আকুপাংচার আসলে কী? চলুন এ বিষয়ে আলোচনা করা যাক।

আপনি কি কখনো আকুপাংচারের কথা শুনেছেন? হয়তো আপনার কোনো বন্ধু বা আত্মীয় দীর্ঘস্থায়ী পিঠ বা হাঁটুর ব্যথার জন্য এটি করিয়েছেন। কিন্তু অনেকেই এটি নিয়ে কিছুটা ভয় পান, কারণ শরীরে ‘ঝিনঝিন’ করার কথা শুনলে কিছুটা ভয় ও উদ্বেগ বোধ করাটা স্বাভাবিক। কিন্তু আজ আমরা আলোচনা করব এটি আসলে কী, এর কাজ কী এবং এটি নিরাপদ নাকি বেদনাদায়ক।

সহজ কথায় আকুপাংচার কী?

সহজ কথায়, আকুপাংচার হলো ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা পদ্ধতি থেকে উদ্ভূত এক ধরনের চিকিৎসা। এতে খুব সূক্ষ্ম ও পাতলা ইস্পাতের সূঁচ ব্যবহার করে আপনার শরীরের নির্দিষ্ট কিছু বিন্দুতে (যেমন পিঠ, ঘাড়, মাথা এবং মুখ) আলতোভাবে উদ্দীপনা দেওয়া হয়। এর প্রধান লক্ষ্য হলো ব্যথা বা অন্য কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যা বা উপসর্গ থেকে মুক্তি দেওয়া।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, বৈজ্ঞানিক গবেষণায় কিছু নির্দিষ্ট রোগের ক্ষেত্রে এই পদ্ধতির কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়েছে। কিন্তু মনে রাখবেন, আকুপাংচার প্রায়শই একটি সম্পূরক চিকিৎসা পদ্ধতি, যা আপনার মূল চিকিৎসার পাশাপাশি ব্যবহার করা হয় । এর অর্থ হলো, আপনার রোগ থেকে সম্পূর্ণ সুস্থ হতে পশ্চিমা চিকিৎসাও গ্রহণ করার প্রয়োজন হতে পারে।

এই চিকিৎসার মাধ্যমে কোন কোন রোগ নিরাময় করা যায়?

আকুপাংচার বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। বিশেষ করে, মানুষ দীর্ঘস্থায়ী (ক্রনিক) ব্যথা উপশমের জন্য এটি ব্যবহার করে থাকে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

আকুপাংচারের কি বিভিন্ন পদ্ধতি আছে?

হ্যাঁ, বেশ কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে। কিছু চিকিৎসক ঐতিহ্যবাহী চীনা পদ্ধতিতে কাজ করেন। তাঁরা শরীরে শক্তির প্রবাহ বা ‘চি’-এর ভারসাম্য রক্ষায় মনোযোগ দেন।

অন্যরা এই চিকিৎসায় আধুনিক পাশ্চাত্য চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করেন। তারা শরীরের বিভিন্ন তন্ত্র, যেমন স্নায়ুতন্ত্রকে, উদ্দীপিত করতে সূঁচ ব্যবহার করেন। কিন্তু অনেক দক্ষ চিকিৎসক উভয় পদ্ধতির সমন্বয় ব্যবহার করেন।

ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি কী?

এটিও আকুপাংচারের একটি বিশেষ রূপ। মায়োফ্যাসিয়াল ব্যথা হলো পেশী এবং সেগুলোকে সংযুক্তকারী কলাগুলোতে সৃষ্ট ব্যথা। যখন পেশীতে টান পড়ে, টানটান ভাব দেখা দেয় বা আঘাত লাগে, তখন সেগুলোতে ‘ট্রিগার পয়েন্ট’ তৈরি হয়, যা হলো শক্ত ও বেদনাদায়ক গিঁট। আশ্চর্যজনকভাবে, শরীরের এক জায়গার গিঁট থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন একটি অংশেও ব্যথা ছড়িয়ে পড়তে পারে। আকুপাংচারবিদরা এই গিঁটগুলোকে ‘মুক্ত’ করতে সূঁচ ব্যবহার করতে পারেন।

আমাদের অরিকুলার আকুপাংচার সম্পর্কে বলুন।

এতে আপনার কানের নির্দিষ্ট কিছু স্থানে সূঁচ প্রবেশ করানো হয়। এই পদ্ধতিটি বিশেষ করে দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথা এবং ক্যান্সারের ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়।

এটা আসলে কীভাবে কাজ করে?

চীনা চিকিৎসাশাস্ত্র অনুসারে, আমাদের দেহের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত শক্তিকে ‘চি’ (qi) বলা হয়। তাদের বিশ্বাস, যখন এই ‘চি’-এর প্রবাহ ব্যাহত হয়, তখন দেহের শক্তির ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায় এবং রোগ দেখা দেয়। তাই আকুপাংচারের অন্যতম লক্ষ্য হলো সূঁচ দিয়ে শরীরের নির্দিষ্ট কিছু বিন্দুতে (আকুপয়েন্ট) স্পর্শ করে এই শক্তির প্রবাহে পুনরায় ভারসাম্য ফিরিয়ে আনা।

আধুনিক বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যাটি কিছুটা ভিন্ন। এই ব্যাখ্যা অনুসারে, সূঁচগুলো শরীরের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করে। ফলে,

• এন্ডোরফিনের মতো রাসায়নিক পদার্থ, যা শরীরের প্রাকৃতিক ব্যথানাশক, নিঃসৃত হয়।
• ‘নিউরোট্রান্সমিটার’- এর মতো রাসায়নিক পদার্থ, যা স্নায়ু স্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করে, নিঃসৃত হয়।
• শরীর কোনো রোগ বা উপসর্গের প্রতি সাড়া দেওয়ার জন্য সংকেত গ্রহণ করে।
• দেহের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার হয়।

আমি চিকিৎসা নিতে গেলে কী হবে? এতে কি ব্যথা লাগবে?

আপনার প্রথম সাক্ষাতের সময়, চিকিৎসক আপনার শারীরিক অবস্থা নিয়ে আপনার সাথে কথা বলবেন এবং তারপর আপনার শরীর পরীক্ষা করে এমন স্থানগুলো চিহ্নিত করবেন যেখানে চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

ব্যবহৃত সূঁচগুলো জীবাণুমুক্ত, একবার ব্যবহারযোগ্য এবং মানুষের চুলের মতো সূক্ষ্ম । চিকিৎসক এই সূঁচগুলো বিভিন্ন গভীরতায় (হয়তো এক ইঞ্চির ভগ্নাংশ থেকে কয়েক ইঞ্চি পর্যন্ত) প্রবেশ করান। সূঁচগুলো কয়েক মিনিট থেকে প্রায় ২০ মিনিট পর্যন্ত ওই স্থানে রেখে দেওয়া যেতে পারে।

কখনও কখনও সূঁচের কারণে মাংসপেশিতে সামান্য ভারি ভাব, অসাড়তা বা হালকা ঝিনঝিনে অনুভূতি হতে পারে। আপনার চিকিৎসক এই অনুভূতিগুলো সম্পর্কে আপনাকে জিজ্ঞাসা করবেন, কারণ এই অনুভূতিগুলো নির্দেশ করে যে চিকিৎসাটি সফলভাবে কাজ করছে।

এই চিকিৎসায় কি কোনো ঝুঁকি আছে?

একজন যোগ্য ও অভিজ্ঞ চিকিৎসক দ্বারা প্রয়োগ করা হলে আকুপাংচারের কার্যত কোনো জটিলতা বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।

এখানে ব্যবহৃত সূঁচগুলো একবার ব্যবহার করে ফেলে দেওয়া উচিত। তবে, অযোগ্য বা জীবাণুমুক্ত নয় এমন সূঁচ ব্যবহারকারী কারো কাছ থেকে চিকিৎসা নেওয়া অত্যন্ত বিপজ্জনক হতে পারে। এর ফলে সংক্রমণ, অভ্যন্তরীণ অঙ্গের ক্ষতি এবং স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতির মতো গুরুতর অবস্থা দেখা দিতে পারে। তাই, চিকিৎসা বেছে নেওয়ার সময় ব্যক্তির যোগ্যতা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে যাচাই করা অপরিহার্য।

আকুপাংচার এবং ড্রাই নিডলিং কি দুটি ভিন্ন জিনিস?

যদিও অনেকে এই দুটিকে গুলিয়ে ফেলেন, কিন্তু এ দুটি এক জিনিস নয়। যদিও উভয় ক্ষেত্রেই সূঁচ ব্যবহার করা হয়, কিন্তু উভয়ের মূলনীতি এবং উদ্দেশ্য সম্পূর্ণ ভিন্ন।