পিঠে ব্যথা? এটি কম্প্রেশন ফ্র্যাকচার হতে পারে।

আপনার কি হঠাৎ পিঠে ব্যথা শুরু হয়েছে? শুধু ঝুঁকে পড়ার সময় বা ভারী কিছু তোলার সময়ই নয়, এমনকি কখনও কখনও হাঁচি দেওয়ার সময়েও কি পিঠে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন? এই অভিজ্ঞতাটি সম্ভবত বয়স্কদের, বিশেষ করে আমাদের মা এবং দাদি-নানিদের কাছে পরিচিত। আমরা প্রায়শই মনে করি যে এটি কেবল একটি মচকানো বা পেশীতে টান লাগা। কিন্তু কখনও কখনও এই ব্যথার কারণ আরও কিছুটা গুরুতর কিছু হতে পারে। আর এটাই হলো 'কম্প্রেশন ফ্র্যাকচার'। আসুন আজ আমরা এটি নিয়ে সহজভাবে আলোচনা করি।

সহজ কথায়, কম্প্রেশন ফ্র্যাকচার কী?

কল্পনা করুন যে আমাদের মেরুদণ্ড অনেকগুলো ছোট ছোট হাড় দিয়ে গঠিত, যা একটির উপর আরেকটি স্তূপ করে রাখা আছে। এই হাড়গুলোর প্রত্যেকটিকে আমরা কশেরুকা বলি। আমাদের মেরুদণ্ড এই ধরনের অনেকগুলো কশেরুকা দিয়ে গঠিত। সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, কম্প্রেশন ফ্র্যাকচার হলো এই কশেরুকাগুলোর কোনো একটিতে একটি ছোট ফাটল, ফেটে যাওয়া বা ভেঙে যাওয়া।

এই ফাটলগুলো সাধারণত কশেরুকার সামনের দিকে, এর পুরু ও গোলাকার অংশে ঘটে থাকে। যখন এক বা দুটি কশেরুকা এভাবে ভেঙে যায়, তখন হাড়গুলো দুর্বল হয়ে পড়ে এবং ভেঙে যেতে শুরু করে ও ভঙ্গুর হয়ে যায়। সময়ের সাথে সাথে, এটি আমাদের দেহভঙ্গিকে প্রভাবিত করতে পারে। এই কারণেই কিছু মানুষকে কুঁজো দেখায়।

যদিও এই অবস্থাটি মেরুদণ্ডের যেকোনো স্থানে হতে পারে, তবে এটি সাধারণত মেরুদণ্ডের মাঝখানে বুকের স্তরে (বক্ষীয় মেরুদণ্ড) বেশি দেখা যায়। এর প্রধান কারণ হলো অস্টিওপোরোসিস, যা বয়সের সাথে সাথে হাড়কে দুর্বল করে দেয়। এছাড়া, দুর্ঘটনাজনিত আঘাত বা হাড়কে দুর্বল করে দেয় এমন টিউমারের কারণেও এটি হতে পারে।

কম্প্রেশন ফ্র্যাকচারের প্রধান প্রকারগুলি কী কী?

কীভাবে ভেঙেছে তার ওপর নির্ভর করে ডাক্তাররা এই ফ্র্যাকচারগুলোকে বিভিন্ন প্রকারে ভাগ করেন। এ বিষয়ে আপনারও কিছুটা ধারণা থাকা ভালো।

এছাড়াও, এই ব্রেকগুলো ``স্থিতিশীল`` বা ``অস্থিতিশীল`` হতে পারে।

• স্থিতিশীল ফ্র্যাকচার বলতে বোঝায় যে ভাঙা হাড়ের টুকরোগুলো নড়াচড়া করে না।
• অস্থিতিশীল ফ্র্যাকচার হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে ভাঙা হাড়ের টুকরোগুলো নড়াচড়া করে আশেপাশের স্নায়ু এবং টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে।

আপনারও কি এই লক্ষণগুলো আছে?

কম্প্রেশন ফ্র্যাকচারের লক্ষণগুলো কখনও কখনও খুব সূক্ষ্ম হতে পারে। যদি ফাটলটি ছোট হয়, তবে আপনি হয়তো কিছুই খেয়াল করবেন না। কিন্তু কিছু সাধারণ লক্ষণ আছে যেগুলোর দিকে খেয়াল রাখতে হবে। দেখুন তো, এই লক্ষণগুলো আপনার পরিচিত কি না।

• হঠাৎ করে শুরু হওয়া পিঠের ব্যথা। বিশ্রাম নিলে এই ব্যথা কমে যায়, কিন্তু নড়াচড়া বা হাঁটাচলা করলে বেড়ে যায়।
• শরীর নাড়াচাড়া করতে অসুবিধা হয়। শরীর বাঁকাতে, মোচড়াতে, দাঁড়াতে বা হাঁটতে কষ্ট হয়।
• পিঠে অসাড়তা বা অনুভূতিহীনতা। ভাঙা হাড়ের টুকরোর কারণে স্নায়ু চাপা পড়লে এমনটা হতে পারে।
• ব্যথাযুক্ত স্থানে হাত দিয়ে চাপ দিলে তীব্র ব্যথা অনুভব করা।
• পেশীর দুর্বলতা বা পেশীর খিঁচুনি।

এর প্রধান কারণগুলো কী?

আমাদের মেরুদণ্ডের কশেরুকার উপর চাপের কারণে এগুলো ভেঙে যায়। এর তিনটি প্রধান কারণ রয়েছে।

১. অস্টিওপোরোসিস: এটিই প্রধান এবং সবচেয়ে সাধারণ কারণ। বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের হাড় স্বাভাবিকভাবেই শক্তি হারাতে থাকে। সেগুলো পাতলা ও দুর্বল হয়ে পড়ে। এভাবে দুর্বল হয়ে গেলে, সামান্যতম কারণেও হাড় ভেঙে যেতে পারে। যেমন, গাড়ি থেকে নামা, হঠাৎ হাঁচি দেওয়া বা হঠাৎ শরীর ঘোরানোর ফলেও এই ধরনের ফ্র্যাকচার হতে পারে।

২. দুর্ঘটনা বা আঘাত: মেরুদণ্ডে গুরুতর আঘাত, যেমন পড়ে যাওয়া বা গাড়ি দুর্ঘটনার কারণেও এই অবস্থাটি হতে পারে।

৩. ক্যান্সার: কিছু ধরণের ক্যান্সার মেরুদণ্ডে ছড়িয়ে পড়তে পারে, যা কশেরুকাগুলোকে দুর্বল করে দেয় এবং সেগুলোর ভাঙনের কারণ হয়।

কারা বেশি ঝুঁকিতে আছে?

আপনার এই অবস্থাটি হওয়ার ঝুঁকি আরও বেশি থাকে যদি:

• আপনি যদি এমন একজন মহিলা হন যার মেনোপজ হয়ে গেছে।
• যদি আপনার অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকে যা হাড়ের শক্তিকে প্রভাবিত করে।
• যদি আপনার বয়স ৫০ বছরের বেশি হয়।
• যদি আপনার আগে কম্প্রেশন ফ্র্যাকচার হয়ে থাকে।

আমি এটা ঠিক কীভাবে খুঁজে পাব?

আপনার যদি এই লক্ষণগুলো থাকে, তবে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। ডাক্তার প্রথমে আপনাকে পরীক্ষা করবেন।

• আপনার মেরুদণ্ডের অবস্থান, দেহভঙ্গি এবং উচ্চতা পরীক্ষা করা হয়।
• ব্যথাটা ঠিক কোথা থেকে আসছে তা খুঁজে বের করার জন্য তারা পিঠের বিভিন্ন অংশে চাপ দেন।
• তারা স্নায়ুর ক্ষতি, অসাড়তা এবং দুর্বলতা পরীক্ষা করেন।

এরপর হাড়, মাংসপেশী ও টিস্যুর অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য আপনাকে কয়েকটি ইমেজিং পরীক্ষা করতে বলা হবে।

• মেরুদণ্ডের এক্স-রে, সিটি স্ক্যান বা এমআরআই: এগুলোর মাধ্যমে হাড়ের ফাটল বা ভাঙনের মতো বিষয়গুলো স্পষ্টভাবে দেখা যায়।
• ডেক্সা স্ক্যান: এটি এক বিশেষ ধরনের এক্স-রে। এর মাধ্যমে আপনার হাড় কতটা দুর্বল, অর্থাৎ আপনার হাড়ের ঘনত্ব কতটা কম, তা পরিমাপ করা যায়।
• মাইলোগ্রাম: এতে মেরুদণ্ডে একটি বিশেষ তরল (কনট্রাস্ট ডাই) ইনজেক্ট করা হয় এবং সিটি স্ক্যান বা এক্স-রে করা হয়। এর ফলে ছবিগুলো আরও স্পষ্টভাবে দেখা যায়।

এর জন্য সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কী?

আপনার ভাঙা হাড়ের প্রকৃতি, তীব্রতা এবং কারণের উপর চিকিৎসা নির্ভর করে। চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্যগুলো হলো:

• ব্যথা হ্রাস।
• মেরুদণ্ড স্থিতিশীলকরণ।
• আরেকটি বিচ্ছেদ রোধ করা।

এটা কি নিজে থেকেই সেরে যেতে পারে?

হ্যাঁ, কিছু ধরণের সাধারণ কম্প্রেশন ফ্র্যাকচার নিজে থেকেই সেরে যেতে পারে। কিন্তু এতে বেশ কয়েক মাস সময় লাগতে পারে। এই সময়ে, আপনার মেরুদণ্ড সঠিকভাবে সেরে উঠছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে ব্রেসের মতো কিছু পরতে বলতে পারেন। সেরে ওঠার সময় যদি আপনার ব্যথা বেড়ে যায় বা দৈনন্দিন কাজকর্মে অসুবিধা হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারকে জানান।

আমাদের কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

যদি আপনার হঠাৎ পিঠে ব্যথা হয় বা এমন কোনো উপসর্গ দেখা দেয় যা দুই-তিন দিনেও ভালো হয় না, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যান। আপনার অস্টিওপোরোসিস থাকলে সময়মতো ডাক্তারের কাছে যাওয়া বিশেষভাবে জরুরি।