সকালবেলা ঘুম থেকে ওঠার পর থেকে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত আমরা প্রতিদিন নানা ধরনের রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসি, তাই না? আমরা যে খাবার খাই, যে জল পান করি, সাবান, ক্রিম, ঘর পরিষ্কারের সামগ্রী... এই সবকিছুর মধ্যেই কোনো না কোনো রাসায়নিক থাকে। তাই অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগে, ‘এই জিনিসগুলো কি আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর, বিশেষ করে স্তন ক্যান্সারের ওপর প্রভাব ফেলে?’ এটি অনেকের কাছেই একটি বড় প্রশ্ন। চলুন, আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়ে আরেকটু বিস্তারিত এবং সহজভাবে আলোচনা করি।
এই রাসায়নিকগুলো কি সত্যিই বিপজ্জনক?
সহজ কথায় বলতে গেলে, বর্তমানে বাজারে প্রচলিত ব্যক্তিগত পরিচর্যার পণ্যগুলিতে থাকা কোনো রাসায়নিকই যে স্তন ক্যান্সারের কারণ, তা সরাসরি প্রমাণিত হয়নি । তবে, গবেষকসহ অনেকেই ভাবছেন যে এমন কোনো ঝুঁকি থাকতে পারে যা আমরা এখনও শনাক্ত করতে পারিনি।
উদাহরণস্বরূপ, একটি প্রচলিত ধারণা আছে যে অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট বা ঘাম কমানোর ডিওডোরেন্ট স্তন ক্যান্সারের কারণ। তবে, কোনো জোরালো চিকিৎসা গবেষণায় এর কোনো যোগসূত্র পাওয়া যায়নি। ২০০২ সালের একটি বড় গবেষণা এই ধারণাটিকে প্রায় পুরোপুরি খণ্ডন করেছে। তাই এ নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কোনো কারণ নেই।
তবে, ঐতিহাসিকভাবে এমন কিছু রাসায়নিক পদার্থ রয়েছে যা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে বলে প্রমাণিত হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, কীটনাশক ডিডিটি এবং ইস্ট্রোজেন হরমোন ডিইএস (ডাইইথাইলস্টিলবেস্ট্রল) , যা ১৯৩৮ থেকে ১৯৭১ সালের মধ্যে গর্ভবতী মহিলাদের দেওয়া হতো। এদের প্রমাণিত ঝুঁকির কারণে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো দেশগুলিতে এখন এগুলো সম্পূর্ণরূপে নিষিদ্ধ করা হয়েছে।
রাসায়নিক পদার্থ এবং ইস্ট্রোজেন হরমোন
আজকাল গবেষকদের সবচেয়ে বেশি মনোযোগ আকর্ষণকারী বিষয়গুলোর মধ্যে একটি হলো আমাদের শরীরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য নির্দিষ্ট কিছু রাসায়নিকের ক্ষমতা। এটি কেন গুরুত্বপূর্ণ?
আমাদের শরীরে, বিশেষ করে নারীদের শরীরে, ইস্ট্রোজেন নামক একটি হরমোন থাকে। শরীরের স্বাভাবিক কার্যকলাপের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে, এই ইস্ট্রোজেনের মাত্রা অতিরিক্ত বেড়ে গেলে কিছু ধরণের স্তন ক্যান্সার (হরমোন-সংবেদনশীল স্তন ক্যান্সার) হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
এখন গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে, আমাদের ব্যবহৃত কিছু রাসায়নিক পদার্থ আমাদের শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মতো কাজ করতে পারে। আমরা এদেরকে এন্ডোক্রাইন ডিসরাপ্টর বলি। নকল চাবি দিয়ে দরজা খোলার মতোই, এই রাসায়নিক পদার্থগুলো আমাদের শরীরের হরমোন ব্যবস্থার সূক্ষ্ম ভারসাম্য নষ্ট করে দেয়।
আমরা প্রতিনিয়ত আমাদের চারপাশে থাকা রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শে আসি। এর মধ্যে কিছু আমাদের ডিএনএ-র ক্ষতি করতে পারে বা হরমোনের মাত্রা পরিবর্তন করতে পারে। প্রতিবার সংস্পর্শে আসার সাথে সাথে ঝুঁকি অল্প অল্প করে বাড়তে থাকে।
তবে, এই রাসায়নিকগুলির কোনোটিই মানুষের স্তন ক্যান্সারের সরাসরি কারণ হিসেবে প্রমাণিত হয়নি, কিন্তু এই সংযোগ নিয়ে গবেষণা অব্যাহত রয়েছে।
ঝুঁকি নির্ধারণকারী উপাদানসমূহ
একটি রাসায়নিক পদার্থ আমাদের শরীরে কতটা প্রভাব ফেলবে তা বেশ কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে। গবেষকরা এই বিষয়গুলো নিয়ে বিশেষভাবে উদ্বিগ্ন।
| প্রভাবক উপাদান | সহজ কথায়... |
|---|---|
| রাসায়নিকের প্রকার | আপনি কোন ধরনের রাসায়নিকের সংস্পর্শে এসেছিলেন? এর স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলো কী কী? |
| এক্সপোজার স্তর | এটা কি একবারে শরীরে প্রবেশ করেছিল, নাকি সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে প্রবেশ করেছিল? অল্প পরিমাণও সময়ের সাথে সাথে জমা হতে পারে। |
| প্রকাশের সময় | জীবনের কোন পর্যায়ে এগুলো দেহে প্রবেশ করে? বিশেষ করে মাতৃগর্ভ, শৈশব এবং বয়ঃসন্ধিকাল অত্যন্ত সংবেদনশীল। |
| রাসায়নিক মিশ্রণ | আপনি কি শুধু একটি রাসায়নিকের সংস্পর্শে এসেছিলেন, নাকি একাধিকের মিশ্রণের? কখনও কখনও, রাসায়নিকগুলো এককভাবে বিপজ্জনক না হলেও, দুই বা তিনটি একত্রিত হলে এর প্রভাব বহুগুণ বেড়ে যেতে পারে। |
| শরীরে অবশিষ্ট সময় | ঐ রাসায়নিকটি শরীরে কতক্ষণ থাকে? এটি শরীরে যত বেশি সময় থাকে, এর প্রভাব তত বেশি হয়। |
এই বিষয়ে সুনির্দিষ্টভাবে বলা এত কঠিন কেন?
এই সম্পর্কটি সম্পর্কে শতভাগ নির্ভুলভাবে কিছু বলা কঠিন হওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে।
মূল কারণ হলো, এই রাসায়নিকগুলো মানুষের ওপর পরীক্ষা করা সম্ভব নয় । এটি সম্পূর্ণরূপে নৈতিকভাবে ভুল।
আরেকটি বিষয় হলো, এর প্রভাব প্রকাশ পেতে ২০, ৩০ বা এমনকি ৫০ বছরও লেগে যেতে পারে। তাই, তারা ঠিক কীসের সংস্পর্শে এসেছিল তা খুঁজে বের করার জন্য এত দীর্ঘ সময় ধরে হাজার হাজার মানুষকে পর্যবেক্ষণ করা অত্যন্ত ব্যয়বহুল এবং কঠিন।
আরেকটি সমস্যা হলো, আমরা সবাই কমবেশি এই রাসায়নিকগুলোর সংস্পর্শে আসি। তাই কারা এর সংস্পর্শে আসে আর কারা আসে না, তা আলাদা করা কঠিন।
আমরা একবারে একটি রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসি না। এটা যেন চারিদিক থেকে আসা ছোট ছোট আক্রমণ—বাতাস, পানি, খাবার, আমাদের ব্যবহৃত জিনিসপত্র থেকে...
বিশেষ উদ্বেগের রাসায়নিক পদার্থ
বিপিএ এবং অনুরূপ জিনিস
অনেকেই বিপিএ (BPA ) বা বিসফেনল এ ( Bisphenol A)- এর নাম শুনেছেন। এটি কিছু ধরণের প্লাস্টিক (যেমন: পানির বোতল, খাবারের পাত্র) তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে, বিপিএ হরমোন ব্যবস্থাকেও প্রভাবিত করতে পারে। যদিও এখন অনেক পণ্যে 'বিপিএ-মুক্ত' (BPA-Free) লেখা থাকে, তবুও কখনও কখনও এর পরিবর্তে বিপিএ-এর মতো একই রকম প্রভাবযুক্ত অন্য কোনো রাসায়নিক (যেমন: বিপিএস বা বিপিএফ) ব্যবহার করা হয়। সুতরাং, সমস্যাটা একই থেকে যায়।
অন্যান্য রাসায়নিক পদার্থ
প্যারাবেন (বিশেষত প্রসাধনীতে ব্যবহৃত প্রিজারভেটিভ) এবং থ্যালেটও গবেষকদের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে। এগুলোকেও এন্ডোক্রাইন ডিসরাপ্টর বা অন্তঃস্রাবী গ্রন্থির কার্যকারিতা ব্যাহতকারী হিসেবে বিবেচনা করা হয়।
তাহলে আমরা কী করতে পারি?
এই সবকিছু শুনতে ভীতিকর লাগতে পারে। কিন্তু আতঙ্কিত হবেন না বা হাল ছেড়ে দেবেন না। যদিও আমরা এই রাসায়নিকগুলো পুরোপুরি এড়াতে পারি না, তবে এগুলোর সংস্পর্শ কমানোর জন্য কিছু সহজ ও বাস্তবসম্মত উপায় রয়েছে।
- খাবার সংরক্ষণের জন্য প্লাস্টিকের পাত্রের ব্যবহার কমিয়ে দিন। কাচ, সিরামিক বা স্টেইনলেস স্টিলের পাত্র ব্যবহার করা শ্রেয়।
- প্লাস্টিকের পাত্রে খাবার মাইক্রোওয়েভ করবেন না । তাপের কারণে প্লাস্টিক থেকে রাসায়নিক পদার্থ খাবারে মিশে যেতে পারে।
- বাগান ও আঙিনায় কীটনাশকের ব্যবহার যথাসম্ভব কমিয়ে দিন।
- যেসব পণ্যে (লোশন, সাবান, এয়ার ফ্রেশনার) অতিরিক্ত ' সুগন্ধি ' যোগ করা থাকে, সেগুলোর ব্যবহার কমিয়ে দিন। অনেক সময় লেবেলে উল্লেখ থাকে না যে এই সুগন্ধিগুলো তৈরি করতে কী কী রাসায়নিক পদার্থ ব্যবহার করা হয়।
- আপনার বাড়ি পরিষ্কার করতে ভিনেগার, লেবু এবং বেকিং সোডার মতো সহজ ও প্রাকৃতিক জিনিস ব্যবহার করে দেখুন।
সব ছোটখাটো বিষয় নিয়ে চিন্তা করো না। যে কাজগুলো তুমি সহজে করতে পারো, সেগুলোই করো। এটাই অনেক বড় ব্যাপার।
মূল বার্তা
- যদিও আমাদের দৈনন্দিন ব্যবহৃত পণ্যগুলিতে থাকা নির্দিষ্ট রাসায়নিক পদার্থ স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় কিনা তা নিয়ে গবেষণা হয়েছে, তবে বর্তমানে বাজারে থাকা পণ্যগুলি সরাসরি ক্যান্সার সৃষ্টি করে— এটি এখনও প্রমাণিত হয়নি ।
- অ্যান্টিপারস্পিরেন্টের মতো পণ্যের সঙ্গে স্তন ক্যান্সারের যোগসূত্র রয়েছে বলে যে গুজব প্রচলিত আছে, তার কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই ।
- অনেক রাসায়নিক পদার্থকে এন্ডোক্রাইন ডিসরাপ্টর হিসেবে সন্দেহ করা হয়, কারণ এগুলো শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মতো কাজ করে।
- আপনার জীবনের নির্দিষ্ট কিছু সময়ে (গর্ভে থাকাকালীন, শৈশবে এবং বয়ঃসন্ধিকালে) আপনি রাসায়নিক পদার্থের প্রতি বেশি সংবেদনশীল হতে পারেন।
- আতঙ্কিত হবেন না, প্লাস্টিকের ব্যবহার কমানো, কীটনাশক পরিহার করা এবং সাধারণ পরিষ্কারক ব্যবহারের মতো বাস্তবসম্মত পদক্ষেপের মাধ্যমে আপনি আপনার ঝুঁকি কমাতে পারেন।
- আপনার কোনো সন্দেহ বা প্রশ্ন থাকলে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই সবচেয়ে ভালো।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন