আপনি কি পিঠ ও ঘাড়ের ব্যথার এই হস্তচালিত চিকিৎসা পদ্ধতি (অস্টিওপ্যাথিক ম্যানিপুলেশন ট্রিটমেন্ট - ওএমটি) সম্পর্কে জানেন?

আপনারও কি ঘন ঘন পিঠ ও ঘাড়ে ব্যথা হয়? হয়তো এর কারণ হলো আপনি অফিসে কাজ করেন এবং ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকেন। অথবা কিছু মানুষের জীবনে এমন সময় আসে যখন তারা মাইগ্রেনের মতো সমস্যায় ক্লান্ত হয়ে পড়েন। এই ধরনের ব্যথার জন্য ওষুধ খেলেও, কখনও কখনও আপনি কেবল সাময়িক আরাম পান। কিন্তু, আপনি কি জানেন যে এই ধরনের পেশী এবং হাড়ের ব্যথার জন্য একটি বিশেষ ম্যানুয়াল চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে? একেই আমরা বলি ওএমটি (OMT), বা অস্টিওপ্যাথিক ম্যানিপুলেশন ট্রিটমেন্ট। আসুন আজ এই বিষয়ে সহজভাবে আলোচনা করা যাক।

সহজ কথায়, ওএমটি কী?

ওএমটি হলো একটি চিকিৎসা পদ্ধতি, যেখানে একজন ডাক্তার তার হাত ব্যবহার করে আপনার শরীরের পেশী, অস্থিসন্ধি এবং অন্যান্য কলাকে নাড়াচাড়া করেন। নির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, এটি শুধু একটি ম্যাসাজ নয়। এটি বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত ডাক্তারদের দ্বারা করা হয়। এই চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্য হলো আপনার শরীরের পেশী-অস্থি তন্ত্রের ভারসাম্যহীনতা শনাক্ত করা, সেগুলোকে পুনরায় বিন্যস্ত করা এবং শরীরকে নিজে থেকেই সুস্থ হতে সাহায্য করা।

আমাদের শরীরকে একটি গাড়ির মতো ভাবুন। গাড়ির চাকার অ্যালাইনমেন্ট ঠিক না থাকলে, গাড়ি একদিকে হেলে যাওয়া এবং টায়ার ক্ষয় হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। একইভাবে, আমাদের শরীরের হাড়, অস্থিসন্ধি এবং পেশীর অ্যালাইনমেন্টে সামান্য পরিবর্তন হলেও তা বিভিন্ন ধরনের ব্যথা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। ওএমটি চিকিৎসা সেই অ্যালাইনমেন্টকে সংশোধন করার জন্য কাজ করে।

এই চিকিৎসা কে করেন? ডিও (DO) এবং এমডি (MD) ডাক্তারদের মধ্যে পার্থক্য

এই চিকিৎসা সাধারণত ডিও (ডাক্তার অফ অস্টিওপ্যাথিক মেডিসিন) নামে পরিচিত ডাক্তাররা করে থাকেন। তবে, এমডি (মেডিকেল ডাক্তার) যারা এর জন্য বিশেষ প্রশিক্ষণ পেয়েছেন, তারাও এটি করতে পারেন।

যদিও শ্রীলঙ্কায় আমরা 'ডিও' (DO) পরিভাষাটির সাথে খুব বেশি পরিচিত নই, এই দুজনই পূর্ণ লাইসেন্সপ্রাপ্ত ডাক্তার। তবে, চিকিৎসাবিজ্ঞানের প্রতি তাঁদের দৃষ্টিভঙ্গিতে সামান্য পার্থক্য রয়েছে।

• এমডি (চিকিৎসক): ডাক্তার বলতে আমরা সাধারণত যাঁদের চিনি। তাঁরা কোনো রোগ বা উপসর্গের চিকিৎসার জন্য ওষুধ এবং শল্যচিকিৎসার মতো প্রচলিত পদ্ধতি ব্যবহার করেন।
• ডিও (ডক্টরস অফ অস্টিওপ্যাথিক মেডিসিন): এই চিকিৎসকেরা শুধু একটি রোগের চিকিৎসা না করে রোগীর সম্পূর্ণ শরীর, মন এবং জীবনযাত্রার ওপর মনোযোগ দেন। অর্থাৎ, রোগের কারণ খুঁজে বের করার জন্য তাঁরা ব্যক্তির পুরো জীবনকে খতিয়ে দেখেন। ওএমটি হলো তাঁদের ব্যবহৃত একটি বিশেষ চিকিৎসা পদ্ধতি।

কারা OMT চিকিৎসা থেকে উপকৃত হতে পারেন?

অনেকে পিঠ ও ঘাড়ের ব্যথা এবং মাইগ্রেনের জন্য ওএমটি-র সাহায্য নেন। তবে, এই চিকিৎসা আরও অনেক শারীরিক সমস্যার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। ছোট শিশু থেকে শুরু করে বয়স্ক ব্যক্তি পর্যন্ত সকলেই এর থেকে উপকৃত হতে পারেন।

উদাহরণস্বরূপ, ওএমটি গর্ভবতী মায়েদের পিঠের ব্যথা এবং অনিদ্রার ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, কোলিক, স্তন্যপানে অসুবিধা এবং ঘন ঘন কানের সংক্রমণের মতো সমস্যায় থাকা কিছু শিশুর জন্য ওএমটি সহায়ক হতে পারে।

নিম্নে আরও কিছু পরিস্থিতি উল্লেখ করা হলো যেখানে ওএমটি চিকিৎসা উপশম দিতে পারে।

ওএমটি চিকিৎসা কীভাবে কাজ করে?

এই চিকিৎসাপদ্ধতিটি কয়েকটি ধাপ নিয়ে গঠিত।

১. চিকিৎসার পূর্বে

প্রথমে, আপনার ডাক্তার আপনার সাথে বিস্তারিতভাবে কথা বলবেন। তিনি আপনার উপসর্গ, জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাস, ঘুম এবং মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। এর মাধ্যমে ডাক্তার একটি পূর্ণাঙ্গ ধারণা পাবেন যে আপনার জীবনযাত্রা কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করছে। এরপর, তিনি আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশ স্পর্শ করে পরীক্ষা করবেন। প্রয়োজনে, চিকিৎসা শুরু করার আগে তিনি এক্স-রে বা এমআরআই স্ক্যান করার নির্দেশও দিতে পারেন।

২. চিকিৎসার সময়

চিকিৎসার সময় আপনাকে চেয়ারে বসতে, টেবিলে শুতে বা দাঁড়াতে বলা হতে পারে। ডাক্তার আপনার পেশী ও টিস্যু স্পর্শ করবেন এবং আপনার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ বিভিন্ন অবস্থানে নাড়াচাড়া করবেন। কখনও কখনও তিনি আপনাকে হাঁটু বুকের কাছে আনতে বা একপাশে ঘুরতে বলবেন। এই সময়ে, ডাক্তার চাপ প্রয়োগ করে পেশী প্রসারিত করবেন এবং অস্থিসন্ধিগুলোকে পুনরায় বিন্যস্ত করবেন।

৩. চিকিৎসার পর

ওএমটি চিকিৎসায় প্রত্যেকের প্রতিক্রিয়া ভিন্ন হয়। চিকিৎসার পর এক বা দুই দিন আপনার কিছুটা ব্যথা হতে পারে। কেউ কেউ ক্লান্ত বোধ করতে পারেন, আবার অন্যরা প্রচণ্ড শক্তি অনুভব করতে পারেন।

চিকিৎসার পর নিম্নলিখিত কাজগুলো করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ:

• প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন: এটি চিকিৎসার সময় পেশি থেকে নির্গত বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে।
• অল্প কিছুক্ষণ হাঁটুন: অল্প দূরত্ব হাঁটলে শরীর নতুন ভারসাম্যের সাথে অভ্যস্ত হতে পারে।
• অতিরিক্ত পরিশ্রম করবেন না: চিকিৎসার পর ২৪ ঘণ্টা কঠোর ব্যায়াম বা শ্রমসাধ্য কাজ থেকে বিরত থাকুন।

ওএমটি, কাইরোপ্র্যাকটিক এবং ফিজিওথেরাপির মধ্যে পার্থক্য কী?

অনেকে এই তিনটি চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে বিভ্রান্ত হন। এগুলো একে অপরের থেকে আলাদা। চলুন, পার্থক্যগুলো দেখে নেওয়া যাক।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, শুধুমাত্র ডিও (DO) এবং এমডি (MD) ডাক্তাররাই এই তিনটি ওষুধ প্রেসক্রাইব করার এবং অন্যান্য বিশেষায়িত চিকিৎসা প্রদানের জন্য লাইসেন্সপ্রাপ্ত।