মাথাব্যথা আমাদের অনেকেরই একটি খুব সাধারণ সমস্যা। কখনও কখনও, যখন আমাদের সামান্য মাথাব্যথা হয়, আমরা ফার্মেসিতে গিয়ে একটি ব্যথানাশক ওষুধ কিনি। কিন্তু আপনি কি জানেন যে মাথাব্যথার জন্য অনেক ধরণের ওষুধ ব্যবহার করা হয়, এবং যদি সেগুলি ভুলভাবে ব্যবহার করা হয়, তবে সমস্যা আরও বাড়তে পারে? আচ্ছা, তাহলে আজ আমরা এই মাথাব্যথার ওষুধগুলো সম্পর্কে আপনার যা যা জানা দরকার, সে সব নিয়ে আলোচনা করব।
মাথাব্যথার ওষুধের প্রধান প্রকারভেদ
সহজ কথায়, মাথাব্যথার জন্য ডাক্তাররা যে ওষুধ লিখে দেন, সেগুলোকে তিনটি প্রধান ভাগে ভাগ করা যায়। প্রতিটি প্রকার ভিন্ন ভিন্ন উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়।
- উপসর্গ উপশম: এটি সেই ধরনের ওষুধ যা আমরা সবাই চিনি এবং মাথাব্যথা হলে খেয়ে থাকি। এই ওষুধগুলো মাথাব্যথার যন্ত্রণা, বমি বমি ভাব এবং বমির মতো উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
- অ্যাবোর্টিভ থেরাপি: এগুলো কিছুটা বিশেষ ধরনের। বিশেষ করে মাইগ্রেনের মতো তীব্র মাথাব্যথার ক্ষেত্রে, এই ওষুধগুলো মাথাব্যথা শুরু হওয়ার সাথে সাথেই এর মূল প্রক্রিয়াটি থামিয়ে দিতে সাহায্য করে। এভাবে, মাথাব্যথা আরও গুরুতর না হয়েই নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।
- প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা: এটি এমন এক ধরনের ঔষধ যা ঘন ঘন, এমনকি প্রতিদিন মাথাব্যথায় ভোগা কোনো ব্যক্তিকে তার ব্যথার তীব্রতা ও পুনরাবৃত্তি কমানোর জন্য দৈনিক ভিত্তিতে দেওয়া হয়।
মনে রাখবেন, আপনার জন্য কোন ওষুধটি সঠিক, তা আপনার ডাক্তারই ঠিক করবেন। তাই নিজে থেকে ফার্মেসি থেকে ওষুধ কেনা থেকে বিরত থাকুন।
অতিরিক্ত ওষুধ খেলে কী হয়? – “রিবাউন্ড” মাথাব্যথা
এটা এমন একটা বিষয় যা অনেকেই জানেন না, কিন্তু এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি নিয়মিত, অর্থাৎ সপ্তাহে দুই দিনের বেশি ব্যথানাশক ওষুধ খান, তাহলে তা আপনার মাথাব্যথাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। আমরা একে বলি...একে 'মেডিকেশন-ওভারইউজ হেডেক' বা 'রিবাউন্ড হেডেক' বলা হয়।
ভেবে দেখুন, যখন আপনি নিয়মিত ব্যথানাশক ওষুধ খান, তখন আপনার মস্তিষ্কের ব্যথা নিয়ন্ত্রণকারী অংশগুলো এতে অভ্যস্ত হয়ে যায়। কিছুদিন পর, ওষুধের প্রভাব কমে গেলে, সেই অংশগুলো নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে এবং আবার ব্যথার সংকেত দিতে শুরু করে। ফলে আপনাকে আরও বেশি ওষুধ খেতে হয়, আর এভাবেই একটি চক্র চলতে থাকে।
যেসব ঔষধ এই অবস্থার কারণ হতে পারে:
- অ্যাসপিরিন , অ্যাসিটামিনোফেন (প্যারাসিটামল) এবং আইবুপ্রোফেনের মতো ওষুধ প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসি থেকে কেনা যায়।
- ক্যাফেইনযুক্ত ব্যথানাশক ।
- ডাক্তারের প্রেসক্রাইব করা ‘ট্রিপটান’, ‘নারকোটিক’ এবং ‘বার্বিটুরেট’-এর মতো শক্তিশালী ওষুধ।
আপনার যদি মাথাব্যথার জন্য নিয়মিত ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হয়, তবে এ বিষয়ে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
মাথাব্যথা নিয়ন্ত্রণের কার্যকরী পরামর্শ
ওষুধ ছাড়াও মাথাব্যথা নিয়ন্ত্রণে আরও অনেক কিছু করা যায়। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।
| নির্দেশনার বিভাগ | করণীয় বিষয়সমূহ |
|---|---|
| ঔষধের ব্যবহার সম্পর্কে | – সপ্তাহে দুই দিনের বেশি ব্যথানাশক ব্যবহার করবেন না। মাথাব্যথা শুরু হওয়া মাত্রই ওষুধটি খেয়ে নিন। ডাক্তারের দেওয়া ওষুধ নির্দেশ অনুযায়ী সেবন করুন। নির্ধারিত তারিখে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাবেন। |
| মাথাব্যথা সম্পর্কে সচেতনতা | আপনার মাথাব্যথার ধরণ ও কারণগুলো শনাক্ত করতে একটি “মাথাব্যথার ডায়েরি” রাখুন। আপনার কী ধরনের মাথাব্যথা হয়েছে এবং এর চিকিৎসা সম্পর্কে আপনার পরিবারকে জানান। |
| জীবনযাত্রার পরিবর্তন | – বেলার খাবার বাদ দেবেন না, বিশেষ করে সকালের নাস্তা। প্রতিদিন অন্তত ৭ ঘণ্টা ভালো ঘুম দিন। প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন। প্রতিদিন অন্তত ৬-৮ গ্লাস পানি পান করুন। – যেসব খাবার মাথাব্যথা বাড়ায়, সেগুলো শনাক্ত করুন এবং এড়িয়ে চলুন (যেমন নাইট্রেটযুক্ত খাবার, যেমন সসেজ ও হ্যাম, এবং টাইরামিনযুক্ত খাবার, যেমন পুরোনো চিজ)। |
| বাড়িতে আপনি যা যা করতে পারেন | – যখন আপনার মাথাব্যথা হয়, তখন একটি ঠান্ডা, অন্ধকার ও শান্ত ঘরে বিশ্রাম নিন। – আপনার মাথায় ঠান্ডা সেঁক দিন। – শরীর শিথিল করার কৌশল অনুশীলন করুন। |
মাথাব্যথার ঔষধ সম্পর্কে বিস্তারিত
১. উপসর্গগত উপশম
এগুলো হলো সেই ধরনের ঔষধ যা আমরা সাধারণত প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসি থেকে কিনতে পারি (ওভার-দ্য-কাউন্টার – ওটিসি)।
| সাধারণ নাম | বাজারের নাম (যেমন ব্র্যান্ডের নাম) | গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি |
|---|---|---|
| অ্যাসপিরিন | বেয়ার®, বাফারিন® | এর ফলে পেট খারাপ এবং গ্যাস্ট্রাইটিস হতে পারে। ১৪ বছরের কম বয়সী শিশুদের দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। এর ফলে রেই'স সিনড্রোম নামক একটি বিপজ্জনক অবস্থা সৃষ্টি হতে পারে। |
| অ্যাসিটামিনোফেন (প্যারাসিটামল) | টাইলেনল®, প্যানাডল® | নির্দেশিত মাত্রার চেয়ে বেশি গ্রহণ করলে যকৃতের ক্ষতি হতে পারে। |
| আইবুপ্রোফেন (এনএসএআইডি) | অ্যাডভিল®, মট্রিন®, ব্রুফেন® | এর ফলে পেট খারাপ ও গ্যাস্ট্রাইটিস হতে পারে। খাবার পর এটি গ্রহণ করা উত্তম। |
| ন্যাপ্রোক্সেন সোডিয়াম (এনএসএআইডি) | অ্যালেভ®, ন্যাপ্রোসিন® | আইবুপ্রোফেনও অনুরূপ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে। |
২. অ্যাবোর্টিভ থেরাপি
এগুলো মূলত মাইগ্রেনের জন্য ডাক্তারের দেওয়া ঔষধ। মাথাব্যথা শুরু হওয়ার সাথে সাথেই এগুলো খাওয়া উচিত।
- ট্রিপটান: (যেমন সুমাট্রিপটান, রিজাট্রিপটান) মাইগ্রেন শুরু হলে মস্তিষ্কের রক্তনালীতে যে পরিবর্তন ঘটে, তা নিয়ন্ত্রণ করে এগুলো ব্যথা কমায়। হৃদরোগ বা উচ্চ রক্তচাপের মতো সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এগুলো উপযুক্ত নয়।
- আরগট: (যেমন ডাইহাইড্রোরগোটামিন) এগুলো উপরের ওষুধগুলোর মতোই কাজ করে, কিন্তু এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বেশি থাকতে পারে।
৩. প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা
এগুলো সেই ধরনের ওষুধ যা ঘন ঘন মাথাব্যথায় ভোগা ব্যক্তিরা তা প্রতিরোধ করার জন্য প্রতিদিন সেবন করেন। যদিও এগুলোর মধ্যে অনেকগুলোই আসলে অন্যান্য রোগের (যেমন, উচ্চ রক্তচাপ , মৃগীরোগ ) জন্য তৈরি ওষুধ, তবুও মাথাব্যথা প্রতিরোধে এগুলো অত্যন্ত কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।
- বিটা-ব্লকার: (যেমন প্রোপ্রানোলল) – উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসায় ব্যবহৃত এক প্রকার ঔষধ।
- বিষণ্ণতারোধী ঔষধ: (যেমন অ্যামিট্রিপ্টিলিন) – বিষণ্ণতার চিকিৎসায় ব্যবহৃত এক প্রকার ঔষধ।
- খিঁচুনি-রোধী ঔষধ: (যেমন টপিরামেট, সোডিয়াম ভ্যালপ্রোয়েট) – মৃগীরোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত এক প্রকার ঔষধ।
- বোটুলিনাম টক্সিন (বোটক্স®) ইনজেকশন: এটি এক ধরনের ইনজেকশন যা দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের জন্য প্রায় প্রতি তিন মাস অন্তর দেওয়া হয়।
- সিজিআরপি অ্যান্টাগনিস্ট: (যেমন এরেনুম্যাব) – এগুলো এক নতুন ধরনের ঔষধ যা বিশেষভাবে মাইগ্রেন প্রতিরোধের জন্য তৈরি করা হয়েছে।
এই ওষুধগুলোর সম্পূর্ণ কার্যকারিতা অনুভব করতে কয়েক সপ্তাহ বা এক-দুই মাস সময় লাগতে পারে। তাই, ধৈর্য ধরা এবং আপনার ডাক্তার যেভাবে বলেন ঠিক সেভাবেই ওষুধটি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।
কখন অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
মাথাব্যথা একটি সাধারণ বিষয় হলেও, এটি কখনও কখনও কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। আপনার যদি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনোটি থাকে, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন অথবা নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
- যদি আপনার মনে হয় , "অনেকদিন পর আমার এত বাজে মাথাব্যথা হলো।"
- মাথাব্যথার সাথে যদি দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, জ্ঞান হারানো বা বমি হয়।
- মাথাব্যথা যদি ৭২ ঘণ্টার বেশি স্থায়ী হয় (তবে এর মধ্যে ৪ ঘণ্টার বেশি ব্যথামুক্ত সময় না থাকলে)।
- যদি আপনার মাথাব্যথার সাথে জ্বর এবং ঘাড় শক্ত হয়ে যায়।
- মাথায় আঘাত পাওয়ার পর যদি মাথাব্যথা শুরু হয়।
- যদি কোনো কিছু আপনার কাছে ‘ঠিক নয়’ বা অদ্ভুত মনে হয়।
মূল বার্তা
- মাথাব্যথার ওষুধের প্রধানত তিনটি প্রকার রয়েছে: ব্যথা উপশমকারী, মাথাব্যথা নিরাময়কারী এবং মাথাব্যথা প্রতিরোধকারী। এগুলোর সবগুলো সব ধরনের মাথাব্যথার ক্ষেত্রে কাজ করে না।
- সপ্তাহে দুই দিনের বেশি ব্যথানাশক ব্যবহার করলে মাথাব্যথা আরও বেড়ে যেতে পারে। একে আমরা “রিবাউন্ড হেডেক” বলি।
- আপনার মাথাব্যথার জন্য সঠিক ওষুধ ও তার মাত্রা আপনার ডাক্তারই নির্ধারণ করবেন। তাই, নিজে থেকে ফার্মেসি থেকে ওষুধ কিনবেন না।
- মাথাব্যথা নিয়ন্ত্রণে শুধু ওষুধই নয়, প্রচুর পানি পান করা, সময়মতো খাওয়া, ব্যায়াম করা এবং পর্যাপ্ত ঘুমও খুব গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনার যদি বিপজ্জনক উপসর্গ দেখা দেয়, যেমন আপনার জীবনে হওয়া সবচেয়ে তীব্র মাথাব্যথা, তাহলে সময় নষ্ট না করে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান বা জরুরি বিভাগে যান।











💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন