আপনি কি আপনার ফুসফুস নিয়ে চিন্তিত? চলুন ব্ল্যাক লাং ডিজিজ সম্পর্কে জেনে নিই!

আমরা সবাই জানি যে কিছু পেশায় ছোটখাটো বিপদ থাকে। কিন্তু এমন কিছু পেশাও আছে, যেগুলোর বিপদ চোখে দেখা যায় না, এবং কিছু সময় পর তা স্পষ্ট হয়ে ওঠে। এমনই একটি রোগ হলো ‘ব্ল্যাক লাং ডিজিজ’। যারা কয়লা খনিতে কাজ করেন, তারা এই রোগে বিশেষভাবে আক্রান্ত হন। এটি এমন কোনো রোগ নয় যা হঠাৎ করে দেখা দেয়, বরং ধীরে ধীরে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।

ব্ল্যাক লাং ডিজিজ কী?

সহজ কথায়, ব্ল্যাক লাং ডিজিজ হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে কয়লা খনিতে থাকা সূক্ষ্ম ধূলিকণা শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে ফুসফুসে প্রবেশ করার ফলে ফুসফুসে প্রদাহ ও ক্ষত সৃষ্টি হয়। ডাক্তাররা একে ‘কোল ওয়ার্কার্স নিউমোকোনিওসিস’ও বলেন। ভাবুন তো, আমরা যখন শ্বাস নিই, তখন এই ক্ষুদ্র ধূলিকণাগুলো আমাদের ফুসফুসে প্রবেশ করে। সময়ের সাথে সাথে এই ধূলিকণা জমতে থাকলে তা ফুসফুসের ক্ষতি করতে শুরু করে। ঠিক যেমন একটি ছোট ক্ষত দাগ রেখে যায়, তেমনি এই ধূলিকণাও ফুসফুসে ক্ষত (ফাইব্রোসিস) সৃষ্টি করে। এর ফলেই শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।

মই থেকে পড়ে গেলে সঙ্গে সঙ্গেই টের পাওয়া যায়। কিন্তু এই ব্ল্যাক লাং রোগটি সেরকম নয়। কয়লার ধূলিকণা শ্বাসের সাথে গ্রহণ করার কয়েক বছর পর এর লক্ষণগুলো প্রকাশ পায়। কিন্তু এই ক্ষুদ্র ধূলিকণাগুলোর কারণে ফুসফুসের যে ক্ষতি হয়, তা সামান্য নয়।

ব্ল্যাক লাং ডিজিজ প্রধানত দুই প্রকারের হয়।

এই রোগটি প্রধানত দুই প্রকারের হয়, যা নির্ভর করে আপনি কয়লা খনিতে কতদিন কাজ করেছেন এবং কী পরিমাণ ধূলিকণা শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করেছেন তার উপর। উভয় কারণেই শ্বাসকষ্ট হয়।

১. সাধারণ ব্ল্যাক লাং ডিজিজ: এক্ষেত্রে আপনার ফুসফুসে ছোট ছোট কালো দাগ তৈরি হয়। এক্স-রে বা সিটি স্ক্যানে এগুলোকে ছোট কালো দাগের মতো দেখায়। এক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলা, সঠিকভাবে ওষুধ গ্রহণ করা, কয়লার ধুলোর সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও ফুসফুস পরীক্ষা করানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যত তাড়াতাড়ি আপনি এই সাধারণ রোগটি শনাক্ত করতে পারবেন, আপনার জন্য ততই মঙ্গল। এজন্যই নিয়মিত পরীক্ষা করানো জরুরি।

২. জটিল ব্ল্যাক লাং ডিজিজ: এক্ষেত্রে ফুসফুসের ক্ষত আরও ব্যাপক হয় এবং ফুসফুসের একটি বড় অংশ জুড়ে ছড়িয়ে পড়তে পারে। যদিও এই ক্ষত সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় না, তবে এমন কিছু চিকিৎসা রয়েছে যা আপনার অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে। ডাক্তাররা এই অবস্থাকে ‘(প্রগ্রেসিভ ম্যাসিভ ফাইব্রোসিস)’ নামেও অভিহিত করেন।

এই রোগটি কতটা সাধারণ?

ব্ল্যাক লাং ডিজিজ হলো ‘ইন্টারস্টিশিয়াল লাং ডিজিজ’ নামক এক প্রকার ফুসফুসের রোগ। এই ‘ইন্টারস্টিশিয়াল লাং ডিজিজ’ একটি তুলনামূলকভাবে বিরল রোগ। তবে, ব্ল্যাক লাং ডিজিজ শুধুমাত্র কয়লা খনি শ্রমিকদের মধ্যেই দেখা যায়। তাদের মধ্যে এই রোগটি তুলনামূলকভাবে বেশি প্রচলিত। যদিও কয়েক দশক ধরেই জানা আছে যে এই রোগটি কয়লার ধূলিকণার কারণে হয়, তবুও প্রায় ১৬% কয়লা খনি শ্রমিক এই রোগে আক্রান্ত। দুঃখজনকভাবে, এই হার ক্রমশ বাড়ছে।

ব্ল্যাক লাং রোগের লক্ষণগুলো কী কী?

কয়লার ধূলিকণার সংস্পর্শে আসার কয়েক বছর পর আপনার উপসর্গ দেখা দিতে পারে। প্রথমে আপনার কোনো উপসর্গ নাও থাকতে পারে। কিন্তু এই রোগে (কয়লা শ্রমিকদের নিউমোকোনিওসিস) সময়ের সাথে সাথে উপসর্গগুলো ধীরে ধীরে বাড়তে পারে। প্রধান উপসর্গগুলো হলো:

• বুকে টানটান ভাব।
• ব্যায়াম করার সময় বা কঠোর পরিশ্রমের কাজ করার সময় এটি কঠিন হয়ে পড়ে।
• শ্বাসকষ্ট। যে কাজগুলো আপনি আগে কোনো রকম কষ্ট ছাড়াই করতেন, সেগুলো করার সময়েও এখন আপনার শ্বাসকষ্ট হতে পারে।
• কাশি। কখনও কখনও এই কাশির সাথে কালো শ্লেষ্মা থাকতে পারে।

আপনাকে পরীক্ষা করার সময়, আপনার ডাক্তার শ্বাস নেওয়ার সময় আপনার বুকে শিস দেওয়ার মতো বা মচমচ শব্দ লক্ষ্য করতে পারেন। যদিও বাইরে থেকে দেখে আপনার ব্ল্যাক লাং হয়েছে কিনা তা বোঝা নাও যেতে পারে, এক্স-রের মতো পরীক্ষা আপনার ফুসফুসের নির্দিষ্ট লক্ষণগুলো দেখে ডাক্তারকে এটি ব্ল্যাক লাং নাকি অন্য কোনো ফুসফুসের রোগ, তা নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে।

ফুসফুসে এই কালো দাগগুলো কেন হয়?

শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে আমরা যে ধূলিকণা গ্রহণ করি, তার সবটা আমরা দেখতে পাই না। কিন্তু কয়লা খনির এই ক্ষুদ্র ধূলিকণাগুলোতে কার্বন থাকে। এছাড়াও, আপনি খনির কোথায় কাজ করেন এবং কী ধরনের শিলা উত্তোলন করছেন, তার উপর নির্ভর করে এই ধূলিকণায় সিলিকা নামক একটি পদার্থও থাকতে পারে।

যখন আপনি কয়লার ধূলিকণা শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করেন, তখন এই ক্ষুদ্র ধূলিকণাগুলো আপনার ফুসফুসের গভীরে প্রবেশ করে। আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এগুলোকে 'বহিরাগত বস্তু' হিসেবে শনাক্ত করে। তাই, এই ব্যবস্থাটি কণাগুলোকে দূর করার চেষ্টা করে। এই রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কারণেই ফুসফুস ফুলে ওঠে এবং এতে ক্ষত সৃষ্টি হয়, যা অবশেষে ব্ল্যাক লাং ডিজিজের লক্ষণগুলোর দিকে পরিচালিত করে।

গাঁজা সেবন করলে কি আপনার ফুসফুস কালো হয়ে যায়?

যেকোনো কিছু ধূমপান করা আপনার ফুসফুসের জন্য ভালো নয়। সেটা গাঁজা, সিগারেট, চুরুট বা অন্য যা কিছুই হোক না কেন। ধূমপান করার সময় আপনি এমন কণা গ্রহণ করেন, যেগুলোতে বিষাক্ত পদার্থ, ফুসফুসের জন্য ক্ষতিকর উপাদান এবং ক্যান্সার সৃষ্টিকারী পদার্থ থাকে।

ধূমপান আপনার ফুসফুসের ক্ষতি করতে পারে। এটি দীর্ঘস্থায়ী কাশি, ব্রঙ্কাইটিস, সিওপিডি (ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ) এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের মতো শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা হওয়ার ঝুঁকিও বাড়িয়ে দেয়। তবে, ধূমপানের কারণে কোল ওয়ার্কার্স নিউমোকোনিওসিস হয় না। এই বিশেষ ফুসফুসের রোগটি শুধুমাত্র কয়লার কারণেই হয়ে থাকে।

ভেপিং করলে কি ফুসফুস কালো হয়ে যায়?

ধূমপানের মতোই ভেপিং ফুসফুসের ক্ষতি করে, কিন্তু এটি ব্ল্যাক লাং রোগের কারণ নয়। তবে, ভেপিং (এবং ধূমপান) ব্ল্যাক লাং-এর লক্ষণগুলোকে আরও গুরুতর করে তুলতে পারে।

কিন্তু ভেপিংয়ের নিজস্ব ঝুঁকিও রয়েছে। ভেপিং করার সময়, আপনি একটি ‘ভেইপ পেন’ (যা ‘ই-সিগারেট’ নামেও পরিচিত) ব্যবহার করে কোনো তরলকে উত্তপ্ত করে ‘বাষ্পে’ পরিণত করেন এবং তা শ্বাসের সাথে গ্রহণ করেন (এটি তামাক, গাঁজা বা অন্য কিছু হতে পারে)। ভেপিং করার সময়, আপনার শ্বাসের সাথে গৃহীত কণাগুলো আপনার ফুসফুসে একটি রোগ প্রতিরোধক প্রতিক্রিয়াও সৃষ্টি করে। কিন্তু একে ব্ল্যাক লাং ডিজিজ বলা হয় না। এর ফলে ফুসফুসে ক্ষত সৃষ্টি হতে পারে, অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ক্ষতি হতে পারে এবং ‘(EVALI)’ (ই-সিগারেট বা ভেপিং-সম্পর্কিত ফুসফুসের আঘাত) নামক একটি গুরুতর অবস্থা তৈরি হতে পারে।

ব্ল্যাক লাং ডিজিজ কি সংক্রামক?

না, ব্ল্যাক লাং ডিজিজ সংক্রামক নয়। আপনি এটি অন্য কারো থেকে সংক্রমিত হতে পারেন না, আবার অন্য কারো থেকেও সংক্রমিত হতে পারেন না। এবং এটি কোনো “জেনেটিক” রোগও নয়। ব্ল্যাক লাং ডিজিজে আক্রান্ত হওয়ার একমাত্র উপায় হলো কয়লা খনিতে কাজ করা।

এটি কি ভাইরাস নাকি ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়েছে?

ব্ল্যাক লাং ডিজিজে আক্রান্ত হয়ে আপনার অসুস্থ বোধ হলেও, এটি ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট কোনো সংক্রমণ নয়। ঠিক যেমন আপনার শরীর ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার মতো বহিরাগত পদার্থের বিরুদ্ধে প্রতিক্রিয়া দেখায়, তেমনি কয়লা খনিতে শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করা ধূলিকণার দ্বারা আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সক্রিয় হয়ে ওঠে। প্রাথমিকভাবে, এই রোগ প্রতিরোধমূলক প্রতিক্রিয়ার কারণে আপনার সাধারণ সর্দি বা ফ্লু-এর মতো অনুভূতি হতে পারে।

ব্ল্যাক লাং ডিজিজের জটিলতাগুলো কী কী?

এই রোগের কারণে আরও বেশ কিছু গুরুতর অবস্থা (জটিলতা) দেখা দিতে পারে:

• যক্ষ্মা (টিবি)
• হার্ট ফেইলিউর
• ফুসফুসের ক্যান্সার

কয়লা শ্রমিকদের নিউমোকোনিওসিস কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হলে, ডাক্তার আপনার চিকিৎসার ইতিহাস এবং কর্মজীবনের ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তিনি একটি শারীরিক পরীক্ষাও করবেন। প্রয়োজনে, তিনি চিকিৎসাগত পরীক্ষারও নির্দেশ দেবেন।

এই অবস্থা নির্ণয় করতে কী কী পরীক্ষা করা হয়?

যদি বুকের এক্স-রে বা কম্পিউটেড টমোগ্রাফি স্ক্যান (সিটি স্ক্যান) থেকে বোঝা যায় যে আপনার ব্ল্যাক লাং হয়েছে, তাহলে আপনার ফুসফুস কতটা ভালোভাবে কাজ করছে তা দেখার জন্য আপনার ডাক্তার কয়েকটি পরীক্ষা (পালমোনারি ফাংশন টেস্ট) করাতে পারেন। ব্ল্যাক লাং আপনার ফুসফুসকে কীভাবে প্রভাবিত করেছে তা জানার জন্য এই পরীক্ষাগুলো গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসা কাজ করছে কিনা বা আপনার অবস্থার অবনতি হচ্ছে কিনা তা মূল্যায়ন করার জন্য আপনার মেডিকেল টিম পরবর্তীতে এই পরিমাপগুলো দেখতে পারে।

আপনার মেডিকেল টিম অক্সিজেনের মাত্রা কম আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য 'আর্টেরিয়াল ব্লাড গ্যাস' নামক একটি বিশেষ রক্ত ​​পরীক্ষার নির্দেশও দিতে পারে। যদি ব্ল্যাক লাং ডিজিজের জন্য ক্ষতিপূরণের মূল্যায়ন করা হয়, তবে এই পরীক্ষাটি দুবার করা হতে পারে: একবার আপনি স্থিরভাবে বসে বিশ্রাম নেওয়ার সময়, এবং আরেকবার যথাসম্ভব কঠোর ব্যায়াম করার পরে।

ব্ল্যাক লাং রোগের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

ব্ল্যাক লাং রোগের চিকিৎসার উদ্দেশ্য কেবল আপনার অস্বস্তি কমানো, এটি রোগটিকে সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করতে পারে না।ফুসফুস প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে কখনও কখনও ব্ল্যাক লাং নিরাময় করা যায়। এছাড়াও, আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত বিষয়গুলির মাধ্যমে ব্ল্যাক লাং-এর লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন:

• কয়লার সংস্পর্শ সীমিত করা।
• আপনার ফুসফুসের আরও ক্ষতি রোধ করার চেষ্টা করুন (ধূমপান ও ভ্যাপিং বন্ধ করুন, সময়মতো টিকা নিন)।
• যেসব ঔষধ শ্বাসনালী খোলা রাখে এবং ফোলা কমায় (ব্রঙ্কোডাইলেটর)।
• ফুসফুসীয় পুনর্বাসন (`(ফুসফুসীয় পুনর্বাসন)`)।
• অক্সিজেন সরবরাহ করা।

এই অবস্থাটি থাকলে আমি কী আশা করতে পারি?

ব্ল্যাক লাং ডিজিজের মতো একটি রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি মেনে নিতে কিছুটা সময় লাগতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার কোনো উপসর্গ না থাকে। এই অবস্থাটি আপনার বাকি জীবন জুড়ে থাকবে।

আপনার যদি জটিল ব্ল্যাক লাং ডিজিজ থাকে, তবে আপনার উপসর্গ বেশি দেখা দিতে পারে এবং আপনাকে আরও ঘন ঘন ডাক্তারের কাছে যেতে হতে পারে। আপনার অতিরিক্ত অক্সিজেনেরও প্রয়োজন হতে পারে। সামগ্রিকভাবে, গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্ল্যাক লাং ডিজিজ মানুষের গড় আয়ু প্রায় ১২.৬ বছর কমিয়ে দেয়।

আমি কি কাজে ফিরে যেতে পারি?

আপনার যদি ব্ল্যাক লাং ডিজিজ থাকে, তবে এমন কোনো কাজ চালিয়ে যাওয়া ভালো নয় যেখানে প্রচুর কয়লার ধুলোর সংস্পর্শে আসতে হয়। আপনার ডাক্তার আপনাকে ‘পার্ট ৯০ প্রোগ্রাম’-এর জন্য আবেদন করতে সাহায্য করতে পারেন, যা আপনাকে এমন একটি কাজে যেতে সাহায্য করে যেখানে ধুলোর সংস্পর্শ কম। আপনার উপসর্গগুলো কতটা গুরুতর তার উপর নির্ভর করে, আপনি অন্য কাজ করতে সক্ষম হতে পারেন। শরীর খারাপ লাগলে আপনার কাজ থেকে ছুটি নেওয়ারও প্রয়োজন হতে পারে।

ব্ল্যাক লাং রোগ কি প্রতিরোধ করা যায়?

হ্যাঁ, ব্ল্যাক লাং রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের OSHA (অকুপেশনাল সেফটি অ্যান্ড হেলথ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন)-এর মতো সংস্থাগুলো ব্ল্যাক লাং রোগ প্রতিরোধে সহায়তার জন্য মানদণ্ড স্থাপন করেছে। আপনি যদি কোনো কয়লা খনিতে বা তার কাছাকাছি কাজ করেন, তবে আপনার নিয়োগকর্তার উচিত আপনার কর্মক্ষেত্রে কয়লার ধূলিকণার পরিমাণ কমাতে এবং বায়ুচলাচল উন্নত করার জন্য ব্যবস্থা গ্রহণ করা। সম্ভব হলে, সঠিকভাবে মাপমতো (ফিট-টেস্ট করা) একটি ফেস মাস্ক পরা আপনাকে ধূলিকণা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।

কাজ শেষে, কাজের পোশাক খোলার আগ পর্যন্ত মাস্ক পরে থাকা উচিত। গোসলের আগে মাস্কটি খুলে ফেলুন এবং আপনার মাথা ও ত্বক থেকে কয়লার কণা ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। কাজের পোশাক ধোয়ার সময়েও মাস্ক পরে থাকা ভালো।

কাদের ব্ল্যাক লাং ডিজিজ হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

ব্ল্যাক লাং ডিজিজ হওয়ার সবচেয়ে বড় ঝুঁকি হলো কয়লা খনিতে কাজ করা। তবে, আপনি যদি কয়লা খনি শ্রমিক হন (বা হয়ে থাকেন), তাহলে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়:

• যদি আপনি ধূমপান করেন।
• কাজ করার সময় যদি আপনি অতিরিক্ত ধুলোর সংস্পর্শে এসে থাকেন।
• যদি আপনি অনেক বছর ধরে কয়লা খনিতে কাজ করে থাকেন
• যদি আপনি খনিতে উচ্চ মাত্রার শিলা ধূলিকণা বা সিলিকাযুক্ত এলাকায় কাজ করে থাকেন।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?

আপনার যদি ব্ল্যাক লাং ডিজিজ থাকে, তবে এমন সব জিনিসের সংস্পর্শ সীমিত করা উচিত যা আপনার ফুসফুসকে আরও উত্তেজিত করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

• ধূমপান ত্যাগ করুন। এটি আপনার বর্তমান ও ভবিষ্যৎ স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। কিন্তু কাজটি সহজ নয়। যদি আপনার সিওপিডি থাকে এবং আপনি ধূমপান করেন, তবে ধূমপান ছাড়ার জন্য কীভাবে সাহায্য পেতে পারেন, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এছাড়াও, যতটা সম্ভব ধূমপায়ীদের আশেপাশে থাকা (‘পরোক্ষ ধূমপান’) এড়িয়ে চলুন।
• কয়লা খনি থেকে দূরে থাকুন। আরও বেশি কয়লা ও সিলিকা কণা শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে আপনার অবস্থা আরও খারাপ হবে।
• আবহাওয়ার দিকে মনোযোগ দিন। বিশেষ করে, বায়ুর গুণমান সূচক (AQI) দেখুন, যা সাধারণত আবহাওয়ার পূর্বাভাসের সাথে জানানো হয়। যদি AQI 'সংবেদনশীল গোষ্ঠীর জন্য অস্বাস্থ্যকর' বা তার চেয়েও খারাপ হয়, তবে অবস্থার উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত ঘরে থাকার চেষ্টা করুন - এবং বাইরে গেলে মাস্ক পরুন।
• সংক্রমণ এড়িয়ে চলুন। শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ আপনার অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। ইনফ্লুয়েঞ্জা, নিউমোকক্কাল নিউমোনিয়া এবং কোভিড-১৯ এর টিকা সময়মতো নিন। এছাড়াও, ফ্লুর মৌসুমে বাইরে যাওয়ার সময় মাস্ক পরার কথা বিবেচনা করুন।
• ব্যায়াম করুন, তবে সতর্ক থাকুন। আপনি কোন ধরনের ব্যায়াম করতে পারেন, কতটা কঠোর পরিশ্রম করা উচিত এবং অতিরিক্ত পরিশ্রম করছেন কিনা তা কীভাবে বুঝবেন, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• হঠাৎ অসুস্থতার জন্য পরিকল্পনা করুন। সুস্থ থাকা অবস্থায় অসুস্থ হওয়ার কথা ভাবতে কেউই পছন্দ করে না। কিন্তু হঠাৎ অসুস্থতা কীভাবে সামলাবেন তার একটি পরিকল্পনা থাকলে, খুব খারাপ সময়ে চিকিৎসকের সাহায্য নেওয়ার প্রয়োজন এড়ানো সম্ভব।

আমার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

আপনার ডাক্তার নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য আপনাকে দেখতে চাইবেন। কখন এবং কোথায় আপনার চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত, সে বিষয়ে জিজ্ঞাসা করার জন্য তিনিই সবচেয়ে উপযুক্ত ব্যক্তি।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

• আমার অবস্থা কতটা খারাপ?
• আমার কোন ঔষধ প্রয়োজন? এর কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
• আমার কি নিরাপদে ব্যায়াম করার কোনো উপায় আছে?
• ব্ল্যাক লাং ডিজিজের জন্য আমার কত ঘন ঘন পরীক্ষা করানো উচিত?
• আমার রোগের প্রকোপ বেড়ে গেলে কী করা উচিত?
• আমার কি ফুসফুস প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন আছে?

আমার কখন জরুরি বিভাগে (ER) যাওয়া উচিত?

আপনার যদি নতুন করে বা অস্বাভাবিক শ্বাসকষ্ট হয়, অথবা আপনার ঠোঁট, হাত বা পা নীল হয়ে গেলে (সায়ানোসিস), অবিলম্বে জরুরি চিকিৎসা সহায়তা নিন।

ব্ল্যাক লাং ডিজিজ কি যক্ষ্মা?

না, ব্ল্যাক লাং ডিজিজ যক্ষ্মা (টিবি) নয়। যক্ষ্মা হলো মাইকোব্যাকটেরিয়াম টিউবারকুলোসিস নামক ব্যাকটেরিয়ার কারণে সৃষ্ট একটি সংক্রমণ। এটি সংক্রামক, কিন্তু মানুষের মধ্যে সহজে ছড়ায় না।

যখন আপনার ব্ল্যাক লাং ডিজিজ হয়, তখন আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে পড়ে, ফলে আপনার যক্ষ্মা হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। যক্ষ্মা এবং ব্ল্যাক লাং ডিজিজের কিছু লক্ষণ একই রকম: কাশি, বুকে ব্যথা এবং কফ। কিন্তু ব্ল্যাক লাং ডিজিজ কোনো সংক্রমণ নয়। যক্ষ্মা ছাড়া যদি আপনার ব্ল্যাক লাং ডিজিজ হয়, তবে সাধারণত আপনার জ্বর বা রাতে ঘাম হবে না।

ব্ল্যাক লাং ডিজিজ কি একটি অক্ষমতা?

এটি বেশ কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো দেশগুলিতে, অক্ষমতা একটি আইনি বিষয়। এখানে মূল প্রশ্নটি হলো: আপনি কি এখন সেই কাজ করতে পারবেন যা আপনি কয়লা খনি শ্রমিক থাকাকালীন করতেন? আপনার ডাক্তারকে জানাতে হবে যে আপনার ব্ল্যাক লাং ডিজিজ কতটা গুরুতর, আপনার উপসর্গগুলো কী এবং আপনি ওষুধের মাধ্যমে সেগুলো কতটা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। ব্ল্যাক লাং ডিজিজের জন্য সুবিধা পেতে হলে, খনি শ্রমিকদের অবশ্যই '413b পরীক্ষা' নামক একটি বিশেষ পরীক্ষা করাতে হয়। এই পরীক্ষাটি এমন ডাক্তাররা করেন যারা কয়লা খনি শ্রমিকদের পরীক্ষা করার জন্য বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত।

কখনও কখনও আপনার মনে হতে পারে যে, আপনার কাজ কীভাবে করতে হবে তা বলার জন্য অনেক বেশি লোক রয়েছে। কিন্তু অনিরাপদ পরিস্থিতির কারণে অসুস্থ হওয়াটা কারও প্রাপ্য নয়। আইন সেজন্যই রয়েছে – আপনাকে নিরাপদে কাজ করতে সাহায্য করার জন্য। কর্মক্ষেত্রে নিরাপত্তার জন্য এতসব প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, প্রায় ১৬% কয়লা খনি শ্রমিক (অর্থাৎ প্রতি ৬ জনে ১ জন) ব্ল্যাক লাং রোগে আক্রান্ত হন।

ওষুধ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনে কিছুটা ভালো বোধ করলেও, ব্ল্যাক লাং ডিজিজের রোগ নির্ণয় মেনে নেওয়া কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার বন্ধু এবং সহকর্মীদের এই রোগের মধ্য দিয়ে যেতে দেখে থাকেন। যদি আপনার রোগটি সবেমাত্র নির্ণয় হয়ে থাকে, অথবা যদি আপনার উপসর্গগুলো আরও খারাপ হতে থাকে এবং আপনি তা সামলাতে কষ্ট পান, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তিনি আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করে আপনাকে সাহায্য করতে পারে এমন সহায়তা গোষ্ঠী এবং চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন।

পরিশেষে, মনে রাখবেন (মূল বার্তা)

ব্ল্যাক লাং ডিজিজ হলো কয়লা খনির ধূলিকণা শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করার ফলে সৃষ্ট একটি গুরুতর ও আজীবন স্থায়ী রোগ। এটি প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হলো সুরক্ষাবিধি অনুসরণ করা এবং ধূলিকণার সংস্পর্শ কমানো।

• আপনি যদি কয়লা-সম্পর্কিত শিল্পে কাজ করেন, তবে সর্বদা নিজের নিরাপত্তা সম্পর্কে সচেতন থাকুন। উপযুক্ত মাস্ক পরুন এবং কোম্পানি কর্তৃক প্রদত্ত নিরাপত্তা নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
• যদি আপনার মধ্যে কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা রোগের আরও বিস্তার ও জটিলতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
• ধূমপান পুরোপুরি পরিহার করুন। এটি আপনার ফুসফুসের স্বাস্থ্যের আরও ক্ষতি করবে।
• ডাক্তারের নির্দেশনা ও চিকিৎসা পদ্ধতি হুবহু অনুসরণ করুন।

আপনার স্বাস্থ্য আপনারই দায়িত্ব। তাই এ বিষয়ে সচেতন থাকা এবং প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ব্ল্যাক লাং ডিজিজ, কয়লা শ্রমিকদের নিউমোকোনিওসিস, ফুসফুসের রোগ, কয়লা, ধূলিকণা, শ্বাসতন্ত্রের রোগ