Yala aw fana ka teli ka sɔgɔsɔgɔ wa? (Yawning) An ka kuma nin gundo in kan!

K’i kunkolo wuli, o ye fɛn ye min bɛ kɛ an bɛɛ la tuma bɛɛ. Tuma dɔw la, an bɛ an kunkolo wuli dɔrɔn ni an kununna, ni an sɛgɛnnen don, walima ni an ye mɔgɔ dɔ ye min bɛ an kunkolo wuli. Nka nin kunkolo wulilen in ye mun ye tigitigi? Mun na o bɛ kɛ an na?

Yawning ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sɔgɔsɔgɔninjɛ ye wale ye min bɛ kɛ ka i fiɲɛbɔyɔrɔ ni i da wuli ka bonya ani ka ninakili kosɛbɛ. Nin ye farikolo-ɲɛnajɛ ye min ka gɛlɛn kosɛbɛ. Seginnkanni damadɔ kɔnɔ, aw ka fiɲɛbɔyɔrɔ bɛɛ bɛ bonya pewu, walima ka bonya. O waati kelen na, aw galaka lamini farikolo yɔrɔw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw galaka kɔfɛla (farin) , bɛ gɛlɛya ka gɛlɛya. mɔgɔ dɔw b' o wele ko koloci . Nka kabako don, dɔnnikɛlaw t’a dɔn hali bi tigitigi mun na sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ kɛ.

A kɛcogo bɛ kɛ sekɔndi naani fo wolonwula ɲɔgɔn na. Fɛn minnu bɛ Kɛ a waati la, olu dɔw filɛ nin ye:

• Aw bɛ ninakili kosɛbɛ, fɔlɔ ka tɛmɛ aw nugu fɛ, ka sɔrɔ ka tɛmɛ aw da fɛ.
• O kɔ, aw da ni aw da lamini fasaw bɛ gɛlɛya dɔɔni.
• A laban na, ni o farikolo yɔrɔw bɛ lafiya, i bɛ ninakili bɔ joona i da fɛ.

Tuma caman na, sɔgɔsɔgɔninjɛ tɛ kɛ a yɛrɛ sago la . O kɔrɔ ye ko i tɛ se k’a dabila hali n’i b’a fɛ. Dɔnniyakɛlaw ko o ye reflexe ye . Nka n’aw b’a fɛ, aw bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ fana kɛ ni aw ye aw nɛnkun bila aw dawolo kɔrɔ, ka aw dawolo kɔrɔta ka jigin dɔɔni, ka ninakili dɔɔni dɔɔni. O cogo kelen na, n’an ye mɔgɔ dɔ ye a bɛ sɔgɔsɔgɔ, an b’a fɛ ka sɔgɔsɔgɔ dɔrɔn, o fana ye kabako ye kosɛbɛ.

An ka dɔ fara an ka kunnafoni wɛrɛw kan Anne ko la wa?

An ka kuma dɔɔnin Annum kan, wa?

• A ka c’a la, cɛya-ɲiniw bɛ mɛn siɲɛ fila walima siɲɛ saba ɲɔgɔn, wa a bɛ kɛ i n’a fɔ u fanga bɛ bonya dɔɔni ni u kelen-kelen bɛɛ ye.
• Aw ye miiri dɔrɔn, hali den , n’a bɛ a ba kɔnɔ, a bɛ daminɛ k’a kɔnɔbara da dɔgɔkun 12 ɲɔgɔn kɔnɔmaya kɔfɛ! A bɛ fɔ ko den bɛ a kɔ da wuli siɲɛ 25 ɲɔgɔn tile kɔnɔ. Nka, ni a bɛ kɔrɔbaya, a bɛ dɔ bɔ a kɔnɔbara da wuli siɲɛ hakɛ la.
• Hadamadenw dɔrɔn tɛ minnu bɛ sɔgɔsɔgɔ. N’a sɔrɔ i y’a ye ko i ka misi walima i ka wulu bɛ ka sɔgɔsɔgɔ. Bagan caman wɛrɛw, i n’a fɔ kɔnɔw ni jɛgɛw , olu bɛ sɔgɔsɔgɔ.

Mun na an bɛ da wuli?

