আপনার শিশুর কি পেটে ব্যথা হচ্ছে? চলুন 'গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস' বা 'পেটের ফ্লু' নিয়ে কথা বলা যাক!

ওহ, আমি বুঝতে পারি একজন মা বা বাবা হিসেবে আপনার কতটা কষ্ট হয় যখন একটি ছোট বাচ্চার পেটে ব্যথা হয়। যখন তারা ক্রমাগত বমি করে এবং পায়খানা করে, তখন ছোট্ট শিশুটি ক্লান্ত ও দুর্বল হয়ে পড়ে, তাই না? এটা দেখতে খুব কষ্টদায়ক। একেই আমরা প্রায়শই 'পেটের ফ্লু ' বা ডাক্তারি ভাষায় 'গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস' বলে থাকি। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি গুরুতর নয় এবং বাড়িতে ভালোভাবে বিশ্রাম নিয়ে ও পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করে কয়েক দিনের মধ্যেই সুস্থ হয়ে ওঠা যায়। তাই আসুন এই বিষয়ে আরও বিস্তারিত আলোচনা করা যাক, যাতে আপনি বিষয়টি আরও ভালোভাবে বুঝতে পারেন।

এই 'গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস' আসলে কী?

সহজ কথায়, "গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস" হলো সংক্রমণের কারণে আমাদের পাকস্থলী ও অন্ত্রের প্রদাহ বা ফোলাভাব। এটিকে আমাদের পাকস্থলীর ভেতরে চলতে থাকা একটি ছোটখাটো যুদ্ধের মতো করে ভাবুন। এর কারণেই আমাদের বমি বমি ভাব হয়, বমি হয়, পেটে ব্যথা হয় এবং কোমার মতো অনুভূতি হয়।

ছোট বাচ্চাদের মধ্যে এটি খুবই সাধারণ। শুধু আপনার সন্তানই নয়, অনেক শিশুকেই তাদের জীবনে অন্তত একবার এই অবস্থার সম্মুখীন হতে হয়। সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো, বেশিরভাগ সময় এটি কয়েক দিনের মধ্যেই ভালো হয়ে যায় । বাড়িতে ভালোভাবে বিশ্রাম নিলে এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করলে উপকার হবে।

এই পেট ব্যথা কেন হয়? এর কারণগুলো কী কী?

গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের প্রধান কারণ হলো ব্যাকটেরিয়া । ব্যাকটেরিয়া তিন প্রকারের হয়:

১. ভাইরাস: ছোট বাচ্চাদের এই পেট ব্যথার প্রধান কারণ হলো ভাইরাস। আপনারা হয়তো 'রোটাভাইরাস' নামে একটি ভাইরাসের কথা শুনে থাকবেন। এর জন্য এটিই প্রধান দায়ী। কিন্তু এখন 'রোটাভাইরাস'-এর টিকা থাকায় এর দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণের সংখ্যা অনেক কমে গেছে।

২. ব্যাকটেরিয়া : কিছু ধরণের ব্যাকটেরিয়াও একইভাবে পেটের গোলযোগ ঘটাতে পারে।

৩. পরজীবী: এগুলো হলো জীবাণুর আরেকটি গোষ্ঠী।

যখন এই জীবাণুগুলো আমাদের পাকস্থলী বা অন্ত্রে প্রবেশ করে, তখন সেখানে প্রদাহ বা ফোলাভাব সৃষ্টি করে। এ কারণেই আমাদের পূর্বে উল্লিখিত উপসর্গগুলো দেখা দেয়।

এই জীবাণুগুলো কীভাবে ছড়ায়?

এই জীবাণুগুলো খুব সহজেই এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তির মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

• ভাবুন তো, আপনার সন্তান খেলার সময় জীবাণুযুক্ত কোনো জিনিস, যেমন কোনো খেলনা বা দরজার হাতল, স্পর্শ করছে। এরপর, যদি সে সেই হাত মুখে দেয় বা তা দিয়ে খায়, তাহলে জীবাণুগুলো তার শরীরে প্রবেশ করবে।
• যদি আপনি কোনো অসুস্থ ব্যক্তির সাথে খাবার ও পানীয় ভাগ করে নেন
• বাড়ির কারও এই রোগ থাকলে, কোনো উপসর্গ না থাকলেও তিনি অন্যদের সংক্রমিত করতে পারেন।

"গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস"-এর লক্ষণগুলো কী কী? এটি কীভাবে শনাক্ত করা যায়?

এতেএর প্রধান লক্ষণগুলো হলো বমি এবং ডায়রিয়া । এগুলো প্রায় একই সাথে শুরু হতে পারে। কিছু শিশুর ক্ষেত্রে এর সাথে জ্বরও থাকতে পারে।

এভাবে বমি ও ডায়রিয়া হলে শিশুর শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে তরল বেরিয়ে যায়। তখন কী হয়? শরীরে জলের অভাব দেখা দেয়। একেই আমরা ‘ডিহাইড্রেশন’ বলি। এটি কিছুটা বিপজ্জনক হতে পারে, কারণ শরীরে জলের অভাব হলে অন্যান্য শারীরিক কার্যকলাপ ঠিকমতো সম্পন্ন হয় না। তাই ডিহাইড্রেশনের ব্যাপারে আমাদের খুব সতর্ক থাকতে হবে।

মনে রাখবেন: বমি এবং ডায়রিয়া হলো এর প্রধান লক্ষণ। এর সাথে জ্বরও থাকতে পারে। এর ফলে পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে।

একজন ডাক্তার কীভাবে গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস নির্ণয় করেন?

সাধারণত, আপনার সন্তানের উপসর্গগুলো নিয়ে কথা বলেই ডাক্তার বুঝতে পারেন যে এটি সম্ভবত গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বড় কোনো পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না ।

তবে, যদি শিশুটির খুব বেশি কষ্ট হয়, অথবা মলের সাথে রক্ত ​​বা শ্লেষ্মা থাকে, তাহলে ডাক্তার মল পরীক্ষা , প্রস্রাব পরীক্ষা বা রক্ত ​​পরীক্ষা করাতে পারেন। পানিশূন্যতা পরীক্ষা করতে এবং ঠিক কোন জীবাণুটি এই সমস্যার কারণ তা খুঁজে বের করার জন্য এই পরীক্ষাগুলো করা হয়।

পেট ব্যথা নিরাময়ে কী করা যেতে পারে? বাড়িতে কি এর প্রতিকার সম্ভব?

'গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস'-এর জন্য কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ নেই। অর্থাৎ, যে ভাইরাসটি এটি ঘটায়, তাকে মেরে ফেলার মতো কোনো ওষুধ সাধারণত নেই। সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো, বেশিরভাগ শিশুরই বাড়িতে চিকিৎসা করা যায় এবং তারা সুস্থ হয়ে ওঠে । সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, শিশুটির যেন পানিশূন্যতা না হয়, তা নিশ্চিত করা। এর জন্য তাদের প্রচুর পরিমাণে তরল পান করানো প্রয়োজন।

তবে, শিশুটির ডিহাইড্রেশন যদি গুরুতর হয়, তবে তাকে হাসপাতালে ভর্তি করে জরুরি বিভাগে চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

পানিশূন্যতা রোধ করতে কীভাবে তরল পান করানো যায়

আপনার সন্তানের যদি হালকা ডিহাইড্রেশন হয় এবং ডাক্তার আপনাকে বাড়িতে তার চিকিৎসা করতে বলেন, তবে তাকে ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন (ORS) দেওয়া উচিত, যা অনেকটা 'জীবনী'-র মতো। আপনি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসি বা সুপারমার্কেট থেকে এগুলো কিনতে পারেন। 'পেডিয়ালাইট', 'এনফালাইট'-এর মতো ব্র্যান্ড রয়েছে, অথবা আপনি ফার্মেসিতেও এটি তৈরি করে নিতে পারেন। এই ORS-গুলোতে পানি, চিনি এবং লবণ থাকে, যা ডিহাইড্রেশনের জন্য প্রয়োজনীয় সঠিক পরিমাণে তৈরি করা হয়। এই কারণেই এগুলো সবচেয়ে ভালো। আপনি যদি এই ধরনের কোনো ORS খুঁজে না পান, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

হালকা পানিশূন্যতার ঘরোয়া চিকিৎসাএমনটা করার সময় এই বিষয়গুলো মনে রাখবেন:

• আপনার শিশুকে যতবার সম্ভব ওরাল ইলেক্ট্রোলাইট সলিউশন (ORS) দিন। যদি আপনার শিশু বমি করে, তবে একবারে বেশি পরিমাণে দেবেন না। প্রতি কয়েক মিনিট পর পর অল্প পরিমাণে, যেমন এক বা দুই চা চামচ, দিন।
• যেসব শিশু বুকের দুধ খায়, তাদের ক্রমাগত বমি না করা পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়া যেতে পারে। যেসব শিশু ফর্মুলা খায়, তাদেরও একইভাবে ফর্মুলা দেওয়া যেতে পারে।
• আপনার শিশুকে ওআরএস-এর পরিবর্তে সাধারণ পানি দেবেন না। পানিশূন্যতায় ভোগা শিশুর প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সাধারণ পানিতে থাকে না।
• বড় শিশুদের ইলেক্ট্রোলাইটযুক্ত আইস প্যাক (ইলেক্ট্রোলাইট পপসিকল) দেওয়া যেতে পারে।
• আপনার সন্তানকে কখনো সরাসরি ফলের রস, সোডা বা স্পোর্টস ড্রিঙ্কস দেবেন না। এগুলোতে চিনির পরিমাণ বেশি থাকায় তা ডায়রিয়ার প্রকোপ বাড়িয়ে দিতে পারে।

বমি বন্ধ হয়ে গেলে কি খাবার দেওয়া যাবে?

আপনার শিশুর বমি করা বন্ধ হয়ে গেলে, আপনি ধীরে ধীরে তাকে নরম খাবার দেওয়া শুরু করতে পারেন। যেমন, রুটি, ক্র্যাকার্স, ভাত, সেদ্ধ আলু ইত্যাদি। দই, ফল, শাকসবজি এবং মুরগির মাংসের মতো চর্বিহীন মাংসও ভালো।

যে শিশুর বমি হচ্ছে না এবং ক্ষুধা আছে, তাকে স্বাভাবিকভাবে খাওয়ানো যেতে পারে। তবে, তাদের আবার খেতে অভ্যস্ত হতে কিছুটা সময় লাগবে। ডায়রিয়া বা বমির অবস্থা আরও খারাপ না হওয়া পর্যন্ত তাদের খাওয়ানো বন্ধ করার কোনো প্রয়োজন নেই। চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন , কারণ এগুলো ডায়রিয়ার অবস্থা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।

শিশুটিকে আরাম দিতে আর কী করা যেতে পারে?

• শিশুটিকে ভালোভাবে বিশ্রাম নিতে দিন।
• আপনার জ্বর বা ব্যথা থাকলে, ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী আপনি অ্যাসিটামিনোফেন (প্যারাসিটামল) বা আইবুপ্রোফেন দিতে পারেন। (কিন্তু মনে রাখবেন, ৬ মাসের কম বয়সী শিশুদের আইবুপ্রোফেন দেবেন না।) ওষুধের প্যাকেটে দেওয়া নির্দেশাবলী, যেমন কী পরিমাণে এবং কতবার দিতে হবে, তা হুবহু অনুসরণ করুন।
• আপনার সন্তানকে কোনো কারণেই অ্যাসপিরিন দেবেন না। এটি রেই সিনড্রোম নামক একটি বিরল কিন্তু বিপজ্জনক অবস্থার সাথে সম্পর্কিত।
• ডাক্তার না বলা পর্যন্ত ডায়রিয়া বা বমির কোনো ওষুধ দেবেন না ।

আমি আমার সন্তানকে কখন স্কুল/ডে-কেয়ারে ফেরত পাঠাতে পারব?

বমি ও জ্বর পুরোপুরি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত এবং ডায়রিয়া টানা ২৪ ঘণ্টা না কমা পর্যন্ত আপনার সন্তানকে স্কুল বা ডে-কেয়ারে পাঠাবেন না। এছাড়াও, সমস্ত উপসর্গ পুরোপুরি চলে না যাওয়া পর্যন্ত আপনার সন্তানকে সুইমিং পুলে পাঠাবেন না।

কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন?

আপনার সন্তানের মধ্যে এই লক্ষণগুলোর কোনোটি দেখা গেলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন:

• যদি আপনি কয়েক ঘন্টার জন্য কিছু পান করতে না পারেন ।
• যদি আপনার খুব অল্প প্রস্রাব হয় (শিশুদের ক্ষেত্রে ৪-৬ ঘণ্টা এবং বড় বাচ্চাদের ক্ষেত্রে ৬-৮ ঘণ্টা প্রস্রাব না হলে)।
• আপনার মধ্যে যদি পানিশূন্যতার লক্ষণ দেখা দেয় , যেমন—চোখের জল ছাড়া কান্না, মুখ শুকিয়ে যাওয়া ও ঠোঁট ফেটে যাওয়া, মাথা ঘোরা বা হালকা বোধ করা, অথবা খুব বেশি ঘুম ঘুম ভাব বা বিভ্রান্তি বোধ করা।
• যদি আপনার প্রচণ্ড জ্বর থাকে ।
• মল বা বমিতে রক্ত ​​থাকলে ।
• যদি আপনার ২৪ ঘণ্টার বেশি সময় ধরে বমি হতে থাকে অথবা কয়েকদিন পরেও আপনার ডায়রিয়া না কমে ।

এমন পরিস্থিতিতে বাড়িতে থাকবেন না। অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান। ছোট সমস্যাও যদি আগেভাগে শনাক্ত করা যায়, তবে সেটিকে বড় আকার ধারণ করা থেকে প্রতিরোধ করা সম্ভব।

এই পেট ব্যথা প্রতিরোধ করতে আমরা কী করতে পারি?

আমরা আগেই উল্লেখ করেছি যে, গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস সৃষ্টিকারী জীবাণুগুলো অত্যন্ত সংক্রামক। তাই এই জীবাণুগুলোর বিস্তার রোধ করাই সবচেয়ে ভালো উপায়। এক্ষেত্রে সাহায্য করার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন:

• আপনার বাড়ির প্রত্যেককে সঠিকভাবে হাত ধোয়ার পদ্ধতি শেখান এবং ঘন ঘন হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন। কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড ধরে সাবান দিয়ে হাত ধোন। বিশেষ করে শৌচাগার ব্যবহারের পর, খাবার তৈরির আগে এবং খাওয়ার আগে হাত ধোন।
• কাউন্টারটপ, দরজার হাতল এবং ঘন ঘন স্পর্শ করা হয় এমন অন্যান্য পৃষ্ঠতল ভাইরাস-নাশক ক্লিনার দিয়ে মুছে পরিষ্কার রাখুন।
• আপনার খাবারে ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের প্রবেশ রোধ করতে খাদ্য নিরাপত্তা নির্দেশিকা অনুসরণ করুন। আমরা একে 'খাদ্য বিষক্রিয়া'ও বলে থাকি।
• আপনার সন্তানদের প্রয়োজনীয় সব টিকা সময়মতো দিন । যেমন, আগে উল্লিখিত রোটাভাইরাস টিকা।

সুতরাং, মনে রাখার মতো কয়েকটি শেষ বিষয়।

আচ্ছা, আমরা যা আলোচনা করেছি, তা থেকে আমি আশা করি 'গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস' বা 'পেটের ফ্লু' সম্পর্কে আপনার একটি ভালো ধারণা হয়েছে। সবশেষে, মনে রাখার মতো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো হলো:

• এটা বাচ্চাদের মধ্যে খুবই সাধারণ , তাই অহেতুক চিন্তা করবেন না।
• বেশিরভাগ ক্ষেত্রে , এটি কোনো গুরুতর অবস্থা নয় এবং কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে যায়।
• সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো পানিশূন্যতা প্রতিরোধ করা । প্রচুর পরিমাণে তরল পান করান, যেমন ওআরএস ("রেসপিরেটরি সলিউবিলিটি সলিউশন")।
• পানিশূন্যতার লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকুন । কোনো উদ্বেগ থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
• এটি প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হলো সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা । হাত ধোয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• আপনার সন্তানের অবস্থা নিয়ে যদি কোনো সন্দেহ বা উদ্বেগ থাকে, অথবা লক্ষণগুলো গুরুতর বলে মনে হয়, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন ।

আপনার সন্তানের দ্রুত আরোগ্য কামনা করছি!

পাকস্থলীর প্রদাহ, পেট ব্যথা, পেটের ফ্লু, পানিশূন্যতা, ডায়রিয়া, বমি, শিশুদের অসুস্থতা