আপনার যদি অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (AS) নামক রোগটি থেকে থাকে, তবে আপনি সম্ভবত জানেন যে এর সাথে আসা অবিরাম ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া কতটা কঠিন। তাই, এই ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনি হয়তো কাইরোপ্র্যাকটিকের মতো অন্যান্য চিকিৎসার কথাও ভেবেছেন। আপনি নিশ্চয়ই অনেককে পিঠ ও ঘাড়ের ব্যথার জন্য এই চিকিৎসা ব্যবহার করতে দেখেছেন। কিন্তু, AS-এর মতো একটি নির্দিষ্ট রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য এই চিকিৎসাটি কি সত্যিই উপযুক্ত? এটি কি নিরাপদ? চলুন, এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
প্রথমত, অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (AS) বলতে কী বোঝায়?
সহজ কথায়, অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস হলো এক ধরনের আর্থ্রাইটিস। এটি প্রধানত আপনার মেরুদণ্ডের অস্থিসন্ধিগুলোতে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ সৃষ্টি করে । রোগটি যত বাড়তে থাকে, ততই চমৎকার এবং ভয়ঙ্কর একটি ঘটনা ঘটতে থাকে। আপনার মেরুদণ্ডের কশেরুকা বা অস্থিসন্ধিগুলো একে অপরের সাথে জুড়ে গিয়ে একটি একক লম্বা হাড়ের মতো হয়ে যায়। ভাবুন তো, আপনার মেরুদণ্ড, যা নমনীয় থাকার কথা, তা ধীরে ধীরে শক্ত হয়ে একসাথে আটকে যায়। এর ফলে আপনার পিঠ ও ঘাড় শক্ত হয়ে যায়, ব্যথা হয় এবং আড়ষ্টতা দেখা দেয়।
এখনো এর কোনো স্থায়ী নিরাময় নেই। তবে সঠিক চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে রোগটি নিয়ন্ত্রণে আনা, ব্যথা কমানো এবং জীবনকে সহজতর করা সম্ভব।
AS আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য কাইরোপ্র্যাকটিক চিকিৎসা কেন বিপজ্জনক?
কাইরোপ্র্যাকটিক চিকিৎসার মূল নীতি হলো মেরুদণ্ডকে "সমন্বয়" করা, যার অর্থ হলো এটিকে বিভিন্ন উপায়ে নাড়াচাড়া করা, একসাথে চাপ দেওয়া এবং মোচড়ানো। এটি একটি স্বাভাবিক সুস্থ মেরুদণ্ডের জন্য আরাম দিতে পারে। তবে, অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (AS) আক্রান্ত আপনার মেরুদণ্ড সেরকম নয়। আপনার মেরুদণ্ডের অস্থিসন্ধিগুলো ইতিমধ্যেই ফুলে গেছে এবং একে অপরের সাথে জুড়ে যেতে শুরু করেছে।
একবার ভেবে দেখুন তো, এইরকম একটি ভঙ্গুর, জোড়া লাগানো মেরুদণ্ডে হঠাৎ করে প্রচণ্ড গতিতে একটি ধাক্কা দিলে কী হবে?
| ঝুঁকি | বর্ণনা |
|---|---|
| ফ্র্যাকচার | মেরুদণ্ডের, বিশেষ করে ঘাড়ের অংশের, দুর্বল ও ভঙ্গুর কশেরুকাগুলো এই ধরনের নাড়াচাড়ার সময় সহজেই ভেঙে যেতে পারে। |
| স্থানচ্যুতি | মেরুদণ্ডের অস্থিসন্ধি মচকে যাওয়া বা ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। |
| মেরুদণ্ডের আঘাত | এটাই সবচেয়ে বিপজ্জনক বিষয়। হাড় ভাঙা বা পড়ে যাওয়ার কারণে মেরুদণ্ড ক্ষতিগ্রস্ত হলে পক্ষাঘাতের মতো গুরুতর অবস্থা হতে পারে। |
| অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি | অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিসে (AS) আক্রান্ত অনেক ব্যক্তির অস্টিওপোরোসিসও থাকে, যা হাড় ক্ষয়ের একটি রোগ। এর ফলে হাড় আরও দুর্বল হয়ে পড়ে। এই ধরনের ব্যক্তির জন্য কাইরোপ্র্যাকটিক চিকিৎসা অত্যন্ত বিপজ্জনক। |
এমনকি আমেরিকান কলেজ অফ রিউম্যাটোলজি এবং স্পন্ডিলাইটিস অ্যাসোসিয়েশন অফ আমেরিকার মতো বিশ্বখ্যাত চিকিৎসা সংস্থাগুলোও গবেষণা চালিয়েছে এবং অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (AS) রোগীদের, বিশেষ করে স্পাইনাল স্টেনোসিসে আক্রান্তদের জন্য কাইরোপ্র্যাকটিক চিকিৎসার বিরুদ্ধে জোরালোভাবে সুপারিশ করেছে। তারা উল্লেখ করেছে যে, এই চিকিৎসার মাধ্যমে যে সুবিধার দাবি করা হয়, তার চেয়ে এর সম্ভাব্য ক্ষতির পরিমাণ অনেক বেশি।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →তাহলে, এই ব্যথার জন্য নিরাপদে কী কী করা যেতে পারে?
যদিও কাইরোপ্র্যাকটিককে ঝুঁকিপূর্ণ বলা হয়, আপনাকে এই ব্যথা নিয়ে বেঁচে থাকতে হবে না। এমন অনেক নিরাপদ ও কার্যকর চিকিৎসা আছে যা আপনার জন্য উপযুক্ত হতে পারে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
১. ঔষধপত্র
আপনার ডাক্তারের ঠিক করে দেওয়া ওষুধগুলো সঠিকভাবে ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- এনএসএআইডি (ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস): এগুলো ফোলা ও ব্যথা কমায়।
- ডিএমএআরডি (ডিজিজ-মডিফাইং অ্যান্টিরিউম্যাটিক ড্রাগস) এবং বায়োলজিক থেরাপি: এগুলো হলো আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত নির্দিষ্ট ঔষধ। এগুলো রোগের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং মেরুদণ্ডের ক্ষতি কমিয়ে কাজ করে।
- স্টেরয়েড: ব্যথা এবং আড়ষ্টতা বেড়ে গেলে আপনার ডাক্তার স্বল্প সময়ের জন্য এটি লিখে দিতে পারেন।
২. শারীরিক থেরাপি
যাদের অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (AS) আছে, তাদের জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার অবস্থা পরীক্ষা করবেন এবং আপনাকে নির্দিষ্ট ব্যায়াম ও কৌশল শিখিয়ে দেবেন।
- মেরুদণ্ড ও অস্থিসন্ধির নমনীয়তা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- আপনার দেহভঙ্গি ঠিক করতে সাহায্য করে।
- এটি আপনাকে শেখায় কীভাবে দৈনন্দিন কাজগুলো কম কষ্টে ও সহজে করতে হয়।
৩. ব্যায়াম
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার ডাক্তার বা ফিজিওথেরাপিস্টকে জিজ্ঞাসা করে নিন কোন ব্যায়ামগুলো আপনার জন্য উপযুক্ত এবং শুধু সেগুলোই করুন।
- স্ট্রেচিং ব্যায়াম:মেরুদণ্ড ও পেশি প্রসারিত করে এমন ব্যায়াম জড়তা কমায়।
- শক্তি বর্ধক ব্যায়াম: পেশী শক্তিশালী করে এবং অস্থিসন্ধিগুলোকে ভালো অবলম্বন প্রদান করে।
- ভারসাম্য রক্ষার ব্যায়াম: গুরুতর রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ভারসাম্যহীনতার সমস্যা থাকতে পারে। এই ব্যায়ামগুলো এক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে।
৪. অস্ত্রোপচার
এটি শেষ উপায়। যদি এই অবস্থাটি আপনার জীবনকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে এবং অন্যান্য চিকিৎসায় কাজ না হয়, তবে অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হতে পারে। ল্যামিনেক্টমি একটি প্রচলিত পদ্ধতি, যার মাধ্যমে স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টিকারী হাড়ের টুকরোগুলো অপসারণ করে ব্যথা কমানো হয়।
তাহলে এর সাথে কাইরোপ্র্যাকটিকের কোনো সম্পর্ক নেই?
এমনটা ঘটতে পারে। ধরুন, কারও পিঠ ও কোমরে ব্যথা শুরু হলো। তিনি জানেন না যে তাঁর অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (AS) আছে। তাই তিনি তাঁর পিঠের ব্যথার চিকিৎসার জন্য একটি কাইরোপ্র্যাকটিক ক্লিনিকে যান।
সেখানে, একজন কাইরোপ্র্যাক্টর আপনার উপসর্গগুলো শোনার পর, আপনাকে পরীক্ষা করার পর এবং একটি এক্স-রে করার পর অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিসের (AS) লক্ষণগুলো সন্দেহ করতে পারেন । উদাহরণস্বরূপ, মেরুদণ্ডের অস্থিসন্ধির পরিবর্তনগুলো এক্স-রেতে দৃশ্যমান হতে পারে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: একজন কাইরোপ্র্যাক্টর এই অবস্থাটি সন্দেহ করতে পারেন এবং আপনাকে একজন ডাক্তারের কাছে পাঠাতে পারেন। তবে, একবার অবস্থাটি নিশ্চিত হয়ে গেলে, চিকিৎসা শুধুমাত্র আপনার ডাক্তার বা রিউম্যাটোলজিস্টের তত্ত্বাবধানেই করা উচিত। কাইরোপ্র্যাক্টিক চিকিৎসার মাধ্যমে নয়।
মূল বার্তা
- অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (এএস) হলো এক ধরনের গুরুতর আর্থ্রাইটিস রোগ যা মেরুদণ্ডের অস্থিসন্ধিগুলোকে প্রভাবিত করে।
- এই অবস্থায় আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য কাইরোপ্র্যাকটিক চিকিৎসা অত্যন্ত বিপজ্জনক, কারণ এতে মেরুদণ্ডের উপর দ্রুত চাপ প্রয়োগ করা হয়। এর ফলে হাড় ভাঙা, মেরুরজ্জুর ক্ষতি এবং পক্ষাঘাতের মতো গুরুতর পরিণতি হতে পারে।
- আপনার ব্যথা নিয়ন্ত্রণের অনেক নিরাপদ উপায় রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ, ফিজিওথেরাপি এবং সঠিক ব্যায়াম ।
- অন্য কোনো অতিরিক্ত চিকিৎসা শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে এ বিষয়ে কথা বলুন। আপনার নিরাপত্তাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
- যদিও একজন কাইরোপ্র্যাক্টর প্রাথমিকভাবে রোগটি নির্ণয় করতে পারেন, তবে চিকিৎসার বিষয়ে কেবল আপনার ডাক্তারই সিদ্ধান্ত নেবেন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.