Okey, sisan an k’a lajɛ mun na an bɛ san da wuli. Hakilina wɛrɛw bɛ ɲininikɛlaw ni ɲɔgɔn cɛ o ko la, wa bɛnkan tigitigi tɛ yen. Sisan, hakilina jɔnjɔn saba bɛ yen:

1. Ka i hakili “kunu” wa?

O bɛ Weele ko ‘hakilila-kumasen’.Kelen. O miiriya b’a fɔ ko sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ i hakili baara. Sabula sɔgɔsɔgɔninjɛ ye waati ye n’an sɛgɛnnen don ani n’an sɛgɛnnen don. Miiri k’a filɛ, mun bɛ kɛ ni i sɛgɛnnen don ani ni i tɛ se k’i hakili to fɛn dɔ filɛli kɔfɛ? I bɛ sunɔgɔ dɔrɔn. O waati la, i farikolo ka sunɔgɔ taamasiɲɛw bɛ lawuli. Sɛgɛsɛgɛlikɛlaw b’a miiri ko o waati la, i farikolo ka kan k’a cɛsiri walasa ka kumaɲɔgɔnya kɛ ni kɛnɛma diɲɛ ye. O la, farikolo bɛ baara kɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye walasa i ka to i ɲɛ na. Ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ, aw dusukun tantanni bɛ bonya. O bɛ se k’i dɛmɛ ka to i ɲɛ na. Ani fana, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ kɛ sababu ye ka i ɲɛda farikolo dɔw gɛlɛya ani ka u gɛlɛya, o bɛ se ka i dɛmɛ ka i kunun.

2. Walasa ka i hakili nɛnɛ wa?

O bɛ Weele ko ‘hakilila min bɛ mɔgɔ hakili nɛnɛ’ . O hakilina in b’a Jira ko n’an y’an ɲɛ Da, an kùnkolo funteni bɛ Dɔgɔya k’a sababu Kɛ fiɲɛ hakɛ caya ye ani joli bɔli yeli ye ɲɛda la. Kɔlɔsili minnu kɛra baganw ni hadamadenw bɛɛ kan, olu y’a jira ko ni farikolo funteni ma labɛn cogo la min tɛ bɛn (funteni hakɛ ma bɛn), i n’a fɔ funteni degun walima fariganba , an bɛ nɛnɛ nɔ sɔrɔ sani o ka kɛ, a kɛtuma na, ani a kɔfɛ.

3. Ka jɛɲɔgɔnya kɛ ni mɔgɔ wɛrɛw ye wa?

O bɛ Weele ko ‘kumaɲɔgɔnya hakilina’ . A sinsinnen bɛ a kan ko ŋɛɲɛ bɛ mɔgɔw minɛ. Ɲininikalaw minnu bɛ o hakilina in kɔkɔrɔdon, olu dalen b’a la ko ŋɛɲɛ ye kumaɲɔgɔnya sugu dɔ ye, walima kuluw ka ɲɔgɔndɛmɛ. U b’a miiri ko o bɛ se ka dɛmɛ don ka taamasiyɛn di i lamini mɔgɔw ma ko i sɛgɛnnen don walima ko i degunna. Nka ɲininikɛla fanba dalen b’a la ko nin sigidamɔgɔw ka jɛɲɔgɔnya in ye nisɔndiya yɔrɔ fitinin dɔrɔn de ye, wa ko a ye baara dɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ.

Hakilina min tun bɛ yen fɔlɔ, o tun ye ko ni aw ye kɔnɔbara da wuli, o bɛna oksizɛni caman di – kɛrɛnkɛrɛnnenya la, ka ɲɛsin kunsɛmɛ ma. Nka ɲinini minnu kɛra kɔsa in na, olu y’a jira ko o hakilina tɛ tiɲɛ ye. Hali ni oksizɛni dɔgɔyara cogo la min bɛ kɔrɔsi, dalilu si tɛ yen min b’a jira ko kɔnɔbara bɛ bonya ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. Ka fara o kan, nin hakilina in t’a ɲɛfɔ mun na den bɛ a kɔnɔbara da. sabu den bɛ oksizɛni sɔrɔ joli la ka tɛmɛ kɔnɔbara basigilen fɛ .

O la sisan, da wuli ye gundo ye hali bi . Sabula a bɛ nɔ gɛlɛn caman sɔrɔ masinko, ɲɛnamayako, hakiliɲagami ani kɛwalew la. A ka gɛlɛn k’a fɔ tigitigi nɔ kelen bɛ ban yɔrɔ min na, ani nɔ wɛrɛ bɛ daminɛ yɔrɔ min na. Ani fana, ɲininikɛlaw ma da wulicogo sɛgɛsɛgɛ i n’a fɔ u bɛ hadamadenw ka kɛwalew ni baara wɛrɛw kɛ cogo min na.

Fɛn jumɛnw bɛ nɔ bila i taamacogo la?

Dalilu b’a jira ko sɛgɛn de ye sɛgɛn sababuba ye . A sababu wɛrɛw ye ninnu ye:

• Ni an kununna, a bɛnnen don ka dimi ani ka dimi ni an kununna.
• Sɛgɛn .
• Ko dɔw minnu bɛ mɔgɔ degun . Misali la, i bɛ se k’a ye ko ntolatannaw bɛ siran sanni tulon ka kɛ.
• Waleya ladege (o bɛ na ni wale ‘tiɲɛ’ ye).
• Kɔngɔ .
• mɔgɔ dɔ da wulilen yecogo walima a mɛnni .
• Kalan walima miirili San kɔnɔ . (Ɔwɔ, i bɛ se ka taa Annum hali ni i bɛ nin barokun kalan!)

Mun na a bɛ mɔgɔw minɛ?

Hadamadenw, ani sigida bagan dɔw bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ ni u ye mɔgɔ dɔ sɔgɔsɔgɔ ye walima n’u y’a mɛn. ɲininikɛlaw b' o wele ko sɔgɔsɔgɔninjɛ banakisɛ . A ka gɛlɛn ka dabila. Nin sen in fana na, ɲininikɛlaw ma da a la tigitigi mun na nin bɛ kɛ. Nka u b’a miiri ko a bɛ tali kɛ taabolo dɔ la min bɛ wele ko hinɛ . O kɔrɔ ye ko an ka se ka mɔgɔ wɛrɛ dusukunnataw faamu ani k’u fɔ u ye.

Kɔlɔsiliw y’a jira ko jɛɲɔgɔnya bɛ hinɛ seko ni mɔgɔw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ banakisɛ sɔrɔcogo cɛ. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ni mɔgɔ bɛ hinɛ mɔgɔw la ka taa a fɛ, a ka teli ka kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ ye min bɛ mɔgɔ minɛ. Ka fara o kan, sɛgɛsɛgɛli caman y’a jira ko mɔgɔ minnu farikolo yɔrɔw tɛ kelen ye , i n’a fɔ autizmu bana bɛ minnu na , minnu ka gɛlɛya bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnyaw la, olu ka teli ka kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ banakisɛ ye.

O dɔrɔn tɛ, ɲininiw y’a jira ko an ka teli ka kasi ni an ye mɔgɔ dɔ ye walima n’an b’an janto mɔgɔ min na, o ka kasi ka tɛmɛ n’an tɛ mɔgɔ min ye. O b’a jira fana ko hinɛ bɛ nɔba bila mɔgɔ la.

Mɔgɔw ​​bɛ ɲɔgɔndɛmɛ min bɛ mɔgɔ minɛ, o bɛ se ka bɛn hakililabaarakɛlaw bɛ min wele ko ‘mirroring’ (limbic synchrony) . O kɔrɔ ye ko an bɛ mɔgɔ minnu gɛrɛ ɲɔgɔn na dusukunnata ta fan fɛ, an bɛ olu farikolo kan, u ka kɛwalew, u ka kumacogo ani u ɲɛda cogoya ladege k’a sɔrɔ an ma a dɔn. Hakilila-dɔnbagaw dalen b’a la ko nin ye hinɛ jiracogo ye k’a sɔrɔ kuma tɛ.

An bɛ da wuli cogo di?

Sɔgɔsɔgɔninjɛ ye farikolo yɔrɔ caman ka jɛɲɔgɔnya gɛlɛn ye i disi, i dawolo ani i ɲɛda la. Farikoloɲɛnajɛ fɛɛrɛ dɔw filɛ nin ye minnu bɛ kɛ ni aw ye aw da wuli:

• Aw ka ɲɛgɛnɛsira (fasa-yɔrɔ min bɛ aw dɛmɛ ka ninakili) ani aw kɔkiliw ni ɲɔgɔn cɛ (kɔkolo ni ɲɔgɔn cɛ farikolo yɔrɔw) bɛ ɲɔgɔn minɛ. Aw bɛ fiɲɛ minɛ cogo min na, o ye nin ye.
• Aw ka duguma dawolo (mandible) .Ni a jiginna, a da bɛ da wuli kosɛbɛ. Nka a bɛ se ka kɛ fana ka da wuli dɔɔni k’a sɔrɔ a ma da pewu. Nka a ka c’a la, o da wulilen tɛ ‘fa’ kosɛbɛ, walima a tɛ mɔgɔ wasa.
• I nɛnkun kun bɛ kɔsegin ka jigin. Ani fana, aw ka ɲɛgɛnɛsira ni hyoid kolo min bɛ aw kɔ la ɲɛgɛnɛsira sanfɛ, olu bɛ jigin kosɛbɛ ni farikolo dɔw bɛ sɔgɔsɔgɔ.
• O kɔ, aw bɛ fiɲɛ sama joona. Aw dawolo nɔgɔlen (aw da sanfɛla kɔkanna) ani aw dawolo kɔfɛla (farin) bɛ wuli. O waati de la aw bɛ se ka sɔgɔsɔgɔkan mɛn. Aw ka eustachian tubes bɛ da, o bɛ kɛ sababu ye ka ‘pop’ mankan bɔ aw tulo la.
• Sisan, i galaka kɔfɛla (farinx) cɛmancɛ cayara ka se a bonya hakɛ siɲɛ saba fo siɲɛ naani ma, wa i ka hyoid kolo gɛrɛla duguma dawolo la cogo min na.
• I dawolo ni i galaka fasaw bɛ wuli ka se u seko bɛɛ ma ka da farikolo dɔw fanga bonya kan. O waati de la aw bɛ se ka aw farikolo farikolo yɔrɔ wɛrɛw kɔrɔta ka u da wuli, i n’a fɔ aw bolokɔniw. O bɛ wele fana ko ‘syndrome de stretch-yawning’ walima ‘pandiculation’ . I bɛ se ka i ɲɛda biri, ka i ɲɛw datugu, ani ɲɛji bɛ se ka bɔ i ɲɛ na.
• O waati gɛlɛn in kɔfɛ (climax), i farikolo yɔrɔw degun bɛ nɔgɔya, wa i bɛ ninakili bɔ. Mɔgɔ caman bɛ mankan bɔ, ka ŋunan, nin yɔrɔ in na. I bɛ se fana ka nisɔndiya dɔ sɔrɔ.

Dɔnniyakɛlaw dalen b’a la ko farikolo-ɲɛnajɛ-fɛnw minnu bɛ i hakili yɔrɔ dɔ la min bɛ wele ko hypothalamus , olu jɔyɔrɔ ka bon ka kɔnɔbara bɔli daminɛ. Ovulation kɛcogo fana bɛ tali kɛ farikolojidɛsɛ furaw hakɛ caya la , farikolojidɛsɛ furakisɛw ani ɔrimɔni dɔw .

Yala gɛlɛya don ka taa yɔrɔ jan wa?

Baliku bɛ sɔgɔsɔgɔ siɲɛ 9 tile kɔnɔ. Nka mɔgɔ dɔw bɛ sɔgɔsɔgɔ fo siɲɛ 20 tile kɔnɔ, o bɛ se ka kɛ ko ye min tɛ kojugu ye u bolo. Dɔgɔtɔrɔw b’a jate ko sɔgɔsɔgɔninjɛ ka ca ni siɲɛ 3 ye tile kɔnɔ, walima ka tɛmɛ miniti 15 kan. A fɔra ko mɔgɔ dɔw bɛ sɔgɔsɔgɔ ka tɛmɛ siɲɛ 100 kan tile kɔnɔ.

Daji bɔli kojugu bɛ se ka kɛ furakɛli cogoya dɔw taamasiɲɛ ye . A bɛ se ka aw bali ka don o don baaraw fana kɛ. Ikomi daji bɔli bɛ jate maloya ye ladamu dɔw la, o bɛ se ka nɔ jugu bila i ka ɲɛnamaya fana na.

Kun minnu b’a to mɔgɔ bɛ sumaya kojugu

Sumaya kojugu bɛ se ka kɛ nin ko ninnu walima nin ko ninnu dɔw taamasiɲɛ ye:

• Bana minnu bɛ sɔrɔ tile sunɔgɔ kojugu fɛ (sunɔgɔbaliya kojugu) . I n'a fo:(narcolepsie) , sunɔgɔbaliya ani (sunɔgɔbaliya min bɛ mɔgɔ bali ka sunɔgɔ) .
• (Opioid withdrawal syndrome) (bana min bɛ sɔrɔ ni aw ye opioid furaw tali dabila).
• Dɔrɔgu suguya dɔw. Misaliw: (SSRI) , (apomorfini) ani (naloxone) .

Sumaya kojugu fana bɛ tali kɛ hakiliɲagami bana caman na, i n’a fɔ:

• (Sklerose latérale amyotrophique - ALS) .
• Ɲɛgɛnɛsiraw
• Kungolo joginni
• Kungolodimi minnu bɛ sɔrɔ kunkolodimi fɛ
• (Sklerose multiple - MS) .
• Kuru bɔ

Nafama: Ni sumaya kojugu bɛ aw la tile damadɔ kɔnɔ, aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ . Ni sumaya kojugu bɛ aw la ani ni farikolojidɛsɛ taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ aw la, i n’a fɔ ɲɛda, bolokɔni walima senkɔni barikama walima fanga dɔgɔyali, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona joona .

Mun na ne da bɛ dimi ni ne ye bidon da wuli?

Ni aw galaka bɛ dimi ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ, a ka ca a la o bɛ kɛ barisa aw dawolo bɛ dimi , banakisɛ dɔ fɛ, joginni fɛ, walima jalen fɛ. Ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ, aw da bɛ funu kosɛbɛ ka bonya, o bɛ se ka a dimi ka taa a fɛ ka dimi bila a la. Ani fana, ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ, fiɲɛ caman bɛ tɛmɛ aw da la. O jalen in bɛ se ka aw dawolo dimi.

Kun dɔw filɛ nin ye minnu b’a to aw da bɛ se ka dimi ni aw ye bidon da:

• Ninakilibana minnu bɛ sɔrɔ banakisɛ fɛ . Misaliw: farigan, mura, (COVID-19) .
• Banakisɛw ka ninakilidegunw (Bakteriali ninakilidegunw) . Misaliw: (strep throat) .
• Tonsilɛti (aw ka tonso banakisɛw ni a fununi).
• Kan dimi. Misali: Galaka dimi ni aw bɛ dumuni nɔgɔlen dɔ munumunu.

Mun na ne tulo bɛ dimi ni ne ye bidon da wuli?

Ni aw ye aw tulo da, sira misɛnnin minnu bɛ bɔ aw cɛmancɛ tulo la ka taa aw nu ni aw da kɔfɛla la, n’u bɛ wele ko eustachian tubes, olu bɛ da. A ka c’a la, u bɛ bali.

Aw tulolabanaw ka baara dɔ ye ka ji ni nɔgɔ tɛmɛnenw bɔ aw cɛmancɛ tulo la. Ni aw tulolabanaw datugulen don (eustachian tube dysfunction) , aw bɛ se ka tulodimi sɔrɔ ni aw ye aw tulo da.

Faan wɛrɛ fɛ, n’i ye i tulo da wuli, o bɛ se ka dɛmɛ don ka dɔ bɔ i ka dusukasi ni mɛnni gɛlɛyaw la ni i ye fɛn barikamaw sɔrɔ i ka yɔrɔ janya la, i n’a fɔ awiyɔnw ni alifantaw. O bɛ kɛ barisa aw tulolabanaw bɛ da wuli ani fiɲɛ tansiyɔn min bɛ aw tulolanɛgɛ fan fila bɛɛ la, o bɛ kɛ kelen ye.

Mun na ɲɛji bɛ bɔ ne ɲɛ na ni ne ye bidon da wuli?

Ni aw ye aw ɲɛw da wuli, aw ɲɛda fasa damadɔ bɛ gɛlɛya ani ka gɛlɛya. Tuma dɔw la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw ɲɛjibɔlanw datugu.A bɛ se ka sama ka don a kɔnɔ ani ka lawuli. O de bɛ kɛ sababu ye ka ɲɛji ni ji bɔ.

Sɛgɛn ni sɛgɛn bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲɛw ja. O la, a bɛ se ka kɛ ko aw bɛ sunɔgɔ dɔrɔn (bari aw bɛ sunɔgɔ), wa aw ɲɛw fana bɛ se ka kɛ ka ɲɛ jalenw kɛ – o kɔrɔ ye ka ɲɛji bɔ – o waati kelen na.

O la sa, an bɛ se ka mun kalan nin bɛɛ la?

Dusukunnata ye hadamaden ka kɛwale ni kɛwale ye min bɛ kɛ tuma bɛɛ, nka a gundo don kosɛbɛ. Ni aw y’a ye ko kɔnɔboli bɛ aw la kosɛbɛ, aw bɛ a ɲini fɔlɔ k’a dɔn mun na. Yala i sɛgɛnnen don wa? Sɛgɛnnen? Yala aw ye caman kalan kɔnɔboli ko la (i n’a fɔ nin barokun) wa? Ni aw ma fɛn dɔ faamu, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ . Sabula kɔnɔboli kojugu bɛ se ka kɛ furakɛli cogoya dɔw taamasiɲɛ ye walima fura dɔw kɔlɔlɔ ye. Aw fila bɛɛ bɛ se ka a sababu dɔn ɲɔgɔn fɛ.

O la sa, siɲɛ wɛrɛ n’i bɛ taa taama na, i hakili to o kow la. O ye kabako ye, tiɲɛ tɛ?