আপনার শিশু বা ছোট বাচ্চার জ্বর হয়েছে বলে মনে হলে একটু ভয় পাওয়াটা স্বাভাবিক, তাই না? তাই আমরা প্রথমেই যা করি তা হলো তাপমাত্রা মাপা। তাপমাত্রা মাপার বিভিন্ন উপায় আছে। আজ আমরা শিশুদের জন্য প্রায়শই ব্যবহৃত একটি পদ্ধতি নিয়ে কথা বলব, আর তা হলো বগল থেকে তাপমাত্রা মাপার পদ্ধতি, অর্থাৎ কীভাবে ‘( অ্যাক্সিলারি টেম্পারেচার )’ নিতে হয়। আজ আমরা আলোচনা করব এটি কতটা কার্যকর, ঠিক কীভাবে এটি করা হয় এবং কী কী বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে।
বগলের তাপমাত্রা বলতে কী বোঝায়? এটি কতটা নির্ভরযোগ্য?
সহজ কথায়, বগলের নিচে তাপমাত্রা নেওয়া মানে হলো শিশুর বগলের নিচে থার্মোমিটার রেখে তার শরীরের তাপমাত্রা মাপা। তাপমাত্রা মাপার এটি একটি সহজ উপায় , বিশেষ করে ছোট শিশু বা বাচ্চাদের জন্য, যারা একটু আনাড়ি এবং মুখে থার্মোমিটার ধরে রাখতে অসুবিধা বোধ করে।
কিন্তু, গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে বগলের তাপমাত্রা মলদ্বারের তাপমাত্রার মতো নির্ভুল নয়, এবং মুখের তাপমাত্রাও বড় বাচ্চাদের তাপমাত্রার মতো নির্ভুল নয় , যা মুখ দিয়েই নেওয়া যায়।
এর কারণ হলো, বগল ত্বকের উপরিভাগের তাপমাত্রা পরিমাপ করে। এই তাপমাত্রা শরীরের ভেতরের প্রকৃত তাপমাত্রার (মূল তাপমাত্রা) চেয়ে কিছুটা কম হতে পারে। এছাড়াও, চারপাশের পরিবেশের তাপমাত্রা এবং শিশুটি কী পরিমাণ পোশাক পরে আছে, সেইসব বিষয়ও এর ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। তাই, বগল থেকে তাপমাত্রা নেওয়ার সময় প্রাপ্ত মান সম্পর্কে আমাদের কিছুটা ধারণা থাকা প্রয়োজন।
তাহলে, এই বগল পদ্ধতিতে জ্বর পরীক্ষা করার জন্য কে সবচেয়ে উপযুক্ত?
ডাক্তাররা সাধারণত তিন মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য মলদ্বার দিয়ে তাপমাত্রা মাপার পরামর্শ দেন, কারণ এই বয়সের জন্য এটিই সবচেয়ে নির্ভুল পদ্ধতি। তবে, এর থেকে কিছুটা বড় অর্থাৎ ৩ মাস থেকে প্রায় ৪-৫ বছর বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে , যদি তারা মুখে থার্মোমিটার ধরে রাখতে না পারে, তাহলে এই বগলের পদ্ধতিটি ব্যবহার করা যেতে পারে।
কখনও কখনও, এমনকি বড় বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও, যদি কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অসুস্থতার কারণে তারা মুখ দিয়ে তাপমাত্রা নিতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ না করে, তবে সাময়িকভাবে এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করা যেতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, এর উপযোগিতা সম্পর্কে কিছুটা ধারণা থাকা এবং কোনো সন্দেহ থাকলে অন্য কোনো পদ্ধতির মাধ্যমে তা নিশ্চিত করে নেওয়া সর্বোত্তম। উদাহরণস্বরূপ, যদি বগল দেখে জ্বরের মতো মনে হয় এবং শিশুটিও অস্বস্তি বোধ করে, তবে ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং প্রয়োজনে অন্য কোনো পদ্ধতিতে তাপমাত্রা নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।
আপনার বগলের তাপমাত্রা মাপার আগে এই বিষয়গুলো অবশ্যই মনে রাখবেন!
