আপনার কাঁধ কি হঠাৎ সরে গেছে? চলুন এই কাঁধের স্থানচ্যুতি নিয়ে কথা বলা যাক!

ওহ, কাঁধ সরে যাওয়ার ব্যথাটা আপনি নিশ্চয়ই জানেন, তাই না? এটা পড়ে যাওয়া, খেলাধুলার আঘাত বা গাড়ি দুর্ঘটনার কারণে হতে পারে। কাঁধ সরে যাওয়া একটি গুরুতর অবস্থা, কিন্তু সঠিকভাবে চিকিৎসা করালে এটি দ্রুত সারিয়ে তোলা যায়। আজ আমরা এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব, ঠিক যেন কোনো বন্ধুর সাথে কথা বলছি।

কাঁধের স্থানচ্যুতি বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, কাঁধের অস্থিসন্ধির হাড়গুলো যখন তাদের সঠিক স্থান থেকে সরে যায়, তাকে কাঁধের স্থানচ্যুতি বলা হয়। এভাবে ভাবুন: অস্থিসন্ধি হলো আমাদের শরীরের এমন একটি জায়গা যেখানে দুটি হাড় সংযুক্ত থাকে। এগুলো আমাদের সম্পূর্ণ কঙ্কালতন্ত্রের অংশ।

আপনার কাঁধের সন্ধিটি আপনার উপরের বাহুর হাড়ের (যাকে হিউমেরাস বলা হয়) একটি বলের মতো অংশ দিয়ে গঠিত, যা আপনার কাঁধের হাড়ের (যাকে গ্লেনয়েড বলা হয়) একটি পেয়ার মতো অংশের মধ্যে ঠিকভাবে বসে যায় । এটি অনেকটা একটি পেয়ারে একটি বল বসার মতো।

সুতরাং, শোল্ডার ডিসলোকেশন নামক এই সমস্যায় যা ঘটে তা হলো, বল-অ্যান্ড-সকেট সংযোগটি আলগা হয়ে যায়। এর ফলে কাঁধের জয়েন্টের চারপাশের টিস্যুগুলোও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এর মানে হলো:

• পেশীর জন্য
• স্নায়ুর জন্য
• টেন্ডনগুলিতে
• লিগামেন্টগুলিতে
• রক্তনালীতে

অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: যদি আপনার মনে হয় যে আপনার কাঁধ স্থানচ্যুত হয়েছে, অথবা যদি আপনি আপনার কাঁধ নাড়াতে না পারেন, তাহলে আপনার অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যাওয়া উচিত। কখনোই নিজে থেকে আপনার কাঁধকে আগের অবস্থানে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করবেন না। এতে আঘাতটি কেবল আরও গুরুতর হবে।

শোল্ডার জাম্পের প্রকারভেদগুলো কী কী?

হাড় কতটা সরে গেছে তার ওপর ভিত্তি করে ডাক্তাররা কাঁধের স্থানচ্যুতিকে শ্রেণীবদ্ধ করেন:

• সম্পূর্ণ স্থানচ্যুতি বা সরে যাওয়া: এটি তখন ঘটে যখন অস্থিসন্ধির হাড়গুলো সম্পূর্ণরূপে আলাদা হয়ে যায় এবং নিজ স্থান থেকে সরে যায়।
• আংশিক সাবলাক্সেশন: ডাক্তাররা একে 'ল্যাটারাল সাবলাক্সেশন' বলেন। এক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, কোনো কিছু আপনার অস্থিসন্ধিকে ফাঁক করে দেয় এবং হাড় দুটি তখনও একসাথে থাকে, কিন্তু আগের মতো পুরোপুরিভাবে নয়।

শোল্ডার ইমপিঞ্জমেন্ট কতটা সাধারণ?

প্রকৃতপক্ষে, আমাদের শরীরের মধ্যে কাঁধের অস্থিসন্ধিই সবচেয়ে বেশি মচকে যায় । তবে, এটি খুব সাধারণ ঘটনা নয়। এমনকি আমেরিকার মতো দেশেও প্রতি বছর প্রতি এক লক্ষ মানুষের মধ্যে প্রায় দশজন কাঁধ স্থানচ্যুতির সমস্যায় ভোগেন।

কাঁধ স্থানচ্যুত হলে কী কী লক্ষণ দেখা দেয়?

