বয়সের সাথে সাথে আপনার হাড় দুর্বল হয়ে যাওয়া নিয়ে আপনিও কি কিছুটা চিন্তিত? অথবা আপনার ডাক্তার কি হাড় মজবুত করার জন্য কোনো ওষুধ দিয়েছেন? যদি তাই হয়, তবে এই লেখাটি আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ হবে। আজ আমরা এমন একটি ওষুধ নিয়ে কথা বলব যা হাড়ের জন্য, বিশেষ করে অস্টিওপোরোসিসের মতো রোগের জন্য অত্যন্ত জরুরি। এটি ‘(অ্যালেনড্রোনেট)’ এবং ‘(কোলেক্যালসিফেরল)’ নামক দুটি ওষুধের একটি মিশ্রণ।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

এই ওষুধটা কী? সহজ কথায়...

অ্যালেনড্রোনেট (কোলেক্যালসিফেরল) নামক এই ওষুধটির দুটি প্রধান প্রকার রয়েছে। ১. অ্যালেনড্রোনেট: এটি আপনার হাড় থেকে ক্যালসিয়ামের ক্ষয় কমাতে ব্যবহৃত হয়। সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, এটি আপনার হাড়কে শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে। এটি প্রায়শই অস্টিওপোরোসিস নামক একটি রোগের চিকিৎসা হিসেবে দেওয়া হয়, যেখানে হাড় দুর্বল ও ভঙ্গুর হয়ে পড়ে। ২. কোলেক্যালসিফেরল: এটিই ভিটামিন ডি ৩ নামে পরিচিত। ভিটামিন ডি আমাদের খাওয়া খাবার থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে শরীরকে সাহায্য করে। তাই, শক্তিশালী হাড়ের জন্য ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি অপরিহার্য। সুতরাং, এই দুটি ওষুধের সংমিশ্রণ আপনার হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। কখনও কখনও এই ওষুধটি এমন ব্যক্তিদেরও দেওয়া যেতে পারে যাদের হাড় দুর্বল হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। এছাড়াও, আপনার ডাক্তার অন্য কোনো রোগের জন্যও এই ওষুধটি লিখে দিতে পারেন। এ বিষয়ে আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে, আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন। এই ঔষধটির একটি জনপ্রিয় ব্র্যান্ড নাম হলো (ফোসাম্যাক্স প্লাস ডি)।

এই ওষুধটি গ্রহণ করার আগে আপনাকে আপনার ডাক্তারকে কী কী বিষয় জানাতে হবে?

এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এই ঔষধটি শুরু করার আগে, আপনার যদি নিম্নলিখিত কোনো শারীরিক অবস্থা থেকে থাকে, তবে অবশ্যই আপনার ডাক্তার বা নার্সকে জানাবেন। কারণ কেবল তখনই তাঁরা সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন যে এই ঔষধটি আপনার জন্য উপযুক্ত কি না এবং এটি কীভাবে প্রয়োগ করতে হবে।

রক্তক্ষরণজনিত সমস্যা: অর্থাৎ, যদি আপনার সহজে রক্তপাত হয় অথবা রক্ত জমাট বাঁধতে সমস্যা থাকে।
ক্যান্সার: আপনার যদি ক্যান্সার হয়ে থাকে, তবে তার চিকিৎসা করানোতে কোনো সমস্যা নেই।
দাঁতের সমস্যা: যেমন দাঁত ব্যথা এবং মাড়ির রোগ।
খাবার ও পানীয় গিলতে অসুবিধা: যদি আপনার খাবার ও পানীয় গিলতে অসুবিধা হয়।
শরীরে ভিটামিন ডি-এর উচ্চ মাত্রা: যদি রক্তে ভিটামিন ডি-এর পরিমাণ প্রস্তাবিত পরিমাণের চেয়ে অনেক বেশি হয়।
শারীরিক সংক্রমণ: যদি আপনার কোনো সংক্রমণ হয়ে থাকে এবং তার উপসর্গ হিসেবে জ্বর, কাঁপুনি, কাশি, গলা ব্যথা ও প্রস্রাবের সময় ব্যথা দেখা দেয়।
কিডনি রোগ: কিডনিতে কোনো সমস্যা থাকলে।
রক্তে ক্যালসিয়াম বা অন্যান্য খনিজ পদার্থের মাত্রা কম থাকা: যেমন ক্যালসিয়ামের অভাবজনিত অবস্থা।
রক্তে লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কমে যাওয়া (অ্যানিমিয়া)।
স্টেরয়েড গ্রহণ: উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ডেক্সামেথাসোন বা প্রেডনিসোনের মতো ওষুধ ব্যবহার করেন।
পেট বা অন্ত্রের সমস্যা: যেমন গ্যাস্ট্রাইটিস, অন্ত্রের আলসার।
একবারে ৩০ মিনিট ধরে বসতে বা দাঁড়াতে অসুবিধা: যদি আপনি তা করতে না পারেন।
যদি এই ওষুধ (অ্যালেনড্রোনেট, কোলেক্যালসিফেরল) বা অন্য কোনো ওষুধ, খাবার, রঙ বা প্রিজারভেটিভের প্রতি আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে।
আপনি যদি গর্ভবতী হন, অথবা অদূর ভবিষ্যতে সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করে থাকেন।
যদি আপনি একজন মা হন এবং শিশুকে স্তন্যপান করান।

এই কথাগুলো বলতে লজ্জা পাবেন না, কারণ আপনার নিরাপত্তাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

এই ওষুধটি ঠিক কীভাবে ব্যবহার করব?

এই কাজটি অত্যন্ত সতর্কতার সাথে করা প্রয়োজন। কারণ এই ওষুধটি ভুলভাবে ব্যবহার করলে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেওয়ার প্রবল সম্ভাবনা থাকে। তাই বিষয়টি মাথায় রাখবেন।

এই বড়িটি মুখে খেতে হবে। এক গ্লাস ভর্তি জল দিয়ে এটি পান করুন।
আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সপ্তাহের একই দিনে, একই সময়ে এটি গ্রহণ করার অভ্যাস করুন।
সকালে ঘুম থেকে উঠে অন্য কিছু খাওয়ার বা পান করার আগে এটি পান করা সবচেয়ে ভালো।
এই ঔষধটি খাওয়ার আগে জল ছাড়া অন্য কিছু পান করবেন না। চা, কফি, দুধ, ফলের রস ইত্যাদির সাথে এটি খাবেন না । শুধুমাত্র জলের সাথে খাবেন।
ট্যাবলেটটি চিবাবেন না বা ভাঙবেন না। এটি আস্ত গিলে ফেলুন।
ওষুধ খাওয়ার পর অন্তত ৩০ মিনিটের জন্য সকালের নাস্তা খাবেন না, পানি ছাড়া অন্য কিছু পান করবেন না, বা অন্য কোনো ওষুধ বা ভিটামিন গ্রহণ করবেন না।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: ওষুধ খাওয়ার পর কমপক্ষে ৩০ মিনিট সোজা হয়ে বসুন বা দাঁড়ান। কুঁজো হয়ে বসবেন না বা শুয়ে পড়বেন না। এতে ওষুধটি সঠিকভাবে পাকস্থলীতে পৌঁছাতে পারে এবং গলায় আটকে যাওয়া প্রতিরোধ করে।
আপনার ডাক্তার বন্ধ করতে না বলা পর্যন্ত এই ওষুধ ব্যবহার করতে থাকুন।

যখন আপনি ফার্মেসি থেকে এই ওষুধটি নেবেন, তখন তারা আপনাকে একটি বিশেষ নির্দেশিকা পুস্তিকা (‘মেডগাইড’) দেবে। প্রতিবার ওষুধ নেওয়ার সময় বা ‘রিফিল’ নেওয়ার সময় অবশ্যই সেই পুস্তিকাটি মনোযোগ দিয়ে পড়বেন। এতে আপনার জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য রয়েছে।

শিশুদের এই ওষুধ দেওয়ার ক্ষেত্রে: শিশুদের ক্ষেত্রে এই ওষুধ ব্যবহার করার সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। তাই, এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং পরামর্শ নিন। অতিরিক্ত পরিমাণে খেয়ে ফেললে কী করবেন? যদি আপনার মনে হয় যে আপনি এই ওষুধটি অতিরিক্ত পরিমাণে খেয়ে ফেলেছেন, তাহলে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান অথবা বিষ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রে ফোন করুন। গুরুত্বপূর্ণ দ্রষ্টব্য: এই ওষুধটি শুধুমাত্র আপনার জন্যই নির্ধারণ করা হয়েছে। আপনার বন্ধু বা পরিবারের কাউকে এটি কখনও দেবেন না, এমনকি যদি আপনার মনে হয় যে তাদেরও আপনার মতো একই সমস্যা রয়েছে।

ওষুধের একটি ডোজ নিতে ভুলে গেলে কী করতে হবে?

এই ওষুধটি দিনে একবার খেতে হয়, তাই যদি ভুলে যান: সেদিন বাদ পড়া ডোজটি নেবেন না। চিন্তা করবেন না। পরের দিন সকালে নির্ধারিত সময়ে পরবর্তী ডোজটি খেয়ে নেবেন। একই দিনে দুটি ডোজ খাবেন না।
এই ওষুধটি আপনাকে সপ্তাহে একবার খেতে হবে, এবং যদি আপনি এটি খেতে ভুলে যান: মনে পড়ার পরের দিন সকালে ভুলে যাওয়া ডোজটি খেয়ে নিন। তারপর আপনার পরবর্তী ডোজটি সপ্তাহের আপনার নির্ধারিত দিনে খেয়ে নিন। কিন্তু কখনোই একই দিনে দুটি ডোজ খাবেন না।

অন্যান্য যে জিনিসগুলো এই ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে ('প্রতিক্রিয়া')

হ্যাঁ, এই ওষুধটি অন্য কিছু ওষুধ, খাবার এবং সাপ্লিমেন্টের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। এর মানে হলো, এগুলো একসাথে গ্রহণ করলে এই ওষুধের কার্যকারিতা কমে যেতে পারে অথবা এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বেড়ে যেতে পারে। তাই, আপনি যে সমস্ত ওষুধ গ্রহণ করছেন (প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী, প্রেসক্রিপশন ছাড়া, ভেষজ, ভিটামিন বা ডায়েটারি সাপ্লিমেন্ট) সে সবের ব্যাপারে আপনার ডাক্তারকে জানান। এছাড়াও, আপনি যদি ধূমপান করেন, মদ্যপান করেন বা অন্য কোনো মাদকদ্রব্য ব্যবহার করেন, তবে আপনার ডাক্তারকে জানান। নিচে এমন কিছু জিনিসের তালিকা দেওয়া হলো যা এই ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে:

পাকস্থলীর প্রদাহ ও গ্যাস্ট্রাইটিসের ঔষধ (‘অ্যান্টাসিড’)
অ্যাসপিরিন এবং অ্যাসপিরিনের মতো ওষুধ
ক্যালসিয়াম সম্পূরক, বিশেষ করে যেগুলোর সাথে ভিটামিন ডি থাকে
কিছু কোলেস্টেরল কমানোর ঔষধ (যেমন, কোলেস্টাইরামিন, কোলেস্টিপল)
যেসব ওষুধ পাকস্থলীর অ্যাসিড কমায় (যেমন সিমেটিডিন, রানিটিডিন)
(কর্টিকোস্টেরয়েড) (স্টেরয়েড-জাতীয় ঔষধ)
আয়রন সম্পূরক
ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক
(খনিজ তেল)
ব্যথানাশক এবং প্রদাহরোধী ঔষধ (এনএসএআইডি - যেমন আইবুপ্রোফেন, ন্যাপ্রোক্সেন)
(অরলিস্ট্যাট) (ওজন কমানোর একটি ঔষধ)
মৃগীরোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত কিছু ঔষধ (যেমন, ফেনোবার্বিটাল, ফেনাইটয়েন)
ফসফরাস সম্পূরক
মৃগীরোগের আরেকটি ঔষধ ((প্রিমিডোন))
স্টেরয়েড ঔষধ (যেমন প্রেডনিসোন, কর্টিসোন)
কিছু ঔষধ যা প্রস্রাব ঘটায় (‘থায়াজাইড ডাইইউরেটিকস’)
যেসব ভিটামিনের সাথে খনিজ পদার্থ থাকে, বিশেষ করে যেগুলোতে ভিটামিন ডি থাকে।

এই তালিকাটি সম্পূর্ণ নয়, তাই আপনি যা যা গ্রহণ করেন সে সব আপনার ডাক্তারকে জানানোই শ্রেয়।

এই ঔষধটি গ্রহণের সময় কী কী বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত?

আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত যোগাযোগ রাখুন। ওষুধে আপনার অবস্থা কেমন হচ্ছে, তা দেখার জন্য তিনি আপনাকে নিয়মিত পরীক্ষা করতে নিয়ে যাবেন।
এই ওষুধের ফলাফল দেখতে কিছুটা সময় লাগতে পারে। তাই চিন্তা করবেন না, আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী এটি ব্যবহার করতে থাকুন।
এই ওষুধ সেবনের সময় কিছু লোকের হাড়, সন্ধি বা মাংসপেশিতে তীব্র ব্যথা হতে পারে। এই ওষুধটি চোয়ালের সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে অথবা উরুর হাড় ভাঙার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। যদি আপনি আপনার চোয়াল, হাড়, সন্ধি বা মাংসপেশিতে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন, তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান। এছাড়াও, যদি আপনার এমন কোনো ব্যথা হয় যা কমে না বা আরও বেড়ে যায়, তবে আপনার ডাক্তারকে জানান।
আপনি যদি কোনো দন্তচিকিৎসকের কাছে যান, তবে তাঁকে বলুন যে আপনি এই ওষুধটি খাচ্ছেন। এই ওষুধ চলাকালীন আপনার বড় কোনো দাঁতের অস্ত্রোপচার এড়িয়ে চলা উচিত। এই ওষুধ শুরু করার আগে আপনার দাঁত পরীক্ষা করে কোনো সমস্যা থাকলে তা ঠিক করে নেওয়ার জন্য একজন দন্তচিকিৎসকের কাছে যাওয়া ভালো। এই ওষুধ খাওয়ার সময় আপনার দাঁত পরিষ্কার রাখুন। ফলো-আপের জন্য নিয়মিত আপনার দন্তচিকিৎসকের সাথে দেখা করুন।
এই ওষুধ সেবনের সময় আপনাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি গ্রহণ নিশ্চিত করতে হবে। আপনি যে খাবার ও ভিটামিনগুলো গ্রহণ করছেন, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনাকে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি ট্যাবলেট খাওয়ার পরামর্শও দেওয়া হতে পারে।
কখনও কখনও এই ওষুধ সেবনকালে আপনার ডাক্তার রক্ত পরীক্ষাও করতে চাইতে পারেন।

এই ঔষধটির সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?

অন্যান্য ওষুধের মতোই, এই ওষুধটিও কিছু মানুষের ক্ষেত্রে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে। সবার ক্ষেত্রে এমনটা হয় না, তবে কারও কারও হতে পারে।

যেসব পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানানো উচিত:

এই উপসর্গগুলোর কোনোটি দেখা দিলে দেরি না করে আপনার ডাক্তারের কাছে অথবা নিকটস্থ হাসপাতালে যান।

অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া: ত্বকে ফুসকুড়ি, চুলকানি, ফোলাভাব (বিশেষ করে মুখ, ঠোঁট ও জিহ্বায়)।
হাড়ের ব্যথা
বুকজ্বালা: এটি সাধারণত খাওয়ার পর বা শুয়ে থাকার সময় হয়ে থাকে।
চোয়ালের ব্যথা: বিশেষ করে দাঁতের চিকিৎসার পর।
গাঁটে ব্যথা।
রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা কমে যাওয়ার লক্ষণসমূহ:দ্রুত হৃদস্পন্দন; মাংসপেশীর খিঁচুনি বা ব্যথা; হাত-পায়ে অসাড়তা বা ব্যথা; খিঁচুনি।
পেশী ব্যথা
গিলতে ব্যথা বা অসুবিধা।
মুখের ভিতরে লালচে ভাব, ফোসকা পড়া, চামড়া ওঠা এবং অনুরূপ উপসর্গ।
পাকস্থলী থেকে রক্তক্ষরণের লক্ষণ: কালো, আলকাতরার মতো মল; কফির গুঁড়োর মতো ঘনত্বের রক্তবমি।

যেসব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার জন্য সাধারণত চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না, কিন্তু সেগুলি দীর্ঘস্থায়ী হলে বা কষ্টদায়ক হলে আপনার ডাক্তারকে জানানো উচিত:

এগুলো সাধারণত গুরুতর নয় এবং কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে যায়। কিন্তু যদি এগুলো দীর্ঘস্থায়ী হয় বা আপনাকে কষ্ট দেয়, তাহলে আপনার ডাক্তারকে জানান।

কোষ্ঠকাঠিন্য।
ডায়রিয়া।
বমি বমি ভাব।
পেটে ব্যথা।

এই তালিকায় সম্ভাব্য সমস্ত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া উল্লেখ করা হয়নি। এগুলি ছাড়াও যদি আপনি অন্য কোনো অস্বাভাবিক কিছু লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এই ওষুধটা কোথায় রাখব?

এটি শিশু ও পোষা প্রাণীর নাগালের বাইরে রাখুন। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় (১৫ থেকে ৩০ ডিগ্রি সেলসিয়াস / ৫৯ থেকে ৮৬ ডিগ্রি ফারেনহাইট) সংরক্ষণ করুন। আলো এবং আর্দ্রতা থেকে রক্ষা করুন। অর্থাৎ, বাথরুমের মতো স্যাঁতসেঁতে জায়গায় রাখবেন না।
ওষুধটি হাতে না পাওয়া পর্যন্ত যে মূল প্যাকেটে এসেছে, সেটিতেই রাখুন।
মেয়াদোত্তীর্ণ ঔষধ ব্যবহার করবেন না। সেগুলো যথাযথভাবে নিষ্পত্তি করুন।

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

আচ্ছা, আমরা এই (অ্যালেনড্রোনেট; কোলেক্যালসিফেরল) ওষুধটি নিয়ে অনেক কথা বলেছি, তাই না? সংক্ষেপে বলতে গেলে:

এটি এমন একটি ঔষধ যা আপনার হাড়কে মজবুত করে , ক্যালসিয়ামের ক্ষয় কমায় এবং ভিটামিন ডি সরবরাহ করে।
ওষুধ খাওয়ার সময় আপনাকে নির্দেশাবলী হুবহু অনুসরণ করতে হবে। বিশেষ করে সকালে খালি পেটে পানি দিয়ে ওষুধটি খেতে হবে এবং ৩০ মিনিট সোজা হয়ে থাকতে হবে।
আপনার অন্য কোনো অসুস্থতা থাকলে এবং অন্য কোনো ওষুধ সেবন করলে, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জানাতে ভুলবেন না।
যদি আপনি কোনো নতুন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, বিশেষ করে তীব্র ব্যথা, চোয়ালের সমস্যা বা গিলতে অসুবিধা হলে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।
আপনার দাঁতের স্বাস্থ্যেরও যত্ন নিন।
এই ওষুধটি সেবনের সময় আপনি যেন পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি গ্রহণ করেন, তা নিশ্চিত করুন।

চিন্তা করবেন না, আপনার ডাক্তার আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এই ওষুধটি দিয়েছেন। আপনার কোনো প্রশ্ন বা জিজ্ঞাসা থাকলে, নির্দ্বিধায় তাদের সাথে কথা বলুন। এই ওষুধটি আপনার হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে!