আপনার ঘাড়েও কি এই ফোলা অংশটি আছে? চলুন অ্যাডামস অ্যাপেল নিয়ে কথা বলা যাক!

আপনি কি কখনো আপনার বড় ভাইবোন, স্কুলের শিক্ষক বা টিভির কোনো অভিনেতার দিকে তাকিয়ে ভেবেছেন, “আরে, ওদের ঘাড়ের উপরে ওই মাংসপিণ্ডটা কী?” আপনি হয়তো লক্ষ্য করেছেন যে এটি ওঠানামা করে, বিশেষ করে যখন তারা জল পান করেন। যখন আপনার বয়সী অন্য বন্ধুদের এটি থাকে না, তখন আপনি হয়তো ভাবেন, “এটা আবার কী?” চিন্তা করবেন না, এটা খুবই স্বাভাবিক। আজ আমরা তথাকথিত “অ্যাডামস অ্যাপেল” বা আদমের আপেল নিয়ে কথা বলব।

আমার গলার ওপর থেকে বেরিয়ে থাকা এই পিণ্ডটা কী?

সহজ কথায়, আপনার গলার সামনের অংশ থেকে যে উঁচু অংশটি দেখা যায়, তাকেই আমরা ‘অ্যাডামস অ্যাপল’ বলি। কারও কারও ক্ষেত্রে এটি একটু বড় হয়, আবার কারও কারও ক্ষেত্রে একটু ছোট। কখনও কখনও মেয়েদের ক্ষেত্রে এটি খুব সামান্য হতে পারে, কিন্তু বেশিরভাগ সময় এটি ছেলে এবং বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে স্পষ্টভাবে দেখা যায়। তাহলে এমনটা কেন হয়? চলুন এ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

আমাদের স্বরযন্ত্র বা ল্যারিংস, যা কণ্ঠস্বর তৈরি করে।

এই ‘অ্যাডামস অ্যাপল’ বোঝার জন্য, আমাদের প্রথমে আমাদের গলার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ সম্পর্কে জানতে হবে। সেটি হলো স্বরযন্ত্র বা ভোকাল কর্ড, বা ইংরেজিতে ‘ল্যারিংস’। কেউ কেউ একে ‘ভয়েস বক্স’ও বলে থাকেন। নাম শুনেই বোঝা যায়, এটিই সেই প্রধান অঙ্গ যা আমাদের কথা বলতে, গান গাইতে, হাসতে, ফিসফিস করতে এবং চিৎকার করতে সাহায্য করে এবং আমাদের কণ্ঠস্বর তৈরি করে।

আপনিও আপনার স্বরযন্ত্র খুঁজে পেতে পারেন। এর জন্য যা করতে হবে তা হলো: আপনার হাত দিয়ে গলার সামনের অংশ ধরে "মমম" এর মতো শব্দ করুন। তখন আপনার আঙুলগুলো কিছু কম্পন অনুভব করবে। ওখানেই আপনার স্বরযন্ত্র অবস্থিত। এটি তরুণাস্থি (কার্টিলেজ) নামক এক ধরনের পদার্থ দিয়ে তৈরি একটি ছোট বাক্সের মতো অংশ। এর ভেতরেই আমাদের স্বরযন্ত্রটি থাকে। আমরা যখন শ্বাস নিই এবং কথা বলি, তখন এই স্বররজ্জুগুলো এক এক করে কম্পিত হয়ে শব্দ তৈরি করে।

একটু ভেবে দেখুন, এই স্বরযন্ত্রগুলো গিটারের তারের মতো। আমরা তারগুলোকে এক এক করে কাঁপিয়ে শব্দ তৈরি করি। আমাদের স্বরযন্ত্রও ঠিক এভাবেই কাজ করে।

বয়ঃসন্ধি এবং এই পরিবর্তনগুলি

এখন আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে, "তাহলে এই স্বরযন্ত্র (Larynx) কীভাবে ওই অ্যাডামস অ্যাপল (Adam's Apple) হয়ে ওঠে?" এর কারণ হলো বয়ঃসন্ধি, বা ইংরেজিতে যাকে আমরা পিউবার্টি (Puberty) বলি।

শিশুরা যখন বেড়ে ওঠে এবং বয়ঃসন্ধিকালে পৌঁছায়, অর্থাৎ বয়ঃসন্ধিকালে, তাদের শরীরে এবং এমনকি মনেও অনেক বড় পরিবর্তন ঘটে। তারা লম্বা হয়, তাদের শরীর বিকশিত হয় এবং কিছু জায়গায় চুল গজায়। একইভাবে, এই সময়ে আমাদের শরীরের প্রায় প্রতিটি অঙ্গ বৃদ্ধি পায় এবং আকৃতি পরিবর্তন করে। যে অঙ্গগুলো বৃদ্ধি পায় তার মধ্যে একটি হলো আমাদের স্বরযন্ত্র, অর্থাৎ স্বরযন্ত্র।

বয়ঃসন্ধিকালে স্বরযন্ত্র, বিশেষ করে ছেলেদের ক্ষেত্রে, উল্লেখযোগ্যভাবে বড় হয়ে ওঠে। এটি বড় হওয়ার সাথে সাথে গলার দিকে সামান্য সামনের দিকে প্রসারিত হয়। স্বরযন্ত্রের এই প্রসারিত অংশটিকেই আমরা অ্যাডামস অ্যাপল বলি।

কেন শুধু ছেলেরাই এটাকে এত বড় ব্যাপার বলে মনে করে?

বয়ঃসন্ধিকালে প্রত্যেকের স্বরযন্ত্র বৃদ্ধি পায়। তবে, মেয়েদের স্বরযন্ত্রের তুলনায় ছেলেদের স্বরযন্ত্র অনেক বেশি বৃদ্ধি পায়। এর প্রধান কারণ হলো টেস্টোস্টেরন নামক হরমোন, যা এই সময়ে ছেলেদের শরীরে উৎপন্ন হয়। এই হরমোনের কারণেই স্বরযন্ত্র বড় হয় এবং কণ্ঠস্বর কর্কশ হয়ে যায়।

সুতরাং, ছেলেদের স্বরযন্ত্র অনেক বড় হওয়ায় তা বেশি বাইরের দিকে বেরিয়ে থাকে। এই কারণেই ছেলেদের অ্যাডামস অ্যাপল থাকে।

আর মেয়েদের ক্ষেত্রে কী হবে?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মেয়েদের স্পষ্ট অ্যাডামস অ্যাপল থাকে না, কারণ তাদের স্বরযন্ত্র ছেলেদের মতো বড় হয় না। তবে, কিছু মেয়ের খুব ছোট, প্রায় অদৃশ্য অ্যাডামস অ্যাপল থাকতে পারে। এতে কোনো সমস্যা নেই। এটি খুবই স্বাভাবিক। এটা নিয়ে বেশি ভাবার কোনো প্রয়োজন নেই।

একে 'অ্যাডামস অ্যাপল' বলা হয় কেন?

আপনি নিশ্চয়ই ভাবছেন, এর নাম ‘অ্যাডামস অ্যাপেল’ কীভাবে হলো? আসলে এই নামটি একটি ধর্মীয় গল্পের সাথে সম্পর্কিত। আপনি নিশ্চয়ই আদম ও হাওয়ার গল্প শুনেছেন। আপনি নিশ্চয়ই সেই গল্পটিও শুনেছেন, যেখানে আদম ‘ইডেন উদ্যানে’ সেই ‘নিষিদ্ধ ফল’টি খেয়েছিলেন, যা ঈশ্বর তাকে খেতে নিষেধ করেছিলেন।

তাই, কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে, যখন আদম নিষিদ্ধ ফলটি খেয়েছিলেন—কেউ কেউ বলেন সেটি একটি আপেল ছিল—তার একটি টুকরো তাঁর গলায় আটকে গিয়েছিল। এটি একটি পুরোনো বিশ্বাস যে, সেই ঘটনার স্মরণে গলার এই পিণ্ডটিকে ‘আদমের আপেল’ বলা হয়। এটাও সম্ভব যে, গলার চামড়ার নিচে এই পিণ্ডটিকে কখনও কখনও একটি ছোট, গোলাকার আপেলের মতো দেখায়, যে কারণে এর এমন নামকরণ হয়েছে। তবে, এটি হলো নামকরণের পেছনের গল্প।

কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন – কণ্ঠস্বর গভীর হওয়া এবং গলা ফেটে যাওয়া

স্বরযন্ত্র বড় হওয়ার আরেকটি ফল হলো কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন, বিশেষ করে ছেলেদের ক্ষেত্রে।

স্বরযন্ত্র বড় হওয়ার সাথে সাথে এর ভেতরের ভোকাল কর্ডগুলোও লম্বা ও মোটা হতে থাকে। গিটারে মোটা তার ব্যবহার করলে কণ্ঠস্বর যেভাবে গভীর হয়, সেটার কথা ভাবুন। ব্যাপারটা ঠিক তেমনই। ভোকাল কর্ড বড় হওয়ার সাথে সাথে কণ্ঠস্বরও গভীর হয়, অর্থাৎ গলা ভারী বা কর্কশ হয়ে যায়। বয়ঃসন্ধিকালে ছেলেদের কণ্ঠস্বর পরিবর্তনের এটাই প্রধান কারণ।

প্রকৃতপক্ষে, মেয়েদের স্বরযন্ত্র কিছুটা বড় হওয়ার কারণে তাদের কণ্ঠস্বরও সামান্য গভীর হয়। কিন্তু ছেলেদের স্বরযন্ত্র অনেক বেশি বড় হওয়ার কারণে তাদের কণ্ঠস্বরের পার্থক্য আরও বেশি স্পষ্ট হয়।

তাহলে এই কণ্ঠস্বর ভাঙার অর্থ কী?

আপনি হয়তো শুনে থাকবেন যে, যখন কোনো ছোট ছেলে কথা বলে, তখন তার গলার স্বর হঠাৎ শিশুর মতো কর্কশ হয়ে যায়। কেউ কেউ একে ‘কণ্ঠস্বর ফেটে যাওয়া’ বলে থাকেন। এর কারণ হলো, স্বরযন্ত্র হঠাৎ বড় হয়ে যায়।

ভাবুন তো, আপনি যখন ছোট বাইক চালাতে অভ্যস্ত এবং হঠাৎ একটি বড় বাইকে চড়লেন, তখন প্রথমে একটু অস্বস্তি হয়, ঠিকমতো নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে। ব্যাপারটা ঠিক এমনই। স্বরযন্ত্র হঠাৎ বড় হয়ে যায় এবং এই নতুন আকারের সাথে ‘মানিয়ে’ নিতে কিছুটা সময় লাগে। এই মানিয়ে নেওয়ার সময়েই গলায় একটি অদ্ভুত শব্দ, তীক্ষ্ণ স্বর (চিৎকার করা গলা) চলে আসে। এটাও খুব স্বাভাবিক, কিছুক্ষণ পর গলা স্বাভাবিক হয়ে যায়।

সুতরাং, ‘অ্যাডামস অ্যাপল’ বলতে বোঝায় যে বয়ঃসন্ধিকালে ছেলেদের স্বরযন্ত্র বড় হয়ে যায় এবং গলা থেকে সামনের দিকে বেরিয়ে আসে। এটি একটি অত্যন্ত স্বাভাবিক ব্যাপার।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো যা আমাদের মনে রাখতে হবে (মূল বার্তা)

আচ্ছা, তাহলে আজ আমরা ‘অ্যাডামস অ্যাপল’ নিয়ে অনেক আলোচনা করেছি, তাই না? আমার মনে হয়, এ বিষয়ে এখন আপনাদের একটি ভালো ধারণা হয়েছে। সবশেষে, চলুন এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো আমরা আবার স্মরণ করে নিই:

• “অ্যাডামস অ্যাপল” বলতে স্বরযন্ত্রের সেই উঁচু অংশকে বোঝায় যা বয়ঃসন্ধিকালে বিকশিত হয়।
• এটি ছেলেদের মধ্যে বেশি দেখা যায় , কারণ মেয়েদের তুলনায় তাদের স্বরযন্ত্র অনেক বড় হয়।
• কিছু মেয়ের ছোট ‘অ্যাডামস অ্যাপল’ থাকতে পারে এবং এতে অস্বাভাবিক কিছু নেই।
• ‘অ্যাডামস অ্যাপল’ বিকশিত হওয়ার সাথে সাথে ছেলেগুলোর কণ্ঠস্বর আরও গভীর হয়।
• আপনার নতুন স্বরযন্ত্রের আকারের সাথে আপনার কণ্ঠস্বর মানিয়ে নেওয়ার সময়, মাঝে মাঝে এটি ফেটে যাওয়ার মতো মনে হতে পারে। এটি স্বাভাবিক এবং কয়েক দিনের মধ্যে ঠিক হয়ে যাবে।
• এটা কোনো রোগ বা ভয়ের কিছু নয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রত্যেকের শরীরেই এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়াটি ঘটে থাকে।

সুতরাং, পরের বার যখন আপনি কারও ‘অ্যাডামস অ্যাপল’ দেখবেন, তখন আপনি জানবেন যে এটি কী এবং কেন এটি তৈরি হয়। এই ধরনের বিষয়গুলো জানা খুবই ভালো, তাই না? আপনার যদি আরও কোনো প্রশ্ন থাকে, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তার, বাবা-মা বা শিক্ষককে জিজ্ঞাসা করবেন।

অ্যাডামস অ্যাপেল, গলা, স্বরযন্ত্র, স্বরযন্ত্র, বয়ঃসন্ধি, কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন, বালক