কাঁধ স্থানচ্যুত হলে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো দেখা দিতে পারে:

• খুব তীব্র ব্যথা।
• একটি দুর্বলতা।
• হাত মেলাতে না পারা।
• দেখে স্পষ্ট বোঝা যাচ্ছে যে কাঁধটি স্থানচ্যুত হয়েছে।
• ফোলাভাব।
• কালশিটে দাগ বা ত্বকের বিবর্ণতা।
• পেশীর খিঁচুনি।
• হাত, বাহু বা আঙুলে অসাড়তা, ঝিনঝিন করা বা দুর্বলতা।

কাঁধ ঝাঁকানোর কারণ কী?

সহজ কথায়, কাঁধের জোড় স্থানচ্যুত করার মতো যথেষ্ট শক্তিশালী যেকোনো বল প্রয়োগ করলেই এটি হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলো হলো:

• পতন: বাথরুমে পিছলে যাওয়া, গাছ থেকে পড়ে যাওয়া বা মই থেকে পড়ে যাওয়ার মতো বিষয়গুলোর কথা ভাবুন।
• যানবাহন দুর্ঘটনা: যেমন সাইকেল দুর্ঘটনা, গাড়ি দুর্ঘটনা।
• খেলাধুলার দুর্ঘটনা: ক্রিকেট, রাগবি ও ভলিবলের মতো সংস্পর্শমূলক খেলা খেলার সময় ডাইভ দেওয়া এবং পড়ে যাওয়া।

কাদের শোল্ডার ইমপিঞ্জমেন্টের ঝুঁকি বেশি?

যদিও যে কারও কাঁধ স্থানচ্যুত হতে পারে, তবে কিছু লোকের ঝুঁকি বেশি থাকে। এদের মধ্যে রয়েছেন:

• যেসব খেলোয়াড় সংস্পর্শমূলক খেলাধুলা (যেমন রাগবি, ফুটবল) খেলে থাকেন ।
• পুরুষদের (নারীদের তুলনায় পুরুষদের শোল্ডার ইমপিঞ্জমেন্ট হওয়ার সম্ভাবনা দ্বিগুণেরও বেশি)।
• ১৫ থেকে ৩০ বছর বয়সী তরুণ-তরুণীরা।
• যারা গতবার কাঁধ ঝাঁকিয়েছিল।

কাঁধ মচকে গেলে কী কী জটিলতা দেখা দিতে পারে?

কাঁধের স্থানচ্যুতি আপনার কাঁধের চারপাশের হাড় এবং টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে। এগুলি সবচেয়ে সাধারণ জটিলতা:

• হাড় ভাঙা।
• লিগামেন্ট ও টেন্ডনের মচকানো।
• স্নায়ুর ক্ষতি।
• রক্তনালীর ক্ষতি।
• পেশীর টান

এই হিল-স্যাক্স লেশনটি কী?

কাঁধের সন্ধিচ্যুতি ঘটলে কিছু লোকের হিল-স্যাক্স লেশন নামক একটি সমস্যা দেখা দিতে পারে। এটি আপনার বাহুর উপরের হাড়ের (হিউমেরাস) গোলাকার অংশে একটি গর্তের মতো। যদি আপনার কাঁধের সন্ধিচ্যুতি ঘটে এবং হিউমেরাসটি শোল্ডার ব্লেডের সকেটে চাপ দেয়, তাহলে ওই গোলাকার অংশটি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

একজন ডাক্তার কীভাবে নিশ্চিতভাবে বুঝতে পারেন যে কাঁধ স্থানচ্যুত হয়েছে?

একজন ডাক্তার শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে কাঁধের স্থানচ্যুতি নির্ণয় করবেন। তিনি আপনার কাঁধ এবং পুরো হাত পরীক্ষা করবেন। আপনাকে ডাক্তারকে আপনার উপসর্গগুলো এবং কাঁধে আঘাত পাওয়ার আগে আপনি কী করছিলেন, তা জানাতে হবে।

এর জন্য কী কী পরীক্ষা করা হচ্ছে?

কাঁধের স্থানচ্যুতির পর অভ্যন্তরীণ ক্ষতি সঠিকভাবে নির্ণয় করার জন্য, একজন ডাক্তার নিম্নলিখিত ইমেজিং পরীক্ষাগুলো করতে পারেন:

• এক্স-রে।
• চৌম্বকীয় অনুরণন চিত্রণ (এমআরআই)।
• কম্পিউটারাইজড টমোগ্রাফি (সিটি স্ক্যান)।
• আল্ট্রাসাউন্ড।

কাঁধ স্থানচ্যুত হলে তার চিকিৎসা কী? (এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ!)

আপনার যদি মনে হয় যে আপনার কাঁধে মচকানি লেগেছে,অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান। কাঁধ স্থানচ্যুতির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা হলো আপনার হাতটিকে তার আগের অবস্থানে, অর্থাৎ বাটির মতো জায়গায় ফিরিয়ে আনা। একে ক্লোজড রিডাকশন বা ম্যানিপুলেশন বলা হয়। এটি অস্ত্রোপচার ছাড়াই করা হয়। আপনার কাঁধকে পুনরায় সঠিক অবস্থানে আনার জন্য ডাক্তার আপনার শরীরকে বাইরের দিকে ঠেলে ও টেনে ধরবেন। আপনার কাঁধের চারপাশের জায়গাটি অবশ করার জন্য আপনাকে লোকাল অ্যানেসথেটিক দেওয়া হতে পারে, অথবা আপনার শরীরকে শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে সিডেটিভ দেওয়া হতে পারে।

অনুগ্রহ করে এটি মনে রাখবেন: কখনোই নিজে থেকে আপনার কাঁধ আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করবেন না। প্রশিক্ষিত পেশাদার ব্যক্তি ছাড়া অন্য কাউকে আপনার আহত কাঁধ স্পর্শ করতে বা নাড়াতে দেবেন না। আপনার কাঁধ যতটা সম্ভব স্থির রাখুন এবং জোর করে এটিকে নাড়ানোর চেষ্টা করবেন না।

আপনি যদি নিজে থেকে আপনার কাঁধ আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করেন, তাহলে আঘাতটি আরও গুরুতর হয়ে উঠতে পারে এবং আশেপাশের টিস্যুগুলোরও ক্ষতি হতে পারে।

ডাক্তার আপনার অস্থিসন্ধিটি যথাস্থানে বসিয়ে দেওয়ার পর, আপনার আরও চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। এগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• স্থির রাখা: কাঁধ ঠিক করার পর, আঘাতপ্রাপ্ত কাঁধকে স্থির রাখার জন্য আপনাকে একটি স্প্লিন্ট বা স্লিং পরতে হবে। এটি কাঁধের উপর চাপ কমাবে এবং এটিকে সেরে উঠতে সাহায্য করবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে দিনে কয়েকবার আঘাতপ্রাপ্ত কাঁধে বরফ লাগাতেও বলতে পারেন। আপনার কাঁধ যাতে শক্ত ও অনমনীয় না হয়ে যায়, সেজন্য আপনাকে হালকা ব্যায়ামও করতে হতে পারে। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন কতদিন স্প্লিন্ট বা স্লিং পরতে হবে এবং কত ঘন ঘন কাঁধের ব্যায়াম করা উচিত। বেশিরভাগ মানুষেরই কয়েক সপ্তাহ ধরে তাদের কাঁধ স্থির রাখতে হবে।
• ঔষধপত্র: ব্যথা ও ফোলা কমানোর জন্য আপনি কোন ঔষধ খেতে পারেন, তা আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে দেবেন। ডাক্তারের সাথে কথা না বলে একবারে ১০ দিনের বেশি ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ব্যথানাশক খাবেন না।
• বিশ্রাম: আপনার এমন কোনো শারীরিক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন যাতে আপনার কাঁধ ব্যবহৃত হয় বা এর উপর চাপ পড়ে। সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত কোন কোন কাজ থেকে বিরত থাকতে হবে, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
• ফিজিওথেরাপি: আপনার কাঁধ সেরে গেলে, শক্তি ও সচলতা ফিরে পেতে আপনাকে ফিজিওথেরাপি শুরু করতে হবে। প্রাথমিকভাবে, জড়তা কমানোর জন্য এতে সম্ভবত হালকা কিছু মুভমেন্টের ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত থাকবে। আপনার কাঁধের লিগামেন্ট (যা শোল্ডার ক্যাপসুল নামেও পরিচিত) সেরে উঠতে শুরু করলে, কাঁধকে শিথিল করতে এবং এটিকে শক্ত হয়ে যাওয়া থেকে বাঁচাতে আপনাকে স্ট্রেচিং করতে হবে। অবশেষে, আপনার ডাক্তার বা ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার কাঁধের পেশী শক্তিশালী করার জন্য কিছু ব্যায়াম যোগ করবেন। এটি ভবিষ্যতে কাঁধ স্থানচ্যুতির ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। কাঁধ স্থানচ্যুতির পর অনেককেই বেশ কয়েক মাস ধরে ফিজিওথেরাপি নিতে হয়।

কাঁধ স্থানচ্যুত হলে কখন অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়?

কাঁধ স্থানচ্যুত হলে বেশিরভাগ মানুষের অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না। তবে, নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে:

• যে দুর্ঘটনার কারণে আপনার কাঁধের হাড় মটকে গিয়েছিল, সেই দুর্ঘটনায় যদি অন্য কোনো অভ্যন্তরীণ আঘাতও হয়ে থাকে।
• যদি পূর্বে উল্লিখিত ক্লোজড রিডাকশন কাজ না করে, বা যদি তা করা সম্ভব না হয়, তাহলে আপনার কাঁধের জয়েন্টকে পুনরায় সারিবদ্ধ করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে।
• যদি আপনার আগে কখনো কাঁধ স্থানচ্যুত হয়ে থাকে, তবে আপনার বাহুকে কাঁধের হাড়ের সাথে সংযোগকারী লিগামেন্টগুলো মেরামত বা শক্ত করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

কাঁধের স্থানচ্যুতি থেকে সেরে উঠতে কত সময় লাগে?

স্থানচ্যুত কাঁধ সেরে উঠতে সাধারণত কয়েক মাস সময় লাগে। আপনাকে কয়েক সপ্তাহ কাঁধ স্থির রাখতে হবে এবং জয়েন্টটি সেরে ওঠার পর কয়েক মাস ধরে ফিজিওথেরাপি নিতে হবে।

শারীরিক কার্যকলাপ পুনরায় শুরু করার আগে আপনার কতদিন অপেক্ষা করা উচিত, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার কাঁধ পুরোপুরি সেরে ওঠার আগেই যদি আপনি খেলাধুলা বা ব্যায়াম করেন, তাহলে এটি পুনরায় আঘাত পাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় – অর্থাৎ, এটি আবার মচকাতে পারে।

শোল্ডার ইমপিঞ্জমেন্ট কি প্রতিরোধ করা যায়?

কাঁধের স্থানচ্যুতি সবসময় প্রতিরোধ করা সম্ভব হয় না, কারণ এটি সাধারণত অপ্রত্যাশিত দুর্ঘটনা এবং আকস্মিক আঘাতের (ট্রমা) কারণে ঘটে থাকে।

খেলার সময় এই বিষয়গুলো মনে রাখবেন:

• সঠিক সুরক্ষা সরঞ্জাম পরিধান করুন।
• শারীরিক কার্যকলাপের সময় বা পরে যদি আপনার কাঁধে ব্যথা হয়, তবে ভাববেন না যে আপনি ব্যথা উপেক্ষা করেই খেলা চালিয়ে যেতে পারবেন।
• কঠোর পরিশ্রমের পর আপনার শরীরকে বিশ্রাম ও সেরে ওঠার জন্য সময় দিন।
• খেলাধুলা বা ব্যায়াম করার আগে ভালোভাবে শরীর গরম করে নিন এবং স্ট্রেচিং করুন।
• শারীরিক কার্যকলাপের পর শরীর ঠান্ডা করুন এবং স্ট্রেচিং করুন।

সাধারণ নিরাপত্তার জন্য এই কাজগুলো করা যাক:

• আপনার বাড়ি ও কর্মস্থল পরিপাটি এবং অপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্রমুক্ত রাখুন। এতে আপনি ও অন্যরা জট পাকানো থেকে রক্ষা পাবেন।
• বাড়িতে কোনো জিনিসপত্র তোলার সময় সবসময় সঠিক সরঞ্জাম ব্যবহার করুন। কখনোই চেয়ার, টেবিল বা কাউন্টারের উপর চড়বেন না।
• যদি আপনার হাঁটতে অসুবিধা হয় অথবা পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, তাহলে লাঠি বা ওয়াকার ব্যবহার করুন।

কাঁধ স্থানচ্যুত হলে কী হবে? (ভবিষ্যৎ)

কাঁধ স্থানচ্যুত হওয়ার পর বেশিরভাগ মানুষই সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠেন। এমনকি অস্ত্রোপচার হলেও, কাঁধ সেরে গেলে আপনি আপনার বেশিরভাগ কাজকর্ম ও খেলাধুলায় ফিরে যেতে পারবেন।

তবে, একবার স্থানচ্যুত হওয়া কাঁধ পুনরায় আঘাত পাওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, ২৫ বছরের কম বয়সী ৯০ শতাংশেরও বেশি ক্রীড়াবিদ, যারা সংস্পর্শমূলক খেলাধুলা করার সময় কাঁধের স্থানচ্যুতি ঘটায়, তারা ভবিষ্যতে একই কাঁধে পুনরায় আঘাত পায়।

যেকোনো শারীরিক কার্যকলাপ, বিশেষ করে সংস্পর্শমূলক খেলাধুলা পুনরায় শুরু করার আগে আপনার ডাক্তার বা সার্জনের সাথে কথা বলুন। তারা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারেন যে কী হতে পারে এবং ভবিষ্যতে কাঁধের স্থানচ্যুতি কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়।

কাঁধে মচকানোর কারণে আমি কি কাজে বা স্কুলে যেতে পারব না?

যদি আপনার আঘাতপ্রাপ্ত কাঁধে এতটাই ব্যথা থাকে যে কাজ বা স্কুলে যাওয়া সম্ভব না হয়, তবে কাঁধ স্থির রাখার সময় আপনি হয়তো কাজে বা স্কুলে যেতে পারবেন না। সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত কোন কোন নড়াচড়া এবং অবস্থান এড়িয়ে চলতে হবে, তা আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে দেবেন। আপনি কখন থেকে খেলাধুলা, বাড়ির কাজ বা ভারোত্তোলন শুরু করতে পারবেন, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

জরুরি চিকিৎসাসেবার জন্য যাওয়ার সেরা সময় কখন?

যদি আপনি কোনো আকস্মিক আঘাত (ট্রমা) পেয়ে থাকেন, তাহলে অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যান।

আপনার যদি মনে হয় কাঁধ স্থানচ্যুত হয়েছে:

• অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান, অথবা 1990-এর মতো কোনো জরুরি নম্বরে ফোন করুন।
• আপনার হাত নাড়াবেন না। এটিকে আপনার শরীরের কাছাকাছি রাখুন।
• কখনো নিজে থেকে আপনার কাঁধ আগের জায়গায় বসানোর চেষ্টা করবেন না। ডাক্তার ছাড়া অন্য কাউকে দিয়ে এটি করাবেন না। ডাক্তার ছাড়া অন্য কেউ আপনার কাঁধ আগের জায়গায় বসানোর চেষ্টা করলে রক্তনালী, পেশী, লিগামেন্ট এবং স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
• ফোলা ও ব্যথা কমাতে আঘাতপ্রাপ্ত স্থানে বরফ প্যাক লাগান।
• প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেনা যায় এমন এনএসএআইডি (NSAID) ব্যথানাশক আপনার ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে, নির্দেশিত মাত্রার চেয়ে বেশি গ্রহণ করবেন না।

ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

• আমাকে কি অস্ত্রোপচার করাতে হবে?
• আমাকে কতক্ষণ হাত স্থির রাখতে হবে?
• আমি কখন ফিজিওথেরাপি শুরু করব?
• আমি আবার কবে খেলাধুলা বা ব্যায়াম করতে পারব?

স্থানচ্যুত কাঁধ কি নিজে থেকেই সেরে উঠবে?

না, স্থানচ্যুত কাঁধ নিজে থেকে সেরে ওঠে না। এছাড়াও, ডাক্তার পরীক্ষা করে যথাযথ চিকিৎসা না করলে এটি ঠিকমতো সেরে উঠবে না।

পড়ে যাওয়া, খেলাধুলার দুর্ঘটনা বা অন্য কোনো দুর্ঘটনার পর কাঁধ স্থানচ্যুতির কোনো লক্ষণ দেখা দিলে, অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান।

তাহলে, আমরা যা আলোচনা করেছি তা সংক্ষেপে তুলে ধরা যাক। (মূল বার্তা)

আচ্ছা, তাহলে কাঁধের স্থানচ্যুতি হলো যখন আপনার বাহুর উপরের অংশের হাড়ের বলের মতো মাথাটি কাঁধের হাড়ের সকেট থেকে বেরিয়ে আসে। পড়ে যাওয়া, খেলাধুলার আঘাত এবং অন্যান্য আকস্মিক আঘাত (ট্রমা) হলো কাঁধের স্থানচ্যুতির সাধারণ কারণ। আমরা এও আলোচনা করেছি যে কাঁধের সন্ধিটি আমাদের শরীরের সবচেয়ে বেশি স্থানচ্যুত হওয়া সন্ধি ।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, কখনোই নিজে থেকে আপনার কাঁধ আগের জায়গায় ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করবেন না। ডাক্তার ছাড়া অন্য কাউকে এটি স্পর্শ করতে বা নাড়াতে দেবেন না। যদি আপনার মনে হয় কাঁধ স্থানচ্যুত হয়েছে, অথবা যদি আপনি আপনার হাত নাড়াতে বা ব্যবহার করতে না পারেন, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান।

আপনার দ্রুত আরোগ্য কামনা করছি!

কাঁধের স্থানচ্যুতি, কাঁধের আঘাত, অস্থিসন্ধির স্থানচ্যুতি, হাড়, ফিজিওথেরাপি, প্রাথমিক চিকিৎসা, খেলাধুলার আঘাত, জরুরি সেবা