ, walima minnu waati tɛmɛna. Olu bɛ se ka kɛ faratiba ye ni u binna mɔgɔ wɛrɛ bolo, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛn.

  • Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka ninnu bɔcogo ɲuman na.
  • Tuma dɔw la, a bɛ se ka fɔ aw ye ko aw ka fura in mugumugu k’a ɲagami fɛn dɔ la i n’a fɔ kafemugu, bɔgɔ, walima misi nɔgɔ, k’a bila bɔrɔ kɔnɔ, ka a fili binkɛnɛ na. Aw kana a ko abada ɲɛgɛn kɔnɔ.

Take-Home cikan

  • Aw bɛ fura in ta tuma bɛɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na tigitigi, ani a tata hakɛ fɔlen dɔrɔn.
  • Aw bɛ fura tɔw bɛɛ, witaminiw ani furakɛli cogoyaw fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.
  • Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona ni kɔlɔlɔ jugumanw bɛ aw la i n’a fɔ aw ka kɛwalew yeli, degun jugumanba, walima dusukun tantanni yeli.
  • Aw bɛ fura in bila yɔrɔ la, yɔrɔ min lafiyalen don kosɛbɛ, yɔrɔ min bɛ se ka datugu, denmisɛnniw tɛ se yɔrɔ min na. Aw kana o fɔ mɔgɔ wɛrɛw ye abada.
  • Aw kana fura tali dabila yɔrɔnin kelen ni dɔgɔtɔrɔ ma a laadi.

Frequently Asked Questions (FAQ)

Aw bɛ furaw bɔ aw la cogo di minnu ma kɛ?

A nafa ka bon ka furaw fili ka ɲɛ, fura minnu ma kɛ, walima minnu waati tɛmɛna. Olu bɛ se ka kɛ faratiba ye ni u binna mɔgɔ wɛrɛ bolo, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛn.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 9 + 7 =