তাপমাত্রা মাপার আগে এই ছোট ছোট বিষয়গুলোর দিকে মনোযোগ দিলে, আমরা সবচেয়ে সঠিক পরিমাপ পেতে পারব।
- শিশু যদি এইমাত্র স্নান করে থাকে বা ভালোভাবে কাপড়ে মোড়ানো থাকে তবে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন: আপনার শিশু যদি এইমাত্র স্নান করে থাকে, অথবা যদি সে ভালোভাবে কাপড়ে মোড়ানো, ভারী পোশাক পরা এবং উষ্ণ থাকে, তবে তার তাপমাত্রা মাপার আগে প্রায় ২০ থেকে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করা উচিত।নাহলে, শরীরের তাপমাত্রা প্রকৃত তাপমাত্রার চেয়ে বেশি দেখাতে পারে। তখন আমরা চিন্তিত হয়ে পড়ি।
- ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করুন: অবশ্যই একটি ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করুন। অতীতে ব্যবহৃত পারদযুক্ত কাচের থার্মোমিটারগুলো এখন আর ব্যবহার করা হয় না। সেগুলো নিরাপদ নয়। কারণ সেগুলো ভেঙে গেলে পারদ বিষাক্ত হতে পারে এবং কাচের থার্মোমিটারটি আটকেও যেতে পারে। তাই, অবশ্যই একটি ডিজিটাল থার্মোমিটার বেছে নিন।
- বগল শুকনো রাখুন: তাপমাত্রা নেওয়ার আগে আপনার সন্তানের বগল ঘামে ভেজা থাকলে, একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে আলতো করে মুছে শুকিয়ে দিন। বগল ভেজা থাকলে তাপমাত্রার পরিমাপে পরিবর্তন আসতে পারে।
আচ্ছা, তাহলে বগলে জ্বর ঠিক কীভাবে পরীক্ষা করবেন? (ধাপে ধাপে নির্দেশিকা)
এবার দেখা যাক, এটা ঠিক কীভাবে করতে হয়। এই ধাপগুলো অনুসরণ করলে আপনি সহজেই এটি করতে পারবেন।
১. ল্যানসেট প্রস্তুত করুন: প্রথমে, আপনার ডিজিটাল ল্যানসেটটি নিন। যদি আপনি এটি আগে ব্যবহার করে থাকেন, তবে ডাক্তারদের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যালকোহলের মতো কোনো কিছুতে (যেমন, আইসোপ্রোপাইল অ্যালকোহলযুক্ত স্পিরিট) ভেজানো কটন সোয়াব দিয়ে ল্যানসেটের ডগাটি পরিষ্কার করুন। তারপর, এটি চালু করুন।
২. পোশাক ঠিক করুন: পোশাকের উপরের স্তরটি সামান্য উপরে তুলুন যাতে শিশুর যে পাশের তাপমাত্রা পরীক্ষা করতে চান, সেই পাশের বগল দেখা যায়। অথবা, এটি পুরোপুরি খুলে ফেলতে পারলে আরও ভালো হয়।
৩. থার্মোমিটারটি আপনার বগলে রাখুন: এবার থার্মোমিটারের রুপালি রঙের অংশটি, অর্থাৎ ‘সেন্সর টিপ’, আপনার বগলের ঠিক মাঝখানে ত্বকের সাথে শক্তভাবে চেপে ধরুন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এটি যেন শুধু আপনার ত্বক স্পর্শ করে , আপনার পোশাক নয়। যদি আপনি এটি পোশাকের উপর রাখেন, তাহলে সঠিক তাপমাত্রা পাবেন না।
৪. বাহু শক্ত করুন: এরপর, শিশুর বাহুটি বুকের উপর, বগলের ঠিক উপরে রাখুন এবং সুচটি এমনভাবে শক্ত করুন যাতে এটি বগলের ভিতরে আটকে যায়। ছোট শিশুর ক্ষেত্রে, আপনাকে আলতো করে বাহুটি ধরে রাখতে হবে। একটু বড় শিশুর ক্ষেত্রে, আপনি তাকে নিজে থেকেই বাহুটি ধরে রাখতে বলতে পারেন। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে সুচটি যেন নড়ে না যায়।
৫. সঠিক সময় পর্যন্ত অপেক্ষা করুন: সাধারণত, তাপমাত্রা নেওয়ার পর ডিজিটাল থার্মোমিটার থেকে একটি শব্দ (বিপ) হয়। অন্যথায়, কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে তা জানতে থার্মোমিটারের সাথে আসা নির্দেশিকাটি দেখুন। কখনও কখনও এতে এক মিনিট পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। সেই সময়টুকু পার না হওয়া পর্যন্ত ধৈর্য ধরুন।
৬. মানটি পড়ুন: শব্দ হওয়ার পর, অথবা নির্দিষ্ট সময় অতিবাহিত হওয়ার পর, থার্মোমিটারটি নিয়ে এর ডিসপ্লেতে প্রদর্শিত মানটি পড়ুন।
৭. পরিষ্কার ও সংরক্ষণ: কাজ শেষ হয়ে গেলে, বাঁশের শলাকাটি (পূর্বে উল্লিখিত পদ্ধতি অনুযায়ী) আবার পরিষ্কার করুন এবং একটি নিরাপদ স্থানে সংরক্ষণ করুন।
বগলের জ্বর দেখলে, জ্বরের মাত্রা কত বেশি?
এখানে আরও একটি সমস্যা রয়েছে যা অনেকেরই হয়ে থাকে। বগলের তাপমাত্রা সাধারণত মুখ বা মলদ্বারের তাপমাত্রার চেয়ে ০.৫ থেকে ১.০ ডিগ্রি সেলসিয়াস (১ থেকে ২ ডিগ্রি ফারেনহাইট) কম হয়।
এর মানে হলো, যদি আপনার বগলের তাপমাত্রা ৩৭.২ ডিগ্রি সেলসিয়াস (৯৯ ডিগ্রি ফারেনহাইট) বা তার বেশি হয়, তবে এটিকে জ্বর হিসেবে গণ্য করা যেতে পারে। তবে, ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে, বিশেষ করে ৩ মাসের কম বয়সীদের জন্য এই মান ভিন্ন হতে পারে। তাই, এ বিষয়ে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাই শ্রেয়।
গুরুত্বপূর্ণ: যদি কোনো ছোট শিশুর (বিশেষ করে ৩ মাসের কম বয়সী) বগলের তাপমাত্রা ৩৭.২° সেলসিয়াস (৯৯° ফারেনহাইট) বা তার বেশি হয়, তবে তা গুরুতর হতে পারে। অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
জ্বর পরীক্ষা করার আরও কিছু উপায় কী কী? চলুন, এটিকে বগল পদ্ধতির সাথে তুলনা করা যাক।
বগলের পদ্ধতি ছাড়াও জ্বর পরীক্ষা করার আরও কয়েকটি উপায় আছে। চলুন সেগুলোও দেখে নেওয়া যাক।
- মলদ্বারের তাপমাত্রা: শিশুর (বিশেষ করে ৩ মাসের কম বয়সী) তাপমাত্রা নেওয়ার জন্য এটিকে সবচেয়ে সঠিক উপায় বলে মনে করা হয়। এর কারণ হলো, এটি শরীরের মূল তাপমাত্রা নির্ভুলভাবে পরিমাপ করে। তবে, এটি শিশুর জন্য কিছুটা কঠিন হতে পারে এবং এর জন্য কিছু অনুশীলনের প্রয়োজন হয়।
- মুখের তাপমাত্রা: ৪-৫ বছরের বেশি বয়সী যেসব শিশু মুখে থার্মোমিটার ধরে রাখতে পারে, তাদের জন্য এটি একটি ভালো পদ্ধতি। এটি বগলের তাপমাত্রার পদ্ধতির চেয়ে বেশি নির্ভুল। তবে, শিশুটি যদি সম্প্রতি কোনো গরম বা ঠান্ডা কিছু পান করে থাকে, তাহলে পরিমাপ পরিবর্তিত হতে পারে।
- কানের তাপমাত্রা: এটি একটি দ্রুত পদ্ধতি। তবে, থার্মোমিটারটি সরাসরি কানে প্রবেশ করাতে হয়। যেহেতু ছোট শিশুর কানের ভেতরের অংশ ছোট হয়, তাই কখনও কখনও সঠিক তাপমাত্রা পাওয়া নাও যেতে পারে। কানে খৈল থাকলেও এটি প্রভাবিত হতে পারে।
- কপাল/টেম্পোরাল আর্টারি থার্মোমিটার: এটি শিশুর তাপমাত্রা পরীক্ষা করার আরেকটি সহজ ও অ-আক্রমণাত্মক উপায়। থার্মোমিটারটি কপালের ভেতর দিয়ে প্রবেশ করানো হয়। তবে, এই ধরনের থার্মোমিটারের নির্ভুলতার ক্ষেত্রে সামান্য তারতম্য হতে পারে। কখনও কখনও কপাল গরম থাকলে, যেমন রোদ থেকে ফিরে আসার পর, এর রিডিং পরিবর্তিত হতে পারে।
সুতরাং, আপনি দেখতেই পাচ্ছেন, প্রতিটি পদ্ধতিরই সুবিধা ও অসুবিধা রয়েছে। যদিও বগলের পদ্ধতিটি সহজ, তবে এটি অন্যগুলোর তুলনায় কিছুটা কম নির্ভুল। তাই, এর কার্যকারিতা সম্পর্কে কিছুটা ধারণা রাখা বুদ্ধিমানের কাজ, এবং সন্দেহ হলে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, এবং প্রয়োজনে অন্য কোনো পদ্ধতির মাধ্যমে তা নিশ্চিত করে নিন।
আপনার সন্তানের জ্বর পরীক্ষা করার সময় এই ভুলগুলো করবেন না!
জ্বর দেখার সময় আমরা কিছু ছোটখাটো ভুল করে ফেলতে পারি। এগুলো এড়িয়ে চলা জরুরি।
- বাচ্চাকে গোসল করিয়ে ভালোভাবে মুড়িয়ে দেওয়ার সাথে সাথেই তার তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন। আমরা আগেই যেমন বলেছি, আপনাকে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে।
- বাঁশের শলাকাটি বগলের চামড়ার উপর না রেখে পোশাকের উপরে রাখতে হবে। এমন হলে সঠিক মান পাওয়া যাবে না।
- বগলে থার্মোমিটারটি ভালোভাবে না বসা পর্যন্ত শিশুর হাত শক্ত করে ধরে রাখবেন না। শিশু নড়াচড়া করলে যদি থার্মোমিটারটি নড়ে যায়, তাহলে তাপমাত্রা ভুল আসতে পারে।
- মেয়াদোত্তীর্ণ বা ঠিকমতো কাজ করছে না এমন একটি পুরোনো ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করা।
- আপনি যে থার্মোমিটারটি ব্যবহার করছেন, তার নির্দেশিকা না পড়ে নিজের সুবিধামতো সেটি ব্যবহার করুন।
কীভাবে আপনার সন্তানকে শান্ত রাখবেন এবং তার জ্বর পরীক্ষা করবেন? কয়েকটি পরামর্শ!
শিশুর তাপমাত্রা মাপা মাঝে মাঝে কঠিন হতে পারে। তারা কাঁদতে পারে এবং ছটফট করতে পারে। এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো।
- শিশুটি যদি বোঝার মতো বড় হয়, তাহলে আপনি কী করতে যাচ্ছেন তা সহজভাবে এবং ধীরে ধীরে বুঝিয়ে বলুন। যেমন, "চলো এটা কিছুক্ষণ বগলের নিচে রাখি এবং দেখি জ্বর আছে কি না।"
- জ্বর পরীক্ষা করার সময় শিশুর মনোযোগ অন্যদিকে ঘুরিয়ে দিন। তাকে তার পছন্দের কোনো খেলনা দিন, গান গেয়ে শোনান বা ছোট কোনো গল্প বলুন।
- কাজটি যথাসম্ভব ধীরে, আলতোভাবে এবং দ্রুত শেষ করুন। শিশুটিকে ভয় দেখাবেন না।
- তাপমাত্রা মাপা হয়ে গেলে, "সাবাশ, বাবা/মেয়ে" বলে হালকা প্রশংসা করুন। তাহলে পরের বার তাপমাত্রা মাপা আরও সহজ হবে।
- কখনও কখনও, শিশু ঘুমিয়ে থাকলেও আপনি আলতো করে বগলে সুচটি ঢোকাতে পারেন। কিন্তু খেয়াল রাখতে হবে যেন শিশুর ঘুম না ভেঙে যায়।
কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত? এই বিষয়েও আমাদের সচেতন থাকা উচিত!
জ্বর হলো অসুস্থতার একটি উপসর্গ মাত্র। তাই, জ্বরের সাথে থাকা অন্যান্য বিষয়গুলো নিয়েও আমাদের চিন্তিত হওয়া প্রয়োজন।
- যদি তিন মাসের কম বয়সী কোনো শিশুর বগলের নিচে তাপমাত্রা মাপলে ৩৭.২° সেলসিয়াস (৯৯° ফারেনহাইট) বা তার বেশি জ্বর থাকে এবং অন্য কোনো উপসর্গ না-ও থাকে, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান। এই বয়সী শিশুর জ্বর কোনো গুরুতর সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে।
- বগলে মাপার পর আপনার সন্তানের তাপমাত্রা ৩৯° সেলসিয়াস (১০২.২° ফারেনহাইট)-এর বেশি হলে, সেটিও উদ্বেগের কারণ।
- জ্বর দুই বা তিন দিনের বেশি থাকলে (অথবা ২ বছরের কম বয়সী শিশুর ক্ষেত্রে একদিনের বেশি থাকলে), চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- জ্বরের সাথে যদি আপনার এই ধরনের অন্য কোনো বিপজ্জনক উপসর্গ থাকে, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন:
- যদি শিশুটি খুব ঘুমকাতুরে এবং নিস্তেজ থাকে।
- আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হলে (দ্রুত শ্বাস নেওয়া, বুক দিয়ে শ্বাস টেনে নেওয়া)।
- ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দিলে।
- যদি আপনার ঘাড় শক্ত হয়ে যায় এবং নাড়াতে কষ্ট হয়।
- যদি তুমি না থেমে কাঁদতে থাকো ।
- যদি আপনি খেতে বা পান করতে অস্বীকার করেন, যদি আপনি দুধ পান না করেন।
- পানিশূন্যতার লক্ষণ দেখা গেলে (যেমন দিনের বেলা কম ঘন ঘন ন্যাপি বদলানো, মুখ শুকিয়ে যাওয়া, অথবা ছোট শিশুর মাথার সামনের নরম অংশটি (ফন্টানেল) দেবে গেলে)।
- জ্বরের চেয়ে শিশুর চেহারা ও আচরণের দিকে বেশি মনোযোগ দিন। শিশুটিকে খুব অসুস্থ মনে হলে, জ্বর কম থাকলেও তাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান।
- অবশেষে, তোমার জন্য কিছু একটা।অভিভাবক হিসেবে আপনার মনে কোনো সন্দেহ বা ভয় থাকলে, নিজের অন্তরের কথা শুনুন। ডাক্তারের সাথে কথা বলাই সবচেয়ে ভালো।
সারাংশ এবং পরিশেষে, এটি মনে রাখবেন (মূল বার্তা)
তাই, বগলের তাপমাত্রা নেওয়া একটি সহজ পদ্ধতি যা ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষ করে যারা মুখে থার্মোমিটার ধরে রাখতে পারে না।
কিন্তু মনে রাখবেন, এটি মলদ্বার বা মুখের তাপমাত্রার চেয়ে কিছুটা কম নির্ভুল । তাই, প্রাপ্ত মান সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
তাপমাত্রা নেওয়ার সময় আমরা যে সঠিক ধাপগুলো নিয়ে আলোচনা করেছি, সেগুলো অনুসরণ করুন। তবেই আপনি সবচেয়ে নির্ভুল পরিমাপটি পেতে সক্ষম হবেন।
বগলের তাপমাত্রাকে জ্বর হিসেবে গণ্য করা হয় কিনা এবং কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে, সে বিষয়ে সচেতন থাকুন। তিন মাসের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন।
সর্বদা ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করুন। পারদযুক্ত কাচের থার্মোমিটার ব্যবহার করবেন না।
সবশেষে, শুধু জ্বরের থার্মোমিটারের সংখ্যার উপর নির্ভর করবেন না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো আপনার সন্তান কেমন আছে এবং তার আচরণ কেমন। যখনই আপনার কোনো সন্দেহ হবে, চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে দ্বিধা করবেন না।
আশা করি এই তথ্যটি আপনার উপকারে আসবে। আপনার ছোট্ট সোনামণির দ্রুত আরোগ্য কামনা করছি!
জ্বর পরীক্ষা, বগল থেকে জ্বর পরীক্ষা, বগলের তাপমাত্রা, শিশু স্বাস্থ্য , ডিজিটাল ফিভার পিন, জ্বরের লক্ষণ , চিকিৎসা পরামর্শ
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন