আপনারও কি বুকের বাম পাশে ব্যথা হয়? (বাম পাশের বুকের ব্যথা) চলুন জেনে নেওয়া যাক, এটি আসলে কী?

আপনার কি কখনো বুকের বাম দিকে হঠাৎ ব্যথায় খুব ভয় লেগেছে? এমন অনেকবার হয়েছে যখন আপনার শ্বাস নিতেও ভয় লেগেছে, আর আপনি ভেবেছেন, ‘হায় ঈশ্বর, এটা কি হার্ট অ্যাটাক?’ যখন আমরা বুকের বাম দিকে ‘বুকে ব্যথা’ শব্দটি শুনি, আমাদের মনে সঙ্গে সঙ্গেই হার্টের সমস্যার কথা আসে। এটা সত্যি যে, কখনও কখনও এটি হৃদরোগের একটি লক্ষণ হতে পারে। তবে, সব বুকের ব্যথাই হার্ট অ্যাটাক নয়। শুধু হার্টই নয়, আমাদের ফুসফুস, পরিপাকতন্ত্র বা পেশী ও হাড়ের সমস্যাও এই ধরনের ব্যথার কারণ হতে পারে। তাই, ভয় না পেয়ে এই বিষয়ে সচেতন থাকা খুবই জরুরি।

বুকের বাম পাশের ব্যথা কি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে?

হ্যাঁ, অবশ্যই হতে পারে। বুকের বাম পাশে ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম প্রধান লক্ষণ। কিন্তু শুধু এটাই একমাত্র লক্ষণ নয়। হার্ট অ্যাটাকের সাথে সাধারণত এই ধরনের আরও কিছু লক্ষণ দেখা যায়:

• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া (দম বন্ধ হয়ে আসার মতো অনুভূতি)
• বুকের মাঝখানে চাপ বা ব্যথার অনুভূতি, যেন কিছু একটা চাপ দিচ্ছে বা চেপে ধরছে।
• এই ব্যথা বাম হাত, ঘাড়, চোয়াল, কাঁধ বা পিঠে ছড়িয়ে পড়ে।
• অতিরিক্ত ঘাম
• মাথা ঘোরা, মাথা হালকা লাগা
• বমি বমি ভাব বা বমি

তাহলে, হৃদরোগ ছাড়াও আর কী কী কারণ আছে?

আমরা আগেই যেমন বলেছি, এর অনেক কারণ থাকতে পারে। বিষয়টি পরিষ্কারভাবে বোঝার জন্য, আসুন এই কারণগুলোকে কয়েকটি অংশে ভাগ করে দেখি।

অন্য কোনো কারণ আছে কি?

হ্যাঁ। উদাহরণস্বরূপ, শিঙ্গলস নামক একটি রোগের কথা বিবেচনা করুন। এটি হলো জলবসন্ত ভাইরাসের পুনরায় সক্রিয় হওয়া, যা শৈশবে ঘটে থাকে। এর ফলে বুকের একপাশে বেদনাদায়ক ফোস্কা হয় এবং ত্বকে প্রদাহ দেখা দেয়। এছাড়াও, যদিও এটি বিরল, ফুসফুসের ক্যান্সারের মতো রোগেও বুকে ব্যথা হতে পারে।

এই ব্যথার চিকিৎসা কীভাবে করবেন?

আপনার ব্যথার কারণের উপরই এর চিকিৎসা সম্পূর্ণভাবে নির্ভর করে। আপনি যখন ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং সঠিক কারণ নির্ণয় করার জন্য সম্ভবত ইসিজি, এক্স-রে বা রক্ত ​​পরীক্ষাও করবেন।

• যদি এর কারণ গ্যাস্ট্রাইটিসের মতো কিছু হয়, তবে পাকস্থলীর অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণকারী ওষুধের মাধ্যমে তা নিরাময় করা যায়।
• পেশিতে টান লাগার কারণে এমনটা হলে, ব্যথানাশক ওষুধ ও বিশ্রামই যথেষ্ট হতে পারে।
• কারণটি যদি নিউমোনিয়ার মতো কোনো সংক্রমণ হয়, তবে অ্যান্টিবায়োটিক দিতে হবে।
• যদি এর কারণ হৃৎপিণ্ডের ধমনী বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো কোনো গুরুতর অবস্থা হয়, তাহলে আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি হতে হতে পারে এবং বিশেষ ওষুধ খেতে হতে পারে, এমনকি অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টির মতো অস্ত্রোপচারও করাতে হতে পারে।

এই ধরনের পরিস্থিতি কি প্রতিরোধ করা যায় না?

বেশিরভাগ সময়ই আমরা পারি! বিশেষ করে হৃদরোগ এবং হজমের সমস্যার কারণগুলো আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। এই অভ্যাসগুলো আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন।

• স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: তেল, লবণ ও চিনিযুক্ত খাবার যথাসম্ভব কমিয়ে দিন। বেশি করে শাকসবজি, ফলমূল ও সবুজ শাক খান।
• নিয়মিত ব্যায়াম: সপ্তাহে অন্তত কয়েকদিন হাঁটা বা দৌড়ানোর মতো ব্যায়াম করুন।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা: আপনার উচ্চতার জন্য উপযুক্ত ওজন বজায় রাখলে তা আপনাকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে।
• ধূমপান সম্পূর্ণরূপে পরিহার করুন: ধূমপান হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুস উভয়ের জন্যই অত্যন্ত ক্ষতিকর।
• মদ্যপান সীমিত করুন।
• আপনার যদি ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ কোলেস্টেরল থাকে, তবে আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা ও ওষুধপত্র অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলুন।