অনেকেই আলঝেইমার রোগকে এমন একটি রোগ বলে মনে করেন যা কেবল স্মৃতিশক্তির ওপর প্রভাব ফেলে এবং মানুষকে ধীরে ধীরে সবকিছু ভুলিয়ে দেয়। কিন্তু সত্যিটা হলো, বিষয়টি তার চেয়েও অনেক গভীর। এই রোগের লক্ষণগুলো মানসিক এবং শারীরিক উভয়ই হতে পারে। এর মানে হলো, এই রোগটি আপনার হাঁটাচলা, কথা বলা এবং অন্যান্য শারীরিক কার্যকলাপের ওপর বড় ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে। রোগটি যত বাড়তে থাকে, কী কী ঘটতে পারে সে সম্পর্কে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি। এটি আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনদের এই প্রতিকূলতাগুলো মোকাবিলা করার জন্য অনেক শক্তি জোগাবে।
মস্তিষ্ক ও দেহের মধ্যে এই সংযোগটি কী?
আলঝেইমার রোগের সঠিক কারণ এখনও অজানা। তবে চিকিৎসকেরা মনে করেন যে, মস্তিষ্কের কোষগুলিতে দুই ধরনের ক্ষতিকর প্রোটিন জমা হওয়ার কারণে এই উপসর্গগুলো দেখা দেয়। এগুলোকে অ্যামাইলয়েড এবং টাউ বলা হয়। সহজভাবে বললে, কল্পনা করুন যে আমাদের মস্তিষ্কে এমন কিছু পথ রয়েছে যা স্নায়ুকোষগুলোর মধ্যে বার্তা বহন করে। এই দুই ধরনের প্রোটিন সেই পথগুলোতে জমা হয়ে বড় বড় দলা তৈরি করে। আমরা এই দলাগুলোকে প্ল্যাক এবং ট্যাঙ্গলও বলি। এই দলাগুলো মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার্যকলাপকে পুরোপুরি ব্যাহত করে, এমনকি সুস্থ কোষও মারা যায়।
এই ক্ষতি সাধারণত আমাদের মস্তিষ্কের সেই অংশে শুরু হয় যা স্মৃতি সঞ্চয় করে। এ কারণেই প্রাথমিক পর্যায়ের আলঝেইমার্সে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জিনিস মনে রাখতে সমস্যা হয়। রোগটি বাড়ার সাথে সাথে, এই প্রোটিনের পিণ্ডগুলো মস্তিষ্কের সেই অংশগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে যা শারীরিক কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
এই কারণেই আমাদের দৈনন্দিন সাধারণ কাজগুলোও, যেমন হাঁটা, খাওয়া, শৌচাগারে যাওয়া এবং কথা বলা, ধীরে ধীরে অসম্ভব হয়ে পড়ে।
এই রোগটি প্রত্যেক ব্যক্তিকে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে। রোগটি খুব ধীরে ধীরে বাড়তে পারে। রোগ নির্ণয়ের পর কেউ কেউ ২০ বছর পর্যন্ত বেঁচে থাকেন, তবে গড় আয়ু ৪ থেকে ৮ বছরের মধ্যে থাকে।
প্রত্যাশিত শারীরিক পরিবর্তন
আপনার কী কী লক্ষণ দেখা দেবে এবং কখন সেগুলো প্রকাশ পাবে, তা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। আশ্চর্যজনকভাবে, কিছু লোকের ক্ষেত্রে গুরুতর স্মৃতিশক্তি হ্রাসের আগেই শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে।
একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, যারা ধীরে হাঁটেন এবং যাদের ভারসাম্য দুর্বল, তাদের আগামী ৬ বছরের মধ্যে আলঝেইমার রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
নিচের সারণিতে এই রোগের কারণে আপনার যে শারীরিক পরিবর্তনগুলো হতে পারে, তার একটি তালিকা দেওয়া হলো।
| শারীরিক পরিবর্তন | সহজ কথায় বলতে গেলে... |
|---|---|
| ভারসাম্য বা সমন্বয়ের অভাব | হাঁটার সময় আমার মাথা ঘোরে এবং আমি অনবরত পড়ে যাই। |
| শক্ত পেশী | হাত-পা বাঁকানো ও প্রসারিত করার মতো কাজগুলো কঠিন হয়ে পড়ে এবং শরীরের নমনীয়তা কমে যায়। |
| মাটিতে পা টেনে চলা | হাঁটার সময় আমার মনে হয়, পা দুটো ঠিকমতো ওপরে ওঠার বদলে মাটিতে ঘষটে যাচ্ছে। |
| চেয়ার থেকে উঠতে বা বসতে অসুবিধা | যেহেতু আপনি আপনার শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না, তাই কারও সাহায্য ছাড়া এই কাজগুলো করতে পারবেন না। |
| পেশী দুর্বলতা এবং অতিরিক্ত ক্লান্তি | আমি এতটাই অসহায় বোধ করছি যে কিছুই করতে পারছি না। |
| ঘুমের ধরণে পরিবর্তন | দিনের বেলা ঘুম ঘুম ভাব থাকা, কিন্তু রাতে ঘুম না আসার মতো সমস্যা দেখা দেয়। |
| প্রস্রাব বা মল নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষমতা | শরীর এগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, কারণ মস্তিষ্ক থেকে আসা বার্তাগুলো দুর্বল। |
| খিঁচুনি এবং অনিয়ন্ত্রিত কাঁপুনি | মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপে ব্যাঘাত ঘটার কারণে এই অবস্থাগুলো দেখা দিতে পারে। |
একজন রোগীর যত্ন নেওয়ার চ্যালেঞ্জগুলি
সময়ের সাথে সাথে, আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত অনেক মানুষ নিজে থেকে কাজ করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেন। দাঁত ব্রাশ করা, চুল আঁচড়ানো, গোসল করা এবং পোশাক বদলানোর মতো সাধারণ কাজগুলোতেও তাদের সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।
অর্থপূর্ণভাবে যোগাযোগ করাও ক্রমশ কঠিন হয়ে পড়ে। তাই, পরিচর্যাকারীকে কথোপকথন যতটা সম্ভব সহজ রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। এমন প্রশ্ন করাও সবচেয়ে ভালো, যেগুলোর উত্তর সংক্ষিপ্ত হয়, যেমন 'হ্যাঁ' বা 'না'। রোগের পরবর্তী পর্যায়ে কথা বলার ক্ষমতা সম্পূর্ণভাবে লোপ পেতে পারে।
আরেকটি বড় সমস্যা হলো খাবার চিবানো এবং গেলার অসুবিধা। এটি কিছুটা বিপজ্জনক, কারণ এতে খাবার গলায় আটকে যাওয়া বা ভুলবশত ফুসফুসে চলে যাওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে। তাই, খাবার দেওয়ার সময় তা ভালোভাবে গুঁড়ো করে, ছোট ছোট টুকরো করে অথবা ব্লেন্ড (পিউরি) করে দিতে হবে। খাবার সঠিকভাবে না দিলে অপুষ্টি বা পানিশূন্যতার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। সুতরাং, এমনভাবে খাদ্যতালিকা তৈরি করা প্রয়োজন যাতে আপনি নিরাপদে এবং পুষ্টিকরভাবে খেতে পারেন। কখনও কখনও আপনার ডাক্তার আপনাকে তরল ভিটামিন এবং প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট দেওয়ার পরামর্শও দেবেন।
কিছু ক্ষেত্রে, আপনার প্রয়োজনীয় যত্ন পাওয়ার জন্য আপনাকে কোনো আবাসিক পরিচর্যা কেন্দ্রে পাঠানো হতে পারে। সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আপনার পরিবার ও চিকিৎসকের সাথে এ বিষয়ে আলোচনা করা জরুরি।
কীভাবে শরীর ধীরে ধীরে কাজ করা বন্ধ করে দেয়?
শরীর এভাবে দুর্বল হয়ে পড়লে অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
- দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা: যখন শরীরের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা কমে যায়, তখন সহজেই বিভিন্ন সংক্রমণ দেখা দিতে পারে।
- নিউমোনিয়া: বিশেষ করে যদি খাবার বা পানীয়ের মতো কোনো কিছু ভুলবশত শ্বাসনালীতে প্রবেশ করে, তাহলে তা নিউমোনিয়ার মতো গুরুতর সংক্রমণ ঘটাতে পারে।
- পড়ে যাওয়ার কারণে দুর্ঘটনা: ভারসাম্যের অভাবে ঘন ঘন পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। এর ফলে হাড় ভাঙার মতো গুরুতর আঘাত হতে পারে।
আলঝেইমার্সে আক্রান্ত অনেক রোগী নিউমোনিয়া, অন্য কোনো সংক্রমণ বা হার্ট অ্যাটাকের মতো জটিলতার কারণে মারা যান।
তাই আপনার অসুস্থতার শুরুতেই, আপনার প্রয়োজনীয় যত্ন কীভাবে নেবেন সে বিষয়ে পরিবারের সাথে খোলামেলা কথা বলাই সবচেয়ে ভালো কাজ। এই বিষয়গুলো নিয়ে কথা বলা কঠিন হতে পারে, কিন্তু আগে থেকে একটি পরিকল্পনা থাকলে ভবিষ্যতে আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়া অনেক সহজ হয়ে যাবে।
মূল বার্তা
- আলঝেইমার্স শুধু স্মৃতিশক্তি হ্রাসের রোগ নয়। এটি আপনার পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে।
- স্মৃতিশক্তি হ্রাসের আগেও কখনো কখনো ভারসাম্যহীনতা ও ধীরে হাঁটার মতো শারীরিক লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
- খাবার গিলতে অসুবিধা হওয়া একটি গুরুতর ঝুঁকি, তাই খাওয়ানোর সময় খাবারটি ভালোভাবে গুঁড়ো করে নিরাপদে দিন।
- নিউমোনিয়ার মতো সংক্রমণ এবং পড়ে গিয়ে দুর্ঘটনা এই রোগের সাধারণ জটিলতা।
- আপনার রোগীর অবস্থার ও চিকিৎসা পরিকল্পনার যেকোনো পরিবর্তন সম্পর্কে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন