Skip to main content

Hakiliɲagami furakɛli: Jɔn ka kan ka dɛmɛ ɲini? An ka a dɔn!

Hakiliɲagami furakɛli: Jɔn ka kan ka dɛmɛ ɲini? An ka a dɔn!

A bɛnnen don ka dusukasi, ka jɔrɔ, ani ka t’a fɛ ka foyi kɛ fewu don dɔw la. An bɛɛ bɛ tɛmɛ o waatiw fɛ an ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Nka ni nin ko in tora senna dɔgɔkun caman walima kalo caman kɔnɔ, ka nɔ bila aw ka don o don baaraw la, sunɔgɔ, dumunikɛcogo ani jɛɲɔgɔnyaw la, o bɛ se ka kɛ dusukasi dɔrɔn ye. furakɛli siratigɛ la an b' o wele ko degun walima degunba . O ye bana ye min ka kan ka furakɛ, i n’a fɔ sukarodunbana walima tansiyɔn jiginni. Min nafa ka bon, o ye ko furakɛli nafamaw bɛ a la. Nka ɲininkali min bɛ mɔgɔ caman na, o ye ko: "Ne bɛ dɛmɛ ɲini jɔn fɛ?" Bi, an bɛna kuma dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw kan minnu bɛ se k’aw dɛmɛ.

Dɔgɔtɔrɔ suguya caman minnu bɛ dɛmɛ don degun na

Kɛnɛyabaarakɛla suguya caman bɛ yen minnu bɛ se ka degun furakɛ. O ye ko ɲuman ye, bawo o bɛ cogo di an ma ka mɔgɔ bɛnnen sugandi an ye. Dɔw bɛ bana in sɛgɛsɛgɛ ka furaw sɛbɛn. Dɔ wɛrɛw b’a furakɛ ni kuma ye. O kɔrɔ ye ko hakiliɲagami furakɛli . Dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw bɛ o fila bɛɛ kɛ. O la, a bɛ se ka kɛ ko i ka kan ka mɔgɔ kelen walima mɔgɔ caman ye, ka kɛɲɛ ni i magow ye.

Miiri k’a filɛ, i terikɛ Nimal fari tɛ a la kosɛbɛ kabini waati jan. A tɛ se ka sunɔgɔ su fɛ, a tɛ dumuni kɛ ka ɲɛ, wa a tun bɛ fɛn minnu diyabɔ fɔlɔ, a t’a fɛ k’olu kɛ. A bɛ min kɛ fɔlɔ, o ye ka taa a ka denbaya dɔgɔtɔrɔ (GP) fɛ. Dɔgɔtɔrɔ bɛna kuma Nimal fɛ, k’a ka bana faamu, ka laadilikan jɔnjɔnw di a ma, ka taa a bila dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ ni a mago bɛ a la. A ka c’a la, o de ye fɛɛrɛ fɔlɔ ye.

I hakili to a la ko ka dɛmɛ ɲini, o ye barikantanya taamasyɛn ye, a tɛ barikantanya jira. I kelen tɛ. Ni dɛmɛ ɲuman dira aw ma, aw bɛ se ka kɛnɛya bɛrɛbɛrɛ ka bɔ nin ko in na.

Ne bɛ se ka dɛmɛ sɔrɔ jɔn fɛ? An ka o mɔgɔw dɔn.

Ni aw bɛ furakɛli ɲini, aw bɛna baarakɛlaw tɔgɔ suguya caman mɛn. Misali la, hakililabaarakɛla, hakililabaarakɛla, ladilikɛla. O mɔgɔw jɔyɔrɔw ni ɲɔgɔn cɛ tɛ kelen ye dɔɔnin. An ka ja in lajɛ min bɛ duguma walasa ka o danfara faamuya ka jɛya.

Kɛrɛnkɛrɛnnenya la suguya Setigiya kunba I be ka mun kɛ? Yala aw bɛ fura di wa?
Hakilila-dɔgɔtɔrɔ Dɔgɔtɔrɔso diplomu (MD). Hakilila banaw kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ. Banaw sɛgɛsɛgɛli, furaw sɛbɛnni , hakiliɲagami furakɛli, ani banabagatɔ bɛɛ lajɛlen furakɛli. Awɔ. U ye dɔgɔtɔrɔw ye wa fanga bɛ u bolo ka furaw sɛbɛn.
Hakilila-dɔnbaga Dɔgɔtɔrɔya (PhD/PsyD) sɔrɔ hakilijagabɔ la. Hakilila-sɛgɛsɛgɛliw bɛ kɛ ka bana in sɛgɛsɛgɛ, wa hakili-furakɛli bɛ kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni fɛɛrɛw ye i n’a fɔ Cognitive Behavioral Therapy (CBT) . Ayi, hakililabaarakɛlaw tɛ furaw sɛbɛn Sri Lanka.
Ladilikɛla/Furakɛla Master degree (MA/MS) sɔrɔ ladilikan na walima baara dɔ la min bɛ tali kɛ o la. Ka bana taamasiɲɛw dɔn ani ka furakɛli kɛ (ladilikan) baro fɛ. Dɛmɛni ɲɛnamaya gɛlɛyaw la, jɛɲɔgɔnya koɲɛw, a ɲɔgɔnnaw. Ayi, u tɛ se ka furaw sɛbɛn.
Kɛnɛyaso Sosial Baarakɛla Master of Social Work (MSW) ye baara kɛ. Banabagatɔ ni nafolo sirili walasa ka bana sɛgɛsɛgɛli, hakiliɲagami furakɛli, ani sigidamɔgɔw dɛmɛni wajibiyalenw di (so, baara). Ayi, u tɛ se ka furaw fana sɛbɛn.

O la sa, ne ka kan ka taa min?

O bɛ latigɛ i magow fɛ.

1. Taabolo fɔlɔ : Aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ (GP) .Aw bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. A bɛ se k’aw farikolo kɛnɛya sɛgɛsɛgɛ k’a lajɛ ni farikolo sababu wɛrɛ bɛ nin taamasiɲɛ ninnu na. O kɔ, ni a mago bɛ a la, a bɛ se k’aw bila dɔgɔtɔrɔso kɛrɛnkɛrɛnnen na min bɛnnen don.

2. Ni aw hakili la ko aw mago bɛ furaw la: Ni aw ka bana taamasiɲɛw ka jugu, o kɔrɔ ye ko u bɛ nɔ bila aw ka sunɔgɔ, dumunikɛcogo ani baara wɛrɛw la, a ka fisa aw ka taa hakiliɲagami dɔgɔtɔrɔ fɛ . Furakɛcogo ye degun furakɛli yɔrɔ nafamaba ye.

3. Ni aw mago bɛ ka kuma ani ka aw hakili to a la: N’i b’a fɛ k’i ka miiricogo faamu, ka i dusukunnataw ɲɛnabɔcogo dege, ani ka kuma ɲɛnamaya gɛlɛyaw ɲɛnabɔcogo kan, a nafa ka bon kosɛbɛ ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni hakilijagabɔla walima ladilikɛla ŋana ye

4. Fɛɛrɛ ɲuman ye u fila bɛɛ faralen ye ɲɔgɔn kan: Tuma caman na, degun na nɔ ɲumanw bɛ sɔrɔ ni furaw ni hakilifurakɛli fila bɛɛ faralen don ɲɔgɔn kan. o kɔrɔ ye ko aw bɛ se ka hakiliɲagami furakɛli sɔrɔ hakililabaarakɛla walima ladilikɛla fɛ ka aw to fura ta hakililabaarakɛla dɔ fɛ . Nin ekipu fɛɛrɛ in bɛ nɔ bɔ kosɛbɛ.

An ka kan ka mun makɔnɔ lajɛ fɔlɔ la?

A bɛnnen don ka siran dɔɔni ani ka siran dɔɔni ni aw ye hakili kɛnɛya baarakɛla dɔ ye fɔlɔ. Nka, kana siran.

  • A bɛ ɲininkaliw kɛ: Dɔgɔtɔrɔ walima baarakɛla bɛna ɲininkali caman kɛ aw la aw dusukunnataw, aw ka miiriliw, aw ka sunɔgɔ, aw ka dumunikɛcogo, aw ka denbaya ka tariku, ani aw bɛ gɛlɛya o gɛlɛya sɔrɔ.
  • I ka kɛ mɔgɔ sɛbɛ ye: I ka kɛ mɔgɔ sɛbɛ ye ani k’i da mɔgɔw ɲɛ na i n’a fɔ i bɛ se ka kɛ cogo min na. I hakili to a la ko u tɛ yen ka kiri tigɛ i kan, u bɛ yen walisa k’i dɛmɛ. I bɛ fɛn o fɛn fɔ, o bɛɛ ye gundo ye kosɛbɛ.
  • Aw bɛ se fana ka ɲininkaliw kɛ: Ɲininkali fɛn o fɛn bɛ aw bolo, aw k’o kɛ. Misali la, "Ne ka bana ye mun ye?", "Furakɛcogo suguya jumɛnw?", "Ne ka kan ka fura ta wa?", "Furakɛcogo bɛna waati joli ta?"

Nin taama in tɛ taama ye i ka kan ka tɛmɛ min fɛ i kelen na. Ni baarakɛlaw ka dɛmɛ ɲuman bɛ aw bolo, aw bɛ se ka aw ka ɲɛnamaya daminɛ kokura ni nisɔndiya ni kɛnɛya la.

Take-Home cikan

  • Hakiliɲagami ye bana sɛbɛ ye min ka kan ka furakɛ. O tɛ sɛgɛn wala barikantanya ye.
  • Baarakɛla suguya caman bɛ yen minnu bɛ se k’aw dɛmɛ. Hakilila-dɔgɔtɔrɔw, hakili-la-dɔnbagaw ani ladilikɛlaw fana bɛ olu cɛma.
  • Ka taa aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ (GP) fɛ, o ye fɛɛrɛ fɔlɔ ɲuman ye walasa ka furakɛli ɲini.
  • Hakilila-dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de bɛ se ka furaw sɛbɛn. Hakilila-dɔnbagaw ni ladilikɛlaw bɛ hakili-la-furakɛli kɛ.
  • Tuma caman na, nɔ ɲumanw bɛ sɔrɔ ni furaw ni hakiliɲagami furakɛli fila bɛɛ faralen don ɲɔgɔn kan.
  • Aw kana siran abada ka dɛmɛ ɲini. O ye fɛɛrɛ ye min nafa ka bon kosɛbɛ ani min barika ka bon kosɛbɛ i bɛ se ka min kɛ ka ɲɛsin i ka kɛnɛyali ma.

Hakiliɲagami, Degunba, Hakilila kɛnɛya, Hakilila-dɔgɔtɔrɔ, Hakilila-dɔnbaga, Ladilikan

Frequently Asked Questions (FAQ)

O la sa, ne ka kan ka taa min?

O bɛ latigɛ i magow fɛ.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 7 + 8 =
Hakiliɲagami furakɛli: Jɔn ka kan ka dɛmɛ ɲini? An ka a dɔn!

Hakiliɲagami furakɛli: Jɔn ka kan ka dɛmɛ ɲini? An ka a dɔn!

A bɛnnen don ka dusukasi, ka jɔrɔ, ani ka t’a fɛ ka foyi kɛ fewu don dɔw la. An bɛɛ bɛ tɛmɛ o waatiw fɛ an ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Nka ni nin ko in tora senna dɔgɔkun caman walima kalo caman kɔnɔ, ka nɔ bila aw ka don o don baaraw la, sunɔgɔ, dumunikɛcogo ani jɛɲɔgɔnyaw la, o bɛ se ka kɛ dusukasi dɔrɔn ye. furakɛli siratigɛ la an b' o wele ko degun walima degunba . O ye bana ye min ka kan ka furakɛ, i n’a fɔ sukarodunbana walima tansiyɔn jiginni. Min nafa ka bon, o ye ko furakɛli nafamaw bɛ a la. Nka ɲininkali min bɛ mɔgɔ caman na, o ye ko: "Ne bɛ dɛmɛ ɲini jɔn fɛ?" Bi, an bɛna kuma dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw kan minnu bɛ se k’aw dɛmɛ.

Dɔgɔtɔrɔ suguya caman minnu bɛ dɛmɛ don degun na

Kɛnɛyabaarakɛla suguya caman bɛ yen minnu bɛ se ka degun furakɛ. O ye ko ɲuman ye, bawo o bɛ cogo di an ma ka mɔgɔ bɛnnen sugandi an ye. Dɔw bɛ bana in sɛgɛsɛgɛ ka furaw sɛbɛn. Dɔ wɛrɛw b’a furakɛ ni kuma ye. O kɔrɔ ye ko hakiliɲagami furakɛli . Dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw bɛ o fila bɛɛ kɛ. O la, a bɛ se ka kɛ ko i ka kan ka mɔgɔ kelen walima mɔgɔ caman ye, ka kɛɲɛ ni i magow ye.

Miiri k’a filɛ, i terikɛ Nimal fari tɛ a la kosɛbɛ kabini waati jan. A tɛ se ka sunɔgɔ su fɛ, a tɛ dumuni kɛ ka ɲɛ, wa a tun bɛ fɛn minnu diyabɔ fɔlɔ, a t’a fɛ k’olu kɛ. A bɛ min kɛ fɔlɔ, o ye ka taa a ka denbaya dɔgɔtɔrɔ (GP) fɛ. Dɔgɔtɔrɔ bɛna kuma Nimal fɛ, k’a ka bana faamu, ka laadilikan jɔnjɔnw di a ma, ka taa a bila dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ ni a mago bɛ a la. A ka c’a la, o de ye fɛɛrɛ fɔlɔ ye.

I hakili to a la ko ka dɛmɛ ɲini, o ye barikantanya taamasyɛn ye, a tɛ barikantanya jira. I kelen tɛ. Ni dɛmɛ ɲuman dira aw ma, aw bɛ se ka kɛnɛya bɛrɛbɛrɛ ka bɔ nin ko in na.

Ne bɛ se ka dɛmɛ sɔrɔ jɔn fɛ? An ka o mɔgɔw dɔn.

Ni aw bɛ furakɛli ɲini, aw bɛna baarakɛlaw tɔgɔ suguya caman mɛn. Misali la, hakililabaarakɛla, hakililabaarakɛla, ladilikɛla. O mɔgɔw jɔyɔrɔw ni ɲɔgɔn cɛ tɛ kelen ye dɔɔnin. An ka ja in lajɛ min bɛ duguma walasa ka o danfara faamuya ka jɛya.

Kɛrɛnkɛrɛnnenya la suguya Setigiya kunba I be ka mun kɛ? Yala aw bɛ fura di wa?
Hakilila-dɔgɔtɔrɔ Dɔgɔtɔrɔso diplomu (MD). Hakilila banaw kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ. Banaw sɛgɛsɛgɛli, furaw sɛbɛnni , hakiliɲagami furakɛli, ani banabagatɔ bɛɛ lajɛlen furakɛli. Awɔ. U ye dɔgɔtɔrɔw ye wa fanga bɛ u bolo ka furaw sɛbɛn.
Hakilila-dɔnbaga Dɔgɔtɔrɔya (PhD/PsyD) sɔrɔ hakilijagabɔ la. Hakilila-sɛgɛsɛgɛliw bɛ kɛ ka bana in sɛgɛsɛgɛ, wa hakili-furakɛli bɛ kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni fɛɛrɛw ye i n’a fɔ Cognitive Behavioral Therapy (CBT) . Ayi, hakililabaarakɛlaw tɛ furaw sɛbɛn Sri Lanka.
Ladilikɛla/Furakɛla Master degree (MA/MS) sɔrɔ ladilikan na walima baara dɔ la min bɛ tali kɛ o la. Ka bana taamasiɲɛw dɔn ani ka furakɛli kɛ (ladilikan) baro fɛ. Dɛmɛni ɲɛnamaya gɛlɛyaw la, jɛɲɔgɔnya koɲɛw, a ɲɔgɔnnaw. Ayi, u tɛ se ka furaw sɛbɛn.
Kɛnɛyaso Sosial Baarakɛla Master of Social Work (MSW) ye baara kɛ. Banabagatɔ ni nafolo sirili walasa ka bana sɛgɛsɛgɛli, hakiliɲagami furakɛli, ani sigidamɔgɔw dɛmɛni wajibiyalenw di (so, baara). Ayi, u tɛ se ka furaw fana sɛbɛn.

O la sa, ne ka kan ka taa min?

O bɛ latigɛ i magow fɛ.

1. Taabolo fɔlɔ : Aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ (GP) .Aw bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. A bɛ se k’aw farikolo kɛnɛya sɛgɛsɛgɛ k’a lajɛ ni farikolo sababu wɛrɛ bɛ nin taamasiɲɛ ninnu na. O kɔ, ni a mago bɛ a la, a bɛ se k’aw bila dɔgɔtɔrɔso kɛrɛnkɛrɛnnen na min bɛnnen don.

2. Ni aw hakili la ko aw mago bɛ furaw la: Ni aw ka bana taamasiɲɛw ka jugu, o kɔrɔ ye ko u bɛ nɔ bila aw ka sunɔgɔ, dumunikɛcogo ani baara wɛrɛw la, a ka fisa aw ka taa hakiliɲagami dɔgɔtɔrɔ fɛ . Furakɛcogo ye degun furakɛli yɔrɔ nafamaba ye.

3. Ni aw mago bɛ ka kuma ani ka aw hakili to a la: N’i b’a fɛ k’i ka miiricogo faamu, ka i dusukunnataw ɲɛnabɔcogo dege, ani ka kuma ɲɛnamaya gɛlɛyaw ɲɛnabɔcogo kan, a nafa ka bon kosɛbɛ ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni hakilijagabɔla walima ladilikɛla ŋana ye

4. Fɛɛrɛ ɲuman ye u fila bɛɛ faralen ye ɲɔgɔn kan: Tuma caman na, degun na nɔ ɲumanw bɛ sɔrɔ ni furaw ni hakilifurakɛli fila bɛɛ faralen don ɲɔgɔn kan. o kɔrɔ ye ko aw bɛ se ka hakiliɲagami furakɛli sɔrɔ hakililabaarakɛla walima ladilikɛla fɛ ka aw to fura ta hakililabaarakɛla dɔ fɛ . Nin ekipu fɛɛrɛ in bɛ nɔ bɔ kosɛbɛ.

An ka kan ka mun makɔnɔ lajɛ fɔlɔ la?

A bɛnnen don ka siran dɔɔni ani ka siran dɔɔni ni aw ye hakili kɛnɛya baarakɛla dɔ ye fɔlɔ. Nka, kana siran.

  • A bɛ ɲininkaliw kɛ: Dɔgɔtɔrɔ walima baarakɛla bɛna ɲininkali caman kɛ aw la aw dusukunnataw, aw ka miiriliw, aw ka sunɔgɔ, aw ka dumunikɛcogo, aw ka denbaya ka tariku, ani aw bɛ gɛlɛya o gɛlɛya sɔrɔ.
  • I ka kɛ mɔgɔ sɛbɛ ye: I ka kɛ mɔgɔ sɛbɛ ye ani k’i da mɔgɔw ɲɛ na i n’a fɔ i bɛ se ka kɛ cogo min na. I hakili to a la ko u tɛ yen ka kiri tigɛ i kan, u bɛ yen walisa k’i dɛmɛ. I bɛ fɛn o fɛn fɔ, o bɛɛ ye gundo ye kosɛbɛ.
  • Aw bɛ se fana ka ɲininkaliw kɛ: Ɲininkali fɛn o fɛn bɛ aw bolo, aw k’o kɛ. Misali la, "Ne ka bana ye mun ye?", "Furakɛcogo suguya jumɛnw?", "Ne ka kan ka fura ta wa?", "Furakɛcogo bɛna waati joli ta?"

Nin taama in tɛ taama ye i ka kan ka tɛmɛ min fɛ i kelen na. Ni baarakɛlaw ka dɛmɛ ɲuman bɛ aw bolo, aw bɛ se ka aw ka ɲɛnamaya daminɛ kokura ni nisɔndiya ni kɛnɛya la.

Take-Home cikan

  • Hakiliɲagami ye bana sɛbɛ ye min ka kan ka furakɛ. O tɛ sɛgɛn wala barikantanya ye.
  • Baarakɛla suguya caman bɛ yen minnu bɛ se k’aw dɛmɛ. Hakilila-dɔgɔtɔrɔw, hakili-la-dɔnbagaw ani ladilikɛlaw fana bɛ olu cɛma.
  • Ka taa aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ (GP) fɛ, o ye fɛɛrɛ fɔlɔ ɲuman ye walasa ka furakɛli ɲini.
  • Hakilila-dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de bɛ se ka furaw sɛbɛn. Hakilila-dɔnbagaw ni ladilikɛlaw bɛ hakili-la-furakɛli kɛ.
  • Tuma caman na, nɔ ɲumanw bɛ sɔrɔ ni furaw ni hakiliɲagami furakɛli fila bɛɛ faralen don ɲɔgɔn kan.
  • Aw kana siran abada ka dɛmɛ ɲini. O ye fɛɛrɛ ye min nafa ka bon kosɛbɛ ani min barika ka bon kosɛbɛ i bɛ se ka min kɛ ka ɲɛsin i ka kɛnɛyali ma.

Hakiliɲagami, Degunba, Hakilila kɛnɛya, Hakilila-dɔgɔtɔrɔ, Hakilila-dɔnbaga, Ladilikan

Frequently Asked Questions (FAQ)

O la sa, ne ka kan ka taa min?

O bɛ latigɛ i magow fɛ.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 7 + 8 =