ভাবুন তো, যদি বাড়িতে হঠাৎ কারও কোনো দুর্ঘটনা ঘটে, অথবা হঠাৎ বড় কোনো বন্যা বা ভূমিধসের মতো কিছু ঘটে যায়? সেই সময়ে আতঙ্কিত না হতে চাইলে, আগে থেকেই প্রস্তুত থাকা সবচেয়ে ভালো। অতীতে আমাদের সবার বাড়িতে যে সাধারণ ফার্স্ট এইড কিট থাকতো, তা এখন আরও কিছুটা উন্নত হয়েছে। আজ আমরা সেই একই, এবং তার চেয়েও কিছুটা উন্নত, ' ডিজাস্টার কিট' নিয়ে কথা বলছি, যা আপনাকে যেকোনো জরুরি অবস্থা মোকাবিলায় সাহায্য করতে পারে—ছোটখাটো মৌমাছির আক্রমণ থেকে শুরু করে বড় কোনো প্রাকৃতিক দুর্যোগ বা জৈবিক আক্রমণ পর্যন্ত। এটি আপনার এবং আপনার পরিবারের জীবন রক্ষায় দারুণ সহায়ক হতে পারে।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
দুর্যোগ কিট বলতে কী বোঝায়?
সহজ কথায়, এটি দুটি অংশ নিয়ে গঠিত। প্রথম অংশটি হলো আমাদের সকলের পরিচিত সাধারণ প্রাথমিক চিকিৎসার কিট। এতে ছোটখাটো আঘাত ও ছিলে যাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র থাকে। দ্বিতীয় অংশটি হলো জরুরি অবস্থায় টিকে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম ও সামগ্রী।
বিশেষজ্ঞরা বলেন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো সবকিছু এক জায়গায়, হাতের নাগালে রাখা। এতে করে, আপনি দ্রুত বাড়ি থেকে বের হন বা কয়েক দিনের জন্য ঘরেই থাকুন না কেন, আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু একবারে নিয়ে নিতে পারবেন।
বেশিরভাগ সময় এই জিনিসগুলো আমাদের বাড়িতে, রান্নাঘরের ড্রয়ারে এবং ওষুধের আলমারিতে ছড়িয়ে-ছিটিয়ে থাকে। কিন্তু তা না হলে, সবকিছু একটি ব্যাগ বা বাক্সে গুছিয়ে রাখাই বুদ্ধিমানের কাজ।
চলুন দেখি এই দুর্যোগ কিটে কী কী জিনিস থাকা উচিত।
| আইটেম | এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ? (এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ?) |
|---|---|
| প্রাথমিক চিকিৎসার সরঞ্জাম | ব্যান্ডেজ, গজ, অ্যান্টিসেপটিক ক্রিম, ব্যথানাশক ওষুধের মতো জিনিসপত্র। এই বিষয়গুলো নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন এবং উপযুক্ত জিনিসগুলো বেছে নিন। |
| পানি এবং পচনশীল খাবার | পরিবারের প্রত্যেক সদস্যের জন্য অন্তত তিন দিনের মতো পরিষ্কার পানি এবং বিস্কুট, টিনজাত মাছ ও নুডলসের মতো খাবার প্রস্তুত করে রাখুন। |
| একটি ব্যাটারি রেডিও এবং একটি টর্চ | বিদ্যুৎ বিভ্রাটের ক্ষেত্রে জরুরি ঘোষণা শোনার জন্য একটি রেডিও অপরিহার্য। আপনার টর্চের জন্য অতিরিক্ত ব্যাটারি রাখুন। কিন্তু টর্চ থেকে ব্যাটারিগুলো খুলে আলাদা করে রাখুন। এতে করে ব্যাটারিগুলো ফুরিয়ে যাবে না। |
| পোশাক এবং কম্বল | পরিবারের প্রত্যেকের জন্য এক সেট অতিরিক্ত পোশাক এবং কয়েকটি কম্বল বা স্লিপিং ব্যাগ। |
| স্বাস্থ্যবিধি পণ্য | সাবান, টয়লেট পেপার, জীবাণুনাশক এবং ময়লার ব্যাগের মতো জিনিসপত্র। |
| গুরুত্বপূর্ণ নথি এবং অর্থ | পরিচয়পত্র, জন্ম সনদ ইত্যাদির ফটোকপি একটি জলরোধী ব্যাগে রাখুন। হাতে কিছু নগদ টাকা রাখাও জরুরি। |
| প্লাস্টিকের শিট এবং টেপ | জরুরী অবস্থায় কোনো ঘর বন্ধ করে দিতে বা অস্থায়ী আশ্রয় তৈরি করতে এগুলো কাজে লাগতে পারে। |
গুরুত্বপূর্ণ: আগের মতো এই কিটে মোমবাতি যোগ করার পরামর্শ এখন আর দেওয়া হয় না । এর কারণ হলো, জরুরী অবস্থায় মোমবাতি উল্টে গিয়ে আগুন লেগে যাওয়ার প্রবল ঝুঁকি থাকে। তাই, টর্চ ব্যবহার করাই সবচেয়ে নিরাপদ।
কীভাবে এই সেটটি আপনার পরিবারের জন্য উপযুক্ত করে তুলবেন
এই দুর্যোগ কিটটি তৈরি করার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার পরিবারের বিশেষ প্রয়োজনগুলোর কথা চিন্তা করা।
আপনার কাছে বিশ্বের সেরা সরঞ্জাম থাকলেও, যদি আপনি তা সঠিকভাবে ব্যবহার করতে না জানেন, তবে তার কোনো লাভ নেই, তাই না? উদাহরণস্বরূপ, সঠিক বায়ুচলাচলের ব্যবস্থা ছাড়া প্লাস্টিকের চাদর দিয়ে একটি ঘর বন্ধ করে দিলে শ্বাসকষ্ট হতে পারে। তাই আপনি যা কিছু ব্যবহার করছেন, তার ব্যবহার সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
এছাড়াও, অপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্রে টাকা অপচয় করবেন না। কিছু লোক গ্যাস মাস্কের মতো জিনিস কেনে। কিন্তু যদি আপনি সেগুলো সঠিকভাবে ব্যবহার করতে না জানেন, তবে সেগুলো উপকারের চেয়ে অপকারই বেশি করতে পারে। সহজ নিয়মটি হলো,যদি আপনি কোনো কিছু ব্যবহার করতে না জানেন, তাহলে সম্ভবত আপনার সেটির প্রয়োজন নেই।
বিশেষ বিবেচ্য বিষয়সমূহ:
- দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঔষধপত্র: আপনার পরিবারের কেউ যদি ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো কোনো রোগের জন্য প্রতিদিন ঔষধ গ্রহণ করেন, তাহলে এই কিটটিতে অন্তত এক সপ্তাহের ঔষধপত্র রাখুন।
- চশমা: আপনি যদি অতিরিক্ত চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন, তবে প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি নিজের কাছে রাখুন।
- ছোট শিশু: আপনার বাড়িতে ছোট শিশু থাকলে, তাদের জন্য ডায়াপার, শিশুখাদ্য ও খাবার অবশ্যই রাখবেন। এছাড়াও, তাদের শান্ত রাখার জন্য একটি ছোট খেলনা বা গল্পের বই রাখতে ভুলবেন না।
- নারীদের স্বাস্থ্যবিধি সামগ্রী: পরিবারের মহিলাদের জন্য স্যানিটারি প্যাডের মতো সামগ্রী সংগ্রহ করুন।
আপনি এই দুর্যোগ কিটটি ঠিক কীভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করেন?
শুধু এক জায়গায় এটা রাখলেই চলবে না। এটি নিয়মিত আপডেট করা প্রয়োজন।
ভাবুন তো, কোনো জরুরি অবস্থায় আপনি যখন কিটটি হাতে নিলেন, তখন দেখলেন এর ভেতরের বিস্কুটগুলোর মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে, বা ব্যাটারিগুলো নষ্ট হয়ে গেছে? তাই এই বিষয়গুলো মাথায় রাখবেন।
- প্রতি ৬ মাস অন্তর: কিটের খাবার ও জল বদলে দিন। পুরোনো গুলো সরিয়ে নতুনগুলো রাখুন।
- বছরে একবার: পুরো সেটটি পরীক্ষা করুন। ব্যাটারিগুলো বদলে দিন। পরিবারের প্রয়োজন পরিবর্তিত হলে (যেমন, ছেলেমেয়েরা বড় হয়ে গেলে), সেই অনুযায়ী সেটে প্রয়োজনীয় পরিবর্তন আনুন।
- বহন করা সহজ: সবকিছু একটি ব্যাকপ্যাক বা ডাফেল ব্যাগে গুছিয়ে নিন।
সবচেয়ে ভালো হয় এই কিটটি এমন একটি জায়গায় রাখা যা বাড়ির সবাই চেনে এবং যেখানে সহজেই পৌঁছানো যায়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি এটি রান্নাঘরের কাছের ভাঁড়ার ঘরে বা গ্যারেজের দরজার কাছে রাখেন, তাহলে আপনি সহজেই এর মধ্যে খাবার ও পানীয় ভরে দিতে পারবেন। এটা আপনার ভাবনার মতো অতটা জটিল নয়। সামান্য প্রচেষ্টা এবং অনুশীলনের মাধ্যমে, যেকোনো জরুরি অবস্থায় আপনার পরিবারের নিরাপত্তা নিয়ে ভয়ের কিছু থাকবে না। কোনো গুরুতর অসুস্থতা বা দুর্ঘটনার ক্ষেত্রে, নিকটতম হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যেতে বা আপনার পারিবারিক ডাক্তারের পরামর্শ নিতে কখনো দ্বিধা করবেন না।
মূল বার্তা
- দুর্যোগকালীন কিট শুধু একটি সাধারণ প্রাথমিক চিকিৎসার কিট নয়। এতে বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম থাকা উচিত।
- এই সবকিছু এক জায়গায়, সহজে হাতের কাছে পাওয়া যায় এমন একটি ব্যাগে রাখুন।
- আপনার পরিবারের বিশেষ প্রয়োজনগুলো (দীর্ঘস্থায়ী রোগের ওষুধ, ছোট বাচ্চাদের জিনিসপত্র) মাথায় রেখে কিটটি প্রস্তুত করুন।
- কিটের জিনিসগুলো কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা বুঝুন। যে জিনিসগুলো কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা জানেন না, সেগুলো সংগ্রহ করবেন না।
- বছরে অন্তত একবার কিটটি পরীক্ষা করুন এবং মেয়াদোত্তীর্ণ জিনিসপত্র ও ব্যাটারি বদলে দিন।
- যেকোনো জরুরি চিকিৎসাজনিত পরিস্থিতিতে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া বা ইটিইউ-তে (ETU) যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
এখনো কোনো মন্তব্য পোস্ট করা হয়নি। নিচে আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।