আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনি সম্ভবত 'ইনসুলিন' শব্দটির সাথে পরিচিত। হয়তো আপনি ইতিমধ্যেই ইনসুলিন নিচ্ছেন, অথবা আপনার ডাক্তার আপনাকে এ বিষয়ে বলেছেন। তাহলে, ইনসুলিন আসলে কী? এটি কীভাবে আমাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে? আজ আমরা এই সবকিছু নিয়ে খুব সহজভাবে আলোচনা করব, যাতে আপনি বুঝতে পারেন।
ইনসুলিন আসলে কী?
সহজ কথায়, ইনসুলিন হলো একটি হরমোন যা আমাদের শরীর তৈরি করে। এটি আমাদের পাকস্থলীতে অবস্থিত অগ্ন্যাশয় নামক একটি অঙ্গ দ্বারা উৎপাদিত হয়। আমাদের শরীরের কোটি কোটি কোষকে ছোট ছোট বাড়ি হিসেবে ভাবুন। এই বাড়িগুলোকে কাজ করতে ও বেঁচে থাকতে শক্তির প্রয়োজন হয়। সেই শক্তি আসে চিনি বা গ্লুকোজ থেকে, যা আমরা যে খাবার খাই তা হজম করার সময় উৎপন্ন হয়।
সুতরাং, গ্লুকোজ নামক এই শক্তিকে কোষের ভেতরে প্রবেশ করাতে হলে, সেই কোষগুলোর দরজা খোলার জন্য আমাদের একটি চাবির প্রয়োজন হয়। সেই জাদুকরী চাবিটি হলো ইনসুলিন । যখন ইনসুলিন রক্তের মাধ্যমে বাহিত হয়ে কোষের সাথে যুক্ত হয়, তখন কোষের দরজা খুলে যায় এবং গ্লুকোজ ভেতরে প্রবেশ করে। এইভাবে, রক্তে শর্করার স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখার জন্য ইনসুলিন অপরিহার্য।
ডায়াবেটিসে ইনসুলিনের কী হয়?
ডায়াবেটিস হলো ইনসুলিন প্রক্রিয়ার একটি ব্যাধি। ডায়াবেটিসের প্রধানত দুটি প্রকার রয়েছে। উভয়ই দুটি ভিন্ন উপায়ে ইনসুলিনকে প্রভাবিত করে।
টাইপ ১ ডায়াবেটিস
এক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, আমাদের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুলবশত অগ্ন্যাশয়ের ইনসুলিন উৎপাদনকারী কোষগুলোকে (বিটা কোষ) আক্রমণ করে এবং ধ্বংস করে দেয়। যেন ইনসুলিন উৎপাদন কারখানাটিই ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। ফলে, শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না। অর্থাৎ, কোষের দরজা খোলার চাবির অভাব দেখা দেয়। এই অবস্থায় থাকা প্রত্যেককে বেঁচে থাকার জন্য বাইরের উৎস থেকে ইনসুলিন গ্রহণ করতে হয়।
টাইপ ২ ডায়াবেটিস
এটি সমাজে সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ডায়াবেটিস। এখানে দুটি সমস্যা হতে পারে।
১. ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স: প্রাথমিক পর্যায়ে, শরীর ইনসুলিন তৈরি করে, কিন্তু আমাদের কোষগুলো এতে সঠিকভাবে সাড়া দেয় না। এর মানে হলো, চাবি (ইনসুলিন) থাকলেও দরজার তালা (কোষ) মরিচা ধরা থাকায় তা ঠিকমতো খোলা যায় না। এর ফলে গ্লুকোজের পক্ষে কোষে প্রবেশ করা কঠিন হয়ে পড়ে।
২. ইনসুলিন উৎপাদন হ্রাস: রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে অগ্ন্যাশয় আরও বেশি ইনসুলিন তৈরি করার চেষ্টা করে। সময়ের সাথে সাথে, ইনসুলিন তৈরির এই প্রক্রিয়াটি এত পরিশ্রম করতে করতে ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং এর উৎপাদনের পরিমাণ ধীরে ধীরে কমে যায়।
উভয় প্রকার ডায়াবেটিসের চূড়ান্ত পরিণতি একই। অর্থাৎ, রক্তে থাকা শর্করা (গ্লুকোজ) কোষের ভেতরে প্রবেশ করতে পারে না এবং এর পরিবর্তে রক্তনালীতে জমা হতে থাকে। রক্তে শর্করার মাত্রা ক্রমাগত বেশি থাকলে তা ধীরে ধীরে আমাদের রক্তনালী, স্নায়ু এবং চোখ, কিডনি ও হৃৎপিণ্ডের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর ক্ষতি করতে পারে।
ইনসুলিন চিকিৎসা কীভাবে সাহায্য করে?
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ডাক্তাররা যে ইনসুলিন প্রেসক্রাইব করেন, তা ল্যাবরেটরিতে তৈরি করা হয় এবং এটি আমাদের শরীরে প্রাকৃতিকভাবে উৎপাদিত ইনসুলিনের মতোই কাজ করে।
যখন আমরা খাবার খাই, তখন এর মধ্যে থাকা কার্বোহাইড্রেট হজম হয়ে গ্লুকোজে রূপান্তরিত হয়, যা পরে রক্তে যুক্ত হয়। এর ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। যখন আপনি ইনসুলিন ইনজেকশন নেন, তখন সেই ইনসুলিন গিয়ে আমার আগে উল্লেখ করা সেই গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করে । অর্থাৎ, এটি রক্তে ভাসমান অতিরিক্ত গ্লুকোজকে কোষের ভেতরে প্রবেশ করতে সাহায্য করে। কোষগুলো সেই শর্করার কিছু অংশ সঙ্গে সঙ্গেই শক্তির জন্য ব্যবহার করে। বাকিটা পরবর্তী ব্যবহারের জন্য লিভার, পেশী এবং চর্বি কোষে জমা থাকে।
এইভাবে চিনি কোষে প্রবেশ করলে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা একটি স্বাভাবিক ও স্বাস্থ্যকর পর্যায়ে ফিরে আসে।
মনে রাখবেন, ইনসুলিন আপনার শরীরের জন্য কোনো শাস্তি নয়, বরং এটি আপনার শরীরের স্বাভাবিক প্রক্রিয়াগুলোর সহায়ক।
ইনসুলিন গ্রহণের পদ্ধতি এবং এর প্রকারভেদ
আপনি হয়তো ভাবছেন যে ইনসুলিন বড়ি হিসেবে নেওয়া যায় কি না। এর কারণ হলো, যদি আপনি এটি বড়ি হিসেবে গ্রহণ করেন, তবে আমাদের পাকস্থলীর পাচক এনজাইমগুলো এটিকে নষ্ট করে দেবে। ফলে এটি কাজ করবে না। একারণেই ইনসুলিন ত্বকের নিচে ইনজেকশন হিসেবে দিতে হয়। এটি করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে:
- একটি সিরিঞ্জ ও একটি ছোট সুচ: এটিই ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত পদ্ধতি।
- ইনসুলিন পেন: এটি ব্যবহার করা খুব সহজ। অনেকে এই পদ্ধতিটি পছন্দ করেন কারণ এর মাধ্যমে আপনার প্রয়োজনীয় সঠিক ডোজটি নেওয়া যায়।
- ইনসুলিন পাম্প: এটি পেজারের মতো একটি ছোট যন্ত্র, যা সারাদিন ধরে ধীরে ধীরে ইনসুলিন সরবরাহ করে।
- ইনহেল্ড ইনসুলিন: এটি এক প্রকার ইনসুলিন যা হাঁপানির জন্য ব্যবহৃত ইনহেলারের মতো একটি ডিভাইসের মাধ্যমে শ্বাসের সাথে গ্রহণ করা হয়।
টাইপ ১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দিনে বেশ কয়েকবার ইনসুলিন নিতে হয়। টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কিছু ব্যক্তি দিনে মাত্র একবার ইনসুলিন নিয়েই চলতে পারেন। আপনার অবস্থা বিবেচনা করে আপনার ডাক্তারই সিদ্ধান্ত নেবেন।
এছাড়াও, বিভিন্ন ধরনের ইনসুলিন রয়েছে। প্রত্যেক ধরনের ইনসুলিনের কার্যকারিতা শুরু হওয়ার সময় এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার সময়কাল ভিন্ন ভিন্ন হয়।
| ইনসুলিন টাইপ | এবার কাজ শুরু করার পালা। | প্রভাবের সময়কাল |
|---|---|---|
| দ্রুত কার্যকর | ১৫ মিনিটের মধ্যে | ২ থেকে ৪ ঘন্টা |
| স্বল্প-কার্যকরী | ৩০ মিনিটের মধ্যে | ৩ থেকে ৬ ঘন্টা |
| মধ্যবর্তী অভিনয় | ২ থেকে ৪ ঘন্টা | ১২ থেকে ১৮ ঘন্টা |
| দীর্ঘ অভিনয় | কয়েক ঘন্টার মধ্যে | প্রায় ২৪ ঘন্টা |
আপনার খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়ামের পরিমাণ এবং দিনের বিভিন্ন সময়ে রক্তে শর্করার মাত্রার ওপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তার আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকর ইনসুলিনের ধরন বা সংমিশ্রণটি নির্ধারণ করে দেবেন। তাই, ইনসুলিন নিয়ে আপনার কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকলে, আপনার ডাক্তারের সাথে খোলামেলা ও সৎ থাকুন।
মূল বার্তা
- ইনসুলিন আমাদের অগ্ন্যাশয় থেকে উৎপন্ন একটি অত্যাবশ্যকীয় হরমোন, যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
- ডায়াবেটিসে, শরীরে ইনসুলিন উৎপাদন কমে যেতে পারে, অথবা উৎপাদিত ইনসুলিনে শরীরের কোষগুলো সাড়া নাও দিতে পারে। এর ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়।
- এক্সোজেনাস ইনসুলিন থেরাপি রক্তে থাকা অতিরিক্ত চিনিকে কোষে স্থানান্তর করতে এবং শক্তি উৎপাদনের জন্য তা ব্যবহার করতে সাহায্য করে।
- ইনসুলিন বড়ি হিসেবে খাওয়া যায় না। এটি ইনজেকশন, পেন বা পাম্পের মাধ্যমে ত্বকের নিচে দেওয়া হয়।
- বিভিন্ন ধরনের ইনসুলিন রয়েছে। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য সঠিক ধরন ও মাত্রা নির্ধারণ করবেন। তাই, তাঁর নির্দেশনা অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন