মেটফর্মিন সেবন করলে কি সত্যিই ওজন কমে? চলুন, নিশ্চিতভাবে জেনে নেওয়া যাক!

যখন আপনার ডাক্তার আপনাকে বলেন যে আপনার টাইপ ২ ডায়াবেটিস আছে, তখন আপনাকে মেটফর্মিন নামক একটি ঔষধ সেবনের পরামর্শ দেওয়া হয়ে থাকতে পারে। এটি একটি অত্যন্ত কার্যকর ঔষধ যা আপনার শরীরকে ইনসুলিন হরমোন আরও ভালোভাবে ব্যবহার করতে এবং আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। কিন্তু এই ঔষধ ব্যবহারকারী অনেকেই বলেন, "ডাক্তার, এটি খাওয়ার পর আমার ওজন কিছুটা কমেছে।" তাহলে এটা কি সত্যি? ওজন কমানোর জন্য কি এই ঔষধটি ব্যবহার করা যায়? আসুন আজ এই বিষয়েই আলোচনা করা যাক।

মেটফর্মিন আপনাকে ওজন কমাতে কীভাবে সাহায্য করে?

সত্যি বলতে, মেটফর্মিন কীভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করে সে বিষয়ে ডাক্তাররা শতভাগ নিশ্চিত নন, তবে তারা বিশ্বাস করেন যে এর পেছনে বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে।

সহজ কথায়:

• ক্ষুধা কমায়: এটাই মূল কারণ হতে পারে। এই ওষুধটি আমাদের ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণকারী হরমোনের মাত্রা বাড়িয়ে ক্ষুধা কমাতে পারে। ফলে আমাদের খাওয়ার পরিমাণও কিছুটা কমে যায়।
• যকৃত দ্বারা শর্করা উৎপাদন সীমিত করে: এই ঔষধটি আমাদের যকৃত থেকে রক্তে অপ্রয়োজনীয় শর্করা যোগ হওয়া কমিয়ে দেয়। ফলে, শরীরে প্রয়োজনীয় ইনসুলিনের পরিমাণও কমে যায়।
• ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কমায়: কিছু মানুষের শরীরে ইনসুলিন তৈরি হয়, কিন্তু তাদের কোষগুলো তা সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না। একে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বলা হয়। মেটফর্মিন এই অবস্থার পরিবর্তন ঘটায় এবং শরীরকে তার উৎপাদিত ইনসুলিনের সর্বোত্তম ব্যবহারে সাহায্য করে।
• অন্ত্রের অণুজীবকে প্রভাবিত করে: আমাদের অন্ত্রে প্রচুর পরিমাণে উপকারী ব্যাকটেরিয়া (অণুজীব) থাকে যা খাবার হজম করতে সাহায্য করে। আমরা একে গাট মাইক্রোবায়োম বলি। এমন একটি তত্ত্বও রয়েছে যে মেটফর্মিন এই অণুজীবগুলোর কার্যকলাপকে প্রভাবিত করার মাধ্যমে ওজন কমাতে সাহায্য করে।

এই সবগুলো কারণের সম্মিলিত প্রভাব ওজন কমানোর ওপর পড়ে।

তাহলে এটা কি ওজন কমানোর কোনো জাদুকরী বড়ি?

মোটেই না। মেটফর্মিন ওজন কমানোর কোনো জাদুকরী বড়ি নয়। তবে, এটি আপনাকে কিছুটা ওজন কমাতে এবং ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

কিন্তু মনে রাখবেন, মেটফর্মিন সেমাগ্লুটাইডের (ওজেম্পিক, ওয়েগোভি) মতো নতুন ডায়াবেটিসের ওষুধগুলোর মতো ততটা ওজন কমাতে পারে না।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, মেটফর্মিন সেবন কখনোই সুষম খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়ামের বিকল্প হতে পারে না। এই ওষুধটি সেগুলোর বিকল্প নয়।

একটি দীর্ঘমেয়াদী গবেষণায় দেখা গেছে, যারা মেটফর্মিন গ্রহণ করেছেন, তারা গড়ে ২.৫ কিলোগ্রাম (৫.৫ পাউন্ড) ওজন কমিয়েছেন। তবে, যেহেতু এই ফলাফল ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়, তাই এটি ওজন কমানোর ওষুধ হিসেবে আনুষ্ঠানিকভাবে অনুমোদিত নয়। কিন্তু, কখনও কখনও চিকিৎসকেরা অন্যান্য স্বাস্থ্যগত কারণে ওজন কমানোর জন্য এটি প্রেসক্রাইব করে থাকেন। আমরা একে 'অফ-লেবেল ব্যবহার' বলি।

ওজন কমানোর জন্য কাদের মেটফর্মিন গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়?

এই ঔষধটি প্রায়শই টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য নির্ধারিত করা হয়। তাদের ক্ষেত্রে রোগটি নিয়ন্ত্রণে ওজন কমানো একটি বড় সহায়ক হতে পারে। এছাড়াও, এমন অনেক ঘটনা রয়েছে যেখানে একজন ডাক্তার অন্যান্য কারণে ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য এটি লিখে দিতে পারেন।

মেটফর্মিন কি PCOS আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করে?

PCOS বা পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম হলো একটি হরমোনজনিত অবস্থা যা নারীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। PCOS-এ আক্রান্ত অনেকের ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স এবং ওজন বৃদ্ধি হয়। মেটফর্মিন সেবন করলে তারা উপকৃত হতে পারেন।

• ডিম্বস্ফোটন পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।
• পুরুষ হরমোন (অ্যান্ড্রোজেন)-এর মাত্রা কমে যাওয়া, যা PCOS-এর লক্ষণগুলোর কারণ।
• গর্ভপাতের ঝুঁকি হ্রাস করা।
• গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করা।

কাদের মেটফর্মিন ব্যবহার করা উচিত নয়?

যদিও এই ঔষধটি বেশিরভাগ মানুষের জন্য নিরাপদ, এটি সকলের জন্য উপযুক্ত নয়। কিছু পরিস্থিতিতে আপনার ডাক্তার আপনার জন্য এই ঔষধটি নির্ধারণ নাও করতে পারেন।

এই ঔষধটি বিশেষ করে গুরুতর কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয় না, কারণ এতে ল্যাকটিক অ্যাসিডোসিস নামক একটি বিরল কিন্তু মারাত্মক অবস্থা তৈরি হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

এছাড়াও, আপনি অন্য যে সমস্ত ওষুধ গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানানো অপরিহার্য, কারণ কিছু ওষুধ মেটফর্মিনের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে।

ডোজ কীভাবে নির্ধারণ করা হয়?

অন্যান্য যেকোনো ওষুধের মতোই, আপনার ডাক্তার আপনার স্বাস্থ্য অবস্থার উপর ভিত্তি করে মেটফর্মিনের ডোজ নির্ধারণ করবেন। সাধারণত, কম ডোজ দিয়ে শুরু করে ধীরে ধীরে ডোজ বাড়িয়ে প্রয়োজনীয় মাত্রায় আনা হয়।

মেটফর্মিন দুই প্রকারের হয়:

• তাৎক্ষণিক কার্যকারী বড়ি: এগুলো দিনে একবার বা দুইবার সেবন করতে হয়।
• দীর্ঘ-কার্যকরী বড়ি: এগুলো সাধারণত দিনে একবার সেবন করতে হয়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এক্সটেন্ডেড-রিলিজ ট্যাবলেট ভাঙা, গুঁড়ো করা বা চিবানো কখনোই উচিত নয়। এমনটা করলে ওষুধটি দ্রুত শরীরে শোষিত হয়ে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

আপনার জন্য নির্ধারিত মাত্রাটি ঠিক যেভাবে বলা হয়েছে, সেভাবেই গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনোই ওষুধের মাত্রা পরিবর্তন করবেন না।

সাধারণত এই ওষুধটি খাবারের সাথে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ প্রাথমিক পর্যায়ে এটি পেট খারাপ এবং ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। খাবারের সাথে এটি গ্রহণ করলে এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো অনেকটাই কমে যায়।