ওজন কমানোর পর ত্বক ঝুলে গেলে কী করবেন? (অতিরিক্ত ত্বক অপসারণের সার্জারি)

ভাবুন তো, আপনি হয়তো বছরের পর বছর ধরে কঠোর পরিশ্রম করে বেশ খানিকটা ওজন কমিয়েছেন। কী চমৎকার! কিন্তু যখন আপনি আয়নায় নিজের দিকে তাকান, তখন সেই আনন্দের পথে একটি ছোট বাধা এসে দাঁড়ায়... আর তা হলো ঝুলে যাওয়া ত্বক। এমন পোশাক খুঁজে পাওয়া কঠিন যা শরীরের সাথে আঁটসাঁট হয়ে থাকে না, এবং কখনও কখনও এই ঝুলে যাওয়া ত্বক আপনার আত্মবিশ্বাসও কমিয়ে দেয়। যদি এই সমস্যাটি আপনার কাছে পরিচিত হয়ে থাকে, তাহলে এই লেখাটি আপনার জন্যই। চলুন, এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

ত্বক এভাবে ঝুলে যায় কেন?

এটা বোঝা খুবই সহজ। যখন আমাদের শরীর খুব মোটা হয়ে যায়, তখন শরীরের বাড়তি জায়গার সাথে মানিয়ে নিতে আমাদের ত্বক প্রসারিত ও বড় হয়ে যায়। ভাবুন তো, একটি রাবার ব্যান্ডকে অনেকক্ষণ ধরে টানটান করে রাখলে কী হয়। এটি তো আর তার আগের আকারে ফিরে যায় না, তাই না? ব্যাপারটাও ঠিক তেমনই। যখন আমরা হঠাৎ করে অনেক ওজন কমিয়ে ফেলি, তখন আগে থেকে প্রসারিত থাকা ত্বক আমাদের শরীরের নতুন আকারের সাথে নিজেকে মানিয়ে নিতে পারে না। একারণেই ত্বক ঝুলে যেতে শুরু করে।

এই ঝুলে যাওয়া ত্বকের কারণে সৃষ্ট সমস্যাগুলো শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্যের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়।

• মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব: নিজের চেহারা নিয়ে আত্মবিশ্বাস কমে যেতে পারে।
• সুবিধা: মাপমতো পোশাক খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে।
• ব্যথা: কখনও কখনও ঝুলে যাওয়া ত্বকের ভারের কারণে ব্যথা হতে পারে।
• ত্বকের সংক্রমণ: ত্বকের ভাঁজযুক্ত স্থানে ঘাম জমে ছত্রাক সংক্রমণ , ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এবং ত্বকে ফুসকুড়ি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

এই অস্ত্রোপচারটি কাদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত?

প্লাস্টিক সার্জনরা ত্বক অপসারণের অস্ত্রোপচার করে থাকেন। আপনি এই পদ্ধতির জন্য উপযুক্ত প্রার্থী কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা করবেন। সাধারণত, এই পদ্ধতির জন্য উপযুক্ত প্রার্থী হতে আপনাকে নিম্নলিখিত শর্তগুলো পূরণ করতে হবে:

• স্থিতিশীল ওজন: উল্লেখযোগ্য পরিমাণ ওজন কমানোর পর, আপনার উচিত কমপক্ষে ৬ মাস ধরে নির্ধারিত ওজন বজায় রাখা।
• স্বাস্থ্যকর জীবনধারা: কমানো ওজন যাতে আবার ফিরে না আসে, তার জন্য আপনাকে পুষ্টিকর খাবার ও ব্যায়ামের মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চলতে হবে।
• ধূমপান পরিহার করুন: আপনি যদি ধূমপায়ী হন, তবে অস্ত্রোপচারের আগে আপনার সম্পূর্ণভাবে ধূমপান বন্ধ করা উচিত, কারণ ধূমপান ক্ষত নিরাময়কে বিলম্বিত করে এবং অস্ত্রোপচারজনিত জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়।
• সুস্বাস্থ্য: আপনার স্বাস্থ্য সাধারণভাবে ভালো থাকতে হবে এবং এমন কোনো গুরুতর অসুস্থতা থাকা চলবে না যা অস্ত্রোপচারকে অসম্ভব করে তুলবে।
• বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা: এই সার্জারিগুলোর ফলাফল সম্পর্কে আপনার বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা থাকা উচিত। যদিও এটি আপনার চেহারাকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে, আপনি কোনো মডেলের মতো নিখুঁত শরীর আশা করতে পারেন না।

ঝুলে পড়া ত্বক অপসারণের জন্য কী কী ধরনের অস্ত্রোপচার করা হয়?

আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিভিন্ন ধরনের অস্ত্রোপচার করা যেতে পারে। প্রায়শই, সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য এই অস্ত্রোপচারগুলোর একটি সমন্বয়ের প্রয়োজন হয়। আপনার ডাক্তারই সিদ্ধান্ত নেবেন কোন অস্ত্রোপচারটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো হবে।

এটা কি ওজন কমানোর অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে করা যায় না?

