কব্জি ভেঙেছে? চলুন কোলেস ফ্র্যাকচার নিয়ে কথা বলা যাক।

ধরুন, আপনি রাস্তা দিয়ে হেঁটে যাচ্ছিলেন এবং হঠাৎ পা পিছলে পড়ে গেলেন, কিন্তু নিজেকে বাঁচাতে মাটিতে হাত রাখলেন। অথবা ধরুন, আপনি খেলাধুলা করার সময় বা সাইকেল চালানোর সময় পড়ে গেলেন। যদি হঠাৎ আপনার কব্জিতে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন, জায়গাটা ফুলে উঠতে শুরু করে এবং আপনার হাতের আকৃতি কিছুটা বদলে গেছে বলে মনে হয়, তাহলে সম্ভবত আপনার হাতের কোনো হাড় ভেঙে গেছে। আজ আমরা এই ধরনের ফ্র্যাকচার নিয়েই কথা বলছি, যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।

কোলস ফ্র্যাকচার বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, কোলেস ফ্র্যাকচার হলো কব্জির কাছে অবস্থিত রেডিয়াস হাড়ে (আপনার বাহুর সামনের অংশের দুটি হাড়ের মধ্যে বড়টি) একটি ফাটল। কেউ কেউ একে 'হাত-কব্জির ফাটল'ও বলে থাকেন। এটি একটি খুব সাধারণ আঘাত। প্রকৃতপক্ষে, এটি আমাদের হাতে ঘটা সবচেয়ে সাধারণ হাড়ের ফাটল।

যদিও এটি যে কারও সাথেই ঘটতে পারে, তবে যারা স্কিইং, রোলার স্কেটিং এবং সাইক্লিং-এর মতো সংস্পর্শমূলক খেলাধুলা করেন, তাদের জন্য এটি বিশেষভাবে বিপজ্জনক। এছাড়াও, অস্টিওপোরোসিসে আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের, বিশেষ করে মহিলাদের, সামান্য পড়েও হাড় ভাঙার ঝুঁকি বেশি থাকে। অস্টিওপোরোসিস এমন একটি রোগ যা হাড়কে দুর্বল করে দেয়।

এই ধরনের বিচ্ছেদের লক্ষণগুলো কী কী?

আপনার কব্জি ভাঙলে, আপনি এই লক্ষণগুলির মধ্যে এক বা একাধিক অনুভব করতে পারেন। এই লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি, যাতে আপনি দ্রুত চিকিৎসা নিতে পারেন।

আপনার ডাক্তার প্রথমে আপনার বাহু যত্ন সহকারে পরীক্ষা করবেন। তারপর, ফ্র্যাকচারটি ঠিক কেমন তা নির্ণয় করার জন্য তিনি কয়েকটি এক্স-রে করাবেন।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ডাক্তার এর চিকিৎসা কীভাবে করেন?

চিকিৎসা পদ্ধতি ভাঙনের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে।

• হাড় পুনঃস্থাপন: যদি ভাঙা হাড়ের টুকরোগুলো সঠিক জায়গায় না থাকে, তবে ডাক্তারকে সেগুলো পুনরায় স্থাপন করতে হবে। এই প্রক্রিয়াটি কিছুটা বেদনাদায়ক, তাই এটি সাধারণত অ্যানেস্থেসিয়ার মাধ্যমে করা হয়। এরপর ব্যথানাশক ঔষধ দেওয়া হয়।

• স্প্লিন্ট লাগানো: যেহেতু প্রাথমিকভাবে ফোলা থাকে, তাই তা কমে না যাওয়া পর্যন্ত কয়েক দিন বা এক সপ্তাহের জন্য একটি স্প্লিন্ট পরা যেতে পারে।

• প্লাস্টার লাগানো: ফোলা কমে যাওয়ার পর, হাড়কে স্থিতিশীল করার জন্য একটি প্লাস্টার লাগানো হয়। ফ্র্যাকচারের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, এই প্লাস্টারটি ৬-৮ সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় ধরে পরে থাকতে হতে পারে। কখনও কখনও, দ্বিতীয় একটি প্লাস্টারও লাগানো হতে পারে, কারণ ফোলা পুরোপুরি কমে গেলে প্রথম প্লাস্টারটি খুলে যেতে পারে।

• এক্স-রে চেক-আপ: হাড়টি সঠিকভাবে সেরে উঠছে কিনা তা দেখার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে সময়ে সময়ে এক্স-রে করতে বলবেন।

কখন অস্ত্রোপচার প্রয়োজন?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্লাস্টার দিয়ে এই অবস্থার চিকিৎসা করা যায়। তবে, কিছু ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। বিশেষ করে, যদি ডাক্তার মনে করেন যে প্লাস্টার দিয়ে হাড়টি সঠিকভাবে জোড়া লাগবে না, তাহলে তিনি আপনাকে অস্ত্রোপচারের জন্য পাঠাবেন। এক্ষেত্রে, হাড়টিকে নির্দিষ্ট স্থানে স্থির রাখার জন্য পিন, প্লেট বা স্ক্রুর মতো ছোট ছোট যন্ত্র ব্যবহার করা হয়।

সুস্থ হওয়ার সময় বাড়িতে আপনি যা যা করতে পারেন

প্লাস্টার খুলে বাড়ি ফেরার পর এই জিনিসগুলো আপনাকে দ্রুত সেরে উঠতে সাহায্য করবে।

• আপনার হাত উঁচু করে রাখুন: প্রথম কয়েক দিন, আপনার হাতটি চেয়ারের পিঠের উপর বা বালিশের উপর রেখে হৃৎপিণ্ডের স্তরের উপরে রাখুন। এটি ব্যথা এবং ফোলা উভয়ই কমাতে সাহায্য করবে।
• বরফ লাগান: দুই থেকে তিন দিন ধরে প্রতি ২-৩ ঘণ্টা পর পর ১৫-২০ মিনিটের জন্য বরফ লাগান। খেয়াল রাখবেন যেন প্লাস্টার বা স্প্লিন্ট ভিজে না যায় ।
• ব্যথানাশক: আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং তিনি যে ব্যথানাশক ওষুধ লিখে দেন , তা গ্রহণ করুন। কখনও কখনও আইবুপ্রোফেনের মতো এনএসএআইডি (ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস) লিখে দেওয়া হতে পারে। তবে, এগুলোর দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারে হাড়ের জোড়া লাগতে দেরি হতে পারে, তাই শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের নির্দেশ মতোই এগুলো ব্যবহার করুন ।
• ব্যায়াম: যদি আপনার ডাক্তার পরামর্শ দেন, তবে আপনার আঙুল, কনুই এবং কাঁধের জন্য সহজ কিছু ব্যায়াম করুন। এটি আপনার হাতের জড়তা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরতে কত সময় লাগবে?

এই প্রশ্নটাই সবাই জানতে চায়। কিন্তু এর কোনো একটি নির্দিষ্ট উত্তর নেই। এটি ব্যক্তিভেদে এবং বিচ্ছেদের ধরনের ওপর নির্ভর করে ভিন্ন ভিন্ন হয়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, পুরোপুরি সুস্থ হওয়ার আগে স্বাভাবিক কাজকর্মে তাড়াহুড়ো করে ফিরে না যাওয়া। এমনটা করলে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।

আরোগ্য লাভের সময় এই বিষয়গুলো মনে রাখবেন:

• একটি হাত সেরে উঠতে ৮ সপ্তাহ বা তার বেশি সময় লাগতে পারে। গুরুতর ভাঙনের ক্ষেত্রে ৬ মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে ।
• আপনার হাতে মাসের পর মাস, এমনকি বছরের পর বছর ধরেও অস্বস্তি এবং আড়ষ্টতা থাকতে পারে।
• প্লাস্টারটির যত্ন নেওয়ার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করুন। প্লাস্টারটি যেন ভিজে না যায়।
• প্লাস্টার লাগানোর পরেও যদি ব্যথা বা ফোলা ক্রমাগত বাড়তে থাকে, অথবা আপনার আঙুলে ঝিনঝিন করে, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

চিকিৎসা না করালে কী কী জটিলতা দেখা দিতে পারে?

দ্রুত চিকিৎসা করা হলে এবং যথাযথ ফলো-আপ করা হলে সাধারণত কোনো জটিলতা দেখা দেয় না। তবে, চিকিৎসায় বিলম্ব হলে বা ফ্র্যাকচার গুরুতর হলে কিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে।

• প্রাথমিক জটিলতা: স্নায়ু বা রক্তনালীর ক্ষতি। কিছু মানুষের কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম নামক একটি অবস্থা দেখা দিতে পারে, যা হলো মাংসপেশীর অভ্যন্তরে চাপের বিপজ্জনক বৃদ্ধি।
• পরবর্তী জটিলতা: পরবর্তীতে কার্পাল টানেল সিনড্রোম ( কব্জিতে স্নায়ুর সংকোচন) এবং অস্টিওআর্থ্রাইটিস ( সন্ধির ক্ষয়)-এর মতো অবস্থা দেখা দিতে পারে।

কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, ভাঙা হাড়ের টুকরো চামড়া ভেদ করে বেরিয়ে আসতে পারে, হাড়টি একাধিক জায়গায় ভেঙে যেতে পারে, অথবা হাড়ের টুকরোগুলো রক্তনালী বা স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে।

এই ধরনের দুর্ঘটনা কি প্রতিরোধ করা সম্ভব?

এই ধরনের ফ্র্যাকচার প্রতিরোধ করা আরও কঠিন, কারণ এটি আকস্মিক পতনের ফলে ঘটে থাকে। তবে, আপনি যদি ঝুঁকিপূর্ণ খেলাধুলা করেন, তাহলে রিস্ট গার্ড পরলে কিছুটা সুরক্ষা পাওয়া যায়। কব্জি ভাঙা, বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে, অস্টিওপোরোসিসের লক্ষণ হতে পারে। তাই, আপনার হাড়ের স্বাস্থ্য এবং ঝুঁকির কারণগুলো সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। একটি সুস্থ কঙ্কাল বজায় রাখার জন্য আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন।