আপনার ছোট্ট সোনামণির কি গত কয়েকদিন ধরে সর্দি লেগে আছে? অথবা তার কি একটানা কাশি হচ্ছে? হয়তো গলা ব্যথাও আছে? এই লক্ষণগুলো আজকাল শুধু ছোটদের মধ্যেই নয়, কখনও কখনও প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও দেখা যায়। তাই আপনি হয়তো ভাবছেন এর কারণ কী। আজ আমরা একদল ভাইরাস নিয়ে কথা বলব যা শ্বাসতন্ত্রের অসুস্থতার কারণ হয়। এগুলো হলো প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস, বা ডাক্তাররা যেমন বলেন, ‘(হিউম্যান প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস - HPIVs)’।
প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা (HPIVs) আসলে কী?
সহজ কথায়, প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা হলো একদল ভাইরাসের সাধারণ নাম যা আমাদের শ্বাসতন্ত্র, অর্থাৎ নাক, গলা এবং ফুসফুসকে প্রভাবিত করে। এই ভাইরাসগুলো বিভিন্ন ধরনের অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে। এর মধ্যে কিছু অসুস্থতা খুবই মৃদু হয় এবং কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে যায়। কিন্তু কখনও কখনও, বিশেষ করে ছোট শিশু, বয়স্ক ব্যক্তি বা যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, তাদের ক্ষেত্রে এটি আরও গুরুতর হতে পারে।
এভাবে ভাবুন, এই ভাইরাসটি এমন একজনের মতো যে সবসময় আমাদের মাঝেই থাকে, কিন্তু সবাইকে একইভাবে প্রভাবিত করে না।
যে কেউ এইচপিভি (HPIV) সংক্রমণে আক্রান্ত হতে পারে, তবে এটি ছোট শিশু এবং নবজাতকদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। আপনি আপনার জীবনে বেশ কয়েকবার এই ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারেন এবং শৈশবে আক্রান্ত হলে আপনি আবার এতে আক্রান্ত হতে পারেন। তবে একটি সুখবর আছে! সাধারণত, প্রথমবার (সাধারণত শৈশবে) আক্রান্ত হলে, পরেরবার এটি ততটা গুরুতর হয় না।
এই ``(HPIV)`` সংক্রমণগুলো সাধারণত বছরের নির্দিষ্ট কিছু সময়ে বেশি দেখা যায়। বিশেষ করে শরৎ, শীত এবং বসন্তকালে (অর্থাৎ বছরের ঠান্ডা মাসগুলোতে) এর প্রকোপ বেশি দেখা যায়।
এই প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের কি বিভিন্ন প্রকারভেদ আছে?
হ্যাঁ, প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের চারটি প্রধান ধরন শনাক্ত করা হয়েছে:
- এইচপিআইভি-১ এবং এইচপিআইভি-২: এই দুই ধরনের ভাইরাসের কারণে প্রায়শই সর্দি এবং ‘ক্রুপ’ নামক একটি রোগ হয়, যা হলো শিশুদের মধ্যে হওয়া এক ধরনের কর্কশ, কুকুরের ঘেউ ঘেউ করার মতো কাশি । এই ‘ক্রুপ’ রোগের কারণে ছোটদের শ্বাস নিতেও কিছুটা অসুবিধা হতে পারে।
- এইচপিআইভি-৩: এই প্রকারটি সরাসরি আমাদের শ্বাসতন্ত্রের নিচের অংশ, অর্থাৎ ফুসফুসকে আক্রান্ত করতে পারে। এ কারণেই ব্রঙ্কিওলাইটিস, ব্রঙ্কাইটিস বা নিউমোনিয়ার মতো রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- HPIV-4: যদিও এই প্রকারটি সম্পর্কে এখনও খুব বেশি তথ্য পাওয়া যায়নি, ডাক্তাররা মনে করেন যে এটি `(HPIV-3)`-এর মতোই একই রোগ সৃষ্টি করে।
এটা কি সাধারণ সর্দি (ফ্লু), আরএসভি বা কোভিড-১৯ এর মতো? নাকি এটি ভিন্ন?
এটি অনেকের জন্যই একটি সাধারণ সমস্যা। প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা, সাধারণ সর্দির ভাইরাস (ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস), আরএসভি (রেসপিরেটরি সিনসিশিয়াল ভাইরাস) এবং কোভিড-১৯—এগুলো সবই বিভিন্ন ধরনের ভাইরাসের কারণে হয়। কিন্তু এগুলোর প্রত্যেকটির লক্ষণ কখনও কখনও একই রকম হতে পারে। জ্বর, কাশি এবং শরীর ব্যথার মতো উপসর্গগুলো এগুলোর সবকটিতেই দেখা যায়।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, এই সব ভাইরাস সংক্রমণ থেকে মাঝে মাঝে নিউমোনিয়ার মতো আরও গুরুতর অবস্থা সৃষ্টি হতে পারে। আপনার ঠিক কোন ভাইরাসটি হয়েছে, তা জানার একমাত্র উপায় হলো ডাক্তারের কাছে গিয়ে পরীক্ষা করানো।
যখন আপনি 'প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা' নামটি শোনেন, তখন এটি 'ইনফ্লুয়েঞ্জা' (যে ভাইরাসটি ফ্লু ঘটায়) এর মতো শোনায়, তাই না? অতীতে, ডাক্তাররা মনে করতেন যে এগুলো একই ভাইরাস। কিন্তু এখন আমরা জানি যে এগুলো ভিন্ন ভিন্ন রোগ।
প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা কতটা সাধারণ? কারা এতে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হন?
প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা সংক্রমণ খুবই সাধারণ, বিশেষ করে ছোট শিশু এবং নবজাতকদের মধ্যে। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় দেখা গেছে যে ৫ বছরের বেশি বয়সী ৭৫%-এরও বেশি শিশু এবং ৯০% প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি পূর্বে এই ভাইরাসে সংক্রমিত হয়েছেন। তাদের রক্তে অ্যান্টিবডি পরীক্ষা করে এটি নির্ণয় করা হয়। এর অর্থ হলো, তাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা অতীতে কোনো এক সময়ে এই ভাইরাসকে প্রতিহত করেছে।
সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা সাধারণত গুরুতর নয়। তবে, যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ বা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার মতো অন্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, তাহলে এই সংক্রমণ আরও গুরুতর হতে পারে এবং সেরে উঠতে বেশি সময় লাগতে পারে।
এই “HPIV”-গুলো থেকে গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকি বেশি থাকে:
- ৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য।
- ৬৫ বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য।
- যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল (বিশেষ করে যাদের অঙ্গ প্রতিস্থাপনের মতো কোনো ঘটনা ঘটেছে)।
- যাদের হাঁপানি, সিওপিডি (ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ) এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ (ইন্টারস্টিশিয়াল লাং ডিজিজ)-এর মতো সমস্যা রয়েছে, তাদের জন্য।
প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের লক্ষণগুলো কী কী?
প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে উপসর্গগুলো সাধারণত মৃদু হয়, কিন্তু ছোট শিশু এবং যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, তাদের ক্ষেত্রে এগুলো আরও গুরুতর হতে পারে। দেখুন তো এই উপসর্গগুলো আপনার পরিচিত মনে হচ্ছে কি না:
- জ্বর।
- কাশি: এটি একটি সাধারণ, অল্প সময়ের কাশি হতে পারে। অথবা এটি কুকুরের ঘেউ ঘেউ করার মতো কর্কশ কাশিও (ক্রুপ) হতে পারে। কখনও কখনও এটি কফসহ দীর্ঘস্থায়ী কাশিও (ব্রঙ্কাইটিস) হতে পারে।
- নাক বন্ধ থাকা বা সর্দি।
- গলা ব্যথা
- শ্বাস নেওয়ার সময় সাঁই সাঁই বা ঘড়ঘড়ে শব্দ।
- স্বরভঙ্গ।
- হাঁচি।
এই প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস কীভাবে আমাদের সংক্রমিত করে?
এই ভাইরাসটি কোনো সংক্রামিত ব্যক্তির প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ সংস্পর্শের মাধ্যমে ছড়ায়। ধরুন, আপনার বন্ধুর সর্দি হয়েছে। যখন সে কাশি বা হাঁচি দেয়, তখন ভাইরাসযুক্ত অতি ক্ষুদ্র কণা বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে।এটি আপনার নাক ও মুখে প্রবেশ করতে পারে। অথবা, সেই কণাগুলো আপনার হাতে লেগে যেতে পারে এবং আপনি যখন আপনার মুখ স্পর্শ করেন, তখন তা আপনার নাক ও মুখে প্রবেশ করতে পারে।
অন্য কথায়:
- যখন কোনো সংক্রামিত ব্যক্তি কাশি বা হাঁচি দেয়।
- ভাইরাসযুক্ত কোনো পৃষ্ঠতল (যেমন দরজার হাতল, কম্পিউটার, ফোন) স্পর্শ করার পর সেই একই হাত দিয়ে আপনার মুখ, মুখগহ্বর, নাক বা চোখ স্পর্শ করলে।
- কোনো অসুস্থ ব্যক্তির হাত ও মুখ স্পর্শ করার পর নিজের মুখ, মুখগহ্বর, নাক ও চোখ স্পর্শ করলে।
- ছোট শিশুরা অন্য শিশুদের কাছ থেকে অথবা ডেস্ক, খেলনা এবং খেলার মাঠের সরঞ্জামের মতো জিনিস স্পর্শ করার মাধ্যমে এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে। ভেবে দেখুন, ছোট শিশুরা প্রায়ই খেলনা মুখে দেয়, তাদের হাত মুখে দেয়। তাই তারা সহজেই এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে।
এটা কি সহজে বংশবৃদ্ধি করে?
হ্যাঁ, প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা একটি ভাইরাস যা খুব সহজেই এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে সংক্রমিত হয়। এটি বিশেষ করে ছোট শিশুদের মধ্যে দ্রুত ছড়ায়, কারণ তারা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো পরিচ্ছন্নতা বোঝে না।
একজন ডাক্তার কীভাবে এটি শনাক্ত করেন?
সাধারণত, ডাক্তাররা প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস খোঁজার জন্য কোনো নির্দিষ্ট পরীক্ষা করেন না। তবে, যদি তাঁরা তা করেন, তাহলে তাঁরা একটি লম্বা, তুলার ডগাওয়ালা সোয়াব দিয়ে আপনার নাক বা গলা থেকে শ্লেষ্মার নমুনা নিতে পারেন। এইচপিআইভি এবং অন্যান্য ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি পরীক্ষা করার জন্য এটি একটি ল্যাবে পাঠানো হয়।
ডাক্তাররা প্রায়শই আপনার উপসর্গ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে এবং আপনাকে পরীক্ষা করে এই "HPIV" দ্বারা সৃষ্ট রোগ নির্ণয় করেন। আপনাকে পরীক্ষা করার সময় তারা যে কাজগুলো করতে পারেন, তার কয়েকটি নিচে দেওয়া হলো:
- আপনার হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুসের কথা শুনুন।
- আপনার নাক ও মুখ পরীক্ষা করা হচ্ছে।
- আপনার বাহুতে একটি স্ট্র্যাপ লাগিয়ে রক্তচাপ মাপুন।
- পালস অক্সিমিটার বা পালস অক্স হলো এমন একটি যন্ত্র যা আঙুলে ক্লিপের মতো কিছু একটা লাগিয়ে রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা পরিমাপ করে।
আপনি বাড়িতে উপসর্গগুলো কীভাবে সামলান?
বেশিরভাগ মানুষই বাড়িতে এইচপিআইভি সংক্রমণের হালকা উপসর্গগুলো সামলাতে পারেন। প্রাপ্তবয়স্করা কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন। তবে, আপনার সন্তানকে কোনো ওষুধ দেওয়ার আগে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নেওয়া উচিত। ১৬ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য অ্যাসপিরিন একেবারেই সুপারিশ করা হয় না।
উপসর্গ উপশম করতে আপনি বাড়িতেই বেশ কিছু কাজ করতে পারেন:
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। শরীরের উপর অতিরিক্ত চাপ না দেওয়াটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন, যেমন পানি ও স্যুপ। এটি আপনার শরীরকে পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে।
- আপনার ঘরে বা আপনার সন্তানের ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। এটি গলা ব্যথা, নাক বন্ধ থাকা এবং কাশি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
- জ্বর কমাতে ও শরীর ব্যথা উপশম করতে আপনি অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল®) বা নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) ব্যবহার করতে পারেন। তবে, শিশুদের দেওয়ার ক্ষেত্রে এর সঠিক মাত্রা জেনে নেওয়া নিশ্চিত করুন।
- আপনার উপসর্গের ওপর নির্ভর করে আপনি ডিকনজেস্ট্যান্ট, কাশি দমনকারী, কফ নিঃসারক বা গলার লজেন্স ব্যবহার করতে পারেন। তবে, চিকিৎসকের পরামর্শেই এগুলো গ্রহণ করা সবচেয়ে ভালো।
প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে নিজেকে কীভাবে রক্ষা করবেন?
দুর্ভাগ্যবশত, প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস থেকে সুরক্ষা দেওয়ার মতো কোনো টিকা এখনও নেই। তবে, কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে:
- নিয়মিত সাবান ও পানি দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। সাবান ও পানি না থাকলে অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
- হাঁচি বা কাশির সময় আপনার নাক ও মুখ ঢাকুন। কনুই বা টিস্যুতে হাঁচি বা কাশি দেওয়া সবচেয়ে ভালো। খালি হাতে এটি করবেন না।
- আপনার বা অন্য কারো সর্দি-কাশির মতো কোনো সংক্রামক রোগ হলে, অন্যদের সাথে মেলামেশা সীমিত করুন।
- আপনি অসুস্থ হলে এবং অন্য মানুষের আশেপাশে থাকতে হলে মাস্ক পরুন।
- সর্বদা আপনার মুখ, চোখ, নাক ও মুখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন।
- অন্যদের সাথে খাবার, পানীয়, থালাবাসন বা কাঁটাচামচ ভাগ করে নেবেন না।
- ছোট শিশুদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সঠিকভাবে হাত ধোয়া এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যবিধি শেখান।
এই রোগ হলে কী হবে? এটি কতদিন স্থায়ী হবে?
বেশিরভাগ মানুষ ৫ বছর বয়স হওয়ার আগেই অন্তত একবার এই ভাইরাসে (HPIV) আক্রান্ত হন। বড় শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে যদি এটি আবার হয়, তবে লক্ষণগুলো সাধারণত মৃদু হয়। বেশিরভাগ মানুষ বাড়িতেই তাদের উপসর্গগুলো সামলাতে পারেন। কিন্তু আপনার লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা উচিত। ছোট শিশু, দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পন্ন ব্যক্তিদের গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।
আপনার কোন ধরনের HPIV সংক্রমণ হয়েছে তার উপর নির্ভর করে, আপনি কয়েক দিন থেকে এক সপ্তাহ পর্যন্ত অসুস্থ থাকতে পারেন। কিছু উপসর্গ (যেমন কাশি) দুই সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে থাকতে পারে।
সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী?
আমরা আগে যেমন আলোচনা করেছি, ৫ বছরের কম বয়সী শিশু, ৬৫ বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্ক এবং যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল, তারা এইচপিআইভি (HPIV) থেকে গুরুতর অসুস্থ হতে পারেন। সবচেয়ে সাধারণ জটিলতাগুলো হলো নিউমোনিয়া এবং ক্রুপের (croup) গুরুতর রূপ। উভয় ক্ষেত্রেই শ্বাসকষ্ট হতে পারে এবং হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, শ্বাসতন্ত্রের অসুস্থতার কারণে হাসপাতালে ভর্তি হওয়া শিশুদের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ এই “HPIV” সংক্রমণের কারণেই হয়ে থাকে।
ডাক্তার দেখানোর সেরা সময়গুলো কী কী?
আপনার বা আপনার সন্তানের ‘ক্রুপ’ নামক রোগের গুরুতর লক্ষণ বা উপসর্গ দেখা দিলে, আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এর মধ্যে রয়েছে:
- কুকুরের ঘেউ ঘেউ করার মতো কর্কশ কাশি।
- শ্বাস নেওয়ার সময় যদি শব্দ হয় (শব্দযুক্ত শ্বাসপ্রশ্বাস)।
- আপনার যদি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।
কখন আপনার জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) যাওয়া উচিত?
আপনার বা আপনার সন্তানের মধ্যে খুব গুরুতর উপসর্গ দেখা দিলে, অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান। উপসর্গগুলো হলো:
- খুব বেশি জ্বর (১০৩ ফারেনহাইট/৪০ সেলসিয়াসের বেশি)।
- তীব্র শ্বাসকষ্ট।
- প্রস্রাব হয় না বা খুব সামান্য হয়।
- ক্রমাগত বুকে বা পেটে ব্যথা।
- আপনার যদি সারাক্ষণ মাথা ঘোরে।
- তীব্র পেশী ব্যথা বা দুর্বলতা।
- ত্বক, ঠোঁট বা নখের নীল হয়ে যাওয়া (সায়ানোসিস) (এটি রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যাওয়ার লক্ষণ হতে পারে)।
- খিঁচুনি ।
আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার মতো কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন
ডাক্তারের কাছে গেলে এই প্রশ্নগুলো জিজ্ঞাসা করলে সুবিধা হয়:
- বাড়িতে উপসর্গগুলোর চিকিৎসা কীভাবে করবেন?
- আমি কোন কোন ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ (OTC ওষুধ) ব্যবহার করতে পারি?
- আমি আমার সন্তানকে কী কী ওষুধ দিতে পারি? এর মাত্রা কত?
- কোন গুরুতর লক্ষণগুলোর দিকে আমার খেয়াল রাখা উচিত?
- কখন আপনার জরুরি বিভাগে যাওয়ার প্রয়োজন হয়?
- তুমি কি আবার এসে দেখা করতে চাও?
- সুস্থ হতে কত সময় লাগবে?
চূড়ান্ত শিক্ষণীয় বার্তা
প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস (HPIV) হলো একদল সাধারণ ভাইরাস, যা সাধারণ সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে ক্রুপের মতো বিভিন্ন অসুস্থতার কারণ হয়। বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্ক এতে আক্রান্ত হলেও অসুস্থ হন না। তবে, কিছু মানুষ এই ভাইরাসের কারণে খুব অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। আপনার বয়স যদি ৬৫ বছরের বেশি হয়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল থাকে, অথবা আপনার ৫ বছরের কম বয়সী কোনো শিশু থাকে, তবে গুরুতর লক্ষণগুলোর দিকে নজর রাখা জরুরি। আপনার বা আপনার সন্তানের মধ্যে গুরুতর লক্ষণ দেখা দিলে, ডাক্তারের কাছে যেতে বা নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যেতে দ্বিধা করবেন না। সুস্থ থাকুন!
প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা , এইচপিআইভি, শ্বাসতন্ত্রের রোগ, কাশি, জ্বর, ক্রুপ, ব্রঙ্কাইটিস, নিউমোনিয়া, শিশু স্বাস্থ্য, ভাইরাসজনিত সংক্রমণ
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন