মাঝে মাঝে এমনটা হয়, তাই না? আপনি কাঠের মেঝেতে হাঁটছেন বা খেলছেন, আর হঠাৎ আপনার পায়ে বা হাতে হালকা ব্যথা অনুভব করেন, যেন কিছু একটা আটকে গেছে। যখন আপনি তাকিয়ে দেখেন, তখন দেখেন যে কাঠের একটি ছোট টুকরো বা অন্য কিছু আপনার চামড়ায় বিঁধে আছে! এমনও মনে হতে পারে যে, প্রতিবার পা ফেলার সময় ছোট ছোট কাঁটা আপনাকে বিঁধছে। তাহলে এমনটা হলে আপনি কী করবেন? মনস্থির করে এটি পড়ুন, আপনি নিজেই অনেক কিছু বুঝতে পারবেন।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এঁটেল পোকা কামড়ালে আপনি কী করেন?
প্রথমেই যা করতে হবে তা হলো আতঙ্কিত না হওয়া । শুধু ভাবুন যে এটি একটি সামান্য ব্যাপার। এরপর, আপনি যদি ছোট শিশু হন, তাহলে সাথে সাথে বাড়ির কোনো প্রাপ্তবয়স্ককে এ ব্যাপারে জানান। নিজে থেকে এঁটেল পোকাটিকে টানার, চাপ দেওয়ার বা ভাঙার চেষ্টা করবেন না। এমনটা করলে পোকাটি মাঝখান থেকে ভেঙে যেতে পারে এবং এর বাকি অংশটি ত্বকের ভেতরে আটকে যাবে, ফলে এটিকে বের করা আরও কঠিন হয়ে পড়বে।
ভেবে দেখুন, কিছু খুব ছোট ফোঁড়া আছে, যেগুলো ঠিক চামড়ার নিচে থাকে এবং সেগুলোতে তেমন ব্যথা হয় না। কয়েক দিনের মধ্যেই সেগুলো নিজে থেকেই চামড়া ভেদ করে বেরিয়ে আসতে পারে এবং ঝরে পড়তে পারে। কিন্তু, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ফোঁড়াটি বের করে ফেলাই সবচেয়ে ভালো। জানেন কি? যদি আপনি এটি বের না করেন, তাহলে এটি ভেতরে ঢুকে সংক্রমণ ঘটাতে পারে, অথবা ব্যথা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।
আরেকটি বিষয় হলো, আঁচিলটি যে বসে গেছে তা বুঝতে পারার সাথে সাথেই সরিয়ে ফেলার চেষ্টা করা সবচেয়ে ভালো। যদি এটি অনেক দিন ধরে থাকে, তাহলে কখনও কখনও আঁচিলটির চারপাশে নতুন ত্বক গজিয়ে ওঠে এবং এটিকে ঢেকে ফেলতে শুরু করে। তখন এটি সরানো কিছুটা বেশি কঠিন হয়ে যেতে পারে।
সঠিকভাবে বলতে গেলে, আঁচিল এমন একটি জিনিস যা আমাদের ত্বকে থাকার কথা নয়। তাই যখন এটি শরীরের ভেতরে হয়, আমাদের শরীর এর বিরুদ্ধে প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করে। একারণেই কখনও কখনও ওই জায়গাটি লাল হয়ে যায়, ফুলে ওঠে এবং ব্যথা করে। তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি অপসারণ করে ফেলাই বুদ্ধিমানের কাজ।
কী ধরনের পেরেক আটকেছিল তা জানা কি জরুরি?
হ্যাঁ, এটা মাঝে মাঝে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। ভেবে দেখুন, আপনার শরীরে ঠিক কী ধরনের জিনিস আটকে আছে তা যদি আপনি আগে থেকে জানেন, তাহলে যিনি সেটি অপসারণ করছেন (তিনি কোনো প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি হোন বা ডাক্তার), তার জন্য এটি অনেক বড় একটি সাহায্য।
গোষ্ঠীগুলো দুই ধরনের হতে পারে:
- বেশিরভাগ সময় আমরা কাঠের ছোট ছোট টুকরো পাই। সেটা কোনো পুরোনো কাঠের বেঞ্চ, কাঠের বেড়া বা অন্য কোনো কাঠের টুকরো হতে পারে।
- অন্যগুলো হতে পারে কাচের টুকরো । কাচ যেখানে ভেঙেছে সেখানে এগুলো আটকে থাকতে পারে। এগুলো খুব সাবধানে সরানো উচিত।
- অথবা এটা ধাতব টুকরোও হতে পারে। হয়তো মরিচা ধরা লোহার কোনো টুকরোর মতো কিছু।
- মাঝে মাঝে গাছ ও ঝোপঝাড়ের ছোট ছোট কাঁটা , যেমন গোলাপের কাঁটা বা ক্যাকটাসের কাঁটাও চামড়া ভেদ করতে পারে, তাই না?
তাই যখন আপনার শরীরে কাঁটা ফুটবে, তখন মনে রাখার চেষ্টা করুন সেটি কোথা থেকে এবং কী ছিল। উদাহরণস্বরূপ, যদি এটি কোনো কাঠের বেঞ্চে বসার সময় আপনার শরীরে লাগে, তবে এটি কাঠের কাঁটা হওয়ার সম্ভাবনাই বেশি। যদি এটি ভাঙা কাচের জায়গায় লাগে, তবে এটি কাচের টুকরো হওয়ার সম্ভাবনাই বেশি। এই বিবরণগুলো জানা থাকলে, কীভাবে এটি বের করবেন তা ঠিক করতে আপনার সুবিধা হবে। কিছু কাঁটা, বিশেষ করে কাচের কাঁটা, শরীরের ভেতরে ভেঙে আরও ছোট ছোট টুকরো হয়ে যেতে পারে, তাই সেগুলো বের করার সময় আপনাকে খুব সতর্ক থাকতে হবে।
ময়লাটা কীভাবে পরিষ্কার করবেন? ভয় পাবেন না!
কিছু মানুষ, বিশেষ করে ছোট শিশুরা, ‘সুই’ বের করার কথা শুনলে একটু ভয় পেতে পারে। এটা স্বাভাবিক। কখনও কখনও, কোনো প্রাপ্তবয়স্ককে একটি পরিষ্কার সুই দিয়ে এটি বের করতে দেখলে তা আরও বেশি ভয়ের হতে পারে। আপনি ভাবতে পারেন, “ওহ, সুই? এতে কি ব্যথা লাগবে?”
কিন্তু ভয় পাবেন না। যেখানে এঁটেল পোকাটি আছে, সেখানকার চামড়া সামান্য তুলে ধরার জন্য প্রায়শই একটি পরিষ্কার সুঁই ব্যবহার করা হয়, যাতে পোকাটিকে ধরা সহজ হয়। নির্দিষ্ট করে বলতে গেলে, এটি চামড়ায় সামান্য আঁচড় কাটে, যা পোকাটির মাথা টেনে বের করতে সাহায্য করে। এছাড়া, চামড়া খুব বেশি কাটা হয় না। তারপর, একটি পরিষ্কার চিমটার সাহায্যে পোকাটিকে আলতো করে টেনে বের করা হয়।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো শান্ত থাকা । আপনি যদি ঘাবড়ে যান বা ছটফট করেন, তাহলে যিনি কাঁটাটি বের করবেন তার জন্য কাজটি আরও কঠিন হয়ে যাবে এবং এর ফলে আপনার আরও বেশি আঘাত লাগতে পারে। তাই একটি গভীর শ্বাস নিন এবং শান্ত হোন। কাঁটাটি বের করার পর আপনার যে কী দারুণ অনুভূতি হবে, তা আপনি বিশ্বাসই করতে পারবেন না!
ঢাকনাটি সরানোর পর, নিম্নলিখিত কাজগুলো করুন:
১. জায়গাটি সাবান ও পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন ।
২. এরপর কিছুটা জীবাণুনাশক তরল লাগান । এতে ক্ষতটি সংক্রমিত হওয়া থেকে রক্ষা পাবে।
৩. প্রয়োজনে ক্ষতস্থানটি সুরক্ষিত রাখার জন্য এক টুকরো পরিষ্কার প্লাস্টার লাগানো যেতে পারে।
সব আঁচিল কি বাড়িতেই দূর করা যায়? নাকি এমনও সময় আসে যখন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হয়?
বেশিরভাগ সময়, ছোট ও সহজে চোখে পড়ার মতো আঁচিল বাড়িতেই যত্ন সহকারে অপসারণ করা যায়। তবে, কিছু ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাহায্য নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেই ক্ষেত্রগুলো কী কী:
- আঁচিলটি খুব গভীরে হলে: কিছু আঁচিলের সংক্রমণ ত্বকের গভীরে চলে যায়। সেগুলো আপনার দৃষ্টির বাইরেও গভীরে থাকতে পারে। আপনি যদি বাড়িতে এগুলো অপসারণ করার চেষ্টা করেন, তাহলে ক্ষতটি আরও বড় হয়ে যেতে পারে বা আঁচিলটি ফেটে যেতে পারে। এমন ক্ষেত্রে, ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।
- রক্তপাত না থামলে: যদি ছিদ্র করার স্থান থেকে প্রচুর রক্তপাত হয়, তবে এটি সামান্য আঘাতের চেয়ে গুরুতর হতে পারে। এটিও একটি লক্ষণ যে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
- যদি আপনি বাড়িতে এটি সরাতে না পারেন: যদি আপনি বা বাড়ির কোনো প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি এঁটেল পোকাটি সরাতে না পারেন, তবে জোর করে টেনে বের করার চেষ্টা না করে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ।
- যদি ক্ষতটি সংক্রমিত বলে মনে হয়:আপনি এঁটেল পোকাটি সরান বা না সরান, যদি এক বা দুই দিন পর জায়গাটি খুব লাল হয়ে যায়, ফুলে ওঠে এবং স্পর্শ করলে গরম লাগে, অথবা সেখান থেকে হলুদ পুঁজ বের হয়, তবে এটি একটি সংক্রমণ হতে পারে। এমনটা হলে, আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। সংক্রমণটি নিয়ন্ত্রণে আনার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক দিতে পারেন।
- যদি আপনার নখকুনি হয়: আপনার হাতে বা পায়ের আঙুলে নখকুনি হলে, বাড়িতে তা দূর করা খুব কঠিন এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। এমন ক্ষেত্রে, ডাক্তারের সাহায্য নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।
- যাদের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন: যদি আপনার ডায়াবেটিস মেলিটাসের মতো কোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে, অথবা যদি আপনার ডাক্তার বলে থাকেন যে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল (উদাহরণস্বরূপ, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ সেবনের কারণে), তাহলে একটি ছোট ফোঁড়াও বড় সমস্যায় পরিণত হওয়ার আগেই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। কারণ এই ধরনের ব্যক্তিদের সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
মশার কামড় থেকে কীভাবে বাঁচবেন? প্রতিরোধই সর্বোত্তম উপায়!
কাঁটা একবার বিঁধে যাওয়ার পর তা তোলার যন্ত্রণা সহ্য করার চেয়ে, শুরুতেই তা গজানো ঠেকানোর চেষ্টা করা কি ভালো নয়? এটা ঠিক যে, আপনি হয়তো সব কাঁটা এড়াতে পারবেন না, কিন্তু এই সাধারণ বিষয়গুলো বিবেচনা করলে আপনি সতর্ক থাকার ক্ষেত্রে অনেকটাই এগিয়ে যেতে পারবেন:
- জুতো পরুন! হ্যাঁ, এটাই প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। জুতো বা চপ্পল পরা আপনার কোমল পা দুটিকে অনেকাংশে সুরক্ষিত রাখে। বাইরে যাওয়ার সময়, বিশেষ করে কাঠের বারান্দা, ডেক বা কাঠের হাঁটাপথে হাঁটার সময়, অবশ্যই জুতো বা চপ্পল পরবেন। এছাড়াও, বাড়ির ভেতরে ভাঙা কাঁচ বা মেঝেতে অন্য কোনো আবর্জনা থাকলে, জুতো বা চপ্পল পরুন। ছোট বাচ্চাদেরও এই বিষয়টি শেখান।
- কাঠের বেড়া এবং খেলনার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। পুরোনো, জীর্ণ কাঠের বেড়া বা খেলার মাঠের কিছু কাঠের সরঞ্জাম স্পর্শ করবেন না। এগুলোর উপরিভাগ অমসৃণ হতে পারে এবং তাতে কাঠের টুকরো থাকতে পারে। হাতও কামড়ানোর জন্য আরেকটি প্রধান জায়গা।
- ঝোপ বা জঙ্গলে ঢোকার আগে চারপাশটা দেখে নিন। কিছু গাছপালা ও গাছে কাঁটা এবং ধারালো বস্তু থাকে। তাই, কোনো ঝোপে ঝাঁপ দেওয়ার আগে বা গাছের নিচে বসার আগে চারপাশটা একটু দেখে নিন। অকারণে কাঁটার খোঁচা খেতে কেউই চায় না! বসার আগে চারপাশটা দেখে নেওয়া একটি ভালো অভ্যাস।
মনে রাখবেন, "অনুশোচনার চেয়ে সতর্কতাই শ্রেয়।" সামান্য অসাবধানতাও অপ্রয়োজনীয় ঝামেলা ও কষ্টের কারণ হতে পারে, তাই এই ধরনের ছোটখাটো বিষয়ে যত্ন নেওয়া উচিত।
তাহলে, আমরা কী নিয়ে আলোচনা করেছিলাম তা মনে করা যাক? (মূল বার্তা)
আচ্ছা, তাহলে এখন আমি আশা করি আপনি বুঝতে পেরেছেন যে কী করতে হবে এবং বোলতার কামড় থেকে কীভাবে বাঁচবেন। সংক্ষেপে:
১. আতঙ্কিত হবেন না: কামড় খাওয়ার সাথে সাথেই শান্ত থাকুন।
২. সাহায্য চান: আপনি যদি ছোট শিশু হন, তাহলে কোনো প্রাপ্তবয়স্ককে বলুন। একা একা টানতে যাবেন না।
৩. দ্রুত সরিয়ে ফেলুন: যত দ্রুত এবং সাবধানে সম্ভব এটি সরিয়ে ফেলার চেষ্টা করুন।
৪. পরিষ্কারভাবে করুন: সরানোর সময় পরিষ্কার সরঞ্জাম (যেমন, পরিষ্কার চিমটা) ব্যবহার করুন।
৫. ক্ষতস্থান ধৌত করুন: কাঠের টুকরোটি বের করার পর, ক্ষতস্থানটি সাবান ও পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে একটি জীবাণুনাশক লাগান।
৬. ডাক্তারের পরামর্শ নিন: যদি কাটা স্থানটি গভীর হয়, প্রচুর রক্তপাত হয়, কাটা স্থানটি সরানো না যায়, নখের নিচে থাকে, অথবা ক্ষতস্থানটি লাল হয়ে যায়, ফুলে যায় বা পুঁজ বের হয় ( সংক্রমণের লক্ষণ ), তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। ডায়াবেটিসের মতো স্বাস্থ্যগত সমস্যা রয়েছে এমন ব্যক্তিদের বিশেষভাবে সতর্ক থাকা উচিত।
৭. পরিহার করুন: যথাসম্ভব কাঁটার কামড় এড়ানোর চেষ্টা করুন। জুতো পরুন, কাঠের আসবাবপত্রের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন এবং ধারালো বস্তুর আশেপাশে সাবধান থাকুন।
আপনার সুরক্ষা আপনার হাতেই! এই সহজ পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করলে ছত্রাকজনিত অনেক ঝামেলা কমাতে পারবেন।
কাঁটা , ছোটখাটো আঘাত, প্রাথমিক চিকিৎসা, সংক্রমণ, ত্বকের সুরক্ষা, শিশু নিরাপত্তা , কাঁটার চিকিৎসা (সিংহলি)
ডাক্তারের নোট
স্প্লিন্টার শিশুদের মধ্যে একটি ঘন দুর্ঘটনা। বাড়িতে এটি অপসারণ করার সময়, প্রথমে আপনার হাত সাবান দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে নিন। অ্যালকোহল দিয়ে একটি সুই বা চিমটি জীবাণুমুক্ত করুন। তারপর আলতোভাবে পিনটিকে একই কোণ থেকে টেনে বের করুন যা এটি প্রবেশ করেছে। তারপরে সাবান এবং উষ্ণ জল দিয়ে এলাকাটি ধুয়ে ফেলুন, একটি এন্টিসেপটিক ক্রিম লাগান এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য একটি প্লাস্টার লাগান। পিনটি গভীরভাবে প্রবেশ করলে জোর করে টানানো এড়িয়ে চলুন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.