আপনার মা, বাবা বা কোনো প্রিয়জন কি পুরোনো খবরের কাগজ, খালি বোতল এবং অব্যবহৃত জিনিসের মতো মূল্যহীন জিনিসপত্র জমিয়ে রাখেন? হয়তো তারা খাবার এবং জামাকাপড় আলমারির মতো অদ্ভুত জায়গায় লুকিয়ে রাখেন? আপনি যখন এই জিনিসগুলো সরিয়ে ফেলার চেষ্টা করেন, তখন কি তারা খুব বিরক্ত ও রেগে যান? এটা আসলে ইচ্ছাকৃত নয়। এই আচরণটি অ্যালঝাইমার রোগের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। এই দৃশ্য দেখা আপনার জন্য যেমন খুব কঠিন অভিজ্ঞতা হতে পারে, তেমনি যিনি এটি করেন তার জন্যও। তাই আসুন এই বিষয়ে আরেকটু বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
তুমি এই ধরনের জিনিসপত্র কেন সংগ্রহ করে লুকিয়ে রাখো?
আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির এমন আচরণের অনেক কারণ থাকতে পারে। আসুন, আমরা সেই ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে ভাবার চেষ্টা করি। তাহলে তাকে বোঝা আমাদের জন্য সহজ হবে।
এই আচরণের পেছনের কারণটি বোঝা তাদের সাহায্য করার অন্যতম সেরা উপায়।
যেসব প্রধান কারণ এটিকে প্রভাবিত করতে পারে, তার কয়েকটি জানতে নিচের সারণিটি দেখুন।
| কারণ | সহজ কথায় বলতে গেলে... |
|---|---|
| নিরাপদ বোধ করা | যখন তাদের চারপাশে নিজেদের জিনিসপত্র থাকে, তখন তারা নিরাপত্তা ও নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি লাভ করে। |
| স্মৃতিশক্তি হ্রাসের সাথে মানিয়ে নেওয়া | যখন স্মৃতি ম্লান হয়ে যায় এবং তারা আগের মতো কাজগুলো করতে পারে না, তখন সেই শূন্যতা পূরণের জন্য তারা জিনিসপত্র সংগ্রহ করে। |
| চুরি হয়ে যাওয়ার ভয় | শারীরিক অবস্থার কারণে তারা ক্রমাগত ভয় বা সন্দেহে থাকতে পারেন যে কেউ তাদের জিনিসপত্র চুরি করে নেবে। তাই তারা জিনিসপত্র লুকিয়ে রাখেন। |
| খাবার নিয়ে চিন্তা | পরে খাবার ফুরিয়ে যাওয়ার ভয় তাদের থাকতে পারে। তাই তারা খাবার সংগ্রহ করে লুকিয়ে রাখে। |
| একঘেয়েমি | যখন বিশেষ কোনো কাজ থাকে না, তখন তারা জিনিসপত্র সংগ্রহ করার দিকে মনোযোগ দিতে পারে। |
| জিনিসপত্র কোথায় আছে তা ভুলে যাওয়া | তারা যখন চাবি বা আয়নার মতো কোনো জিনিস কোথাও রাখে, তখন সেটার কথা ভুলে যায়। ওটা হারিয়ে গেছে ভেবে তারা চিন্তিত হয়ে পড়ে। |
| পুরনো অভ্যাসের তীব্রতা বৃদ্ধি | সম্ভবত ব্যক্তিটির ছোটবেলা থেকেই জিনিসপত্র জমানোর অভ্যাস রয়েছে এবং আলঝেইমার রোগে সেই অভ্যাসটি অনিয়ন্ত্রিত হয়ে উঠতে পারে। |
তাই, আপনি যখন এই জিনিসগুলো থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করেন তখন যদি তারা বিরক্ত হয়, তবে বুঝবেন যে এর একটি কারণ আছে। কখনও কখনও, যদি আচরণটি খুব বেশি ক্ষতি না করে, তবে তা মেনে নেওয়াই ভালো।
আমাদের কখন এই বিষয়টি গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করা উচিত?
যদি এই জিনিসপত্রের স্তূপ তাদের নিজেদের বা বাড়ির অন্যদের নিরাপত্তার জন্য হুমকি হয়ে দাঁড়ায় , তবে আমাদের অবশ্যই ব্যবস্থা নিতে হবে। ভাবুন তো, সারা বাড়িতে জিনিসপত্র স্তূপ হয়ে থাকলে আগুন লাগা বা পা পিছলে পড়ে যাওয়ার প্রবল সম্ভাবনা থাকে। এমনটা ঘটলে তা এক বিরাট দুর্ঘটনায় পরিণত হতে পারে।
নিম্নলিখিত পরিস্থিতিগুলো সম্পর্কে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন:
| ঝুঁকির পরিস্থিতি | বর্ণনা |
|---|---|
| অত্যাবশ্যকীয় স্থান অবরোধ | যদি বাথরুম, শোবার ঘর এবং রান্নাঘরের মতো জায়গাগুলো জিনিসপত্রে এতটাই ভরে যায় যে সেগুলো ব্যবহার করা যায় না। |
| পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি | যদি বাড়ির ভেতরের হাঁটার পথ এবং সিঁড়ি বিভিন্ন বস্তু দিয়ে এমনভাবে ঢাকা থাকে, যার ফলে আপনার পা পিছলে পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। |
| আগুন লাগার ঝুঁকি | যদি কাগজ ও কাপড়ের মতো দাহ্য পদার্থ গ্যাস স্টোভ, চুলা, রেডিয়েটর বা বৈদ্যুতিক যন্ত্রপাতির কাছে স্তূপ করে রাখা হয়। |
| ধারালো জিনিস থাকা | সংগৃহীত জিনিসপত্রের মধ্যে যদি ছুরি, কাঁটাচামচ বা কাঁচের টুকরোর মতো আঘাতের কারণ হতে পারে এমন কোনো জিনিস থাকে। |
| নষ্ট খাবার বা আবর্জনা | যদি আপনি আপনার বাড়ির ভেতরে পচা খাবার এবং আবর্জনার স্তূপ লুকিয়ে রাখেন, তাহলে এগুলো থেকে রোগ ছড়াতে পারে। |
| যত্ন নেওয়ার জন্য অনেক বেশি প্রাণী | আপনার বাড়িতে যদি এত বেশি পোষা প্রাণী থাকে যে তাদের ঠিকমতো যত্ন নেওয়া ও পরিষ্কার রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। |
প্রথমে সবচেয়ে বিপজ্জনক জিনিসগুলো সরিয়ে ফেলুন। দাহ্য বস্তু এবং ধারালো অস্ত্র সবার আগে সরান। তারপর হাঁটার পথ এবং সিঁড়ি পরিষ্কার করুন। পচা খাবার এবং আবর্জনা অবিলম্বে সরিয়ে ফেলুন। এছাড়াও, বাড়ির স্মোক ডিটেক্টরগুলো কাজ করছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →এই পরিস্থিতি সামাল দেওয়ার বাস্তবসম্মত উপায়
এটি একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল বিষয়। ধৈর্য ও ভালোবাসার সাথে এর মোকাবেলা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আমরা কীভাবে তাদের সাহায্য করতে পারি?
- গুছিয়ে রাখুন: জিনিসপত্র গুছিয়ে রাখার পরিবর্তে, বড় বাক্স (বিন) নিন, সেগুলোতে জিনিসপত্র রাখুন, লেবেল লাগান এবং সেগুলো গুছিয়ে রাখতে সাহায্য করুন।
- তাদেরও সম্পৃক্ত করুন: সম্ভব হলে, কী মুছবে আর কী রাখবে তা তাদেরই বেছে নিতে দিন। তাদের জোর করবেন না।
- একটি কারণ বলুন: আপনি যদি তাদের একটি ভালো কারণ বলেন, তাহলে সম্ভবত তারা বিষয়টি পছন্দ করবে, যেমন: “আমরা কি এই জামাকাপড়গুলো মন্দিরে দেব?” অথবা “আমরা কি এই খেলনাগুলো কোনো অনাথ আশ্রমে দেব?”
- পরিমাণ কমান: যদি আপনি অনেক সংবাদপত্র সংগ্রহ করে থাকেন, তবে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "আমরা কি শুধু আজকের সংবাদপত্রগুলো রেখে পুরানো গুলো ফেলে দেব?"
- ওরা যখন আশেপাশে থাকবে না তখন পরিষ্কার করুন: যদি ওরা খুব খুঁতখুঁতে হয়, তাহলে ওরা যখন বাড়িতে থাকবে না বা ঘুমিয়ে থাকবে তখন একটু পরিষ্কার করে নিন। কিন্তু একবারে খুব বেশি জিনিস গুছিয়ে রাখবেন না, নইলে ওরা খেয়াল করে ফেলতে পারে।
জিনিসপত্র লুকানোর জন্য তুমি কী করো?
- লুকানোর জায়গা খুঁজুন: লুকানোর জায়গা সম্পর্কে সর্বদা সচেতন থাকুন। নিয়মিত সেই জায়গাগুলো পরীক্ষা করুন।
- অবাঞ্ছিত স্থানগুলো লক করুন:আলমারি ও ক্যাবিনেটের মতো অব্যবহৃত জায়গাগুলো তালাবদ্ধ করে রাখুন। এতে লুকানোর জায়গা কমে যাবে।
- ময়লার ঝুড়িটি দেখুন: ময়লার ঝুড়ি খালি করার আগে সেটির দিকে একবার তাকিয়ে দেখুন। এর ভেতরে গুরুত্বপূর্ণ কিছু থাকতে পারে।
- গুরুত্বপূর্ণ জিনিসপত্র সুরক্ষিত রাখুন: টাকা, গয়না এবং দলিলের মতো গুরুত্বপূর্ণ নথি এমন একটি নিরাপদ স্থানে রাখুন যেখানে দুষ্কৃতকারীরা সেগুলোর নাগাল পাবে না।
- একটি অতিরিক্ত সেট রাখুন: যেসব জিনিস আপনি প্রায়ই হারিয়ে ফেলেন, যেমন চশমা, বাড়ির চাবি, শ্রবণযন্ত্র, আপনার ফোন এবং টিভির রিমোট, সেগুলোর একটি অতিরিক্ত সেট রাখুন। এতে করে, সেগুলো হারানোর দুশ্চিন্তা আপনাকে করতে হবে না।
এই পরিস্থিতিটি একা সামলাতে যদি আপনার কষ্ট হয়, তবে লজ্জিত হওয়ার কোনো কারণ নেই। আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। মানসিক স্বাস্থ্য, বিশেষ করে বয়স্কদের বিষয়ে অভিজ্ঞ একজন ডাক্তার আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনকে সাহায্য করতে পারেন।
মূল বার্তা
- এই জিনিসগুলো সংগ্রহ করা এবং লুকিয়ে রাখা আলঝেইমার রোগেরই একটি অংশ। এটা তারা ইচ্ছাকৃতভাবে করে না, তাই তাদের দোষ দেবেন না।
- এই আচরণের পেছনের কারণটি (ভয়, উদ্বেগ, একঘেয়েমি) বোঝার চেষ্টা করুন। তাহলে তাদের সাহায্য করা আপনার জন্য সহজ হবে।
- অন্য সবকিছুর ঊর্ধ্বে তাদের এবং তাদের পরিবারের নিরাপত্তাকে অগ্রাধিকার দিন । অবিলম্বে আগুন ও পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি সৃষ্টিকারী জিনিসপত্র অপসারণ করুন।
- ধৈর্যশীল, দয়ালু এবং স্নেহশীল হোন। তাদের উপর জোর করলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে।
- যদি এটি নিয়ন্ত্রণ করা আপনার জন্য কঠিন হয়, অথবা আপনি ক্লান্ত বোধ করেন, তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং বিশেষজ্ঞ পরামর্শ নিন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.