চলুন, এই 'ফ্লু' (ইনফ্লুয়েঞ্জা) সম্পর্কে আরও জেনে নিই, যা সবারই হয়।

তো, আজকাল যে রোগটি নিয়ে সর্বত্র আলোচনা হচ্ছে, এবং হয়তো আপনিও সুস্থ হয়ে উঠেছেন, অথবা হয়তো আপনার পরিবারের কাউকে এতে অসুস্থ হতে ও ভুগতে দেখেছেন, তাকে বলা হয় 'ফ্লু'। কেউ কেউ একে 'ভাইরাল ফ্লু'-ও বলেন। তাই আজ আমরা সহজ ভাষায় ' ফ্লু ' নিয়ে কথা বলব। আমরা দেখব এটি কী, কেন হয়, কীভাবে এটি এড়ানো যায় এবং এতে আক্রান্ত হলে কী করতে হবে।

ইনফ্লুয়েঞ্জা আসলে কী?

সহজ কথায়, ফ্লু হলো ইনফ্লুয়েঞ্জা নামক একটি ভাইরাসের কারণে সৃষ্ট একটি অসুস্থতা। এতে আক্রান্ত হলে আপনার মাথাব্যথা, শরীর ব্যথা, গলা ব্যথা এবং জ্বরের মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে এবং কখনও কখনও এগুলো গুরুতর হতে পারে। শীতকালে ফ্লু বিশেষভাবে দেখা যায়। কখনও কখনও এটি একসাথে অনেক মানুষকে আক্রান্ত করে, এবং আমরা একে মহামারী বলি।

বছরের কোন সময়ে ফ্লু সবচেয়ে বেশি হয়?

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো উত্তর গোলার্ধের দেশগুলিতে অক্টোবর থেকে মে মাস পর্যন্ত ফ্লুর মৌসুম বলে ধরা হয়। তবে, এই রোগের প্রকোপ সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, অর্থাৎ যখন বেশিরভাগ মানুষ অসুস্থ হয়, তখন সাধারণত ডিসেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি মাস থাকে। শ্রীলঙ্কায়, এই ধরনের ভাইরাল জ্বর প্রায়শই শীত ও বর্ষাকালে বেশি দেখা যায়।

ফ্লু কতটা সাধারণ?

প্রকৃতপক্ষে, ফ্লু একটি অত্যন্ত সাধারণ সংক্রামক রোগ। ভাবুন তো, আমেরিকার মতো একটি দেশে প্রতি ফ্লু মৌসুমে ২০ থেকে ৪০ মিলিয়ন মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হয়। সুতরাং আপনি বুঝতেই পারছেন এটি কত দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে।

ফ্লু এবং সাধারণ সর্দির মধ্যে পার্থক্য কী?

এই প্রশ্নটি অনেকের মনেই থাকে। ফ্লু এবং সাধারণ সর্দি উভয়েরই লক্ষণগুলো প্রায় একই রকম হতে পারে, যেমন নাক দিয়ে জল পড়া এবং কাশি। তবে , সর্দির লক্ষণগুলো সাধারণত ততটা গুরুতর হয় না, অন্যদিকে ফ্লু-এর লক্ষণগুলো গুরুতর হতে পারে এবং কখনও কখনও বিপজ্জনক জটিলতার কারণ হতে পারে। মনে রাখবেন, এই দুটি রোগ দুই ভিন্ন ধরনের ভাইরাসের কারণে হয়ে থাকে।

আমি কীভাবে নিশ্চিতভাবে জানব যে আমার ফ্লু হয়েছে নাকি কোভিড-১৯?

এটিও একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন, কারণ উভয়ের লক্ষণগুলো প্রায় একই রকম। সুতরাং, আপনার ফ্লু হয়েছে নাকি কোভিড-১৯, তা নিশ্চিতভাবে জানতে আপনার অবশ্যই পরীক্ষা করানো প্রয়োজন। এই দুটি রোগেই গুরুতর অবস্থা তৈরি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। কিন্তু যেহেতু এই দুটি রোগ দুই ভিন্ন ধরনের ভাইরাসের কারণে হয়, তাই ডাক্তাররা ভিন্ন ভিন্ন ধরনের ওষুধ দিয়ে এর চিকিৎসা করেন।

কাদের ফ্লু থেকে জটিলতা হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

কিছু মানুষের ফ্লু আরও গুরুতর হতে পারে। এর মানে হলো, তাদের জীবন-হুমকির মতো জটিলতা দেখা দিতে পারে এবং এমনকি হাসপাতালে ভর্তি হওয়ারও প্রয়োজন হতে পারে। যদি আপনার নিম্নলিখিত কোনো শারীরিক অবস্থা থাকে, তাহলে আপনার ফ্লুতে গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেশি:

• তোমার প্রতিযদি আপনার হাঁপানি বা সিওপিডি (ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ)-এর মতো কোনো দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ থাকে।
• যদি আপনার আগে কিডনি, লিভার, স্নায়ুতন্ত্র , হৃৎপিণ্ড বা রক্তনালীর কোনো রোগ (যেমন স্ট্রোক) হয়ে থাকে।
• যদি আপনার এমন কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকে যা পেশীর কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে অথবা যার কারণে কাশি দিতে, গিলতে বা ফুসফুস থেকে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে অসুবিধা হয়।
• যদি আপনার ডায়াবেটিস (ডায়াবেটিস মেলিটাস) থাকে।
• যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে পড়ে (উদাহরণস্বরূপ, এইচআইভি/এইডস, ক্যান্সার বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দমনকারী ঔষধ সেবনের কারণে)।
• যদি আপনার কোনো রক্তবাহিত রোগ থাকে, যেমন, সিকেল সেল ডিজিজ।
• যদি আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) ৩০-এর বেশি হয় (যার অর্থ আপনি স্থূল)।
• যদি আপনার বয়স ৫ বছরের কম হয়, অথবা যদি আপনার বয়স ৬৫ বছরের বেশি হয় ।
• আপনি যদি একজন গর্ভবতী মা হন।
• যদি আপনার বয়স ১৯ বছরের কম হয় এবং আপনি নিয়মিত অ্যাসপিরিন সেবন করেন।
• আপনি যদি কোনো দীর্ঘমেয়াদী পরিচর্যা কেন্দ্রে বাস করেন।

এই ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর মানুষদের জন্য, বিশেষ করে যাদের ফ্লুর লক্ষণ রয়েছে, উপসর্গ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ফ্লুর লক্ষণগুলো কী কী?

ফ্লুর লক্ষণগুলো সাধারণত হঠাৎ করেই দেখা দেয়। আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর কয়েকটি বা সবগুলো থাকতে পারে:

• জ্বর
• ঠান্ডা
• শরীরে ব্যথা
• কাশি
• মাথাব্যথা
• গলা ব্যথা
• নাক দিয়ে জল পড়া বা নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া
• ক্লান্ত ও নিস্তেজ লাগছে
• ডায়রিয়া বা বমি (এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ছোট বাচ্চাদের মধ্যে দেখা যায়)

ফ্লু কী কারণে হয়?

যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, ইনফ্লুয়েঞ্জা নামক একটি ভাইরাসের কারণে ফ্লু হয়। যে প্রকারগুলো সাধারণত মানুষকে সংক্রমিত করে সেগুলো হলো ইনফ্লুয়েঞ্জা এ, বি এবং সি। এদের মধ্যে, ইনফ্লুয়েঞ্জা এ এবং বি এই দুই প্রকার ঋতুভিত্তিক (অর্থাৎ, বেশিরভাগ সময় ঠান্ডার মৌসুমে দেখা যায়), এবং এদের লক্ষণগুলোও কম গুরুতর হয়। ইনফ্লুয়েঞ্জা সি ততটা গুরুতর লক্ষণ সৃষ্টি করে না এবং এটি ঋতুভিত্তিকও নয় — সারা বছর ধরে প্রায় একই সংখ্যক ক্ষেত্রে এর সংক্রমণ দেখা যায়।

এইচ১এন১ (যাকে 'সোয়াইন ফ্লু'ও বলা হয়) এবং বার্ড ফ্লু, যার কথা আমরা শুনেছি, উভয়ই ইনফ্লুয়েঞ্জা এ ভাইরাসের উপপ্রজাতি।

ফ্লু কি সংক্রামক?

হ্যাঁ, ফ্লু অবশ্যই একটি সংক্রামক রোগ। সাধারণত, ফ্লুতে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি আরও এক বা দুজনকে সংক্রমিত করতে পারে।

ফ্লু কীভাবে ছড়ায়?

ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস কোনো সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ সংস্পর্শের মাধ্যমে ছড়ায়। ফ্লু ছড়ানোর কয়েকটি প্রধান উপায় নিচে দেওয়া হলো:

• যখন কোনো অসুস্থ ব্যক্তি কাশি, হাঁচি বা কথা বলেন, তখন তার মুখ থেকে নির্গত ক্ষুদ্র কণা আপনার হাতে পড়তে পারে অথবা সরাসরি আপনার নাক বা মুখে প্রবেশ করতে পারে। সেখান থেকে ভাইরাসটি আপনার ফুসফুসে পৌঁছে যেতে পারে।
• ভাইরাসযুক্ত কোনো পৃষ্ঠ স্পর্শ করার পর আপনার মুখ, নাক, মুখগহ্বর বা চোখ স্পর্শ করলে। উদাহরণস্বরূপ, দরজার হাতল, ডেস্ক, কম্পিউটার এবং ফোন।
• ফ্লুতে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির হাত বা মুখ স্পর্শ করার পর নিজের মুখ, নাক, মুখগহ্বর বা চোখ স্পর্শ করলে।

ভাইরাসটি শরীরে প্রবেশ করতে এবং উপসর্গ দেখা দিতে কত সময় লাগে?

আপনি এই ভাইরাসে আক্রান্ত হলে, সাধারণত এক থেকে চার দিনের মধ্যে (সুপ্তিকাল) লক্ষণগুলো দেখা দিতে শুরু করে।

ফ্লু কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

ডাক্তার আপনার উপসর্গ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং ফ্লু নিশ্চিত করার জন্য আপনার নাক থেকে শ্লেষ্মার নমুনা পরীক্ষা করবেন। ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস খোঁজার জন্য তারা আপনার নাকে একটি নরম, তুলার ডগাযুক্ত সোয়াব প্রবেশ করাবেন। কিছু পরীক্ষার ফলাফল কয়েক মিনিটের মধ্যেই পাওয়া যায়, আবার কখনও কখনও নমুনাটি ল্যাবে পাঠানো হয় এবং ফলাফল পেতে এক বা দুই দিন সময় লাগতে পারে।

ফ্লুর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা ফ্লুর জন্য অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ লিখে দিতে পারেন। এই ওষুধগুলো আপনার গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে এবং অসুস্থতার সময়কাল সংক্ষিপ্ত করতে পারে। তবে, অনেকেই এই ওষুধগুলো ছাড়াই ফ্লু থেকে সেরে উঠতে পারেন। ডাক্তাররা নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে এই অ্যান্টিভাইরাল ওষুধগুলো লিখে দিয়ে থাকেন:

• যদি উপসর্গ ৪৮ ঘণ্টার কম সময় ধরে থাকে, তবে দুই দিনের বেশি সময় ধরে থাকলে এই ওষুধগুলির কার্যকারিতা কমে যেতে পারে। এর কারণ হলো, ততদিনে ভাইরাসটি শরীরে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে এবং শরীর অ্যান্টিবডি দিয়ে এর বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করে দেয়।
• যদি আপনার অন্য কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অসুস্থতা থাকে, অথবা আপনার কোনো গুরুতর অসুস্থতা হওয়ার ঝুঁকি থাকে, তাহলে আপনার উপসর্গ শুরু হওয়ার ৪৮ ঘণ্টার বেশি সময় পার হয়ে গেলেও ডাক্তার এই ঔষধটি লিখে দিতে পারেন।
• লক্ষণগুলো খুব গুরুতর হলে , অসুস্থতা দুই দিনের বেশি স্থায়ী হলেও ওষুধ দেওয়া যেতে পারে।
• আপনি যদি এমন কোনো ব্যক্তির সাথে থাকেন বা তার যত্ন নেন, যার ফ্লু থেকে গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে, তাহলেও কোনো সমস্যা নেই।

ফ্লুর জন্য কী কী ওষুধ আছে?

ইনফ্লুয়েঞ্জার জন্য কয়েকটি অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ নিচে দেওয়া হলো:

• ওসেলটামিভির ফসফেট (ব্র্যান্ড নাম টামিফ্লু®)। এটি বড়ি বা তরল আকারে মুখে সেবন করতে হয়। সাধারণত এটি বেশ কয়েক দিন ধরে গ্রহণ করতে হয়।
• জানামিভির (ব্র্যান্ড নাম রিলেনজা®)। এটি ইনহেলার ব্যবহার করে মুখ দিয়ে গ্রহণ করতে হয়। এটি বেশ কয়েকদিন ধরে গ্রহণ করতে হয়। হাঁপানি বা সিওপিডি-র মতো শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি ব্যবহারের সুপারিশ করা হয় না।
• পেরামিভির (ব্র্যান্ড নাম র‍্যাপিভ্যাপ®)। এটি এমন একটি ঔষধ যা ডাক্তার সরাসরি শিরার মাধ্যমে (IV) দিয়ে থাকেন। এটি সাধারণত এক ডোজে দেওয়া হয়।
• ব্যালোক্সাভির মারবক্সিল (ব্র্যান্ড নাম জোফ্লুজা®)। এটিও ট্যাবলেট বা তরল আকারে মুখে সেবন করা হয়। এটি একক মাত্রায় গ্রহণ করতে হয়। গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদায়ী মা, হাসপাতালে ভর্তি রোগী এবং নির্দিষ্ট কিছু অন্যান্য শারীরিক অসুস্থতায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য এটি সেবনের সুপারিশ করা হয় না।

আপনার যদি অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকে, তাহলে এই ধরনের অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে জানানো উচিত।

চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

প্রতিটি অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। তবে, সবচেয়ে সাধারণ হলো বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়া। ইনহেলার দিয়ে গ্রহণ করা ওষুধ মাঝে মাঝে ব্রঙ্কোস্পাজম ঘটাতে পারে।

বাড়িতে ফ্লুর লক্ষণগুলো কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন?

অনেকেই বাড়িতে ফ্লুর উপসর্গগুলো সামলাতে পারেন। ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ওষুধ এবং অন্যান্য চিকিৎসা এক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে:

• যতটা সম্ভব বিশ্রাম নিন।
• প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন, যেমন পানি ও স্যুপ। এটি পানিশূন্যতা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
• শরীরে গরম জলের ব্যাগ লাগালে ব্যথা উপশম হতে পারে।
• জ্বর, মাথাব্যথা ও শরীর ব্যথা কমাতে আপনি অ্যাসিটামিনোফেন (যেমন, টাইলেনল®) বা এনএসএআইডি (যেমন, অ্যাডভিল®, মট্রিন®, অ্যালেভ®) -এর মতো ব্যথানাশক ওষুধ খেতে পারেন।
• নাক বন্ধ হয়ে গেলে বা নাক দিয়ে জল পড়লে, আপনি নেজাল স্প্রে অথবা মুখে খাওয়ার ডিকনজেস্ট্যান্ট, যেমন ফেনাইলফ্রিন বা সিউডোএফেড্রিন ব্যবহার করতে পারেন।
• ঘন ঘন কাশি নিয়ন্ত্রণে আপনি ডেক্সট্রোমেথরফানের মতো কাশিরোধী ঔষধ গ্রহণ করতে পারেন।
• গুয়াইফেনেসিনের মতো কফনিঃসারক ওষুধ ফুসফুসের শ্লেষ্মা আলগা করতে সাহায্য করে।

সব ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ওষুধ সবার ক্ষেত্রে কাজ করে না, তাই ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নেওয়া ভালো। এছাড়াও, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ একসাথে বা আপনার গ্রহণ করা অন্যান্য সাপ্লিমেন্টের সাথে খাওয়া নিরাপদ কিনা, তা যাচাই করে নিন। ডাক্তারের নির্দেশনা ছাড়া ১৬ বছরের কম বয়সী শিশুদের অ্যাসপিরিন দেবেন না।

কীভাবে ফ্লু প্রতিরোধ করা যায়?

ফ্লু হওয়ার ঝুঁকি কমানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হলো প্রতি বছর ফ্লুর টিকা নেওয়া।এটি ইনজেকশন বা নাকের স্প্রে হিসাবে দেওয়া যেতে পারে। প্রতি বছর টিকা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস রূপ পরিবর্তন করতে পারে।

ফ্লু হওয়ার ঝুঁকি কমানোর আরও কিছু উপায় নিচে দেওয়া হলো:

• নিয়মিত সাবান ও পানি দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। সাবান ও পানি না থাকলে অ্যালকোহল- ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
• কাশি বা হাঁচির সময় আপনার নাক ও মুখ ঢেকে রাখুন। হাতে কাশি বা হাঁচি দেওয়ার চেয়ে কনুই বা টিস্যুতে দেওয়া ভালো।
• আপনার বা অন্য কারো ফ্লুর মতো কোনো সংক্রামক রোগ থাকলে লোকজনের আশেপাশে থাকা এড়িয়ে চলুন। আপনি অসুস্থ হলে এবং লোকজনের আশেপাশে থাকতেই হলে, মাস্ক পরুন।
• আপনার মুখ, চোখ, নাক ও মুখগহ্বর স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন।
• অন্যদের সাথে খাবার, পানীয় বা বাসনপত্র (চামচ, কাঁটাচামচ, কাপ) ভাগ করে নেবেন না।

আমার ফ্লু হলে কী হয়? সেরে উঠতে কত সময় লাগে?

বেশিরভাগ মানুষই বাড়িতে ফ্লুর উপসর্গগুলো সামলে নিতে পারেন এবং কয়েক দিন বা এক সপ্তাহের মধ্যে সুস্থ হয়ে ওঠেন। তবে, এটি গুরুতর হতে পারে, তাই আপনার উপসর্গগুলোর ওপর নজর রাখা এবং প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। আপনার যদি আগে থেকেই অন্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, তবে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার ফ্লু হলে, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অন্য মানুষের সাথে মেলামেশা এড়িয়ে চলা উচিত।

ফ্লু কতদিন স্থায়ী হয়?

ফ্লু কয়েক দিন থেকে প্রায় দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। জ্বর এবং শরীর ব্যথার মতো উপসর্গগুলো হঠাৎ করে দেখা দেয়, কিন্তু অন্যান্য উপসর্গের তুলনায় এগুলো দ্রুত সেরে যায়। কাশি বা নাক দিয়ে জল পড়া বেশ কিছুদিন থাকতে পারে।

ফ্লু কতদিন সংক্রামক থাকে?

উপসর্গ দেখা দেওয়ার একদিন আগে থেকে শুরু করে প্রায় এক সপ্তাহ পর পর্যন্ত ফ্লু ছড়াতে পারে। উপসর্গ শুরু হওয়ার প্রথম তিন থেকে চার দিনে এটি সবচেয়ে বেশি সংক্রামক হয়। যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল এবং ছোট শিশুরা আরও আগে এই রোগ ছড়াতে পারে।

আমি কখন কাজে/পড়াশোনায় ফিরতে পারব?

অন্যদের মধ্যে ফ্লু ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে, জ্বর কমানোর ওষুধ না খেয়ে জ্বরমুক্ত হওয়ার পর অন্তত ২৪ ঘণ্টা অপেক্ষা করে তারপর কাজে বা স্কুলে ফেরা উচিত। আপনার কর্মক্ষেত্র বা স্কুলের নিয়মকানুন ভিন্ন হতে পারে।

ফ্লুর জটিলতা

ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস নিজেই জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, অথবা এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে দুর্বল করে দিয়ে ব্যাকটেরিয়াকে আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশে সংক্রমণ ঘটানোর সুযোগ করে দিতে পারে (গৌণ সংক্রমণ)। এই ধরনের জটিলতা এবং গৌণ সংক্রমণগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• কানের সংক্রমণ
• সাইনাসের সংক্রমণ
• নিউমোনিয়া হলো ফুসফুসের একটি গুরুতর সংক্রমণ। নিউমোনিয়ার কারণে অ্যাকিউট রেসপিরেটরি ডিসট্রেস সিনড্রোম (ARDS)-এর মতো প্রাণঘাতী অবস্থা সৃষ্টি হতে পারে।
• গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের ক্ষতি/গর্ভস্রাব।
• গর্ভবতী মায়ের গর্ভে বেড়ে ওঠা শিশুর মধ্যে নিউরাল টিউব ডিফেক্ট (এনটিডি) দেখা দেয়।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো দেশে একটি সাধারণ ফ্লু মহামারীর সময়, অনুমান করা হয় যে প্রতি বছর ফ্লুতে ২০,০০০ থেকে ৫০,০০০ মানুষ মারা যায়। আরও ৩,০০,০০০ থেকে ৫,০০,০০০ মানুষ গুরুতর অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং তাদের হাসপাতালে ভর্তি করতে হয়।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার যদি মনে হয় যে আপনার ফ্লু হয়েছে, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরীক্ষা করানো জরুরি। তাহলে, আপনার ডাক্তার যদি অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ লিখে দেন, তবে সেগুলি আরও কার্যকর হবে। নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন:

• যদি আপনার ফ্লুর লক্ষণ থাকে এবং আগে থেকেই এমন কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকে যা আপনাকে গুরুতর অসুস্থ হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে ফেলে ।
• যদি সাত থেকে দশ দিনের মধ্যে লক্ষণগুলির উন্নতি না হয়, অথবা যদি তিন দিনের বেশি জ্বর থাকে।
• আপনি যদি একজন গর্ভবতী মা হন এবং আপনার জ্বর বা ফ্লুর অন্য কোনো উপসর্গ থাকে ।

আপনার কখন জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) যাওয়া উচিত?

আপনার যদি কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে আপনার অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যাওয়া বা চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এই ধরনের লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• উচ্চ জ্বর (১০৩ ফারেনহাইট/৪০ সেলসিয়াসের বেশি)।
• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।
• প্রস্রাব হয় না বা খুব সামান্য হয়।
• বুকে বা পেটে এমন ব্যথা যা সহজে ভালো হয় না।
• ক্রমাগত মাথা ঘোরা।
• বিভ্রান্তি।
• তীব্র পেশী ব্যথা বা দুর্বলতা।
• খিঁচুনি।
• ত্বক, ঠোঁট বা নখের নীলচে রঙ ( সায়ানোসিস - এর অর্থ হলো আপনার রক্ত ​​বা কলায় অক্সিজেনের মাত্রা কম)।
• জ্বর বা কাশি কমে যায়, তারপর আবার বেড়ে যায়।
• অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী শারীরিক অবস্থার অবনতি।

আপনার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

• এই ওষুধটা ঠিক কীভাবে খেতে হবে?
• আমি ফার্মেসি থেকে কী ধরনের প্রেসক্রিপশন ছাড়া (OTC) ওষুধ কিনতে পারি?
• আমি বাড়িতে কীভাবে আমার উপসর্গগুলো সামলাতে পারি?
• কোন গুরুতর লক্ষণগুলো নিয়ে আমার উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?
• আমার কখন জরুরি বিভাগে যাওয়া উচিত?
• আপনার সাথে আবার কবে দেখা হবে?
• আমার সুস্থ হতে কত সময় লাগবে?

পেটের ফ্লু এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা কি একই জিনিস?

না। গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস, যা সাধারণত পেটের ফ্লু নামে পরিচিত, তা ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের কারণে হয় না। এটি একটি সম্পূর্ণ আলাদা অসুস্থতা, যার সাথে মৌসুমী ফ্লুর কোনো সম্পর্ক নেই।

অবশেষে, কিছু বিষয় যা আপনার মনে রাখা প্রয়োজন।

যদিও ফ্লু একটি খুব সাধারণ অসুস্থতা, তবুও এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি প্রাণঘাতী জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। নিজেকে অসুস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করতে এবং আপনার প্রিয়জন ও প্রতিবেশীদের সুরক্ষিত রাখতে ফ্লু-এর টিকা নেওয়াই সর্বোত্তম উপায়।আপনার যদি অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকে বা আপনি গর্ভবতী হন, তাহলে ফ্লু হওয়ার ঝুঁকি কমানোর উপায়গুলো নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ফ্লু হওয়াটা মোটেও সুখকর নয়, কিন্তু অনেকের জন্য এটি এমন একটি অবস্থা যা একটি ভালো সিনেমা আর এক বাটি চিকেন স্যুপ দিয়ে সারিয়ে তোলা যায়। তবে, প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।