প্রথমত, আপনাকে ওজন কমাতে হবে। ওজন কমানোর অস্ত্রোপচারের পর আপনার কাঙ্ক্ষিত ওজনে পৌঁছাতে এক বা দুই বছর সময় লাগতে পারে। এরপর , কমপক্ষে ৬ মাস ধরে সেই ওজন বজায় রাখার পরেই আপনি ত্বক অপসারণের অস্ত্রোপচারের কথা বিবেচনা করতে পারেন।

অস্ত্রোপচারের পর আমার কী আশা করা উচিত?

এর ফলে কি ক্ষতচিহ্ন তৈরি হবে?

হ্যাঁ, অস্ত্রোপচারের চিরা দাগ অবশ্যই থেকে যাবে। কিন্তু আপনার ডাক্তার এমন জায়গায় চিরা দেওয়ার চেষ্টা করবেন, যেখানে চুলের রেখা, ত্বকের স্বাভাবিক ভাঁজ বা অন্তর্বাসের কারণে দাগ সহজে চোখে পড়ে না। উদাহরণস্বরূপ, টামি টাক সার্জারির জন্য বিকিনি লাইনে চিরা দেওয়া হয়।

কতটা ব্যথা আছে?

যেহেতু এগুলো বড় অস্ত্রোপচার, তাই আপনি কয়েক সপ্তাহ ধরে কিছুটা ব্যথা অনুভব করতে পারেন। আপনার ডাক্তার ব্যথানাশক ঔষধ লিখে দেবেন। হাঁটাচলা, সিঁড়ি বেয়ে ওঠা বা বিছানা থেকে নামার সময় আপনার ব্যথা বেশি লাগতে পারে। তাই সেরে ওঠার প্রথম সপ্তাহে আপনাকে সাহায্য করার জন্য কাউকে পাশে পাওয়াটা জরুরি।

এই অস্ত্রোপচারগুলোর ঝুঁকিগুলো কী কী?

অন্যান্য যেকোনো অস্ত্রোপচারের মতোই, এই অস্ত্রোপচারগুলোতেও কিছু ঝুঁকি থাকে। তাই একজন যোগ্য ও অভিজ্ঞ চিকিৎসকের দ্বারা এগুলো করানো গুরুত্বপূর্ণ। সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• রক্তক্ষরণ।
• রক্ত জমাট বাঁধা, বিশেষ করে পায়ের গভীর শিরায় (ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিস - ডিভিটি)।
• কালশিটে ও ফোলাভাব।
• স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে ত্বকের সংবেদনে পরিবর্তন বা অসাড়তা।
• ক্ষতের সংক্রমণ।
• ক্ষতচিহ্ন।

অস্ত্রোপচারের আগে এই ঝুঁকিগুলো নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করতে ভুলবেন না।

পুনরুদ্ধারের সময় এবং ফলাফল

আপনার অস্ত্রোপচারের ধরনের ওপর নির্ভর করে সেরে উঠতে কত সময় লাগবে তা ভিন্ন হয়। সম্পূর্ণ সুস্থ হতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে। অস্ত্রোপচারের পর আপনি যা যা আশা করতে পারেন, তা নিচে দেওয়া হলো:

• ক্ষতস্থান থেকে তরল নিষ্কাশনের জন্য সাময়িকভাবে ড্রেন বসানো হতে পারে। আপনাকে এক বা দুই সপ্তাহ এগুলোসহ বাড়িতে থাকতে হবে।
• আপনাকে ব্যথানাশক ওষুধ খেতে হবে।
• ক্ষতস্থানে ব্যান্ডেজ বাঁধতে হবে এবং মলম লাগাতে হবে।
• প্রথম সপ্তাহ আপনি গাড়ি চালাতে পারবেন না।
• আপনি কমপক্ষে ৬ সপ্তাহের জন্য ভারোত্তোলন বা কঠোর ব্যায়াম করতে পারবেন না।
• অস্ত্রোপচারের ধরনের ওপর নির্ভর করে, আপনি ১-৩ সপ্তাহের মধ্যে কাজে ফিরতে সক্ষম হতে পারেন।
• পেটে অস্ত্রোপচার হয়ে থাকলে, প্রথম কয়েকদিন সোজা হয়ে দাঁড়াতে কষ্ট হবে।
• আপনার শরীরের নিচের অংশে অস্ত্রোপচার হয়ে থাকলে, হাঁটুর নিচে বালিশ দিয়ে ঘুমানোর প্রয়োজন হতে পারে।
• রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করতে আপনাকে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে এবং কিছুটা হাঁটতেও হবে।

চূড়ান্ত অস্ত্রোপচারের সময় ও পরে আপনার শরীরকে সেরে ওঠার জন্য সময় দিতে হবে। চূড়ান্ত ফলাফল দেখতে দুই বছর পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। এই ফলাফল কতদিন স্থায়ী হবে তা সম্পূর্ণরূপে আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে। যদি আপনার ওজন আবার খুব বেশি বেড়ে যায়, তাহলে ত্বক পুনরায় প্রসারিত হতে পারে।