বিবাহবিচ্ছেদের পর সন্তানকে কষ্ট না দিয়ে কীভাবে বড় করবেন? (বিবাহবিচ্ছেদ-পরবর্তী সন্তানপালন)

বিবাহবিচ্ছেদ একজন মা, একজন বাবা, এমনকি একটি ছোট শিশুর জন্যও অত্যন্ত বেদনাদায়ক একটি অভিজ্ঞতা। বিয়ে শেষ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পর, একজন অভিভাবক হিসেবে আপনার মনে সবচেয়ে বড় যে ভয়টি জাগে তা হলো, ‘আমাদের সমস্যার কারণে সন্তানের কী হবে?’ ‘সন্তানের ভবিষ্যৎ কি বিপন্ন হবে?’ এই ধরনের চিন্তা করা খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু একটি সুখবরও আছে। বিবাহবিচ্ছেদ মানেই সন্তানের জীবন নষ্ট হয়ে যাওয়া নয়। সবকিছু নির্ভর করে, বিবাহবিচ্ছেদের পর আপনারা, অভিভাবক হিসেবে, কীভাবে বিষয়টি সামাল দেন তার উপর।

বিবাহবিচ্ছেদ কি সত্যিই সন্তানের ভবিষ্যৎকে প্রভাবিত করে?

এই বিষয়ে বিভিন্ন মতামত রয়েছে। কিছু গবেষণা থেকে জানা যায় যে, বিবাহবিচ্ছেদ হওয়া বাবা-মায়ের সন্তানদের উপর এর আজীবন নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। এর অর্থ হলো, বড় হয়ে তাদের অপরাধমূলক আচরণে জড়িয়ে পড়া, মাদক ব্যবহার করা এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

তবে, আরও অনেক গবেষক বলেন যে বিবাহবিচ্ছেদ সন্তানের জন্য আজীবন কারাদণ্ড নয়। তাহলে এই পার্থক্যের কারণ কী? আশ্চর্যজনকভাবে, এর কারণ স্বয়ং বিবাহবিচ্ছেদ নয়। একটি শিশু সফল হবে কি না, তা নির্ভর করে বিবাহবিচ্ছেদের পর বাবা-মায়ের আচরণের ওপর।

আচ্ছা, তাহলে চলুন দেখে নেওয়া যাক, বাবা-মা হিসেবে আপনারা আপনাদের সন্তানের মানসিক ক্ষত সারিয়ে তুলতে এবং এই কঠিন সময়টি সফলভাবে পার করতে তাকে সাহায্য করার জন্য কী করতে পারেন।

আপনার সন্তানকে ভালো বোধ করাতে আপনি যা যা করতে পারেন

আগে সুস্থ হন।

এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনি নিজে সুস্থ না হলে, আপনার সন্তানকেও সুস্থ হতে সাহায্য করতে পারবেন না। আপনার কষ্ট, রাগ এবং হতাশা নিয়ে কোনো বিশ্বস্ত বন্ধু, পরিবারের সদস্য বা পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন। যখন আপনার সন্তান দেখবে যে আপনি ইতিবাচকভাবে আপনার শোক সামলাচ্ছেন, তখন সেও আপনাকে অনুসরণ করবে। প্রয়োজনে আপনি এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথেও কথা বলতে পারেন।

বাচ্চার সামনে ঝগড়া করা বন্ধ করুন।

বিবাহবিচ্ছেদের মাধ্যমে দ্বন্দ্বের অবসান হওয়া উচিত। যদি আপনি জানেন যে আপনার এবং আপনার প্রাক্তন সঙ্গীর মধ্যে তর্ক হওয়ার সম্ভাবনা আছে, তবে এমন জায়গায় তা করুন যেখানে শিশুরা শুনতে পাবে না। এক ব্যক্তির কাছ থেকে অন্য ব্যক্তির কাছে সন্তান হস্তান্তর করার সময় যদি ঘন ঘন সমস্যা হয়, তবে এর জন্য একটি সাধারণ ও নিরপেক্ষ জায়গা ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি স্কুল বা ডে-কেয়ার থেকে একা সন্তানকে নিয়ে আসতে পারেন।

একটি 'ব্যবসায়িক' সম্পর্ক স্থাপন করুন

বিশেষজ্ঞের মতে, “আপনার প্রাক্তন সঙ্গীকে পছন্দ করতেই হবে এমন কোনো কথা নেই, কিন্তু সন্তান-সংক্রান্ত বিষয়ে তাদের সাথে মিলেমিশে কাজ করার একটা উপায় আপনাকে খুঁজে বের করতেই হবে।” এই সম্পর্কটিকে ভালোবাসা-ঘৃণার সম্পর্ক হিসেবে না দেখে, এটিকে একটি ব্যবসায়িক সম্পর্ক হিসেবে দেখার চেষ্টা করুন। এখানে আপনার 'ব্যবসা' হলো আপনার সন্তানকে মানসিকভাবে শক্তিশালী ও সুখী করে গড়ে তোলা।

শিশুদের সাথে আচরণ করার সময় সাধারণ ভুল এবং সঠিক পদ্ধতি

বাবা-মায়েরা অজান্তেই বেশ কিছু ভুল করে থাকেন। এগুলো শিশুর মনের ওপর মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেই ভুলগুলো কী এবং কীভাবে সেগুলো সংশোধন করা যায়।

শিশুকে জিজ্ঞাসা করুন, তাকে বলবেন না।

আপনার সন্তানকে “এই বিবাহবিচ্ছেদের জন্য তোমাকে দায়ী হতে হবে না” বলার পরিবর্তে, তাকে জিজ্ঞাসা করুন, “তোমার কি মনে হয় যে এর জন্য তোমাকে দায়ী হতে হবে?” তারপর সে যা বলে তা মনোযোগ দিয়ে শুনুন। এমনকি দেখা করার দিনের মতো বিষয়গুলো ঠিক করার সময়েও তার মতামত নিন। আপনাকে তার প্রতিটি অনুরোধে রাজি হতে হবে না, কিন্তু এতে অন্তত সে নিজেকে অন্তর্ভুক্ত বলে মনে করবে।

শিশুর বয়স অনুযায়ী উপযুক্ত ভঙ্গিতে কথা বলুন।

একজন তিন বছর বয়সী শিশু বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে খুব সাধারণ কিছু বিষয় জানতে চাইতে পারে। যেমন, "কে কোথায় যাচ্ছে?" এবং "তারা আবার কবে মা/বাবাকে দেখতে পাবে?" কিন্তু একজন নয় বছর বয়সী শিশু হয়তো আরও বেশি করে ভাবছে, "এটা কেন হচ্ছে?" তাদের বয়সের উপর ভিত্তি করে, তাদের কী তথ্য প্রয়োজন, সে বিষয়ে তাদের সাথে কথা বলা জরুরি।

আরও কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

• দীর্ঘস্থায়ী মামলা-মোকদ্দমা এড়িয়ে চলুন: আইনি প্রক্রিয়া যত দীর্ঘায়িত হয়, পক্ষগুলোর মধ্যে বিরোধ তত বাড়ে এবং শিশুর উপর এর প্রভাবও তত গুরুতর হয়। সম্ভব হলে, পারস্পরিকভাবে গ্রহণযোগ্য একটি সমাধানে পৌঁছানোর চেষ্টা করাই শ্রেয়।
• আপনার সন্তানের আচরণের উপর নজর রাখুন: অনেক সময় শিশুরা বলে "সবকিছু ঠিক আছে," কিন্তু তাদের আচরণে তার বিপরীতটাই প্রকাশ পায়। স্কুলে, খেলার সময় এবং বাড়িতে তাদের আচরণে কোনো পরিবর্তন হচ্ছে কিনা তা লক্ষ্য করুন। এছাড়াও, যে শিশু অতিরিক্ত "ভালো ছেলে" সাজার ভান করে, তার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। সে হয়তো মনে করে যে, যদি সে সত্যিই ভালো থাকে, তাহলে তার বাবা-মা আবার এক হয়ে যাবে। এই পরিস্থিতি সম্পর্কে শিশুটির শিক্ষক বা তত্ত্বাবধায়ককে জানানো একটি ভালো কাজ। তাহলে, তারা যদি তাদের সন্তানের আচরণে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তবে শিশুটিকে "খারাপ ছেলে" হিসেবে চিহ্নিত না করেই পরিস্থিতিটি বুঝতে পারবেন।
• অন্যের কথা নয়, নিজের কথা ভাবুন: আপনার প্রাক্তন সঙ্গীর ভুল নিয়ে পড়ে থাকা সহজ, কিন্তু তা আপনার সন্তানের সাথে আপনার সম্পর্ক থেকে আপনাকে বিচ্যুত করতে পারে। মনে রাখবেন, আপনি কেবল নিজের কাজকেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
• সন্তানের সাথে অন্য অভিভাবকের সম্পর্ক ছিন্ন করবেন না: প্রায়শই বিবাহবিচ্ছেদের পর, যে অভিভাবকের কাছে সন্তানের হেফাজত থাকে না, তিনি ধীরে ধীরে সন্তানের জীবন থেকে নিজেকে গুটিয়ে নেন, অথবা অন্য অভিভাবক তাকে সরিয়ে দেন। এটি সন্তানের জন্য কখনোই ভালো নয়। শারীরিক নির্যাতন , গুরুতর মানসিক অসুস্থতা বা মাদকাসক্তির মতো মারাত্মক সমস্যা না থাকলে, সন্তানের উভয় অভিভাবককেই প্রয়োজন। এমনকি এমন ক্ষেত্রেও, আপনি তত্ত্বাবধানে সাক্ষাতের অনুমতি দেওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন।