Yala alowɛsi jiri dɔ bɛ aw bolo min falen don ka ɲɛ aw ka foro kɔnɔna na wa? Tuma o tuma ni an ye jeninida fitini dɔ sɔrɔ walima ni fari gɛlɛya dɔ bɛ an na, tuma o tuma ni an bɛ boli ka ban, ka alowɛsi kuru dɔ kari ka jeli kɛ a la. Nin ye ko ye an ka jamana mɔgɔ caman bɛ min kɛ. Nka, aloe vera ye mun ye tigitigi? Nafa lakika jumɛnw bɛ sɔrɔ o la? Yala aloe vera kɛli fɛn bɛɛ la, o ka ɲi farikolo ma wa? An ka kuma nin bɛɛ kan cogo nɔgɔman na bi.
Aloe Vera ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, aloe vera ye furaji ye. A buluw kɔnɔna na, jelimugumugu min bɛ yen, fɛn 75 ni kɔ bɛ sɔrɔ a la. Olu dɔw ye anzimu , asidi aminikiw, witaminiw ani jolisegindumuniw ye . O nafaw de kosɔn, a bɛ da a la ko nafa b’a la ka kɛ furakɛli ye furakɛli bana dɔw la.
An ka teli ka alowɛsi jeli kɛ sokɔnɔfura ye jeninida, joginda , ani faritanabana wɛrɛw la . Aloe vera ji fana bɛ kɛ fura ye min bɛ sɔrɔ sukarodunbana , dusukunnabana , ani banakɔtaa funu (IBS) la. Hali ni ɲinini dɔw y’a jira ko aloe vera nafa ka bon nin bana ninnu dɔw la, a nafa ka bon an k’an hakili to a la ko ɲinini caman ka kan ka kɛ walasa ka o nafaw sinsin ka taa a fɛ.
An bɛ nafa jumɛnw sɔrɔ aloe vera la?
An bɛ se ka baara kɛ ni aloe vera ye cogoba fila la. Kelen bɛ kɛ i n’a fɔ jeli min bɛ kɛ fari la. Tɔɔ kelen bɛ kɛ i n’a fɔ ji walima jeli min bɛ min. Ji jɛman dɔ fana bɛ o jiri in buluw la min bɛ wele ko ‘aloe latex’.
Fɛnɲɛnɛma minnu bɛ nin jiri in na, olu bɛ se ka fari funu dɔgɔya, ka fari bilenni ni a sɔgɔli kunbɛn, ka fari ŋɛɲɛ lafiya , ani ka farikolokisɛ kuraw falenni dɛmɛ . O nafaw kosɔn, aloe vera bɛ se ka nafa sɔrɔ nin faritanabana ninnu na:
| Fari cogoya | Aloe vera bɛ dɛmɛ cogo di? |
|---|---|
| Kunfilanitu | A ka banakisɛfagalanw ni a ka banakisɛfagalanw bɛ se ka kunfilanitu kunbɛn. |
| Fariganbana/Herpes | A bɛ se ka dɛmɛ ka da a ka banakisɛfagalanw ni fari kɛnɛyali seko kan. |
| Tigɛ misɛnninw ni sɔgɔsɔgɔninjɛ | A bɛ joginda kɛnɛyali teliya ani ka banakisɛw bali. |
| Jenini misɛnniw ni tilejeni | A bɛ fari nɛnɛ, ka dimi ni bilenni dɔgɔya, ka kɛnɛya teliya. |
| Fari banaw (Psoriasis) . | A bɛ dɛmɛ ka fari nɛ ni a sɔgɔli dɔgɔya. |
Aloe vera bɛ kunfilanitu furakɛ
Kunfilanitu bɛ sɔrɔ ni tulu, farikolokisɛ salenw ani banakisɛ minnu bɛ an fari la, olu ye kunsigiw datugu. Aloe vera bɛ se ka kunfilanitu dɛmɛ ka a sababu kɛ a ka banakisɛfagalanw ni a ka funu kɛlɛli ye. Kalan dɔ la, alowɛsi jeli ni kunfilanitu fura tretinoin tali ye nɔ ɲuman jira ani kɔlɔlɔ ka dɔgɔn ka tɛmɛ fura kelen tali kan.
Ka ɲɛsin jeninida ma
O de y’a to, n’an y’an tɛgɛw jeni tuma o tuma n’an bɛ tobili kɛ, an baw bɛ boli ka ban ka na ni alowɛsi dɔ ye. Alowɛsi banakisɛfagalanw ni funubanakisɛw bɛ dɛmɛ ka jeninida misɛnniw kɛnɛya. Ni aw ye alowɛsi jeli kɛ fari la min jenilen don tile fɛ, o bɛ nɛnɛ ni dususuma di a ma. A bɛ fari fana ko ani ka dɔ bɔ a jalen ni a jɛli la.
Walasa ka kolosinsinnan hakɛ kunbɛn
Sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko aloe vera bɛ se ka dɛmɛ don ka kolosinsinnan “jugu” (LDL kolosinsinnan) ni triglycérides, tulu suguya dɔ dɔgɔya an farikolo la, ani ka kolosinsinnan “ɲuman” (HDL kolosinsinnan) caya. Sɛgɛsɛgɛlikɛlaw dalen b’a la ko o bɛ kɛ barisa alowɛsi bɛ dɔ bɔ kolosinsinnanw tali la ka bɔ banakɔtaa la ka don farikolo la.
Aloe vera bɛ kɔnɔboli furakɛ
Aloe vera ji, ani kɛrɛnkɛrɛnnenya la aloe latex, ye kɔnɔboli fura ye min ka di mɔgɔw ye. Fɛn dɔw bɛ aloe vera la i n’a fɔ barbaloin, minnu bɛ kɔnɔboli kɛ. Olu bɛ dɔ fara ji hakɛ kan banakɔtaa la, o bɛ kɛ sababu ye ka banakɔtaa tɛmɛni nɔgɔya.
Nka min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko aloe vera latex jatera sisan ko a man ɲi ka kɛ kɔnɔboli fura ye , barisa a bɛ se ka kɔnɔdimi juguman bila mɔgɔ la ani kɔlɔlɔ wɛrɛw.
Jabɛti bana kama
Kalan dɔw y’a jira ko aloe vera ji bɛ se ka dɛmɛ ka sukaro hakɛ dɔgɔya joli la sukarodunbana ni sukarodunbana ɲɛfɛ. Sɛgɛsɛgɛlikɛlaw ko aloe vera bɛ se ka dɛmɛ ka farikolokisɛ tiɲɛnenw dilan minnu bɛ kɔnɔbara la, o min bɛ inisɔndiya ɔrimɔni dilan. Nka, sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw ma o ɲɔgɔnna nɔ jira. O la, ɲinini caman ka kan ka kɛ o barokun kan.
Nafama: Ni aw bɛ sukarodunbana furaw ta, aw bɛ alowɛsi ji minni daminɛ abada ni aw ma dɔgɔtɔrɔ ɲininka , barisa a bɛ se ka kɛ sababu ye ka sukaro hakɛ dɔgɔya farati la.
Ne ka kan ka aloe vera hakɛ joli kɛ?
Alowɛsi kiribiw, jeliw ani tulumafɛnw bɛ se ka kɛ alowɛsi hakɛ caman na. O la, a tata hakɛ latigɛlen tɛ yen. Nka, hakɛ dɔw bɛ yen minnu bɛ fɔ ka caya:
- Furu jeli dakunw : miligaramu 50 fo 200 tile kɔnɔ.
- Ji: A bɛ se mililitiri 30 ma.
- Aw bɛ a kɛ yɔrɔ la: A bɛ kɛ siɲɛ saba fo siɲɛ duuru don o don.
Kɔlɔsili: Alowɛsi furakisɛ walima alowɛsi latex hakɛ caman tali farati ka bon kosɛbɛ. Ni aw ye aloe vera latex hakɛ caman ta, i n’a fɔ garamu 1 tile kɔnɔ, tile damadɔ kɔnɔ , o bɛ se ka sugunɛ tiɲɛ kosɛbɛ ani ka saya yɛrɛ bila mɔgɔ la . O la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ walasa ka a tata hakɛ dɔn min man ɲi aw ma.
Farati jumɛnw bɛ alowɛsi tali la?
Aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka aloe vera ta, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ a ta ka kɛ minfɛn ye. Hali ni alowɛsi jeli kɛli fari la, a ka ca a la, farati tɛ a la, a tɛ bɛɛ ta ye.
Kɔnɔnatumu kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ
- Kɔnɔdimi ni senkɔniw
- Kɔnɔboli
- Fɔɔnɔ bɛ kɛ
- Potassium hakɛ dɔgɔyali joli la
- Faritanabana bɛ mɔgɔ dɔw la (kurukuruw, wuluwuluw) .
- Tile yeelen dɔnni
Alowɛsi bɛ se ka kɛ sababu ye tuma dɔw la ka kolotuguda nɔgɔ, o bɛ a to a ka gɛlɛn dɔgɔtɔrɔ ma ka kolotuguda ye ka jɛya kolotuguda lajɛ senfɛ. O la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka ni aw ka kan ka aloe vera tali dabila sani aw ka o sɛgɛsɛgɛli sugu kɛ.
Jɔn ka kan ka a yɛrɛ tanga aloe vera tali ma?
- aw kana a kɛ fari la ni joginda dabɔlen don walima joginda jugumanw .
- Mɔgɔ minnu fari tɛ sɔn fɛnw ma i n’a fɔ soja ni alikama, faritanabana ka teli ka kɛ alowɛsi la.
- Denba kɔnɔmaw ka kan k’u yɛrɛ tanga alowɛsi dunni ma, barisa a bɛ se ka dɔ fara den bangenen kɔrɔ walima kɔnɔtiɲɛ farati kan.
- O fana man ɲi denbatigiw ma , barisa a bɛ se ka kɔlɔlɔw lase den ma i n’a fɔ kɔnɔboli.
- farati tɛ a la ka a di denmisɛnniw ma minnu si tɛ san 12 bɔ , i n' a fɔ minfɛn .
- Mɔgɔ minnu bɛ sukarodunbana ni jolidɛsɛ furaw ta, olu man kan ka aloe vera min ni u ma taa u ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
Take-Home cikan
- Aloe vera ye fura ye min nafa ka bon kosɛbɛ jeninida misɛnniw na, tilejeni, ani faritanabana dɔw la.
- Nka, ɲininiw ka kan ka kɛ hali bi walasa k’a nafa jira k’a jɛya kɔnɔnabanaw la i n’a fɔ sukarodunbana ni kolosinsinnan.
- Alowɛsi tali minfɛn ye, o bɛ se ka kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ kɔnɔdimi ni kɔnɔboli, ka fara sugunɛ tiɲɛni farati kan ni a tata hakɛ ka ca.
- Ni aw bɛ fura ta furakɛlicogo wɛrɛ la (kɛrɛnkɛrɛnnenya la sukarodunbana), ni aw kɔnɔma don, walima ni aw ye sin di den ma, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka sani aw ka aloe vera ta.
- Aw kana tɛmɛ a tata hakɛ fɔlen kan abada. K’a sɔrɔ fɛn dɔ ye fɛn ye min bɛ bɔ a yɛrɛ la, o kɔrɔ tɛ ko a farati tɛ tuma bɛɛ.
Aloe Vera, Aloe Vera nafa, Aloe Vera kɔlɔlɔw, Aloe Vera fari la, Aloe Vera sukarodunbana na, Kɔlɔsili, Aloe Vera bɛ sinhala nafa
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan