চলুন আপনার কান সম্পর্কে সবকিছু জেনে নিই। (কান) - আমাদের শ্রবণশক্তি এবং ভারসাম্যের জন্য এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ!

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন আমাদের কান কত আশ্চর্যজনকভাবে কাজ করে? এগুলো শুধু আমাদের মাথার দুই পাশে থাকা দুটি অঙ্গই নয়, বরং আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা আমাদের শুনতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। চলুন আজ এই বিষয়ে আরও বিস্তারিত আলোচনা করা যাক, কারণ আমাদের কান সুস্থ রাখা খুবই জরুরি।

কানের প্রধান কাজগুলো কী কী? আপনি অবাক হবেন!

আমাদের কানের দুটি প্রধান কাজ রয়েছে: শোনা এবং ভারসাম্য রক্ষা করা । এই দুটিই আমাদের দৈনন্দিন জীবনের জন্য অপরিহার্য, তাই না?

শ্রবণ কীভাবে ঘটে?

সহজ কথায়, যা ঘটে তা হলো:

১. শব্দ তরঙ্গ আপনার বহিঃকর্ণে প্রবেশ করে, কর্ণনালীর মধ্য দিয়ে ভ্রমণ করে এবং কর্ণপর্দায় (টিম্প্যানিক মেমব্রেন) আঘাত করে। এরপর কর্ণপর্দাটি কম্পিত হয়।

২. এই কম্পন মধ্যকর্ণের তিনটি খুব ছোট হাড়ে সঞ্চারিত হয় – যেগুলোকে আমরা অসিকলও বলি। এই তিনটি হাড় শব্দটিকে আরও কিছুটা বিবর্ধিত করে অন্তঃকর্ণে পাঠিয়ে দেয়।

৩. অন্তঃকর্ণে চুলের মতো ক্ষুদ্র কোষ থাকে যা শব্দ কম্পন গ্রহণ করে। এগুলোকে কখনও কখনও স্টিরিওসিলিয়া বলা হয়। এই কোষগুলো শব্দ কম্পনকে বৈদ্যুতিক সংকেতে রূপান্তরিত করে।

৪. অবশেষে, এই বৈদ্যুতিক সংকেতগুলো স্নায়ুতন্তু বেয়ে আপনার মস্তিষ্কে পৌঁছায়, যেখানে সেগুলোকে শব্দ হিসেবে ব্যাখ্যা করা হয়। ব্যাপারটা কি আশ্চর্যজনক নয়?

কান কীভাবে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে?

আপনি কি ভাবতেন যে কান শুধু আমাদের শুনতে সাহায্য করে? না, আমাদের শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতেও কানের একটি বড় ভূমিকা রয়েছে।

আপনার অন্তঃকর্ণে অর্ধবৃত্তাকার নালী নামক একটি অংশ রয়েছে। এর ভেতরে তরল এবং খুব সূক্ষ্ম চুলের মতো সংবেদক থাকে। যখন আপনি আপনার মাথা নাড়েন, উপরে বা নিচে তাকান, তখন এই নালীগুলোর ভেতরের তরল সেই দিকে সরে যায়। এরপর সেই নড়াচড়ার প্রতিক্রিয়ায় সূক্ষ্ম চুলের মতো সংবেদকগুলো বেঁকে যায়।

এই তথ্য, অর্থাৎ আপনার মাথার অবস্থান সম্পর্কিত তথ্য, ভেস্টিবুলার স্নায়ুর মাধ্যমে মস্তিষ্কে পৌঁছায়। এরপর মস্তিষ্ক আপনার পেশীগুলোতে সংকেত পাঠায়, যা আপনাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং পড়ে না যেতে সাহায্য করে। ভাবুন তো, হাঁটা, দৌড়ানো বা নাচের সময় এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ!

আপনি কি জানেন আপনার কান ঠিক কোথায় আছে?

এটা এমন একটা বিষয় যা বেশিরভাগ মানুষই জানেন। আপনার কান আপনার মাথার দুই পাশে অবস্থিত। আরও নির্দিষ্ট করে বললে, এগুলো আপনার মস্তিষ্কের টেম্পোরাল লোব নামক একটি অংশের উপরে অবস্থিত। মস্তিষ্কের এই অংশটি শ্রবণ, কথা বলা, স্মৃতি এবং কিছু আবেগের জন্য দায়ী।

কানের অংশগুলো কী কী? আমরা কি এটিকে এক এক করে খুলে দেখব?

