আকুপাংচার আসলে কী? আসুন এ বিষয়ে আলোচনা করা যাক।

আপনি কি কখনো আকুপাংচারের কথা শুনেছেন? হয়তো আপনার কোনো বন্ধু বা পরিবারের সদস্য দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথা বা হাঁটুর ব্যথার জন্য এটি করিয়েছেন। ‘সুই’-এর কথা ভেবে কিছুটা উদ্বিগ্ন বা দ্বিধান্বিত হওয়াটা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, কিন্তু আসুন আমরা খোলাখুলিভাবে আলোচনা করি যে এটি আসলে কী, কীভাবে কাজ করে, এটি নিরাপদ কিনা এবং এতে ব্যথা লাগে কিনা।

আকুপাংচার আসলে কী?

সহজ কথায়, আকুপাংচার হলো প্রাচীন চীনা চিকিৎসাবিদ্যা থেকে উদ্ভূত একটি ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা পদ্ধতি। এতে অত্যন্ত সূক্ষ্ম, জীবাণুমুক্ত ইস্পাতের সূঁচ ব্যবহার করে আপনার শরীরের নির্দিষ্ট কিছু বিন্দুতে (যেমন পিঠ, ঘাড়, মাথা এবং মুখ) আলতোভাবে উদ্দীপনা দেওয়া হয়। এর প্রধান লক্ষ্য হলো ব্যথা বা অন্যান্য নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত উপসর্গ থেকে মুক্তি দেওয়া।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, বৈজ্ঞানিক গবেষণায় নির্দিষ্ট কিছু রোগের ক্ষেত্রে এই পদ্ধতির সাফল্য প্রমাণিত হয়েছে। তবে, অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে আকুপাংচার সাধারণত আপনার প্রাথমিক চিকিৎসার পাশাপাশি ব্যবহৃত একটি সম্পূরক চিকিৎসা। এর অর্থ হলো, আপনার স্বাস্থ্য পরিস্থিতি সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণে আনার জন্য প্রচলিত পশ্চিমা চিকিৎসা পদ্ধতিরও প্রয়োজন হতে পারে।

কোন কোন রোগের চিকিৎসা করা যায়?

আকুপাংচার বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে উপশম দিতে পারে। মানুষ প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিয়ন্ত্রণের জন্য এটি ব্যবহার করে থাকে। চলুন এর কিছু সাধারণ প্রয়োগ দেখে নেওয়া যাক।

আকুপাংচারের কি বিভিন্ন প্রকারভেদ আছে?

হ্যাঁ, বেশ কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে। কিছু চিকিৎসক ঐতিহ্যবাহী চীনা পদ্ধতি অনুসরণ করেন, যা শরীরের শক্তি প্রবাহের ভারসাম্য রক্ষার উপর মনোযোগ দেয়, যা 'চি' (qi) নামে পরিচিত।

অন্যরা আধুনিক, পাশ্চাত্য বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করে, স্নায়ুতন্ত্রের মতো তন্ত্রকে উদ্দীপিত করতে সূঁচ ব্যবহার করেন। অনেক অত্যন্ত দক্ষ চিকিৎসক উভয় পদ্ধতির সংমিশ্রণ ব্যবহার করেন।

ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি কী?

এটি আকুপাংচারের সাথে সম্পর্কিত একটি বিশেষায়িত কৌশল। মায়োফ্যাসিয়াল ব্যথা বলতে পেশী এবং তাদের সংযোগকারী টিস্যুতে সৃষ্ট অস্বস্তিকে বোঝায়। যখন পেশী অতিরিক্ত ব্যবহৃত হয়, চাপগ্রস্ত হয় বা আঘাতপ্রাপ্ত হয়, তখন সেগুলিতে ‘ট্রিগার পয়েন্ট’ তৈরি হতে পারে।—শক্ত, যন্ত্রণাদায়ক গিঁট। আশ্চর্যজনকভাবে, শরীরের এক জায়গার গিঁট থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন একটি অংশে ব্যথা ছড়িয়ে পড়তে পারে। আকুপাংচারবিদরা সূঁচ ব্যবহার করে এই গিঁটগুলো "খুলে" দিতে সাহায্য করতে পারেন।

অরিকুলার আকুপাংচার (কানের আকুপাংচার) সম্পর্কে কী বলবেন?

এই পদ্ধতিতে আপনার কানের শুধুমাত্র নির্দিষ্ট কিছু বিন্দুতে সূঁচ প্রবেশ করানো হয়। এই পদ্ধতিটি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথা এবং ক্যান্সার-সম্পর্কিত ব্যথা ব্যবস্থাপনার জন্য ব্যবহৃত হয়।

এটি আসলে কীভাবে কাজ করে?

প্রচলিত চিকিৎসা অনুসারে, 'চি' নামক শক্তি আমাদের দেহের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়। যখন এই প্রবাহ ব্যাহত হয়, তখন শক্তির ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয় বলে মনে করা হয়, যা অসুস্থতার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। আকুপাংচারের লক্ষ্য হলো নির্দিষ্ট আকুপয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করার মাধ্যমে এই ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা।

আধুনিক বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যাটি ভিন্ন: সূঁচ কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করে। এর ফলে যা হয়:

• এন্ডোরফিনের মতো প্রাকৃতিক ব্যথানাশকের নিঃসরণ।
• স্নায়ু সংকেত নিয়ন্ত্রণকারী নিউরোট্রান্সমিটারের নিঃসরণ।
• শরীর যাতে উপসর্গগুলোর প্রতি কার্যকরভাবে সাড়া দিতে পারে।
• দেহের স্বাভাবিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার।

সেশনের সময় কী হয়? এতে কি ব্যথা লাগে?

আপনার প্রথম পরিদর্শনের সময়, চিকিৎসক আপনার স্বাস্থ্যগত ইতিহাস নিয়ে আলোচনা করবেন এবং সঠিক চিকিৎসার স্থানগুলো চিহ্নিত করার জন্য আপনার শরীর পরীক্ষা করবেন।

ব্যবহৃত সূঁচগুলো জীবাণুমুক্ত, একবার ব্যবহারযোগ্য, নিষ্পত্তিযোগ্য এবং মানুষের চুলের মতো পাতলা। চিকিৎসক এগুলোকে এক ইঞ্চির ভগ্নাংশ থেকে কয়েক ইঞ্চি পর্যন্ত বিভিন্ন গভীরতায় প্রবেশ করান। সূঁচগুলো কয়েক মিনিট থেকে ২০ মিনিট পর্যন্ত রেখে দেওয়া হতে পারে।

কখনও কখনও, সূঁচের কারণে মাংসপেশিতে ভোঁতা ব্যথা, ঝিনঝিন করা বা ভারি ভারি অনুভূতি হতে পারে। আপনার চিকিৎসক আপনার সাথে কথা বলে নেবেন, কারণ এই অনুভূতিগুলো প্রায়শই নির্দেশ করে যে চিকিৎসাটি কার্যকরভাবে কাজ করছে।

কোনো ঝুঁকি আছে কি?

একজন যোগ্য ও অভিজ্ঞ পেশাদার দ্বারা করা হলে আকুপাংচারের প্রায় কোনো জটিলতা বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।

সুই অবশ্যই একবার ব্যবহারযোগ্য এবং নিষ্পত্তিযোগ্য হতে হবে। তবে, একজন অযোগ্য ব্যক্তি বা যিনি জীবাণুমুক্ত সুই ব্যবহার করেন না, তার কাছ থেকে চিকিৎসা গ্রহণ করা বিপজ্জনক হতে পারে। এর ফলে সংক্রমণ, অভ্যন্তরীণ আঘাত বা স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে। তাই, আপনার চিকিৎসকের যোগ্যতা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে যাচাই করা অপরিহার্য।

আকুপাংচার এবং ড্রাই নিডলিং কি একই জিনিস?

যদিও অনেকে এই দুটিকে গুলিয়ে ফেলেন, কিন্তু এগুলো এক নয়। উভয় ক্ষেত্রেই সূঁচ ব্যবহার করা হলেও, এদের মূলনীতি ও লক্ষ্য উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন।