আপনি কি সারাদিন ক্লান্ত থাকেন? সামান্য কাজ করার পরেই কি ক্লান্ত লাগে? আয়নায় তাকালে কি আপনার মুখ ফ্যাকাশে দেখায়? অথবা কোনো একটি বিষয়ে মনোযোগ দেওয়া কি কঠিন হয়ে পড়ে? আমরা প্রায়ই ভাবি, “উফ, এটা অনেক বেশি কাজ।” কিন্তু, এর কি সত্যিই অন্য কোনো কারণ থাকতে পারে? হ্যাঁ, থাকতে পারে। এই লক্ষণগুলো আপনার হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম থাকার ইঙ্গিত হতে পারে। আমরা ডাক্তাররা একে “অ্যানিমিয়া” বলি। চিন্তা করবেন না! ঠিক কী কারণে এমনটা হয় এবং এর কারণগুলো কী, তা জানতে আজই কথা বলা যাক।
আচ্ছা, প্রথমে দেখা যাক... হিমোগ্লোবিন কী?
আমাদের সারা শরীরে চলমান একটি ডেলিভারি সার্ভিসের কথা ভাবুন। হিমোগ্লোবিন হলো সেই ডেলিভারি সার্ভিসের সেরা কর্মী। এটি আমাদের লোহিত রক্তকণিকার ভেতরে থাকে। এটিই ফুসফুস থেকে অক্সিজেনের প্যাকেট সংগ্রহ করে মস্তিষ্ক থেকে শুরু করে পায়ের নখ পর্যন্ত শরীরের প্রতিটি কোষে পৌঁছে দেয়। তাহলে, যখন এই ডেলিভারি কর্মীরা (হিমোগ্লোবিন) কমে যায়, তখন কী হয়? কোষগুলো পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না। অক্সিজেন ছাড়া কোষগুলো কাজ করতে বা শক্তি উৎপাদন করতে পারে না। একারণেই আমরা ক্লান্ত ও নিস্তেজ বোধ করি।
এই হিমোগ্লোবিন কেন কমে যায়? এর তিনটি প্রধান কারণ রয়েছে।
যদিও এর শত শত কারণ রয়েছে, তবে তিনটি প্রধান পথ আছে যা যেকোনো ব্যক্তির হিমোগ্লোবিন কমিয়ে দিতে পারে। চলুন এই তিনটি পথ নিয়ে আলোচনা করা যাক এবং দেখা যাক কী ঘটে।
- শরীরে রক্ত উৎপাদন কমে যাওয়া।
- হৃৎপিণ্ডের চেয়ে রক্ত দ্রুত ধ্বংস হয়।
- শরীর থেকে রক্তক্ষরণ।
এখন চলুন এই সারণিগুলোর প্রত্যেকটি আরেকটু বিস্তারিতভাবে দেখি।
প্রথমত: শরীরে রক্ত উৎপাদন কমে যাওয়া।
| কারণ | বাকি সবকিছু সহজ। |
|---|
| আয়রনের অভাব | এটাই পৃথিবীর প্রধান কারণ। যেমন কেক বানাতে ময়দা লাগে, তেমনি হিমোগ্লোবিন বানাতে আয়রন প্রয়োজন। খাবার থেকে যদি পর্যাপ্ত আয়রন না পাওয়া যায়, তাহলে হিমোগ্লোবিন তৈরি হবে না। |
| ভিটামিন বি১২/ফোলেটের অভাব | ভালো লোহিত রক্তকণিকা তৈরির জন্য এই দুটি ভিটামিন অপরিহার্য। যখন এগুলোর পরিমাণ পর্যাপ্ত থাকে না, তখন শরীর বড় ও কুৎসিত লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে, যেগুলো ঠিকমতো কাজ করতে পারে না। |
| দীর্ঘস্থায়ী রোগ | কিডনি রোগ, ক্যান্সার এবং আর্থ্রাইটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার কারণে রক্ত তৈরির কারখানা (অস্থিমজ্জা) সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। |
| অস্থিমজ্জার সমস্যা | অস্থিমজ্জা হলো রক্ত তৈরির প্রধান কারখানা। লিউকেমিয়ার মতো রোগ এই কারখানাকে ব্যাহত করে, যার ফলে রক্ত উৎপাদন সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যায়। |
| থ্যালাসেমিয়া | এটি একটি জন্মগত জিনগত রোগ। এক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, শরীরে হিমোগ্লোবিন তৈরির নকশায় (জিনে) একটি ত্রুটি থাকে, যার ফলে উৎপাদিত হিমোগ্লোবিনের গুণমান খারাপ হয়। |
দ্বিতীয় বিষয়: হৃৎপিণ্ডের চেয়ে রক্ত দ্রুত ধ্বংস হয়।
| কারণ | বাকি সবকিছু সহজ। |
|---|
| জিনগত সমস্যা | সিকেল সেল অ্যানিমিয়ার মতো রোগে লোহিত রক্তকণিকাগুলোর আকৃতি অস্বাভাবিক হয়। এগুলো গোলাকার না হয়ে কাস্তের মতো আকৃতির হয়। ফলে এগুলো ভেঙে যায়, ফেটে যায় এবং সহজেই ধ্বংস হয়ে যায়। |
| দেহের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার ব্যাঘাত | মাঝে মাঝে আমাদের শরীরের রক্ষাকবচ (রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা) বেপরোয়া হয়ে ওঠে। বাইরের আক্রমণকারীদের আক্রমণ করার পরিবর্তে, তারা আমাদের নিজেদের ভালো লোহিত রক্তকণিকাকেই আক্রমণ করে এবং ধ্বংস করে দেয়। |
| অন্যান্য বাহ্যিক বিষয় | কিছু ঔষধ, বিষাক্ত পদার্থ এবং ম্যালেরিয়ার মতো সংক্রমণও লোহিত রক্তকণিকাকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং তাদের মৃত্যুর হার বাড়িয়ে দিতে পারে। |
তৃতীয় বিষয়: শরীর থেকে রক্তক্ষরণ
| কারণ | বাকি সবকিছু সহজ। |
|---|
| এটা স্পষ্ট যে রক্ত আছে। | এটি দুর্ঘটনা, অস্ত্রোপচার, সন্তান প্রসব, এমনকি কিছু মহিলার ক্ষেত্রে অতিরিক্ত মাসিক রক্তপাতের কারণেও হতে পারে। |
| গোপন রক্তপাত | এটাই সবচেয়ে বিপজ্জনক। পাকস্থলীর আলসার, অর্শ, কোলন ক্যান্সার এবং কৃমির রোগের কারণে প্রতিদিন অল্প পরিমাণে রক্তক্ষরণ হয়। আমরা তা দেখতেও পাই না। কিন্তু ধীরে ধীরে শরীরে আয়রনের ঘাটতি দেখা দেয় এবং হিমোগ্লোবিন কমে যায়। |
এই লোকগুলোর জন্য ঝুঁকিটা একটু বেশিই!
যদিও আমরা সবাই এই অবস্থাগুলো অনুভব করি, কিছু মানুষের অ্যানিমিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
অবশেষে, আমাকে বলতেই হচ্ছে...
এখন আপনি বুঝতে পারছেন যে, একই কারণে হিমোগ্লোবিন কমে যাওয়ার অর্থ অন্য কিছু নয়। এটা অনেকটা গাড়ির ইঞ্জিন লাইট জ্বলে ওঠার মতো। লাইটটি জ্বলে ওঠে আপনাকে জানাতে যে কিছু একটা সমস্যা হয়েছে, কিন্তু লাইটটিই একমাত্র সমস্যা নয়। একইভাবে, অ্যানিমিয়া হলো একটি উপসর্গ। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো খুঁজে বের করা, “এই হ্রাস কেন ঘটল?”
এটা মনে রাখবেন: আপনার যদি রক্তশূন্যতার লক্ষণ থাকে, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ না নিয়েই ফার্মেসিতে গিয়ে আয়রন ট্যাবলেট চাইবেন না। এটা অনেকটা ছাদ ফুটো হলে বালতি ধরে পানি তোলার মতো। ফুটোটা তো মেরামত করা দরকার, তাই না? সুতরাং, সঠিক কারণ খুঁজে বের করতে এবং সঠিক চিকিৎসা পেতে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন