আপনার কি মাঝে মাঝে প্রস্রাব করতে একটু কষ্ট হয়, অথবা এমন মনে হয় যেন আপনার মূত্রথলি পুরোপুরি খালি হয়নি? কিছু শারীরিক অসুস্থতা এবং অস্ত্রোপচারের কারণে এই ধরনের সমস্যা হতে পারে। তাই, এই ধরনের ক্ষেত্রে, মূত্রথলির প্রস্রাব পুরোপুরি খালি করার জন্য ব্যবহৃত একটি পদ্ধতিকে 'ক্যাথেটারাইজেশন' বলা হয়। এই নামটি শুনলে কিছুটা ভয় লাগতে পারে। কিন্তু আসলে এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যা ডাক্তারের পরামর্শ এবং সঠিক অনুশীলনের মাধ্যমে খুব নিরাপদে ও সহজে করা যায়।

'সেলফ-ক্যাথেটারাইজেশন' বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে আপনি নিজেই আপনার মূত্রাশয় খালি করেন। এর অন্যান্য নামগুলো হলো 'ক্লিন ইন্টারমিটেন্ট ক্যাথেটারাইজেশন' ( CIC ) বা 'ইন্টারমিটেন্ট সেলফ-ক্যাথেটারাইজেশন ' (ISC)।

যা করা হয় তা হলো: ক্যাথেটার নামক একটি পাতলা, নমনীয় নল সাবধানে আপনার মূত্রনালী দিয়ে মূত্রথলিতে প্রবেশ করানো হয়। এরপর আপনার মূত্রথলির সমস্ত প্রস্রাব নলটির মাধ্যমে টয়লেটে বা কোনো সংগ্রহ পাত্রে বেরিয়ে আসে। আপনার মূত্রথলি সম্পূর্ণ খালি হয়ে গেলে, আপনি নিয়মিতভাবে নলটি বের করে ফেলেন। এটি দিনে বেশ কয়েকবার করা হয়, সাধারণত প্রতি চার থেকে ছয় ঘণ্টা পর পর ।

চিন্তা করবেন না, আপনার ডাক্তার বা নার্স আপনাকে দেখিয়ে দেবেন কীভাবে এটি সঠিকভাবে করতে হয়। বিভিন্ন প্রকার ও আকারের ক্যাথেটার রয়েছে এবং আপনার ডাক্তার আপনার জন্য উপযুক্তটি বেছে নেবেন। প্রক্রিয়াটি সহজ করার জন্য আপনার লুব্রিকেন্ট এবং অ্যান্টিসেপটিক টিস্যুর মতো জিনিসেরও প্রয়োজন হবে। সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য, সব সময় আপনার হাত পরিষ্কার রাখা অপরিহার্য।

তোমার এমন কিছু করার প্রয়োজন কেন?

কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণে মূত্রাশয় সম্পূর্ণরূপে খালি হতে পারে না। মূত্রাশয়ে প্রস্রাব থেকে গেলে তা থেকে নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে। যেমন, মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই), মূত্রাশয়ের ক্ষতি এবং পরিশেষে কিডনির ক্ষতি।

নিচের সারণিতে এমন কিছু পরিস্থিতি দেখানো হয়েছে যেখানে এই পদ্ধতিটি প্রয়োজনীয় হতে পারে।

অবস্থা বা কারণ	একটি সহজ ব্যাখ্যা
বর্ধিত প্রোস্টেট বা প্রদাহ (প্রোস্টাটাইটিস)	এই অবস্থায়, যা পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, মূত্রনালী বন্ধ হয়ে যাওয়ায় প্রস্রাবের প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়।
স্নায়ুতন্ত্রের রোগ	মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস), পারকিনসন্স ডিজিজ, স্পাইনা বাইফিডা এবং সেরিব্রাল পালসির মতো রোগগুলো মূত্রাশয়ের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণকারী স্নায়ুগুলোকে প্রভাবিত করতে পারে (নিউরোজেনিক ব্লাডার)।
মেরুদণ্ডের আঘাত	দুর্ঘটনার কারণে মেরুদণ্ড ক্ষতিগ্রস্ত হলে মূত্রত্যাগের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে যেতে পারে।
মূত্রাশয় বা অন্যান্য অস্ত্রোপচারের জটিলতা	অস্ত্রোপচারের পর সাময়িকভাবে বা স্থায়ীভাবে প্রস্রাব করতে অসুবিধা হতে পারে।
মূত্র ধারণ বা মূত্র নিয়ন্ত্রণহীনতা	নানা কারণে উদ্ভূত এই পরিস্থিতিগুলোর এটি একটি সমাধান।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হলো মূত্রাশয় ।নিয়মিত মলত্যাগ। এটি আপনার কিডনিকে সুরক্ষিত রাখবে এবং যন্ত্রণাদায়ক সংক্রমণ এড়াতে সাহায্য করবে।

আপনি এর জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেন এবং কাজটি সঠিকভাবে সম্পন্ন করেন?

অভ্যস্ত না হওয়া পর্যন্ত এটা করতে একটু অদ্ভুত লাগতে পারে, কিন্তু ধাপগুলো সঠিকভাবে অনুসরণ করলে এটি খুবই সহজ।

ধাপ ১: পরিচ্ছন্নতাই সর্বাগ্রে!

হাত ধোয়া : প্রথমে সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন।
পরিষ্কারকরণ: এরপর, আপনার যৌনাঙ্গের চারপাশের জায়গাটি সাবান ও জল দিয়ে অথবা আপনার ডাক্তারের দেওয়া জীবাণুনাশক দ্রবণে ভেজানো টিস্যু দিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। এতে সংক্রমণের ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যাবে।

ধাপ ২: ক্যাথেটার প্রস্তুত করা

ক্যাথেটারটি এর প্যাকেট থেকে বের করুন। এটিকে খুব পরিষ্কার রাখতে হবে, তাই হাত ধোয়ার পর ক্যাথেটার ছাড়া অন্য কিছু স্পর্শ করবেন না।
ক্যাথেটারের যে প্রান্তটি মূত্রনালীতে প্রবেশ করানো হবে এবং যা প্রায় দুই ইঞ্চি লম্বা, সেই প্রান্তে ‘কেওয়াই জেলি®’-এর মতো একটি জল-ভিত্তিক লুব্রিক্যান্ট লাগান। কিছু ক্যাথেটার এই লুব্রিক্যান্ট দিয়ে আগে থেকেই পিচ্ছিল করা থাকে।

ধাপ ৩: ক্যাথেটার প্রবেশ করানো

১. একটি আরামদায়ক অবস্থানে আসুন। আপনি টয়লেটে বসতে, দাঁড়াতে বা টয়লেটের উপর সামান্য ঝুঁকে থাকতে পারেন। মহিলারা প্রথম দিকে মূত্রনালীর মুখ খুঁজে বের করার জন্য একটি ছোট আয়না ব্যবহার করলে সুবিধা পেতে পারেন।

২. এবার ক্যাথেটারের পিচ্ছিলকারক পদার্থ লাগানো প্রান্তটি খুব আলতোভাবে কিন্তু দৃঢ়ভাবে মূত্রনালীতে প্রবেশ করান। প্রস্রাব সংগ্রহের জন্য এর অপর প্রান্তটি টয়লেট বা কোনো পাত্রের সাথে চেপে ধরুন।

৩. মূত্রাশয়ে পৌঁছানোর পর, ক্যাথেটারটি আলতোভাবে ভেতরে প্রবেশ করান যতক্ষণ না নলটি দিয়ে প্রস্রাব বের হতে শুরু করে।

৪. প্রস্রাব বের হতে শুরু করলে, এটিকে আরও এক বা দুই ইঞ্চি প্রবেশ করান।

৫. মূত্রাশয় সম্পূর্ণ খালি না হওয়া পর্যন্ত ক্যাথেটারটি যথাস্থানে রাখুন। অবশিষ্ট প্রস্রাব বের করে দিতে আপনি আপনার তলপেটে চাপ দিতে পারেন অথবা সামান্য সামনের দিকে ঝুঁকে পড়তে পারেন।

৬. প্রস্রাবের প্রবাহ বন্ধ হয়ে গেলে, খুব সাবধানে এবং আলতো করে ক্যাথেটারটি নিচের দিকে টেনে বের করে আনুন।

৭. সবশেষে, সাবান দিয়ে আবার ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন।

এই ক্যাথেটারগুলো একবারই ব্যবহার করতে হয় , তাই ব্যবহার শেষে এগুলো ময়লার ঝুড়িতে ফেলে দিন।

যখন আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার প্রয়োজন হয়

যদিও এই পদ্ধতিটি সাধারণত নিরাপদ, তবুও কখনও কখনও সমস্যা দেখা দিতে পারে। আপনার যদি নিচের লক্ষণগুলোর কোনোটি দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন।

যে লক্ষণগুলোর দিকে নজর রাখতে হবে

যদি ক্যাথেটার ঢোকানো কঠিন হয়	যদি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কঠিন মনে হয় অথবা যদি আপনি এটি একেবারেই ঢোকাতে না পারেন।
আপনার প্রস্রাবে রক্ত থাকলে (হেমাটুরিয়া)	যদি প্রস্রাবের রঙ গোলাপী, লাল বা গাঢ় বাদামী হয়।
প্রস্রাবের সময় ব্যথা হলে (ডিসইউরিয়া)	ক্যাথেটার ছাড়া প্রস্রাব করার সময় যদি জ্বালাপোড়া বা ব্যথা অনুভব করেন।
মূত্রনালীর সংক্রমণের (ইউটিআই) লক্ষণসমূহ	জ্বর, কাঁপুনি, তলপেটে ব্যথা এবং প্রস্রাব ধরে রাখতে না পারা।
ত্বকের সমস্যা	যেখানে ক্যাথেটার ঢোকানো হয়েছে, সেখানে ত্বকে কোনো জ্বালা, ব্যথা বা লালচে ভাব দেখা দিলে।

প্রথমদিকে বিষয়টি কিছুটা কঠিন মনে হতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এটি করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিছু মানুষকে হয়তো অল্প সময়ের জন্য এটি করতে হতে পারে। আবার অন্যদের হয়তো সারাজীবন এটি করতে হতে পারে। এটি আপনার শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে। তাই আপনার যদি কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে খোলাখুলি কথা বলুন।

মূল বার্তা

ক্যাথেটারাইজেশনের মাধ্যমে মূত্রথলি সম্পূর্ণ খালি করা একটি নিরাপদ ও কার্যকর উপায়। এটি আপনার কিডনিকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে।
সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য পরিচ্ছন্নতাই সর্বাগ্রে । ক্যাথেটার প্রবেশ করানোর আগে ও পরে সর্বদা ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন।
প্রথমদিকে এটা একটু কঠিন মনে হতে পারে, কিন্তু একবার অভ্যস্ত হয়ে গেলে এটি খুব সহজ একটি প্রক্রিয়া হয়ে উঠবে। ধৈর্য ধরুন এবং অনুশীলন করুন।
ব্যথা, রক্তপাত বা সংক্রমণের কোনো লক্ষণ দেখা গেলে দেরি না করে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন।
এই পদ্ধতি আপনার জীবনযাত্রার মান কমাবে না। বরং আপনার জীবন আরও সহজ হবে, কারণ আপনাকে আর মূত্র সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।