N'a sɔrɔla aw ye "slugging" daɲɛ mɛn min bɛ ka taa ɲɛ sosiyete ka kunnafonidilanw kan , kɛrɛnkɛrɛnnenya la TikTok, kɔsa in na. Tɔgɔ in bɛ se ka kɛ ko kabakoma ye dɔɔnin. Nka aw kana aw hakili ɲagami, a ni sɔgɔsɔgɔninjɛ lakikaw tɛ ɲɔgɔn ta. Slugging ye farikolo ladoncogo ye min ka nɔgɔn kosɛbɛ, nka a kɔrɔlen don. O la, an k’a lajɛ nin ko kura in ye mun ye tiɲɛ na, nafa minnu b’a la an fari la, ani n’a bɛnnen don i ma.
Slugging ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ a nɔgɔya la, `Slugging` ye wale ye min bɛ kɛ ka vaseli kɛ i ɲɛda la k’a to a kan su fɛ. O la mun na a bɛ Weele ko `Slugging`? O kun ye ko nin jeli in kɛli kɔfɛ, i ɲɛda bɛ manamana dɔɔni ani a bɛ tuluma. A tɔgɔ Sɔrɔla bari a bɛ i n'a fɔ ntumu dɔ ye sira min To nɔgɔ ye. Nka, o filɛli ye waati dɔɔnin dɔrɔn ta ye, wa a nɔfɛkow ka fisa kosɛbɛ.
Ne ka kan ka baara kɛ ni mun ye o kama?
Fɛn min ka fisa ni slugging ye, o ye vaseline saniyalen ye. Vaseline ye o misali ɲuman ye. Hali ni petoroli dilannen don ni tulu gansan ye, a bɛ saniya kosɛbɛ, o b’a to a ye furaw dɔ ye minnu farati ka bon kosɛbɛ ka kɛ i fari la.
Petoroli bɛ kɛ i n’a fɔ ``occlusive.'' O kɔrɔ ye ko n’a kɛra fari la, a bɛ kɛ i n’a fɔ lakanalan . A tɛ a to fɛn si ka bɔ kɛnɛma ka don fari la, wa a tɛ a to ji ka bɔ fana. Ni an y’a fɔ k’a jɛya, nin jeli in tɛ don fari la, nka a bɛ sigi a sanfɛ i n’a fɔ finimugu, k’a lakana.
Ka fara Vaseline kan, tuma dɔw la, furaw i n’a fɔ CeraVe Healing Ointment ani Aquaphor fana bɛ kɛ o baara la. Ka fara petoroli kan, farikolo-ɲɛnajɛ-fɛnw fana bɛ u la i n’a fɔ asidi hyaluronic ani ceramides. Nka aw mana fɛn o fɛn sugandi, aw kana furaw sugandi minnu kɔnɔ kemikɛlifɛnw, faralifɛnw ani kasaw ka ca. Sabula u bɛ se ka faritanabana bila aw ɲɛda fari nɔgɔlen na.
Slugging bɛ kɛ cogo di so kɔnɔ?
Slugging nafa belebele dɔ ye ko a ka nɔgɔn kosɛbɛ. Aw mago bɛ fɛn min na dɔrɔn, o ye vaseli ye ani farilajidɛsɛ fura minnu bɛ kɛ tuma bɛɛ, aw bɛ baara kɛ ni minnu ye kaban. An k’a kɛcogo lajɛ senfɛ-senfɛ.
| Etapu | Wale |
|---|---|
| Taabolo fɔlɔ : Aw bɛ fari saniya | Farikololadon kɛcogo bɛɛ ka kan ka daminɛ ni ɲɛda saniyacogo ɲuman ye. O bɛ nɔgɔ ni buguri bɔ ani ka sigida di fari ma walasa aw bɛ fura minnu kɛ ka olu minɛ. Aw bɛ aw ɲɛda ko ka a gosi dɔɔni dɔɔni ka a ja. Ni aw fari ɲiginnen don dɔɔni, nka a ma ja pewu, aw bɛ taa fɛɛrɛ nata la. |
| Taabolo 2nan: A daminɛcogo | Aw bɛ aw ka farilajidɛsɛ furaw kɛ minnu bɛ kɛ tuma bɛɛ (tonɛri, serum, ɲɛdimifura, ɲɛgɛnɛsiralabanaw) ka kɛɲɛ ni u kɛcogo ɲuman ye. A nafa ka bon kosɛbɛ: Aw kana kunfilanitu furaw, retinoïdes, walima asidi gɛlɛnw (misali la asidi glycolique) kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ don na. Petoroli bɛ se ka fura ninnu kɛ fɛn gɛlɛnw ye ani ka fari tiɲɛ. |
| Taabolo 3nan: Slugging (sɔgɔsɔgɔninjɛ). | Ni aw ye aw farikolo ladoncogo kɛ ka ban, aw bɛ vaseline kɛ a la i n’a fɔ fɛɛrɛ laban. Aw mago tɛ caman na, a hakɛ dɔrɔn de bɛ kɛ i n’a fɔ pɔmutɛri, ani aw bɛ aw bolokɔniw kɛ ka fɛn finman dɔ kɛ aw ɲɛda bɛɛ la. Aw bɛ aw janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la yɔrɔw la minnu ka teli ka ja, i n’a fɔ aw ɲɛw lamini. |
| Taabolo 4nan: Ka makɔnɔni kɛ | Aw bɛ o kɛ ka a to yen su fɛ. O bɛna kɛ sababu ye ka aw farilajidɛsɛ fura minnu bɛ vaseli jukɔrɔ, olu ka se ka baara kɛ ka ɲɛ. O dugujɛ, ni aw kununna dɔrɔn, aw bɛ aw ɲɛda saniya i n’a fɔ a bɛ kɛ cogo min na. |
Aw ye aw hakili to a la ko sɔgɔsɔgɔninjɛ tɛ ji fara a kan. A bɛ aw fari dɛmɛ ka ji min sɔrɔ kaban ani ji min bɛ a la ka bɔ aw fari la , o ka to a la.
Nafa ni dɛsɛ jumɛnw bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ la?
I n’a fɔ tɔw bɛɛ, slugging bɛ ni a nafa n’a dɛsɛ ye. An k’a lajɛ u ye min ye.
| Nafa minnu bɛ a la | Kɔnɔnatumuw |
|---|---|
| A sɔngɔ man gɛlɛn : Ni i y’a suma ni jisumalanw ye minnu musaka ye ba caman ye, o ye ko ɲumanba ye ka se ka nin nɔ in sɔrɔ ni petoroli ye min musaka ye wari kɛmɛ caman ye. | Gɛlɛya minnu bɛ fura dɔw la: Ni aw ye farilajidɛsɛ fura juguw (asidi, retinoïdes) sɔgɔsɔgɔ, o bɛ se ka dɔ fara u ka gɛlɛya kan ani ka fari sɔgɔsɔgɔ, ka a bilen walima ka a funu. |
| A bɛ dɔ fara fura wɛrɛw nafa kan: A bɛ aw dɛmɛ ka nafa caman sɔrɔ aw ka farilajidɛsɛ fura sɔngɔ gɛlɛnw na, aw kɛtɔ ka balofɛnw datugu aw fari la. | A bɛ se ka kɛ fɛn ɲagaminen ye: Ikomi vaseli ye tulumafɛn ye, a bɛ se ka don aw ka barajuru ni aw ka finiw kan. O la, a ka ɲi aw ka finimugu kɔrɔ dɔ da aw ka barajuru kan sani aw ka taa aw da. |
| A bɛ dɔ bɔ kɔrɔya taamasiɲɛw la: Ni a bɛ ji mara fari la, a bɛ fari kɛ fasa ye. O bɛ se ka dɔ bɔ jirisun finmanw ni kurukuruw bɔli la. | A tɛ bɛɛ ta ye: I n’a fɔ farilajidɛsɛ furaw bɛɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ tɛ bɛɛ ta ye. Mɔgɔ dɔw fɛ, a bɛ se ka kunfilanitu walima fari gɛlɛya wɛrɛw lase u ma. |
| Fɛɛrɛ min sɛgɛsɛgɛra waati kɔnɔ: Hali ni o bɛ se ka kɛ kɔsa in na, farikolodɔgɔtɔrɔw ye vaseli laadi kabini san tan caman. Hali an bamusow ni an bamusow tun bɛ Vaseline kɛ ka fari jalen furakɛ. |
Slugging fɛɛrɛ bɛnnen don jɔn ma tiɲɛ na ani a ma bɛn jɔn ma?
Mɔgɔ o mɔgɔ fari bɛ kɛnɛya caman na, o tigi bɛ se ka `slugging` kɛ. KɛrɛnkɛrɛnlenyalaFari jalen ni farigan bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ se ka nɔ ɲumanba sɔrɔ o la. Petroli ye `non comedogenic` ye. O kɔrɔ ye ko a tɛ farilajiw datugu.
Nka, sɔgɔsɔgɔninjɛ man ɲi mɔgɔ ma minnu fari bana ninnu bɛ u la:
- Kunfilanitu walima nɛrɛmuguma bɛ mɔgɔ minnu na: Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka dɔ fara fari tuluma kan, o bɛ kunfilanitu ni kurukuruw bila mɔgɔ la.
- Fari tulu bɛ minnu na kosɛbɛ: Ni aw ye occlusive (datugulan) wɛrɛ fara fari tuluma kan kaban, o bɛ se ka dɔ fara tulu ni kɛnɛya kan kun tɛ.
- Mɔgɔ minnu ka teli ka miliya sɔrɔ: Milia ye kuru finman misɛnniw ye minnu bɛ kɛ fari jukɔrɔ. Slugging bɛ se ka dɔ fara ninnu farati kan mɔgɔ dɔw la.
- faritanabana bɛ mɔgɔ minnu na i n' a fɔ papulopustular rosacea ( rosacea ) .
Ni nin fari sugu bɛ mɔgɔ min na, o bɛ `slugging` kɛ, a bɛ se ka gɛlɛyaw sɔrɔ i n’a fɔ kunfilanitu caya, tulu caya, walima `milia` sɔrɔli.
Aw ye aw hakili to nin kow la sani aw ka sɔgɔsɔgɔ!
A nafa ka bon kosɛbɛ ka nin hakilina ninnu to aw hakili la sani aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ daminɛ.
- A tɛ baara kɛ a yɛrɛ ma: Ni aw ye vaseli kɛ dɔrɔn, o tɛna foyi kɛ. Siga t’a la, aw ka kan ka aw ka jisumalan walima aw ka serum kɛ a jukɔrɔ.
- Aw ye aw janto retinoïdes la: Ni aw bɛ baara kɛ ni furaw ye minnu bɛ retinoïdes sɔrɔ, aw bɛ miiri siɲɛ fila ka u sɔgɔ u sanfɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni fari bɛ aw la, retinoïdes bɛ se ka gɛlɛya, wa u bɛ se ka aw fari tiɲɛ.
- Aw kana a kɛ fari la abada min jenilen don tile fɛ: Aw kana `slugging` kɛ fari la min jenilen don tile fɛ. O bɛna funteni minɛ fari la, ka dɔ fara funu ni dimi kan. O la, aw bɛ `tilekunfura` kɛ ni aw bɛ bɔ tile la walasa fari kana jeni.
- Waati min ka fisa, o ye su ye: Slugging bɛ se ka kɛ tile fɛ. Nka, ikomi a bɛ se ka tuluma kɛ ɲɛda la kosɛbɛ, a ka fisa mɔgɔ caman ma k’a kɛ su fɛ. Ani fana, ikomi an fari bɛ a yɛrɛ dilan sunɔgɔ waati, a ka fisa an k’o kɛ su fɛ.
A laban na, ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛnnen don aw ma, o bɛ bɔ aw fari suguya la ani aw diyanyekow la. Sani aw ka a daminɛ, aw bɛ patɔrɔn sɛgɛsɛgɛli fitinin dɔ kɛ . O kɔrɔ ye ko sani aw ka a da aw ɲɛda la, aw bɛ a da yɔrɔ fitini dɔ la, i n’a fɔ aw tulo kɔfɛ, aw bɛ lɛri 24 makɔnɔ, ka sɔrɔ ka a da aw ɲɛda la dɔrɔn ni faritanabana tɛ a la.
Ni sigasiga bɛ aw la hali bi o ko la, a ka fisa ka min kɛ, o ye ka aw ɲininkaAw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka o ko la ani ka laadilikanw sɔrɔ.
Take-Home cikan
- `Slugging` ye vaseli kɛli ye walasa ka farikolo tangalan dɔ dilan fari kan. Sani o ka fari ko, o bɛ ji bali ka bɔ.
- O ka kan ka kɛ tuma bɛɛ fari la min saniyalen don kosɛbɛ ani min ka ɲi.
- Aw bɛ aw yɛrɛ tanga sɔgɔsɔgɔninjɛ ma ni fari tulu bɛ aw la, ni fari bɛ kunfilanitu sɔrɔ, walima ni miliya bɛ aw la.
- Aw ye aw janto kosɛbɛ ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ fura gɛlɛnw sɔgɔ i n’a fɔ retinoïdes. A ka fisa ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini.
- Sani aw ka furakɛli kura si daminɛ, aw bɛ sɛgɛsɛgɛli kɛ fari yɔrɔ fitini dɔ kan walasa ka a dɔn ni faritanabana tɛ a la.
- Ni fari gɛlɛya dɔw nana, aw bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ dabila joona ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan