আপনি কি এমন কোনো পদ্ধতির কথা শুনেছেন যেখানে কানের পেছনে একটি ছোট বীজ রাখলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়? শুনতে একটু অদ্ভুত লাগতে পারে, তাই না? একে বলা হয় 'ইয়ার সিডস' বা 'কানের বীজ'। এটি ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা পদ্ধতি থেকে এসেছে। তাই আজ আমরা খুব সহজভাবে এই বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করব—এটি কী, কীভাবে কাজ করে, এটি কি সত্যিই উপকারী এবং এতে কোনো ঝুঁকি আছে কি না।
সহজ কথায়, এই 'কানের বীজ'গুলো কী?
ইয়ার সিড হলো ছোট পুঁতি যা আপনার কানের বাইরের দিকে নির্দিষ্ট কিছু স্থানে স্থাপন করা হয়। এগুলো ছোট অ্যাকুপ্রেশার ডিভাইসের মতো কাজ করে। এই চিকিৎসাটি অরিকুলোথেরাপি নামক এক প্রকার থেরাপির অংশ, যা একটি ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা পদ্ধতি এবং এটি আপনার কানের ভেতরের নির্দিষ্ট কিছু বিন্দুকে লক্ষ্য করে কাজ করে।
এই চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্য হলো শরীর ও মনকে স্বস্তি ও আরাম প্রদান করা। অনেকে এটি ব্যবহার করেন:
- শরীরের বিভিন্ন ব্যথা কমায়।
- অনিদ্রার সমস্যার জন্য।
- মাদক ব্যবহার থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করার একটি উপায় হিসেবে।
- উদ্বেগ, তীব্র বিষণ্ণতা এবং মানসিক আঘাতের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পান।
ঐতিহ্যগতভাবে, এই উদ্দেশ্যে ভ্যাকারিয়া গাছের বীজ ব্যবহার করা হতো। তবে আজকাল সিরামিক বা ধাতুর তৈরি ছোট ছোট বলও এই কাজে ব্যবহৃত হয়। এগুলো একটি জলরোধী প্লাস্টার দিয়ে কানে আটকে দেওয়া হয় এবং সাধারণত প্রায় এক সপ্তাহ কানে রেখে দেওয়া যায়।
এই বিকল্প চিকিৎসাগুলোর যেকোনোটি চেষ্টা করার আগে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা । কিছু লোক আকুপাংচারের সময় এই 'কানের বীজ' ব্যবহার করেন এবং তাদের দাবি, এটি আকুপাংচার সেশনগুলোর মধ্যবর্তী সময়ে ফলাফলকে দীর্ঘস্থায়ী করতে সাহায্য করে।
আচ্ছা, তাহলে এটা আসলে কীভাবে কাজ করে?
এটি একটি খুব সহজ প্রক্রিয়া। কল্পনা করুন, আপনি এই চিকিৎসাটি নিতে গেছেন।
১. পরিষ্কার করা: প্রথমে, যিনি এই চিকিৎসাটি করবেন, তিনি অ্যালকোহলে ভেজানো তুলা দিয়ে আপনার কানের বাইরের অংশ ভালোভাবে পরিষ্কার করবেন।
২. অস্থি প্রতিস্থাপন: এরপর, একজন প্রশিক্ষিত ব্যক্তি যত্নসহকারে কানের উপযুক্ত স্থানে ছোট ছোট হাড় প্রতিস্থাপন করেন। এতে একেবারেই ব্যথা হয় না । তবে, আপনি ঐ স্থানগুলোতে সামান্য উষ্ণতা বা স্পর্শকাতরতা অনুভব করতে পারেন।
৩. ম্যাসাজ:হাড়গুলো সংযুক্ত হয়ে যাওয়ার পর আপনাকে সামান্য কিছু কাজ করতে হবে। দিনে দুই থেকে তিনবার হাড়গুলোতে মালিশ করতে হবে। এর মানে হলো, আঙুল দিয়ে হালকা চাপ প্রয়োগ করে সেগুলোকে বৃত্তাকার গতিতে ঘোরানো।
এই অরিকুলোথেরাপি পদ্ধতির পেছনের মূল তত্ত্বটি হলো, কানের নির্দিষ্ট কিছু বিন্দুতে এভাবে উদ্দীপনা সৃষ্টি করলে আমাদের মস্তিষ্ক থেকে এন্ডোরফিন নামক রাসায়নিকের নিঃসরণ বাড়ে। সহজ কথায়, 'এন্ডোরফিন' হলো এমন এক ধরনের রাসায়নিক যা আমাদের ভালো লাগার অনুভূতি দেয় এবং আমাদের সুখী ও স্বস্তিতে রাখে।
তবে সত্যি বলতে, কানে আকুপাংচার বা আকুপ্রেশার কীভাবে নির্দিষ্ট কিছু শারীরিক সমস্যায় সাহায্য করতে পারে, তা শতভাগ বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয়। কিন্তু কিছু গবেষণা থেকে জানা যায় যে এটি উপসর্গ উপশমে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ছোট গবেষণায় দেখা গেছে যে, যারা ইয়ার সিড ব্যবহার করেছেন, তাদের ব্যথা সহ্য করার ক্ষমতা বৃদ্ধি পেয়েছে। যদিও এই বিষয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন, এই ফলাফলগুলো থেকে বোঝা যায় যে এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য সহায়ক হতে পারে।
'কানের বীজ'-এর কথিত স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলো কী কী?
প্রথম যে বিষয়টি মনে রাখতে হবে তা হলো, ‘কানের বীজ’ দীর্ঘস্থায়ী রোগ বা অন্যান্য অবস্থার জন্য কোনো ‘জাদুকরী’ নিরাময় নয় । তবে, আপনার ডাক্তারের দেওয়া মূল চিকিৎসার পাশাপাশি উপসর্গ থেকে মুক্তি দিতে এগুলো সহায়ক হতে পারে। যদিও এই বিষয়ে এখনও ব্যাপক গবেষণার অভাব রয়েছে, তবুও বিশ্বাস করা হয় যে এগুলো নিম্নলিখিত অবস্থাগুলোতে সাহায্য করতে পারে:
| যে পরিস্থিতি সহায়ক বলে বিবেচিত হয় | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| মাদক আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধার | মাদক সেবন থেকে বিরত থাকার সময় প্রত্যাহারজনিত উপসর্গ কমাতে উপশম প্রদান করা। |
| ক্যান্সার চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া | কেমোথেরাপির কারণে সৃষ্ট ব্যথা ও অসাড়তা থেকে উপশম প্রদান। |
| কোমর ব্যথা | দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। |
| অনিদ্রা | মনকে শান্ত করে আরামদায়ক ও প্রশান্তিদায়ক ঘুমের জন্য সহায়ক। |
| ওজন কমানো | মনে করা হয় এটি ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। |
| উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা | মনকে শান্ত করে, মানসিক চাপ কমায় এবং ভালো লাগার হরমোন নিঃসরণে সাহায্য করে। |
| আঘাত এবং শোক | গুরুতর আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা (ট্রমা) এবং শোক থেকে মানসিক স্বস্তি প্রদান করে। এটি পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি)-এর জন্যও ব্যবহৃত হয়। |
এতে কি কোনো ঝুঁকি আছে?
সুখবর হলো যে , 'ইয়ার সিডস' থেকে কোনো গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার খবর পাওয়া যায়নি । তবে, কিছু লোকের সামান্য উপসর্গ দেখা দিতে পারে। এগুলো সাধারণত গুরুতর নয় এবং কয়েক দিনের মধ্যে ঠিক হয়ে যায়।
| সম্ভাব্য সামান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | আপনার যা করা দরকার |
|---|---|
| অস্বস্তি বা ত্বকের চুলকানি | যেখানে হাড়টি আটকে আছে, সেখানে যদি কোনো লালচে ভাব বা চুলকানি অনুভব করেন, তাহলে হাড়টি বের করে ফেলুন। অস্বস্তি অব্যাহত থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। |
| সামান্য রক্তপাত | যে স্থানে হাড় লাগানো বা সরানো হয়েছিল, সেখান থেকে খুব অল্প পরিমাণে রক্তপাত হতে পারে। এটি সাধারণত নিজে থেকেই বন্ধ হয়ে যায়। |
| মাথা ঘোরা | চিকিৎসার সময় বা পরে কিছু লোকের সামান্য মাথা ঘোরা হতে পারে। কিছুক্ষণ বসে বা শুয়ে থাকলে এটি উপশম হতে পারে। |
| সংক্রমণ | এটি খুবই বিরল। প্যাচ লাগানো জায়গাটি যদি লাল হয়ে যায়, ফুলে ওঠে, ব্যথা করে বা পুঁজ বের হয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন । |
| তন্দ্রাচ্ছন্নতা | চিকিৎসার পর আরাম বোধ করার কারণে কিছু লোকের তন্দ্রাভাব হতে পারে। |
আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়! যদি আপনার ল্যাটেক্স অ্যালার্জি থাকে, অর্থাৎ রাবারের গ্লাভসের মতো জিনিসে আপনার ত্বকের সমস্যা হয়, তাহলে চিকিৎসার আগেই তাদের জানান । তাহলে তারা ল্যাটেক্স-মুক্ত ব্যান্ডেজ ব্যবহার করতে পারবে।
মূল বার্তা
- ইয়ার সিডস হলো অরিকুলোথেরাপি নামক একটি বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতি, যা ব্যথা, উদ্বেগ এবং অনিদ্রার মতো সমস্যা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়।
- এটি রোগের কোনো সম্পূর্ণ নিরাময় নয় এবং এটি শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের দেওয়া চিকিৎসার সহায়ক হিসেবেই ব্যবহার করা উচিত।
- এই ধরনের কোনো বিকল্প চিকিৎসা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং পরামর্শ নেওয়া সর্বদা অপরিহার্য।
- পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সাধারণত সামান্য হয় (যেমন ত্বকে জ্বালাভাব)। তবে, যদি সংক্রমণের কোনো লক্ষণ (লালচে ভাব, ফোলাভাব, ব্যথা) লক্ষ্য করেন, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- কোনো অবস্থাতেই আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত ওষুধ বা চিকিৎসার বিকল্প হিসেবে এই চিকিৎসাটি ব্যবহার করবেন না।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন