যখন আপনি কনুই ভাঁজ করে কিছুক্ষণ ধরে রাখেন, তখন আপনার বাহু কিছুটা অবশ হয়ে আসে, তাই না? কিন্তু যেই আপনি আবার বাহু সোজা করেন, অবশ ভাবটা ধীরে ধীরে চলে যায়। কিন্তু ভাবুন তো, যদি এই অবশ ভাবটা থেকে যায়? মাইলোপ্যাথি নামক একটি অবস্থায় ঠিক এমনটাই ঘটে। এটি একটি চিন্তার বিষয়। চলুন, বিষয়টি নিয়ে সহজভাবে আলোচনা করা যাক।
মায়েলোপ্যাথি কী? চলুন, বিষয়টি সহজভাবে বুঝে নেওয়া যাক।
সহজ কথায়, মায়েলোপ্যাথি হলো যখন আমাদের মেরুদণ্ডের ভেতরের স্পাইনাল কর্ড কোনো কারণে সংকুচিত হয়। আমাদের স্পাইনাল কর্ডকে সেই প্রধান 'তার' হিসেবে ভাবুন যা আমাদের মস্তিষ্ক থেকে শরীরের অন্য সব অংশে বার্তা বহন করে। এটি আমাদের মেরুদণ্ডের ভেতরে নিরাপদে থাকে।
তাহলে কী হয় যদি এই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ 'তার', অর্থাৎ মেরুদণ্ড, কোথাও চাপা পড়ে? সেই বার্তা চলাচল বাধাগ্রস্ত হয়। তখনই ব্যথা, অসাড়তা, শরীরের বিভিন্ন অংশে অসাড় অনুভূতি এবং ঠিকমতো নড়াচড়া করতে না পারার মতো সমস্যাগুলো দেখা দিতে শুরু করে। এমনকি কলম ঠিকমতো ধরা বা শার্টের বোতাম লাগানোর মতো দৈনন্দিন কাজগুলোও কঠিন হয়ে যেতে পারে।
মায়েলোপ্যাথির কি প্রধান প্রকারভেদ আছে?
হ্যাঁ, মেরুদণ্ডের কোন অংশে চাপ পড়ছে তার উপর নির্ভর করে মায়েলোপ্যাথিকে তিনটি প্রধান ভাগে ভাগ করা যায়।
| মায়েলোপ্যাথির প্রকারভেদ | বর্ণনা |
|---|---|
| সার্ভিক্যাল মাইলোপ্যাথি | এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। এটি তখন ঘটে যখন ঘাড়ের মেরুদণ্ডে সুষুম্নাকাণ্ড সংকুচিত হয় । বয়সের সাথে সাথে মেরুদণ্ডের ক্ষয়জনিত পরিবর্তনের কারণে প্রায়শই এই অবস্থাটি দেখা দেয়। |
| থোরাসিক মাইলোপ্যাথি | এখানে সংকোচনটি পিঠের মাঝখানে, অর্থাৎ বুকের পিছনে অবস্থিত বক্ষীয় মেরুদণ্ডে ঘটে। |
| কটিদেশীয় মায়েলোপ্যাথি | এক্ষেত্রে চাপটি পিঠের নিচের অংশে (লাম্বার স্পাইন) পড়ে। |
এই পরিস্থিতিটিকে কতটা গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত?
এটি এমন কোনো অবস্থা নয় যা উপেক্ষা করা যায়। চিকিৎসা না করালে সময়ের সাথে সাথে এই অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
মেরুদণ্ডের উপর চাপ অব্যাহত থাকলে তা স্নায়ুর স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে। এমনটা হলে, উপসর্গগুলো আর নিরাময়যোগ্য নাও হতে পারে। কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, এই অবস্থা পক্ষাঘাতের মতো মারাত্মক জটিলতার কারণও হতে পারে।
সুতরাং, আপনার যদি এই উপসর্গগুলোর কোনোটি আছে বলে সন্দেহ হয়, তবে পরামর্শের জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়াই সবচেয়ে ভালো কাজ। যত তাড়াতাড়ি আপনার রোগ নির্ণয় করা হবে, চিকিৎসার ভালো ফল পাওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি থাকবে।
মায়েলোপ্যাথির প্রধান লক্ষণগুলো কী কী?
যেহেতু মেরুদণ্ডের বিভিন্ন অংশ শরীরের বিভিন্ন অংশকে নিয়ন্ত্রণ করে, তাই কোথায় চাপ পড়ছে তার উপর নির্ভর করে লক্ষণগুলো ভিন্ন হতে পারে। তবে, কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ দেখা যায়।
| লক্ষণ | বর্ণনা |
|---|---|
| ব্যথা | ঘাড় বা পিঠে ব্যথা। |
| অসাড়তা, প্রাণহীনতা | বাহু, হাত, পা বা পায়ের পাতায় অসাড়তা, ঝিনঝিন করা বা দুর্বলতা। |
| সূক্ষ্ম কাজে অসুবিধা | শার্টের বোতাম লাগানো, কলম দিয়ে লেখা বা রেঞ্চ ব্যবহার করার মতো সূক্ষ্ম কাজ করতে অসুবিধা। |
| হাঁটা এবং ভারসাম্যের সমস্যা | হাঁটার সময় ভারসাম্য হারানোর অনুভূতি ও আনাড়িভাব। |
| মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণে সমস্যা | কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে মলমূত্র নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা হতে পারে। |
মায়েলোপ্যাথির কারণগুলো কী?
অনেক কারণে স্পাইনাল কর্ড সংকুচিত হতে পারে।
- হার্নিয়েটেড ডিস্ক: মেরুদণ্ডের দুটি কশেরুকার মাঝখানে থাকা জেলির মতো একটি ডিস্ক বাইরের দিকে ফুলে উঠে মেরুরজ্জুর উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে ।
- স্পন্ডাইলোসিস: বয়স বাড়ার সাথে সাথে মেরুদণ্ডে যে স্বাভাবিক ক্ষয়ক্ষতি ও পরিবর্তন ঘটে, তার কারণে এটি হয়।
- স্পাইনাল স্টেনোসিস: বিভিন্ন কারণে স্পাইনাল ক্যানেলের সংকীর্ণ হয়ে যাওয়া।
- আঘাতজনিত জখম: পড়ে যাওয়া বা গাড়ি দুর্ঘটনার মতো কোনো কারণে মেরুদণ্ডে হওয়া আঘাত।
- সংক্রমণ ও প্রদাহ: মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে এমন সংক্রামক রোগ।
- টিউমার: মেরুদণ্ডের ভিতরে বা চারপাশে সৃষ্ট ক্যান্সারযুক্ত বা অন্য কোনো পিণ্ড।
- স্নায়ুক্ষয়ী রোগ: যেমন পারকিনসন রোগ বা এএলএস।
কাদের এটি হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?
মাইলোপ্যাথি যেকোনো বয়সেই হতে পারে। তবে, মেরুদণ্ডের বয়সজনিত পরিবর্তনের কারণে যে ধরনটি ঘটে, তা ৪০ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। এছাড়াও, গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
একজন ডাক্তার এটা কীভাবে খুঁজে পান?
যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি প্রথমে আপনার উপসর্গগুলো, সেগুলো কীভাবে শুরু হয়েছে এবং কতদিন ধরে আছে, সে সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জিজ্ঞাসা করবেন। তারপর তিনি আপনাকে পরীক্ষা করবেন।
- শারীরিক পরীক্ষা: আপনার শরীরের নড়াচড়া এবং ব্যথার স্থানগুলো পরীক্ষা করা হয়।
- স্নায়বিক পরীক্ষা: এর মাধ্যমে আপনার প্রতিবর্তী ক্রিয়া, পেশী শক্তি এবং সংবেদন পরীক্ষা করা হবে।
এই পরীক্ষাগুলোর পর, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে এবং ফুসকুড়ির সঠিক কারণ নির্ণয় করতে কিছু নির্দিষ্ট পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- ইমেজিং পরীক্ষা: যে পরীক্ষাগুলোর মাধ্যমে মেরুদণ্ডের ছবি তোলা হয়। যেমন, এক্স-রে, এমআরআই স্ক্যান বা সিটি স্ক্যান । এগুলোর মাধ্যমে মেরুদণ্ড, ডিস্ক এবং সুষুম্নাকাণ্ডের অবস্থা স্পষ্টভাবে দেখা যায়।
- মায়েলোগ্রাম:মেরুদণ্ডে একটি বিশেষ পদার্থ (কনট্রাস্ট ডাই) ইনজেকশন দেওয়া হয় এবং একটি এক্স-রে বা সিটি স্ক্যান করা হয়। এর মাধ্যমে মেরুরজ্জু ও স্নায়ুগুলো কোথায় সংকুচিত হয়েছে, তা স্পষ্টভাবে শনাক্ত করা যায়।
- স্নায়ু কার্যকারিতা পরীক্ষা: যে পরীক্ষাগুলোর মাধ্যমে মস্তিষ্ক ও শরীরের মধ্যে বার্তা প্রবাহের গতি পরিমাপ করা হয়। ইলেকট্রোমায়োগ্রাফি (EMG) এমনই একটি পরীক্ষা।
মায়েলোপ্যাথির চিকিৎসা কী কী?
আপনার উপসর্গের তীব্রতা, মেরুদণ্ডের স্নায়ুচাপের স্থান এবং কারণের উপর চিকিৎসা নির্ভর করে। যা একজনের জন্য কার্যকর, তা অন্যজনের জন্য কার্যকর নাও হতে পারে। চিকিৎসার দুটি প্রধান ধরন রয়েছে: অস্ত্রোপচারবিহীন এবং অস্ত্রোপচারভিত্তিক।
অস্ত্রোপচারবিহীন চিকিৎসা
এই চিকিৎসাগুলো শুধুমাত্র উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করে। এগুলো মেরুদণ্ডের ওপর থেকে চাপ কমায় না। যদি আপনার উপসর্গ গুরুতর না হয়, অথবা আপনি অস্ত্রোপচারের জন্য অপেক্ষা করার সময়, আপনার ডাক্তার এই চিকিৎসাগুলোর পরামর্শ দিতে পারেন।
- ব্রেস পরা: ঘাড় বা পিঠে পরা একটি ব্রেস সেই অংশের নড়াচড়া সীমিত করতে এবং ব্যথা কমাতে পারে।
- ফিজিওথেরাপি: পেশি শক্তিশালী করতে, নমনীয়তা বাড়াতে এবং ব্যথা কমাতে নির্দিষ্ট ব্যায়াম ও চিকিৎসার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- ঔষধপত্র: ব্যথানাশক এবং প্রদাহরোধী ওষুধের (কর্টিকোস্টেরয়েড) মতো জিনিসগুলি উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
অস্ত্রোপচার
মায়েলোপ্যাথির ক্ষেত্রে, মেরুদণ্ডের ওপর থেকে চাপ কমিয়ে একে স্বাধীনতা দেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হলো অস্ত্রোপচার।
যদি উপসর্গগুলো গুরুতর হয়, দিন দিন আরও খারাপ হতে থাকে, অথবা অস্ত্রোপচার-বিহীন চিকিৎসায় কাজ না হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন।
স্পাইনাল ডিকম্প্রেশন সার্জারি নামক এক প্রকার অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এটি করা হয়। সংকোচনের কারণের উপর নির্ভর করে সার্জন বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করেন। এর কিছু উদাহরণ হলো:
- ACDF সার্জারি
- ডিস্কেক্টমি (ডিস্ক অপসারণ)
- ডিস্ক প্রতিস্থাপন (কৃত্রিম ডিস্ক স্থাপন)
- ল্যামিনেক্টমি
- ল্যামিনোপ্লাস্টি
- স্পাইনাল ফিউশন
অস্ত্রোপচারের আগে আপনার সার্জন আপনাকে এর সুবিধা, অসুবিধা এবং ঝুঁকিগুলো স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করবেন।
মায়েলোপ্যাথি প্রতিরোধের কোনো উপায় আছে কি?
এটি সবসময় প্রতিরোধ করা সম্ভব হয় না, বিশেষ করে বয়স বাড়ার সাথে সাথে উদ্ভূত সমস্যাগুলোর ক্ষেত্রে।
তবে, আমাদের মেরুদণ্ডের যত্ন নিলে কিছু কারণের ঝুঁকি কমানো যেতে পারে।
- ভার তোলার সময় সঠিকভাবে তুলুন: ভার তোলার সময়, পিঠ না বাঁকিয়ে , হাঁটু ভাঁজ করে ও পিঠ সোজা রেখে তা তোলার অভ্যাস করুন।
- সঠিক অঙ্গবিন্যাস বজায় রাখুন:বসার ও দাঁড়ানোর সময় পিঠ সোজা রাখুন।
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন: এমন ব্যায়াম করুন যা আপনার পিঠ ও পেটের পেশি শক্তিশালী করে।
আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
আপনার মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিলে, সেগুলোকে উপেক্ষা না করে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
| অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। | |
|---|---|
| আপনার হাঁটার ধরনে পরিবর্তন, ভারসাম্য হারানো, বা হোঁচট খাওয়ার প্রবণতা | |
| ঘাড় বা পিঠে নতুন বা ক্রমবর্ধমান ব্যথা | |
| হাত, আঙুল, পা বা পায়ের আঙুলে অসাড়তা, ঝিনঝিন করা বা দুর্বলতা। | |
আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার মতো প্রশ্ন
যখন আপনি জানতে পারেন যে আপনার এই অবস্থাটি রয়েছে, তখন আপনার মনে অনেক প্রশ্ন আসতে পারে। এই বিষয়গুলো সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
- আমার মেরুদণ্ড সংকুচিত হচ্ছে কেন?
- আমার জন্য আপনি কোন চিকিৎসাটি সবচেয়ে ভালো বলে পরামর্শ দেবেন?
- এই চিকিৎসাগুলোর কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
- আমার কি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে?
- অস্ত্রোপচারের পর সম্পূর্ণ সুস্থ হতে কত সময় লাগে?
- এমন কী কী কাজ আছে যা আমার করা বা এড়িয়ে চলা উচিত?
মেরুদণ্ড আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এর উপর সামান্য চাপ পড়লেও তা আমাদের পুরো শরীরের কার্যকলাপকে প্রভাবিত করতে পারে। তাই, এর লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং প্রয়োজনে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।
মূল বার্তা
- মায়েলোপ্যাথি হলো মেরুরজ্জুর উপর চাপজনিত একটি গুরুতর অবস্থা। এটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়।
- যদি আপনার হাত-পা অসাড় হয়ে যাওয়া, দুর্বলতা বা হাঁটাচলায় অসুবিধার মতো উপসর্গের সাথে ঘাড় বা পিঠে ব্যথা হয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- প্রাথমিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার মাধ্যমে স্থায়ী স্নায়ুক্ষতি প্রতিরোধ করা সম্ভব।
- চিকিৎসার বিভিন্ন বিকল্প (শল্যচিকিৎসাগত এবং অস্ত্রোপচারবিহীন) রয়েছে এবং আপনার ডাক্তার আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসাটি নির্ধারণ করবেন।
- ওজন তোলার সময় এবং দৈনন্দিন কাজকর্ম করার সময় আপনার পিঠের যত্ন নিলে কিছু ঝুঁকি কমানো যেতে পারে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন