আপনার সন্তান কি সারাক্ষণ চিন্তার জগতে ডুবে থাকে? আসুন এডিএইচডি (মনোযোগহীন ধরণ) নিয়ে কথা বলি।

আপনার সন্তানও কি জানালার বাইরে তাকিয়ে স্বপ্নের জগতে হারিয়ে যায়? ছোট বাচ্চাদের দিবাস্বপ্ন দেখা এবং সেভাবে চিন্তা করা স্বাভাবিক। কিন্তু যদি আপনার সন্তানের সব সময় একটি বিষয়ে মনোযোগ ধরে রাখতে সমস্যা হয়, অথবা যদি সে ক্রমাগত স্কুলের কাজ এবং বাড়ির কাজ এড়িয়ে চলে, তবে এটি এডিএইচডি ( অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার) নামক এক ধরনের সমস্যা হতে পারে। আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়েই কথা বলব।

এই 'মনোযোগহীন' ধরনের ADHD অন্যান্য ধরন থেকে কীভাবে আলাদা?

যখন বেশিরভাগ মানুষ ADHD-এর কথা ভাবে, তখন তারা এমন একটি শিশুর কথা ভাবে যে স্থির হয়ে বসতে পারে না, খুব দুষ্টু এবং সারাক্ষণ ছোটাছুটি করে। কিন্তু এটি ADHD-এর মাত্র একটি ধরন। সঠিকভাবে বলতে গেলে, ADHD-এর তিনটি প্রধান ধরন রয়েছে।

১. অমনোযোগী ধরণ: আজ আমরা যে ধরণটি নিয়ে কথা বলছি, তাতে শিশুর প্রধান সমস্যা হলো মনোযোগ ধরে রাখতে না পারা। এই শিশুরা প্রায়শই শান্ত স্বভাবের এবং কম খেলাধুলা করে। এ কারণে, এই অবস্থাটি শনাক্ত করতে দেরি হয়ে যেতে পারে। অতীতে একে 'অ্যাটেনশন ডেফিসিট ডিসঅর্ডার (ADD)' বলা হতো।

২. অতিসক্রিয় -আবেগপ্রবণ ধরণ: এরা হলো সেই 'দুষ্টু' শিশু যাদের আমরা সবাই চিনি। এদের স্বভাব অনেকটা একটা মোটরের মতো যা প্রচণ্ড গতিতে চলছে। এরা সারাক্ষণ হাত-পা নেড়ে শব্দ করতে থাকে, অনবরত কথা বলে এবং কিছু না ভেবেই একসাথে অনেক কাজ করে ফেলে।

৩. মিশ্র প্রকার: এই প্রকারে উপরের উভয় বৈশিষ্ট্যই একসাথে দেখা যায়। অর্থাৎ, অমনোযোগিতা এবং অতিসক্রিয়তা উভয়ই থাকে।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, আমরা প্রায়শই এই অমনোযোগী শিশুদের 'অলস', 'দায়িত্বজ্ঞানহীন' বা 'অহংকারী' হিসেবে দেখি। কিন্তু এটা তাদের দোষ নয়, এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা পরিবর্তনের কারণে সৃষ্ট একটি অবস্থা।

একজন ডাক্তার কীভাবে নির্ণয় করেন যে এই অবস্থাটি বিদ্যমান?

আপনার সন্তানের এই অবস্থাটি আছে বলে সন্দেহ হলে, তাকে অবশ্যই একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যাওয়া উচিত। তাঁরা রোগটি নির্ণয় করার জন্য আপনার, শিশুটির এবং তার শিক্ষকদের কাছ থেকে তথ্য নেবেন।

সাধারণত, শিশুটির মধ্যে ছয় মাসের বেশি সময় ধরে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলোর মধ্যে অন্তত ছয়টি দেখা যাচ্ছে কি না, তা দেখে একজন ডাক্তার এই রোগটি নির্ণয় করেন।

প্রাপ্তবয়স্কদেরও এই রোগটি নির্ণয় করা যেতে পারে। তাদের মধ্যে এই উপসর্গগুলোর অন্তত পাঁচটি অবশ্যই থাকতে হবে।

আপনার ডাক্তার এমন অন্যান্য রোগ বাদ দেওয়ার জন্য কিছু পরীক্ষার পরামর্শও দিতে পারেন, যেগুলোর লক্ষণ একই রকম হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:

• শ্রবণ বা দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা
• শেখার অক্ষমতা
• উদ্বেগ বা বিষণ্ণতার মতো মানসিক অবস্থা

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

আমরা এই ধরনের একটি শিশুকে কীভাবে সাহায্য করতে পারি?

যদি কোনো ডাক্তার আপনার সন্তানের এই রোগটি শনাক্ত করেন, তবে আতঙ্কিত হবেন না। সাহায্য করার অনেক উপায় আছে। চিকিৎসায় সাধারণত শুধু একটি পদ্ধতির পরিবর্তে কয়েকটি পদ্ধতির সমন্বয় করা হয়।

চিকিৎসা চিকিৎসা

শিশুর মনোযোগ বাড়ানোর জন্য ডাক্তার ওষুধ লিখে দিতে পারেন। আচরণগত থেরাপি এবং কাউন্সেলিংও খুব গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার বিশেষ যন্ত্রের পরামর্শও দিতে পারেন, যেমন সদ্য চালু হওয়া “মনার্ক এক্সটার্নাল ট্রাইজেমিনাল নার্ভ স্টিমুলেশন (eTNS) সিস্টেম”। এগুলো মস্তিষ্কের সেই অংশগুলোকে উদ্দীপিত করে, যেগুলোকে ADHD-এর সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়। কিন্তু এই সবকিছুর সিদ্ধান্ত আপনার ডাক্তারই নেবেন।

অভিভাবক হিসেবে আমরা যা করতে পারি

আচরণগত থেরাপি বাবা-মাকে তাদের সন্তানের সাথে কীভাবে কাজ করতে হয় সে সম্পর্কেও অনেক কিছু শেখায়।

যেহেতু আপনার সন্তান দিনের বেশিরভাগ সময় স্কুলেই থাকবে, তাই তার শ্রেণী শিক্ষকের সাথে অবশ্যই যোগাযোগ রাখবেন। আপনার সন্তানের পরিস্থিতি সম্পর্কে তাঁকে অবহিত রাখুন এবং তাঁকে সাহায্য করার জন্য একসঙ্গে কাজ করুন।এটা করার উপায় খুঁজে বের করুন। প্রয়োজনে আপনি অধ্যক্ষের সাথে কথা বলে আপনার সন্তানের জন্য প্রয়োজনীয় সুবিধাগুলো (যেমন, পরীক্ষার জন্য আরও সময়) আদায় করে নিতে পারেন।