চলুন ডায়াবেটিসের জন্য ব্যবহৃত ইনসুলিনের প্রকারভেদ সম্পর্কে সহজভাবে সবকিছু জেনে নিই।

আপনার কি ডায়াবেটিস আছে? অথবা আপনার পরিবারের কোনো সদস্য বা বন্ধুকে কি ডাক্তার ডায়াবেটিসের জন্য ইনসুলিন দিয়েছেন? তাহলে ইনসুলিন কী, ইনসুলিনের প্রকারভেদ কী কী এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয়, তা নিয়ে আপনার মনে সম্ভবত অনেক প্রশ্ন রয়েছে। অনেকেই ইনসুলিন শব্দটি শুনে কিছুটা ভয় পান। কিন্তু আসলে ভয় পাওয়ার মতো কিছুই নেই। আজ আমরা এই সবকিছু নিয়ে আলোচনা করব, যাতে আপনার মনের সমস্ত প্রশ্নের উত্তর খুব সহজভাবে পাওয়া যায়।

প্রথমত, ইনসুলিন কী?

সহজ কথায়, ইনসুলিন হলো আমাদের শরীর দ্বারা উৎপাদিত একটি হরমোন। এটি আমাদের অগ্ন্যাশয় নামক অঙ্গ দ্বারা তৈরি হয়। সুতরাং, এই ইনসুলিনের প্রধান কাজ হলো আমরা যে খাবার খাই তা থেকে রক্তে যুক্ত হওয়া শর্করাকে (গ্লুকোজ) শরীরের কোষগুলোতে প্রবেশ করতে সাহায্য করা এবং সেই কোষগুলোকে তাদের প্রয়োজনীয় শক্তি পেতে সহায়তা করা। ইনসুলিন একটি বাড়ির দরজা খোলার চাবির মতো কাজ করে।

কিন্তু ডায়াবেটিস (ডায়াবেটিস মেলিটাস) আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি নাও হতে পারে, অথবা যেটুকু তৈরি হয় তা ঠিকমতো কাজ নাও করতে পারে। তখনই আমাদের ওষুধ হিসেবে বাইরে থেকে ইনসুলিন নিতে হয়। এটি করা হয় রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য।

• টাইপ ১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ইনসুলিন নিতে হয়, কারণ তাদের শরীরে ইনসুলিন উৎপাদন প্রায় পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়।
• টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কখনও কখনও ইনসুলিনের প্রয়োজন হতে পারে, তবে বেশিরভাগ মানুষ অন্যান্য ধরণের ওষুধ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

ইনসুলিনের কি বিভিন্ন প্রকারভেদ আছে?

হ্যাঁ, ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় বিভিন্ন ধরনের ইনসুলিন ব্যবহার করা হয়। শরীরে কত দ্রুত কাজ শুরু করে এবং কতক্ষণ এর কার্যকারিতা বজায় থাকে, তার ওপর ভিত্তি করে এগুলোকে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। আপনার ডাক্তারই নির্ধারণ করবেন কোন ধরনের ইনসুলিন আপনার জন্য উপযুক্ত।

আসুন, নিচের সারণি থেকে এই প্রকারভেদগুলো স্পষ্টভাবে বুঝে নিই।

কী কী উপায়ে দেহে ইনসুলিন সরবরাহ করা হয়?

ইনসুলিন নেওয়ার কয়েকটি প্রধান পদ্ধতি রয়েছে। আপনার ডাক্তার আপনাকে সবচেয়ে সুবিধাজনক ও উপযুক্ত পদ্ধতিটি বেছে নিতে সাহায্য করতে পারেন।

• সিরিঞ্জ: এটি বেশিরভাগ মানুষের ব্যবহৃত প্রচলিত পদ্ধতি। এই পদ্ধতিতে একটি ভায়াল থেকে সিরিঞ্জে সঠিক মাত্রার ইনসুলিন নিয়ে ত্বকের নিচে ইনজেকশন দেওয়া হয়।
• পেন: এগুলো কলমের মতো। এগুলোর ভেতরে একটি ইনসুলিন কার্ট্রিজ থাকে। আপনাকে শিশি থেকে ওষুধ নিতে হয় না। আপনি সহজেই সঠিক ডোজ ইনজেক্ট করতে পারেন। এগুলো সিরিঞ্জের চেয়ে কিছুটা বেশি দামী, কিন্তু ব্যবহার করা খুব সহজ।
• পাম্প: এগুলো হলো পরিধানযোগ্য ছোট ডিভাইস, যা নিয়মিত বিরতিতে শরীরে অল্প পরিমাণে ইনসুলিন সরবরাহ করে। খাবার পর একবারে বেশি পরিমাণে ইনসুলিন দেওয়ার জন্যও এগুলো ব্যবহার করা যায়।
• ইনহেলার: শ্রীলঙ্কায় এটি খুব প্রচলিত নয়। দ্রুত-কার্যকরী ইনসুলিন হলো এক প্রকার ইনসুলিন যা শ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করা যায়। আফ্রেজা এই ধরনেরই একটি ইনহেলার।

ইনসুলিন ইনজেকশন দেওয়ার জন্য সেরা জায়গাগুলো কী কী?

শরীরে ইনসুলিন শোষণের গতি নির্ভর করে আপনি এটি কোথায় ইনজেকশন দিচ্ছেন তার উপর। সবচেয়ে ভালো এবং প্রস্তাবিত জায়গা হলো পেট, কারণ সেখানে ইনসুলিন একইভাবে শরীরে শোষিত হয়। তবে, এটি স্তনবৃন্ত থেকে অন্তত দুই ইঞ্চি দূরে ইনজেকশন দিতে হবে।

এর পরের সেরা জায়গাগুলো হলো বাহুর উপরের অংশ, উরু এবং নিতম্ব ।

আমার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ইনসুলিনের ধরনটি আমি কীভাবে বেছে নেব?

এটি এমন কোনো সিদ্ধান্ত নয় যা আপনি নিজে থেকে নিতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থা যত্নসহকারে পরীক্ষা করবেন এবং আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো ইনসুলিনের ধরন বা বিভিন্ন ধরনের ইনসুলিনের মিশ্রণ নির্ধারণ করে দেবেন। সেই সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় তিনি অনেক বিষয় বিবেচনা করবেন, যার মধ্যে রয়েছে:

• ইনসুলিনের প্রতি আপনার শরীর কীভাবে সাড়া দেয়।
• আপনার জীবনযাত্রা (আপনি কী খান ও পান করেন, কতটা ব্যায়াম করেন)।
• দিনে কতবার ইনজেকশন দেওয়া যায়?
• আপনি কত ঘন ঘন আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করেন?
• আপনার বয়স।
• চিনি নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার লক্ষ্যগুলো।

ইনসুলিনের কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?

অন্যান্য যেকোনো ওষুধের মতো ইনসুলিনেরও কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে, কিন্তু এগুলো প্রায়শই নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

• রক্তে শর্করার মাত্রা খুব কমে যাওয়া (হাইপোগ্লাইসেমিয়া):এটিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যার ব্যাপারে সতর্ক থাকতে হবে। যদি আপনার ঘাম হওয়া, কাঁপুনি, অতিরিক্ত ক্ষুধা, অস্থিরতা এবং দ্রুত হৃদস্পন্দনের মতো লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে আপনার অবিলম্বে মিষ্টি কিছু (চিনি, গ্লুকোজ, মিষ্টি পানীয়) খাওয়া উচিত।
• ওজন বৃদ্ধি: ইনসুলিন ব্যবহার শুরু করার প্রথম দিকে আপনার ওজন কিছুটা বাড়তে পারে।
• ইনজেকশন দেওয়ার স্থানে পিণ্ড বা ক্ষতচিহ্ন: একই জায়গায় বারবার ইনজেকশন দিতে থাকলে এমনটা হতে পারে।
• ইনজেকশন দেওয়ার স্থানে ফুসকুড়ি বা চুলকানি।

ইনসুলিন সঠিকভাবে সংরক্ষণ করার উপায় কী?

ইনসুলিনের কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য এটি সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

• অব্যবহৃত ভায়াল বা পেন সবসময় ফ্রিজে রাখুন। কিন্তু কখনোই ফ্রিজারে রাখবেন না। ইনসুলিন যেন জমে না যায়।
• আপনি আপনার বর্তমান শিশি বা পেনটি ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় (প্রায় ২৮-৩০ দিন) সংরক্ষণ করতে পারেন , তবে এটিকে সরাসরি সূর্যালোক এবং অতিরিক্ত তাপ থেকে দূরে রাখুন।
• ইনসুলিন ব্যবহার করার আগে এর ভায়ালটি দেখে নিন। দ্রুত-কার্যকরী এবং স্বল্প-কার্যকরী ইনসুলিন স্বচ্ছ তরল হওয়া উচিত। মধ্যম-কার্যকরী ইনসুলিন দুধের মতো সাদা ও ঘোলাটে হবে, কিন্তু এতে কোনো দলা থাকবে না।
• আপনার ইনসুলিনের চেহারা বদলে গেলে বা এর মেয়াদ শেষ হয়ে গেলে, তা ব্যবহার করবেন না।