আপনার কনুইতেও কি ব্যথা হয়? (কনুইয়ের ব্যথা) চলুন জেনে নেওয়া যাক এটা আসলে কী!

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর বা কোনো ভারী জিনিস তোলার সময় আপনি কি কখনো কনুইতে তীব্র ব্যথা অনুভব করেছেন? এই ব্যথাটা আসলে কী, যার সাথে কনুইয়ে টানটান ভাব থাকে এবং হাত সোজা বা বাঁকাতে অসুবিধা হয়? যদিও অনেকে এটিকে স্বাভাবিক বলে মনে করেন, তবে কখনও কখনও এটি একটি গুরুতর বিষয় হতে পারে। আজ আমরা কনুইয়ের ব্যথা নিয়ে আলোচনা করব।

কনুইয়ের ব্যথা বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, কনুইয়ের ব্যথা হলো এমন যেকোনো ধরনের ব্যথা যা আপনার কনুইয়ের অস্থিসন্ধির ভেতর, বাইরে বা কেন্দ্র থেকে আসে। কোনো কিছু তোলার সময়, হাত প্রসারিত করার সময় বা ঝুঁকে পড়ার সময় আপনি এই ব্যথা অনুভব করতে পারেন। কেউ কেউ এটিকে তীব্র ব্যথা হিসেবে অনুভব করেন, আবার অন্যরা এটিকে ভোঁতা ব্যথা হিসেবে দেখেন।

বেশিরভাগ সময়, এই ব্যথা কনুইয়ের চারপাশের নরম টিস্যু, যেমন টেন্ডন, ফুলে যাওয়া বা সেগুলোর ওপর চাপের কারণে হয়ে থাকে। এটি কোনো গুরুতর অবস্থা নয়। সাধারণত কয়েকদিন বিশ্রাম এবং সাধারণ ব্যথানাশক ওষুধে এটি কমে যায়। তবে, প্রায় দুই সপ্তাহ পরেও যদি ব্যথা না কমে, তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

এই ব্যথার প্রধান কারণগুলো কী কী?

কনুই ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

১. টেন্ডিনাইটিস

এটিই সবচেয়ে সাধারণ কারণ। টেন্ডন হলো শক্তিশালী টিস্যু যা আমাদের পেশীকে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে। যখন আমরা ক্রমাগত একই ধরনের নড়াচড়া করতে থাকি, তখন এই টেন্ডনগুলো ক্ষতিগ্রস্ত ও প্রদাহযুক্ত হতে পারে। একে ‘টেন্ডিনাইটিস’ বলা হয়।

২. আর্থ্রাইটিস

আর্থ্রাইটিস এমন একটি অবস্থা যার কারণে অস্থিসন্ধিতে ফোলাভাব, ব্যথা এবং আড়ষ্টতা দেখা দেয়। বিভিন্ন ধরনের আর্থ্রাইটিস রয়েছে যা কনুইকে প্রভাবিত করতে পারে।

• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস: এটি এমন একটি অবস্থা যখন আমাদের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুলবশত আমাদের সুস্থ অস্থিসন্ধিগুলোকে আক্রমণ করে, যার ফলে ফোলাভাব এবং ব্যথা হয়।
• অস্টিওআর্থ্রাইটিস: বয়স বাড়ার সাথে সাথে এবং ব্যবহারের ফলে আমাদের অস্থিসন্ধির নরম তরুণাস্থি ক্ষয় হয়ে যায়, যার কারণে হাড়গুলো একে অপরের সাথে ঘষা খায় এবং ব্যথা ও আড়ষ্টতা সৃষ্টি হয়।
• গেঁটেবাত: শরীরে ইউরিক অ্যাসিড নামক এক প্রকার রাসায়নিকের পরিমাণ বেড়ে যায় এবং এর স্ফটিকগুলো অস্থিসন্ধিতে জমা হয়ে হঠাৎ তীব্র ব্যথা ও ফোলা সৃষ্টি করে।

৩. অন্যান্য কারণ

• বার্সাইটিস: কনুইয়ের অগ্রভাগে অবস্থিত বার্সা নামক তরলপূর্ণ ছোট থলির প্রদাহ।
• নার্সমেইড এলবো: এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে ছোট বাচ্চাদের কনুইয়ের একটি ছোট হাড় হাত দিয়ে উপরে তুললে সামান্য শব্দ করে। এটি ৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।
• আঘাত: কনুই ভেঙে যাওয়া, মচকানো/মোচড়ানো বা স্থানচ্যুতির মতো কারণেও ব্যথা হতে পারে, যেমন—পড়ে যাওয়ার ফলে।

ডাক্তার ঠিক কীভাবে এটা খুঁজে পান?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন।

• ব্যথাটা কি একটা কনুইতে নাকি দুটোতেই?
• কিছুতে ব্যথা লেগেছে?
• ব্যথাটা কনুইয়ের ভেতর থেকে আসছে নাকি বাইরে থেকে?
• ব্যথাটা কি হঠাৎ শুরু হয়েছিল, নাকি ধীরে ধীরে বেড়েছিল?
• কোনো কিছু করলে ব্যথা বাড়ে নাকি কমে?

এই প্রশ্নগুলোর আপনার দেওয়া উত্তরের উপর ভিত্তি করে, প্রয়োজনে ডাক্তার আপনাকে আরও পরীক্ষার জন্য পাঠাবেন।

• এক্স-রে পরীক্ষা
• আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান
• এমআরআই স্ক্যান
• স্নায়ু পরিবাহী অধ্যয়ন

আপনাকে একজন রিউম্যাটোলজিস্ট (যিনি অস্থিসন্ধির রোগে বিশেষজ্ঞ) অথবা একজন অর্থোপেডিস্ট (যিনি হাড়ের রোগে বিশেষজ্ঞ) এর কাছে পাঠানো হতে পারে।

কনুই ব্যথার চিকিৎসা কী কী?

অনেক সময়, বাড়িতে করা যায় এমন সাধারণ কিছু কাজের মাধ্যমেই এই ব্যথা কমানো যায়, কিন্তু কখনও কখনও চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

কখন আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

কনুইয়ের সাধারণ ব্যথা কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে যায়। তবে, যদি আপনার নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দেয়, তাহলে দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।