কানকে বাড়ির ঘরগুলোর মতো তিনটি প্রধান অংশে ভাগ করা যায়।

১. বহিঃকর্ণ `(বহিঃকর্ণ / বাহ্যিক কর্ণ)`

২. মধ্যকর্ণ

৩. অন্তঃকর্ণ

আপনার কানের পর্দা (টিম্প্যানিক মেমব্রেন) বহিঃকর্ণকে মধ্যকর্ণ থেকে পৃথক করে।

বহিঃকর্ণ – যে কানটি আমরা দেখতে পাই!

কানের যে অংশটি বাইরে থেকে দেখা যায়, তাকে বহিঃকর্ণ বলা হয়। আমরা যখন 'কান' বলি, তখন প্রায়শই এই অংশটিকেই বোঝাই। একে অরিকল বলা হয়।পিন্নাকে কানের পর্দাও বলা হয় । এটি তরুণাস্থি (এক প্রকার নমনীয় হাড়) এবং ত্বক দিয়ে গঠিত। এতে এমন গ্রন্থিও থাকে যা কানের ময়লা বা খৈল নিঃসরণ করে। কানের ময়লা একটি প্রতিরক্ষামূলক পদার্থ যা ময়লা ও আবর্জনাকে বাইরে রাখে। বহিঃকর্ণ কাননালীর সাথে সংযুক্ত থাকে, যা একটি ফানেল-আকৃতির পথ এবং এটি কানের পর্দা পর্যন্ত বিস্তৃত।

মধ্যকর্ণ – যেখানে ছোট ছোট হাড়গুলো থাকে!

মধ্যকর্ণ আপনার কানের পর্দার (টিম্প্যানিক মেমব্রেন) ঠিক পরেই শুরু হয়। এটি একটি ছোট বায়ুপূর্ণ প্রকোষ্ঠের মতো। এখানে তিনটি খুব ছোট হাড় আছে – ম্যালিয়াস , ইনকাস এবং স্টেপিস। এগুলো মানবদেহের সবচেয়ে ছোট হাড়! ডাক্তাররা এই তিনটি হাড়কে একত্রে অসিকলস বলেন। এই হাড়গুলো একটি শৃঙ্খলের মতো সংযুক্ত থাকে এবং কানের পর্দা থেকে অন্তঃকর্ণে শব্দতরঙ্গ বহন করে নিয়ে যায়।

এছাড়াও, আপনার মধ্যকর্ণে ইউস্টেশিয়ান টিউব নামে একটি অংশ আছে। এই টিউবগুলো আপনার মধ্যকর্ণকে গলার পেছনের অংশের সাথে সংযুক্ত করে। যখন আপনি ঘুম থেকে ওঠেন, কাশি দেন বা কিছু গিলে ফেলেন, তখন এই টিউবগুলো খোলে ও বন্ধ হয়ে কানের ভেতরের বায়ুচাপকে বাইরের চাপের সাথে সমান করে। যখন আপনি পাহাড়ে চড়েন বা বিমানে ভ্রমণ করেন, তখন এই চাপের পার্থক্যের কারণেই আপনার কান বন্ধ বা ভারি মনে হয়। তাই যখন আপনি ঘুম থেকে ওঠেন বা কিছু গিলে ফেলেন, তখন সবকিছু ঠিক হয়ে যায়, তাই না? এর কারণ হলো এই ইউস্টেশিয়ান টিউবগুলো।

অন্তঃকর্ণ – সবচেয়ে জটিল অংশ!

অন্তঃকর্ণ হলো কানের সবচেয়ে জটিল ও সংবেদনশীল অংশ। এখানে দুটি প্রধান কাঠামো রয়েছে:

• ককলিয়া: এটি শ্রবণের প্রধান অঙ্গ। এটি দেখতে শামুকের খোলসের মতো। এর ভেতরে দুটি তরলপূর্ণ প্রকোষ্ঠ রয়েছে, যার প্রতিটিতে হাজার হাজার ক্ষুদ্র রোমকোষ (পূর্বে উল্লিখিত স্টিরিওসিলিয়া) থাকে। যখন শব্দ প্রবেশ করে, তখন ককলিয়ার ভেতরের তরল কম্পিত হয়, যার ফলে এই ক্ষুদ্র রোমকোষগুলোও কম্পিত হয়। এটি বৈদ্যুতিক সংকেত তৈরি করে যা মস্তিষ্কে পৌঁছায়।
• অর্ধবৃত্তাকার নালী: আমরা এগুলো নিয়ে আগেও আলোচনা করেছি। এগুলো ভারসাম্য রক্ষার জন্য দায়ী। এগুলোকে কখনও কখনও ল্যাবিরিন্থাইনও বলা হয়। যেহেতু এই তিনটি নালী একে অপরের সাথে লম্বভাবে থাকে, তাই আপনার মাথা যেদিকেই নড়ুক না কেন, তা এরা বুঝতে পারে।

কানে সাধারণত কী কী সমস্যা হয়? আসুন, এ বিষয়ে সচেতন হই!

আমাদের কানও বিভিন্ন রোগ, সংক্রমণ এবং সমস্যায় ভুগতে পারে। চলুন সেগুলোর কয়েকটি দেখে নেওয়া যাক।

কানের সংক্রমণ (মধ্যকর্ণের সংক্রমণ / ওটিটিস মিডিয়া)

কানের সংক্রমণ, বিশেষ করে মধ্যকর্ণের সংক্রমণ (অটাইটিস মিডিয়া), ছোট শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। তবে এটি প্রাপ্তবয়স্কদেরও আক্রান্ত করতে পারে। যখন ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস ইউস্টেশিয়ান টিউবের মাধ্যমে মধ্যকর্ণে প্রবেশ করে এবং সেখানে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে, তখন এই সংক্রমণ ঘটে। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে কানে ব্যথা, জ্বর এবং সামান্য শ্রবণশক্তি হ্রাস।লক্ষণগুলোর মধ্যে থাকতে পারে: চিকিৎসা হিসেবে সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয়। কিছু গুরুতর ও দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে, কানে একটি ছোট নল (‘ইয়ার টিউব’) প্রবেশ করানোর প্রয়োজন হতে পারে।

ইউস্টেশিয়ান টিউবের কর্মহীনতা

এই অবস্থাটি তখন ঘটে যখন পূর্বে আলোচিত ইউস্টেশিয়ান টিউবগুলো সঠিকভাবে কাজ করে না, অর্থাৎ সেগুলো প্রায়শই বন্ধ হয়ে যায়। একে ইউস্টেশিয়ান টিউব ডিসফাংশন বলা হয়। কানের ভেতরের চাপ সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রিত হয় না। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে টিনিটাস (কানে ঘণ্টার মতো শব্দ), শ্রবণশক্তি হ্রাস, কানে ভারি ভারি অনুভূতি এবং কখনও কখনও কানে ব্যথা । সর্দি এবং অ্যালার্জির মতো কারণে এটি হতে পারে।

সাঁতারুদের কান (অটাইটিস এক্সটার্না)

একে প্রায়শই 'সাঁতারুদের কান' বলা হয়, কারণ যারা জলে সাঁতার কাটেন তাদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়। ডাক্তাররা একে ওটাইটিস এক্সটার্না বলেন। এটি কানের বাইরের নালীর ত্বকের একটি সংক্রমণ। এটি ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের কারণে হতে পারে। কানে জল ঢুকে গেলে এবং তা সঠিকভাবে বের না হলে এই অবস্থাটি হতে পারে। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে কানে ব্যথা, চুলকানি এবং কখনও কখনও কান থেকে তরল বেরিয়ে আসা । হেয়ার স্প্রের মতো জিনিস কানের নালীতে ঢুকে গেলেও বা কটন সোয়াবের দ্বারা কানের নালী ক্ষতিগ্রস্ত হলেও এটি হতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ: কান পরিষ্কার করার সময় কখনোই কানের ভেতরে কটন সোয়াব বা অন্য কোনো ধারালো বস্তু প্রবেশ করাবেন না। এমনটা করলে কানের পর্দা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং এই ধরনের সংক্রমণ হতে পারে।

ফেটে যাওয়া কানের পর্দা

যদি আপনার কানের পর্দা (টিম্প্যানিক মেমব্রেন) ছিদ্র হয়ে যায়, তবে তাকে ফেটে যাওয়া কানের পর্দা বলা হয়। মধ্যকর্ণের সংক্রমণ, কানে আঘাত, উচ্চ শব্দ (যেমন বিকট বিস্ফোরণ), বা কানে কোনো বহিরাগত বস্তু আটকে যাওয়ার কারণে কানের পর্দা ফেটে যেতে পারে। এর ফলে আপনি হঠাৎ তীব্র কান ব্যথা, শ্রবণশক্তি হ্রাস এবং সম্ভবত কান থেকে কিছুটা রক্তপাত অনুভব করতে পারেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ফেটে যাওয়া কানের পর্দা কয়েক সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়। তবে, কখনও কখনও এটি সারানোর জন্য ডাক্তারদের টিম্প্যানোপ্লাস্টি নামক একটি অস্ত্রোপচার করার প্রয়োজন হতে পারে।

অটোস্ক্লেরোসিস

অটোস্ক্লেরোসিস হলো আপনার মধ্যকর্ণের ছোট হাড়গুলোর (অসিকল) চারপাশে হাড়ের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি। এর ফলে হাড়গুলো কম কার্যকরভাবে কম্পিত হয়। এতে শব্দ সঠিকভাবে অন্তঃকর্ণে পৌঁছাতে পারে না এবং শ্রবণশক্তি হ্রাস পেতে শুরু করে। এটি সাধারণত অল্পবয়সীদের প্রভাবিত করে এবং বংশানুক্রমে সঞ্চারিত হতে পারে। একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতির (স্টেপেডেকটমি) মাধ্যমে এর চিকিৎসা করা যায়।

পেরিকন্ড্রাইটিস

পেরিকন্ড্রাইটিসএটি আপনার কানের বাইরের অংশের (অরিকল) তরুণাস্থির চারপাশের টিস্যুর একটি সংক্রমণ। এটি সাধারণত কান ফোঁড়ানো, খেলাধুলার আঘাত, পোকামাকড়ের কামড় বা কানের অস্ত্রোপচারের পরে হয়ে থাকে। কান লাল হয়ে যায়, ফুলে ওঠে এবং ব্যথা করে । এর জন্য অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে অবিলম্বে চিকিৎসা প্রয়োজন। অন্যথায়, তরুণাস্থি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

ভেস্টিবুলার নিউরাইটিস

ভেস্টিবুলার নিউরাইটিস হলো আপনার অন্তঃকর্ণের ভেস্টিবুলার স্নায়ুর একটি প্রদাহ, যা ভারসাম্য রক্ষায় সাহায্য করে। এটি কোনো ভাইরাসজনিত সংক্রমণের পরে হতে পারে। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা হঠাৎ তীব্র মাথা ঘোরা (ভার্টিগো) অনুভব করেন, যার সাথে বমি বমি ভাব এবং বমিও হতে পারে । সাধারণত শ্রবণশক্তির কোনো ক্ষতি হয় না। আপনার ডাক্তার আপনাকে ঔষধ এবং সম্ভবত ফিজিওথেরাপির পরামর্শ দেবেন।

মেনিয়ার রোগ

এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী বা চলমান অবস্থা যা অন্তঃকর্ণকে প্রভাবিত করে। মনে করা হয়, অন্তঃকর্ণে তরলের চাপ বেড়ে যাওয়ার কারণে মেনিয়ার্স ডিজিজ হয়। এর লক্ষণগুলো আসে এবং যায়। প্রধান লক্ষণগুলো হলো ভার্টিগো (মাথা ঘোরার অনুভূতি), কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ (টিনিটাস), শ্রবণশক্তি হ্রাস (বিশেষ করে কম কম্পাঙ্কের শব্দ), এবং কানে ভারি ভারি ভাব । বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কিছু মানুষের জন্য এটি সময়ের সাথে সাথে নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়। তবে, গুরুতর ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

কানের আঘাত

কেটে যাওয়া, ভেঙে যাওয়া এবং ভোঁতা আঘাত থেকে কানে আঘাত লাগতে পারে। মারামারি বা দুর্ঘটনার সময় এগুলো ঘটতে পারে। ক্ষতি গুরুতর হলে, তা সারানোর জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। এর মধ্যে শ্রবণশক্তি রক্ষার জন্য অস্ত্রোপচার অথবা কানের সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য কসমেটিক সার্জারি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

কানের টিউমার

কানের টিউমার ক্যান্সারবিহীন (বিনাইন) বা ক্যান্সারযুক্ত (ম্যালিগন্যান্ট) হতে পারে।

• ক্যান্সারবিহীন বৃদ্ধি: কেলয়েড (কান ফোঁড়ানোর চারপাশে হওয়া পিণ্ড), সেবাসিয়াস সিস্ট , অস্টিওমা এবং এক্সোস্টোসিস (কানের লতিতে হওয়া হাড়ের বৃদ্ধি, বিশেষ করে যারা প্রায়ই ঠান্ডা জলে সময় কাটান তাদের ক্ষেত্রে)। এগুলো সাধারণত অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করতে হয়।
• ক্যান্সার: ত্বকের যে ধরনের ক্যান্সার কানে হতে পারে, সেগুলো হলো মেলানোমা, বেসাল সেল কার্সিনোমা এবং স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা । এর চিকিৎসা বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে, যেমন ক্যান্সারের ধরন, এর পর্যায় এবং এটি শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়েছে কিনা।

কানের রোগের সাধারণ লক্ষণগুলো কী কী? এগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকুন!

এমন বেশ কিছু লক্ষণ আছে যা থেকে বোঝা যায় আপনার কানে কোনো সমস্যা হয়েছে। এর মধ্যে কোনোটি দেখা দিলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

• কানে ব্যথা।
• কানে সংক্রমণ হয়েছে বলে মনে হওয়া (জ্বর, কান লাল হয়ে যাওয়া )।
• কান বন্ধ হয়ে যাওয়া, কান ভারি ভারি লাগা।
• শ্রবণশক্তি হ্রাস অথবা কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ হওয়া।
• কানে চুলকানি (যদি ঘন ঘন চুলকানো হয়)।
• বমি বমি ভাব এবং বমি (বিশেষ করে মাথা ঘোরার সাথে)।
• কান থেকে তরল, পুঁজ বা রক্তপাত ।
• কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ (টিনিটাস)।

ডাক্তাররা আপনার কান পরীক্ষা করার জন্য কী কী পরীক্ষা ব্যবহার করেন?

কানের সমস্যার জন্য যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তখন তিনি আপনার কান পরীক্ষা করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করবেন। কিছু সাধারণ শ্রবণ পরীক্ষা হলো:

• পিওর-টোন টেস্টিং: এটি একটি খুব সহজ শ্রবণ পরীক্ষা। আপনাকে হেডফোন পরিয়ে দেওয়া হয় এবং যখন আপনি পরপর কয়েকটি মৃদু বিপ শব্দ শুনবেন, তখন হাত তুলতে বা একটি বোতাম চাপতে বলা হয়। এর মাধ্যমে ডাক্তার বিভিন্ন তীব্রতা ও কম্পাঙ্কে আপনি সর্বনিম্ন যে তীক্ষ্ণ স্বর শুনতে পান, তা নির্ণয় করতে পারেন।
• মধ্যকর্ণের পরীক্ষা: এই পরীক্ষাগুলোর মাধ্যমে জানা যায় আপনার কানের পর্দা কতটা ভালোভাবে নড়াচড়া করতে পারে, আপনার মধ্যকর্ণের ভেতরের চাপ কেমন এবং আপনার কানের পর্দা ফেটে গেছে কিনা। টিম্পানোমেট্রি এমনই একটি পরীক্ষা।
• বাক্ পরীক্ষা: কখনও কখনও, আপনি শব্দ কতটা ভালোভাবে শুনতে পান এবং সেগুলি স্পষ্টভাবে বুঝতে ও পুনরাবৃত্তি করতে পারেন কিনা, তা দেখার জন্য আপনার বাক্ পরীক্ষা নেওয়া হতে পারে।
• অডিটরি ব্রেইনস্টেম রেসপন্স (এবিআর): এই পরীক্ষায়, আপনার ডাক্তার আপনার মাথার তালুতে এবং কানের পিছনে ছোট ছোট ইলেকট্রোড স্থাপন করবেন। তারপর, তিনি হেডফোনের মাধ্যমে বিভিন্ন শব্দ বাজাবেন এবং দেখবেন যে সেই শব্দগুলোর প্রতি আপনার শ্রবণ স্নায়ু এবং ব্রেইনস্টেম কীভাবে সাড়া দেয়। এটি সাধারণত ছোট বাচ্চাদের জন্য বা যাদের সাধারণ শ্রবণ পরীক্ষা করাতে অসুবিধা হয়, তাদের জন্য করা হয়ে থাকে।
• অটোঅ্যাকোস্টিক এমিশন (OAE): এই পরীক্ষাটি পরিমাপ করে যে আপনার অন্তঃকর্ণ বা ককলিয়ার হেয়ার সেলগুলো কতটা ভালোভাবে কাজ করছে। যখন শব্দ অন্তঃকর্ণে প্রবেশ করে, তখন সুস্থ ককলিয়া থেকে একটি খুব ছোট শব্দ নির্গত হয় (যাকে অটোঅ্যাকোস্টিক এমিশন বা OAE বলা হয়)। আপনার কানে একটি ছোট মাইক্রোফোন রেখে এই শব্দটি পরিমাপ করা হয়। যদি আপনার শ্রবণশক্তি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, তবে এই OAE উৎপন্ন হবে না। এটি প্রায়শই নবজাতকদের শ্রবণশক্তি পরীক্ষা করার জন্য ব্যবহৃত হয়।

আমি কীভাবে আমার কান সুস্থ রাখতে পারি? এটি আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ!

সারাজীবন কান সুস্থ রাখতে এই সহজ পরামর্শগুলো মেনে চলুন:

• কান শুকনো রাখুন: স্নান বা সাঁতার কাটার সময়, কানে যতটা সম্ভব কম জল ঢোকার চেষ্টা করুন। যদি কানে জল ঢুকেই যায়, তবে ইয়ার প্লাগ ব্যবহার করুন। জল ঢুকে গেলে, তা বের করে দেওয়ার জন্য মাথা একপাশে কাত করুন।
• কানের ভেতরের অংশ পরিষ্কার করার জন্য কটন সোয়াব ব্যবহার করবেন না! অনেকেই এই ভুলটি করে থাকেন। কটন সোয়াব কানের ময়লাকে আরও ভেতরে ঠেলে দিতে পারে এবং কানের পর্দার ক্ষতি করতে পারে। কান নিজে থেকেই পরিষ্কার হয়ে যায়। যদি অতিরিক্ত ময়লা জমে যায়, তবে ডাক্তারকে জানান।
• সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরিধান করুন: সংস্পর্শমূলক খেলাধুলা করার সময় বা এমন কোনো কাজ করার সময় যা আপনার কানের ক্ষতি করতে পারে, তখন হেলমেটের মতো সুরক্ষা সরঞ্জাম পরুন।
• কম ভলিউমে শুনুন: হেডফোন বা ইয়ারফোন দিয়ে গান শোনা বা সিনেমা দেখার সময় ভলিউম খুব বেশি বাড়াবেন না। দীর্ঘ সময় ধরে উচ্চ শব্দ শুনলে স্থায়ীভাবে শ্রবণশক্তি হ্রাস হতে পারে।
• উচ্চ শব্দ থেকে নিজেকে রক্ষা করুন: আপনি যদি কারখানা বা সঙ্গীতানুষ্ঠানের মতো উচ্চ শব্দের কোনো স্থানে থাকেন, তাহলে ইয়ার প্লাগ বা অন্যান্য সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরিধান করুন।
• নিয়মিত ডাক্তার দিয়ে আপনার কান পরীক্ষা করান: বছরে অন্তত একবার, অথবা কানে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করলে ডাক্তার দিয়ে আপনার কান পরীক্ষা করান।

মূল বার্তা

আপনি এখন সম্ভবত বুঝতে পারছেন যে আমাদের কান শুধু একটি অঙ্গ নয়। এটি শোনার জন্য এবং শরীরে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য। এগুলো ছোট, জটিল যন্ত্রের মতো। তাই, আপনার কানের ভালো যত্ন নেওয়া এবং এটি যাতে ক্ষতিগ্রস্ত না হয় তা নিশ্চিত করা আপনার দায়িত্ব।

আপনার যদি কানে ব্যথা, কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ (টিনিটাস), শ্রবণশক্তি হ্রাস বা মাথা ঘোরার মতো উপসর্গ দেখা দেয়, তবে সেগুলোকে উপেক্ষা করবেন না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তিনি আপনার সমস্যার কারণ নির্ণয় করতে এবং উপযুক্ত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে পারবেন। মনে রাখবেন, আপনার কান আপনার কাছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ! এগুলোর যত্ন নিন।