চলুন আকুপাংচার সম্পর্কে আরও জেনে নিই। একজন যোগ্য চিকিৎসক কীভাবে খুঁজে পাওয়া যায়?

আপনি কি দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথা, হাঁটুর ব্যথা বা মাইগ্রেনে ভুগছেন? এই সমস্যাগুলোর জন্য আপনি হয়তো বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসা চেষ্টা করে দেখেছেন। কোনো এক সময়ে, আপনি হয়তো 'অ্যাকুপ্রেশার' বা ' অ্যাকুপাংচার' -এর কথা শুনে থাকবেন। যদিও এটি কারও কারও কাছে অদ্ভুত এবং এমনকি ভীতিকর মনে হতে পারে, এটি একটি প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতি যা বিশ্বজুড়ে বহু মানুষ বিভিন্ন শারীরিক অবস্থার চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করে থাকেন। তাই আসুন আজ আমরা এটি সম্পর্কে আরও ভালোভাবে জেনে নিই। চলুন আলোচনা করা যাক এটি আসলে কী, কীভাবে কাজ করে এবং কীভাবে একজন যোগ্য ও বিশ্বস্ত চিকিৎসক খুঁজে পাওয়া যায়।

সহজ কথায় আকুপাংচার কী?

সহজ কথায়, আকুপাংচার হলো এমন একটি চিকিৎসা পদ্ধতি যেখানে খুব সূক্ষ্ম সূঁচ ব্যবহার করে আমাদের শরীরের নির্দিষ্ট কিছু বিন্দুতে উদ্দীপনা সৃষ্টি করা হয়। এটি চীনে উদ্ভূত একটি হাজার হাজার বছরের পুরোনো চিকিৎসা পদ্ধতি। তবে বর্তমানে এই পদ্ধতিটি পশ্চিমা দেশগুলোতেও খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।

আমাদের শরীরকে অনেকগুলো রাস্তা সহ একটি মানচিত্র হিসেবে ভাবুন। যেমন এই রাস্তাগুলোতে যানজট আপনার যাত্রাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে, তেমনি এই পদ্ধতির মূল বিশ্বাস হলো, যখন শরীরে শক্তির প্রবাহ ব্যাহত হয়, তখন অসুস্থতা দেখা দেয়। তাই এই সূঁচগুলো সেই 'যানজট' দূর করে এবং শক্তিকে পুনরায় সঠিকভাবে প্রবাহিত হওয়ার পথ তৈরি করে দেয়। এটি শরীরের প্রাকৃতিক ব্যথানাশকগুলোকে কাজ করতে সাহায্য করে এবং আরোগ্য প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।

যিনি এই চিকিৎসাটি সম্পাদন করেন, তার কী কী যোগ্যতা থাকা উচিত?

এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কাইরোপ্র্যাকটিক এমন কিছু নয় যা যে কেউ করতে পারে। এর জন্য মানবদেহের গঠন, স্নায়ুতন্ত্র এবং বিভিন্ন শারীরিক অবস্থা সম্পর্কে গভীর জ্ঞানের প্রয়োজন।

অনেক দেশেই এর জন্য স্বীকৃত ডিগ্রি ও লাইসেন্স রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আমেরিকা ও ইংল্যান্ডের মতো দেশে এটি শেখার জন্য তিন থেকে চার বছরের প্রশিক্ষণ এবং আনুষ্ঠানিক পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হয়।

শ্রীলঙ্কায় এই পদ্ধতিটি ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসকদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়, এবং কিছু ক্ষেত্রে পশ্চিমা প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ডাক্তাররাও এটি ব্যবহার করেন। তাই এই চিকিৎসার জন্য কাউকে নির্বাচন করার সময়, তিনি কোনো স্বীকৃত প্রতিষ্ঠান থেকে প্রশিক্ষণ পেয়েছেন কিনা এবং তাঁর পর্যাপ্ত অভিজ্ঞতা আছে কিনা, তা যাচাই করে নেওয়া অপরিহার্য।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো পরিচ্ছন্নতা ! চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত সূঁচগুলো সর্বদা জীবাণুমুক্ত এবং একবার ব্যবহারযোগ্য হওয়া উচিত। এই বিষয়ে অবশ্যই খেয়াল রাখবেন।

আকুপাংচারের দুটি প্রধান পদ্ধতি...

যদিও একে স্বল্পমেয়াদী চিকিৎসা বলা হয়, এর বিভিন্ন পন্থা রয়েছে। আমরা প্রধানত দুটি পদ্ধতির কথা বলতে পারি।

এই চিকিৎসাগুলোর মাধ্যমে কোন ধরনের রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়?

• ঐতিহ্যগতভাবে এটি নানা ধরনের অসুস্থতার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। উদাহরণস্বরূপ:
• বিভিন্ন ধরনের ব্যথা ( পিঠ ব্যথা , ঘাড় ব্যথা, মাথাব্যথা)
• পাচনতন্ত্রের সমস্যা
• মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা (চাপ, বিষণ্ণতা)
• মেনোপজ -সম্পর্কিত সমস্যা
• নারী ও পুরুষের বন্ধ্যাত্ব
• উচ্চ রক্তচাপ
• শ্বাসতন্ত্রের রোগ

• নিম্নলিখিত অবস্থাগুলির জন্য ড্রাই নিডলিং বিশেষভাবে কার্যকর:
• দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা
• গাঁটে ব্যথা
• অস্ত্রোপচারের পর ব্যথা
• মাইগ্রেন এবং দীর্ঘস্থায়ী টেনশনজনিত মাথাব্যথা

তবে এই কথাও বলা প্রয়োজন। বৈজ্ঞানিকভাবে, আকুপাংচারের সাফল্য নিয়ে ভিন্ন ভিন্ন মতামত রয়েছে। কিছু ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে প্ল্যাসিবো এফেক্ট , অর্থাৎ, "এটা করলে আমার ভালো লাগবে" এই ভাবনা থেকে যে মানসিক স্বস্তি আসে, তা এর সাফল্যের একটি বড় কারণ। তবে, অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে এই পদ্ধতিটি কার্যকর, বিশেষ করে ব্যথা কমানোর ক্ষেত্রে ।

এই চিকিৎসা শুরু করার জন্য ডাক্তারের সুপারিশপত্রের প্রয়োজন নেই। তবে, যদি আপনি ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো অন্য কোনো রোগের জন্য চিকিৎসাধীন থাকেন, তাহলে এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

থেরাপি সেশনের সময় আসলে কী ঘটে?

একবার আপনি কোনো যোগ্য ব্যক্তিকে বেছে নিলে, প্রথম সাক্ষাৎটি একটু ভিন্ন হয়।

আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গ ও স্বাস্থ্যগত ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। কেবল তখনই তিনি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসা পদ্ধতিটি নির্ধারণ করবেন। এই প্রথম সেশনটিতে প্রায় এক ঘণ্টা সময় লাগতে পারে।

পরবর্তী চিকিৎসা সেশনগুলো সাধারণত ১৫-৩০ মিনিট স্থায়ী হয়। চিকিৎসার ধরনের ওপর নির্ভর করে গড়ে ৬ থেকে ১২টি সেশনের প্রয়োজন হতে পারে।

চিকিৎসার সময় আপনাকে আরাম করে বসতে বা শুয়ে পড়তে বলা হবে। আপনাকে কিছু পোশাক খুলে ফেলতেও বলা হতে পারে। তারপর, যেমনটা আগে বলা হয়েছে, খুব সূক্ষ্ম, জীবাণুমুক্ত সূঁচ নির্দিষ্ট কিছু জায়গায় প্রবেশ করানো হয়। এই সূঁচগুলো সাধারণত প্রায় ৩০ মিনিটের জন্য যথাস্থানে রাখা হয় এবং তারপর বের করে নেওয়া হয়।

যখন সূঁচগুলো প্রবেশ করানো হয়, তখন আপনি সামান্য অসাড়তা, ভারি ভাব বা হালকা ঝিনঝিন অনুভূতি অনুভব করতে পারেন। এটা স্বাভাবিক। তবে, আপনার কোনো তীব্র ব্যথা অনুভব করা উচিত নয়। যদি আপনি এমন অনুভব করেন, তবে যিনি আপনার চিকিৎসা করছেন তাকে অবিলম্বে জানাবেন।