জোরে কাশির পর কি আপনার প্রচণ্ড মাথাব্যথা হয়? অথবা হাসাহাসি শেষ করার ঠিক পরেই কি আপনার মাথাব্যথা হয়? এটা এমন একটা ব্যাপার যা কিছু মানুষের সাথে প্রায়ই ঘটে থাকে। আজ আমরা 'কাশিজনিত মাথাব্যথা' নামক এই অবস্থাটি নিয়ে কথা বলব। চলুন জেনে নেওয়া যাক, এটি স্বাভাবিক নাকি ভয়ের কোনো বিষয়।
এই 'কাশি মাথাব্যথা' বলতে কী বোঝায়?
সহজ কথায়, 'কাশিজনিত মাথাব্যথা' হলো এমন এক ধরনের হঠাৎ মাথাব্যথা যা কাশি, হাঁচি, জোরে হাসা বা কোনো ভারী জিনিস তোলার সময় হয়। এই ব্যথা সাধারণত কয়েক সেকেন্ড থেকে প্রায় ৩০ মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয়। তবে কখনও কখনও এটি দুই ঘণ্টা পর্যন্তও স্থায়ী হতে পারে। এই মাথাব্যথা খুব সাধারণ নয়। বেশিরভাগ সময় এটি বিপজ্জনক নয়, তবে কখনও কখনও এর পেছনে গুরুতর কারণ থাকতে পারে।
'কাশিজনিত মাথাব্যথা' প্রধানত দুই প্রকারের হয়:
আপনার যদি এই মাথাব্যথা হয়ে থাকে, তবে এটি কী ধরনের তা জানা খুবই জরুরি, কারণ এর চিকিৎসাও এর ওপরই নির্ভর করবে।
| মাথাব্যথার ধরণ | সহজ কথায় বলতে গেলে... |
|---|---|
| প্রাথমিক কাশি মাথাব্যথা | এটি সবচেয়ে সাধারণ এবং ঝুঁকিমুক্ত ধরন। এর পেছনে কোনো অন্তর্নিহিত রোগ নেই। |
| গৌণ কাশি মাথাব্যথা | মস্তিষ্ক বা মেরুদণ্ডের অন্য কোনো গুরুতর অবস্থার কারণে এটি হয়ে থাকে। যাদের কাশিজনিত মাথাব্যথা হয়, তাদের প্রায় অর্ধেকেরই এই ধরনের মাথাব্যথা থাকে। |
তাই, আপনার যদি এই ধরনের মাথাব্যথা হয়, তবে এর সঠিক কারণ নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।
এই মাথাব্যথার লক্ষণগুলো কী কী?
প্রকারভেদের ওপর নির্ভর করে ‘কাশি ও মাথাব্যথা’-র লক্ষণগুলো সামান্য ভিন্ন হতে পারে।
সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি
- এমন মাথাব্যথা যা কাশি বা চাপ দেওয়ার সাথে হঠাৎ শুরু হয় এবং কিছুক্ষণ পর চলে যায়।
- মাথায়ব্যথাটি মাথার দুই পাশে অথবা এক পাশে হতে পারে (প্রাথমিক মাথাব্যথা সাধারণত মাথার সামনে ও পাশে হয়, অন্যদিকে গৌণ মাথাব্যথা সাধারণত মাথার পেছনে হয়)।
- ব্যথাটি তীব্র, ছুরির মতো বা ভোঁতা হতে পারে।
তেমন সাধারণ নয় এমন বৈশিষ্ট্য
- মাথা ঘোরা বা শরীরের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলা।
- কদাচিৎ জ্ঞান হারান।
- উভয় হাতে অসাড়তা (এই উপসর্গটি শুধুমাত্র সেকেন্ডারি মাথাব্যথার ক্ষেত্রেই দেখা যায়)।
এই ধরনের মাথাব্যথা কেন হয়?
এই মাথাব্যথাটা এই ধরনের কোনো কাজের পর হঠাৎ শুরু হয়:
- কাশির সময়
- যখন কুমির খোলে
- যখন আপনি জোরে নাক ঝাড়েন
- চাপ দেওয়ার সময় (যেমন, শৌচাগারে যাওয়ার সময়, কোনো ভারী জিনিস তোলার সময়)
- যখন আপনি উচ্চস্বরে হাসেন
- কান্নার সময়
মাথাব্যথার প্রধান কারণ
প্রকৃতপক্ষে, কাশির কারণে হওয়া মাথাব্যথার সঠিক কারণ এখনও অজানা। তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করেন: যখন আমরা কাশি দিই, তখন আমাদের বুক এবং পেটের ভেতরের চাপ হঠাৎ বেড়ে যায়। এই চাপ সরাসরি মস্তিষ্কের ভেতরের চাপ বাড়িয়ে দেয়। মনে করা হয় যে, চাপের এই বৃদ্ধিই এই ব্যথার কারণ।
গুরুতর অবস্থা যা গৌণ মাথাব্যথার কারণ হতে পারে
এইখানেই আমাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে হবে। মস্তিষ্কের গঠনগত ত্রুটি বা অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতার কারণে সেকেন্ডারি হেডেক বা গৌণ মাথাব্যথা হয়ে থাকে।
- কিয়ারি ম্যালফর্মেশন টাইপ ১: এটি সবচেয়ে সাধারণ কারণ। সহজ কথায়, এটি তখন ঘটে যখন আমাদের মাথার খুলির পেছনের দিকে অবস্থিত মস্তিষ্কের একটি অংশ মেরুদণ্ডের মধ্য দিয়ে নিচের দিকে নেমে আসে। এই অংশটিই আমাদের শরীরের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে।
- মস্তিষ্কের টিউমার
- মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড (CSF)-এর চাপ হ্রাস
- এটি একটি সিএসএফ লিক (সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড লিক)।
- মস্তিষ্কে সিএসএফ তরলের অতিরিক্ত জমা হওয়া (হাইড্রোসেফালাস)
- সেরিব্রাল অ্যানিউরিজম (মস্তিষ্কের দুর্বল রক্তনালী)
- মস্তিষ্কের টিস্যুর বাইরে রক্ত জমা হওয়া (সাবডিউরাল হেমাটোমা)
এর ফলে কী কী জটিলতা দেখা দিতে পারে?
প্রাথমিক টেনশন হেডেক আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এবং এই ক্রমাগত ব্যথা মানসিক প্রভাবও ফেলতে পারে।
কিন্তু মনে রাখবেন, যে অবস্থাগুলোর কারণে কাশির সাথে মাথাব্যথা হয়, সেগুলো খুব গুরুতর এবং কখনও কখনও প্রাণঘাতীও হতে পারে । তাই যদি হঠাৎ কোনো কারণ ছাড়াই আপনার মাথাব্যথা শুরু হয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান।
একজন ডাক্তার কীভাবে এটি নির্ণয় করেন?
যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। যেমন, ব্যথাটা কখন শুরু হয়, কতদিন ধরে চলছে এবং এর তীব্রতা কতটা।
এরপর, এটি সেকেন্ডারি হেডেক কিনা তা নির্ধারণ করতে তারা কিছু পরীক্ষার নির্দেশ দেবেন।
- লাম্বার পাংচার (মেরুদণ্ড থেকে তরল অপসারণের একটি পরীক্ষা)
- একটি সিটি স্ক্যান (কম্পিউটেড টমোগ্রাফি স্ক্যান)
- একটি এমআরআই (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং) স্ক্যান
- রক্ত পরীক্ষা
এই মাথাব্যথার চিকিৎসা কী?
মাথাব্যথার প্রকারভেদের ওপর ভিত্তি করে চিকিৎসার পদ্ধতি ভিন্ন হয়।
প্রাথমিক মাথাব্যথার চিকিৎসা
বেশিরভাগ সময়, এই ধরনের মাথাব্যথা প্রায় ৩০ মিনিটের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়। তাই সবসময় ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হয় না। তবে, যদি আপনার প্রায়ই এই ধরনের মাথাব্যথা হয় এবং তা সহ্য করা কঠিন হয়ে পড়ে, তাহলে এটি প্রতিরোধের জন্য আপনার ডাক্তার প্রতিদিন খাওয়ার ওষুধ লিখে দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ:
- অ্যাসিটাজোলামাইড
- ইন্ডোমেথাসিন
- প্রোপ্রানোলল
- টপিরামেট
এই ওষুধগুলো গ্রহণ শুরু করার আগে আপনার ডাক্তার আপনাকে এগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে বুঝিয়ে বলবেন।
গৌণ মাথাব্যথার চিকিৎসা
এই ধরনের চিকিৎসায় সরাসরি মাথাব্যথার চিকিৎসা করা হয় না, বরং এর পেছনের মূল শারীরিক অসুস্থতার চিকিৎসা করা হয়। অনেক ক্ষেত্রে, মস্তিষ্কের গঠনগত সমস্যা সমাধানের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
এই পরিস্থিতি কি প্রতিরোধ করা সম্ভব?
আমরা তো আর কাশি-হাঁচি পুরোপুরি বন্ধ করতে পারি না, তাই না? কিন্তু আমরা মাথাব্যথার প্রধান কারণগুলো নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে পারি।
- আপনার যদি ঘন ঘন কাশি হয় (যেমন হাঁপানি, অ্যালার্জির কারণে), তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন এবং সঠিক চিকিৎসা গ্রহণ করুন।
- মলত্যাগের সময় চাপ দেওয়া এড়াতে মল নরম করার ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- আপনি বর্তমানে যে ওষুধগুলো খাচ্ছেন, সেগুলোর কোনোটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে কাশি হচ্ছে কি না, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
- ভারোত্তোলনের মতো কষ্টসাধ্য ব্যায়াম থেকে দূরে থাকাই ভালো।
মূল বার্তা
- কাশি, হাঁচি বা চাপ দেওয়ার সময় হঠাৎ যে মাথাব্যথা হয়, তাকে 'কাশিজনিত মাথাব্যথা' বলা হয়।
- এর দুটি প্রকার রয়েছে: 'প্রাথমিক' প্রকার, যার পেছনে কোনো অন্তর্নিহিত রোগ থাকে না, এবং 'সেকেন্ডারি' প্রকার, যা মস্তিষ্কের একটি গুরুতর অবস্থার কারণে ঘটে থাকে।
- প্রাথমিক ধরনটি ৪০ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে এবং দ্বিতীয় ধরনটি ৪০ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
- যেহেতু সেকেন্ডারি হেডেক কোনো বিপজ্জনক অবস্থার কারণেও হতে পারে, তাই আপনার যদি এই ধরনের মাথাব্যথা হয়,সময় নষ্ট না করে ডাক্তারের কাছে যাওয়া খুবই জরুরি।
- এমআরআই এবং সিটি স্ক্যানের মতো পরীক্ষা মাথাব্যথার সঠিক কারণ নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন